2022年精选趣味运动会方案模板合集10篇.docx

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1、2022年精选趣味运动会方案模板合集10篇精选趣味运动会方案模板合集10篇为有力保证事情或工作开展的水平质量，我们须要事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面安排。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是我细心整理的趣味运动会方案10篇，欢迎大家共享。趣味运动会方案 篇1一、目的为了将XXXX的文化深化人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“XX”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参加，坚持竞赛公允、公开、公正的原则，树立XXXX的形象，为旺盛和发展XXXX的整体事业而努力。二、详细方案如下：（一）主办单位：XXXXXXXXXXXXXXXX公

2、司（二）时间（待定）：XXXX年XX月XX日（星期X）8:0012:00（三）地点（待定）：XXXXX球场（四）参与人员：公司全体员工（五）竞赛项目：五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河竞赛（六）组队方法：1、组队方式：按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参与。2、各竞赛项目每个团队参赛人数（共计25人次）： 五人六足5人羽毛球投篮2人（每组2人合作，1男1女搭配。） 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人 铁人三项1人（三个项目须单人完成） 拔河竞赛15-20人（8个队抽签，分四场竞赛）3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参与3-4个项目（七）竞赛

3、方法1、各项趣味运动竞赛方法见竞赛规则。2、各团队竞赛依次按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行竞赛。3、竞赛时间：08:3009:55 五人六足 09:0009:20 羽毛球投篮09:2510:45 花样跳绳 10:5010:10 气球运输10:1510:35 乒乓球接力 10:4011:05铁人三项 11:1011:30 拔河竞赛（八）名次计算方法每个竞赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成果依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个竞赛项目得分相加总得分（团队有报名参与竞赛项目全部得分，未参与项计为0分），再按总得分凹凸排出各团队总名次。如总得分相同，

4、第一项竞赛成果较高者名次列前，如第一项竞赛成果相同时以其次项竞赛成果较高者名次列前，依此类推。（九）嘉奖：1、单项奖：嘉奖单项前三名。 评比总成果前三名，其余为优秀奖。 2、团体奖：嘉奖总成果前三名。 （十）报名方式：请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单根据规定填写报名表格。以电子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前报公司XXXX部（十一）要求1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工仔细组织，主动参与。2、参与竞赛的运动员必需是身体健康的在岗员工。 3、参与人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。4、参与人员既要主动参加竞赛气氛互动，又要有组织、守秩序。

5、5、参与竞赛的运动员必需提前做好赛前打算活动（压腿、揉关节等） 6、文明参与趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。（十二）详细赛务工作分工明细表三、员工趣味运动会竞赛规则（一）五人六足1、物品：绑脚绳若干个。2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足竞赛。3、规则：（1）不能跑动，只能步行。（2）按到达终点的时间快慢排名。4、计分：以各队最终一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。5、留意事项：避开倒成堆。（二）羽毛球投篮1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶（12粒/桶）2、方法：每队一次出一组（1男1女）参与，分三组进行，两人间距3米。1人

6、手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。3、规则：（1）头顶纸篓的竞赛人员不得接触羽毛球。（2）按在规定时间内打入纸篓的球数排名。4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。5、留意事项：打羽毛球时，不行用力过大。（三）花样跳绳1、物品：长3米的跳绳6根2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参与，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最终离场的人为优胜。3、规则：（1）一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。（2）因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。5、留

7、意事项：避开与他人相碰（四）气球运输1、物品：充好的球体（瑜伽球）4个、大筐3个2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间（2分钟）内把气球运到筐子里。3、规则：（1）运输过程中双手不能碰触气球。（2）1男1女搭配。4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。5、留意事项： 竞赛过程中双手不能碰触球体。（五）乒乓球接力1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达其次个人位置，必需身体全部过线，才能传给其次个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力胜利，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算

8、结束本轮接力。3、规则：（1）在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点起先。（2）在规定区域顶起乒乓球起先竞赛，走出区域外（顶起乒乓球接力）视为无效。4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。 5、留意事项：接力连接过程避开乒乓球落地。（六）铁人三项1、物品：篮球5个、麻袋5个2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点（长50米），均需一个人完成以上动作。3、规则：（1）篮球在运输过程中断，须从起点重新起先运输。（2）俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新起先。（3）在三项过程中，随意一项犯规/不

9、符合要求的均须要从起点重新起先。4、计分：最快达到终点的，名次列前。5、留意事项：篮球运输避开球跑出赛道，袋鼠跳避开摔倒。（七）拔河竞赛 1、物品：拔河粗绳一条2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮竞赛。其他队员做啦啦队。3、规则：（1）分四队进行竞赛，每个队15-20人参与（如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手）（2）竞赛一局定输赢；（3）拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。四、员工趣味运动会程序与支配（一）运动会时间支配1、各团队由领队点名报到（8:00）2、运动会起先（8:10）运动会进场，按团队依次进场入座和站列。3、主持人宣

10、布运动会开幕4、公司管理层讲话（总经理）5、竞赛起先（按趣味运动会竞赛依次支配，8:30）6、主持人宣布各项竞赛获奖名次，领导颁奖（11:30） 7、运动会闭幕（12:00）（二）开幕式1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与留意事项。2、入场：运动会设有入场式，参与竞赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。3、奏国歌，全体起立。4、公司管理层讲话并宣布运动会起先。5、队伍解散，打算参与各个项目竞赛。（三）员工趣味竞赛项目依次（四）闭幕式1、各团队按开幕式队形站好；2、公司管理层代表宣布运动会成果；3、颁奖仪式；4、公司管理层宣布运动会成功闭幕。趣味运动会方案

11、 篇2一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间：20xx年5月 日四、活动地点：分公司篮球场五、参与活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体消遣项目。七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛趣味运动会方案 篇3为了全面实施素养教化，落实“健康第一”的指导思想，增加少年儿童参加体育运动的意识，贯彻“每天熬炼一小时”的精神，全面落

12、实阳光体育运动，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下：一、组织领导：组长：组员：平安员：二、活动主题：“阳光体育，伴我成长”趣味运动会。三、活动时间：20xx、6、11四、竞赛项目1、低年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河竞赛。2、中年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河竞赛。3、高年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河竞赛。注：拔河竞赛二、四、六年各选六男六女、一、三、五各多一男一女。五、报名方法各班级跳绳名单于本周五上交庄秀强老师。六、名次录用1、1分钟跳绳按年段取团体总次数1、2名

13、，个人取一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名；盛水接力按年段取1、2名；拔河按年段取1、2名。七、活动要求：充分相识体育节活动的意义，注意以人为本、健康第一、终身体育意识的观念，各班、各责任老师要充分组织，激发调动起每位学生参加活动的主动性，仔细组织、指导好各项活动，做到讲特色，求高效，让每个学生都学有所长。特殊要重视加强平安防范措施，做到平安第一，确保不发生意外损害事故。八、平安预案：为切实保障本次趣味节中师生人身平安，保证趣味节平安顺当进行，特制定此预案，望各工作人员各司其职，坚决杜绝各类平安事故的发生。1、指导思想平安第一，预防为主。制定体育节平安应急处理预案，可以预防事故的发生，并保证师

14、生充分了解发生重大事故时的平安措施，一旦发生事故，能够做到刚好报警，自助自救，确保学校财产和师生生命平安。2、打算措施对全体师生进行平安教化，每个人都要明确职责，熟识步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个学生。班主任要向参与竞赛的学生，讲明详细的平安措施及学校平安方案，把平安教化放在首位。学校及班主任就体育节过程中的每个细微环节提出纪律要求和留意事项。学生依据自身身体状况自愿报名参与竞赛项目，任何人不得强制学生参与竞赛；对有心脏病、癫痫等不相宜进行体育熬炼的学生，不许其参与竞赛。体育老师及裁判员应在赛前仔细检查好竞赛器械及场地，保证运动员竞赛平安。学生必需在班主任带领下整队入场，根据指定位

15、置就座，文明观看竞赛，不允许私自离班或进入竞赛场地围观。一旦查到，肃穆处理。学生有事须向班主任请假。班主任全程跟班，负责运动员参与竞赛，组织班中学生有秩序地观看竞赛，确保班中运动员与其他学生的平安。3、突发事务的处置校医室应提前备好急救药品和器械。竞赛场地内出现摔伤等突发事务，首先由现场医务人员进行处置。处置有困难的，由学校负责就近急送医院进行救治。趣味运动会方案 篇4 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为进一步推动素养教化的实施，提高广阔学生体质，真正落实每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中熬炼身体，陶冶情操，发挥智力和特性特点，创

16、设文明、健康、活泼、和谐的校内文化生活。呈现新时代小学生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间、地点：时间：20xx-5-地点：运动场四、活动领导小组：组 长： 朱小平副组长：李继红 李锋成 员： 各班班主任五、裁判员总裁判： 唐友春裁判员：六、活动内容：一二年级组：跳绳30秒 夹玻璃球 30M迎面接力 立定跳远 摸石头过河 打保龄球三年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪四年级组1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足

17、 障碍跑五六年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑 钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行七、奖项设置各年级第一名为优胜奖。其次名为拼搏奖。八、参赛人数及竞赛方法参赛人数：各班男女生各四人各班主任要和本班学生一起参加活动。竞赛方法：1、跑：三足赛跑：竞赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中假如出现绳子断裂，需重新系好后接着竞赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。托球跑：竞赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来

18、的，退回到起点重新起先，先到终点者为胜。运球跑：竞赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。两人背对背夹篮球跑竞赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点起先接着竞赛，在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发觉用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。钓鱼跑：竞赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，竞赛者仿照钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，接着前跑，先到终点者为胜。2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点

19、打算；竞赛起先，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标记杆回到起点，要绕过标记杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必需重新夹进碗里，否则退出竞赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。摸石头过河：竞赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子依次自行支配）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后打算，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组

20、织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队胜利。5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成果作为确定成果。假如3次跳都犯规，没有成果，按“0”分计算。跳绳竞赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。竞赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可接着跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。竞赛时间1分钟。（一、二年级30秒）6、仰卧起坐规则: 竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子

21、一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在竞赛者的脚面上，用两手臂抱住竞赛者小腿。 竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。7、趣味保龄球竞赛1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参与竞赛。2.参赛者必需站在犯规线内，否则发球无效.3.全中参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。4.失球参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成果。5.参赛者一共进行三轮竞赛，以三轮总分评定输赢。6.若出现成果相同的参赛者，加赛一次。8、自行车慢骑竞

22、赛规则：（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后起先向前骑出，计时起先，以前轮压终点线为竞赛结束，计时结束。（2）竞赛过程中允许脚点地，但必需快速抬起，点地时长每次在二秒内竞赛成果减去二秒；超过二秒退出竞赛；点地超过三次（含三次）退出竞赛。（3）竞赛过程中下车者重赛，再次下车，退出竞赛。9、接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点动身，至终点将接力棒传与其次个人，其次人自终点起先至起点传与第三人?最先完成任务的为优胜。10、障碍赛：距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0.5米），竞赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。九、留意事项：1、 各班做好平

23、安、纪律、环保教化，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油激励方式合理。2、各班做好队员的组织工作，按时参与竞赛。3、请留意竞赛过程中运动员的平安。4、贯彻和谐、友情第一，竞赛其次的精神。十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。祝站中心小学趣味运动会组委会20xx-5趣味运动会方案 篇5一，活动主题消遣身心、激扬青春活动宗旨友情第一，竞赛其次。二，活动整体方案活动时间：20xx年3月1415.下午五点活动地点：学校田径场主办单位：教化系学生会赞助单位：xx活动参加对象：教化系全体师生活动主题：教化系趣味运动会三，详细活动细则简介项目一：拔河大赛参赛者：15人裁判员：发令1人，记录1

24、人。竞赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。竞赛场地：学校操场竞赛规则：在竞赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。竞赛打算时间内，各队队员必需依次交织站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后起先竞赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布竞赛结束和胜方。拔河赛制：1. 竞赛分淘汰赛、决赛两个赛程。2. 竞赛分组及竞赛首场的站位选择由各班班长抽签确定。3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组竞赛采纳三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分

25、出输赢时，竞赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采纳三局两胜制，胜者为总冠军。项目二：螃蟹运球参赛者：每班16人裁判员：发令一人，4个人计时与记录。竞赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。竞赛场地：学校操场，10米竞赛规则：赛道两端各站8组队员。竞赛起先后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最终一组队员走到另一端。假如在运球过程中，篮球掉了，必需把球捡起再夹好，并在掉球点接着竞赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。赛制同拔河赛制。分两组竞赛。项目三：跳长绳参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。裁判

26、员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）竞赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。竞赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。竞赛起先时起先记圈数。一分钟竞赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。竞赛接着趣味运动会活动方案作文。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。项目四：袋鼠跳参赛者：每班10人裁判员：发令一人，4个人计时与记录。竞赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。竞赛场地：学校操场。20米。竞赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最终一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间

27、，并登记，统计出名次。赛制同拔河赛制。分两组竞赛。四，嘉奖规则。五，活动经费预算。六，其他1. 敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手，赛出水平，赛出风格。2. 裁判必需做到公允、公正、公开。3. 竞赛前由各班解读竞赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规则。4. 禁止非工作人员与参赛人员进入竞赛场地，打乱竞赛秩序。5.持场地的卫生，保持现场的卫生。6.请各班参赛队员准时到达竞赛场地，竞赛时间不到者作弃权处理。7.望各班仔细组织本班的队员参与活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明竞赛、文明助威，充分呈现各部门风采。8.遇不行抗因素（如下雨）或全校性活动，竞赛日期另行通知。趣味运动会方案 篇6

28、一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间：20xx年5月 日四、活动地点：分公司篮球场五、参与活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体消遣项目。七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛1.二龙戏珠(乒乓球返投)：队员组成：各队限报人数10人，5男5女;竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米;竞赛规则：各队接

29、球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.同心协力(步调一样)：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米;3、踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，

30、每组三人，竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项：(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格(2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人(4) 竞赛时不能用手推，手抓;4.心心相印(夹球跑)，队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每

31、参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢5、摸爬滚打：队员组成：一共4支队，四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员;竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成功; 留意事项：(1) 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;(2) 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间6、山路弯弯参与人员：共分2个队，每队5人，竞赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然

32、后接着往前跑，完成50米赛段;时间最短者成功;道具：凳子5把7、珍宝新娘队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)竞赛规则：竞赛起先两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为成功;8、我是乔丹队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为成功道具：篮球9、跳袋鼠队员组成：分成3 个队，每队3人竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到

33、起始点，以时间最短的一方为成功; 道具：口袋2个10、毽球队员组成：共分2对，每队6人竞赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠拥拇问扑悖詈蠼小组几个人成果累计相加;道具：毽子2个11、抢苹果队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干12、仙人指路队员组成：2人一组竞赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必需根据竞

34、赛设定的路途，越过路障，如在行进中遇到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最终计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子13、滚雪球队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行竞赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。留意事项：(1)返回起点的人必需手拉手绕过起点，终点的折转标记物才能向前跑(2)跑步中不限制队伍的排法，但必需是手拉手、不得脱手(3)全队人员全部超过起点才算全部到达14、集体跳

35、绳队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳竞赛规则：6人全部起跳起先计数，时间2分钟，以跳的次数判定输赢。个人赛1、花样跳绳竞赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，竞赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿，可接着进行，分五组同时进行。道具：跳绳5根计分方法：取前2名2、企鹅闲逛竞赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置接着，分5组同时进行。道具：(排球或篮球)5只计分方法：取前2名3.单腿斗鸡竞赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，

36、挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员竞赛采纳三局两胜制决出输赢。(四组同时进行)计分方法：取前3名4、肯定公允竞赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起接着竞赛。道具：乒乓球拍5个计分方法：取前2名5、花样足球竞赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成果，掉了球捡起接着竞赛，成果不清零。道具：足球5个计分方法：取前2名6、袋鼠跳竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，先到者

37、取胜。 道具：口袋5个计分方法：取前2名7.自行车慢骑竞赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。道具：5辆自行车计分方法：取前两名趣味运动会方案 篇7一、运动会主题：和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为了更好地呈现师生的风采，以健康向上，充溢活力的精神面貌树立新时代高校生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：*年5月（详细时间另行通知）运动会地点：学院操场参加队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，老师组成1支队伍。每队设领队1名，

38、各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。四、竞赛项目：集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；五、竞赛方法（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）1、跳绳1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行，双飞计两个。分6组同时进行。2、踢毽子1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分6组同时进行。3、定点投篮：规则：围绕三分线（女子竞赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球3分钟计时赛规则：在竞赛规定时间内（3分钟

39、），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新起先。5、钓鱼规则：在竞赛规定时间内（3分钟），从起点动身到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在竞赛的过程中，只可用手拿绳，不行触碰其他道具。运输过程中掉落回起点重新起先。6、夹乒乓球规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思索，并在到达终点时将答案写在答题纸上

40、后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新起先，先到终点者获胜。9、金鸡独立规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，非常钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味接力赛各参赛队伍必需以寝室为单位的两组参赛队参与预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（弯道）参赛队员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员一手握一足，

41、然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。2、山路弯弯（弯道）参与人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。3、同心协力参赛人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。4、地道英雄（弯道）参与人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参

42、赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河竞赛参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。竞赛规则：三局两胜制2、集体跳大绳参赛队员：15人，其中至少5名男队员。竞赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。3、紧急救助参与人员：每队9人竞赛规则：竞赛起先4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手装扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由

43、4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，假如“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评比方法：（一）凡参与者均拥有院级德育认证加分。（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项竞赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。七、留意事项：1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参与竞赛。2、竞赛场地地面比较粗糙，请留意竞赛过程中运动员的平安。3、贯彻和谐、友情第一，成果、竞赛其次的精神。趣味运动会方案 篇8一、 活动背景：活跃校内文化生活，宣扬贯彻中医五2的号召，给更多的同学供应消遣沟通，增进友情的机会，我班确定举办此次班级趣味运动会。二、活动目的：1、丰富同学们的课余活动；2、借此次机会，为本班同学供应一个学习沟通的平台；3、在竞赛中培育同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体