《运动上肢的肌肉》课件.pptx

《《运动上肢的肌肉》课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《运动上肢的肌肉》课件.pptx（30页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、运运动动上肢的肌肉上肢的肌肉contents目录上肢肌肉概述肩部肌肉上臂肌肉前臂肌肉手部肌肉上肢肌肉的运动形式与作用上肢肌肉概述上肢肌肉概述01数量最多，主要分布在四肢和躯干，具有自主运动能力。骨骼肌心肌平滑肌主要分布在心脏，具有自动节律性收缩能力。主要分布在消化系统、呼吸系统等内脏器官，具有自主收缩能力。030201肌肉的分类肌肉通过收缩和舒张产生力量，使身体各部位产生运动。运动功能肌肉通过持续的微弱收缩来维持身体姿势，防止摔倒或保持平衡。维持姿势肌肉在人体内部形成保护层，保护内脏器官不受外界损伤。保护器官肌肉的功能上肢肌肉的协调运动能够完成各种精细动作，如抓握、操作工具等。完成精细动作上肢

2、肌肉与下肢肌肉相互配合，支撑身体并保持平衡。支撑和平衡上肢肌肉通过传递力量，协助完成各种运动和动作，如推、拉、举等。传递力量上肢肌肉的重要性肩部肌肉肩部肌肉02三角肌是肩部最表层的肌肉，主要负责肩关节的外展、旋内和旋外运动。总结词三角肌位于肩部皮下，呈三角形，起于锁骨外侧、肩峰和肩胛冈，止于肱骨三角肌粗隆。它分为前束、中束和后束三个部分，各自具有不同的运动功能。前束负责肩关节前屈和内旋，中束负责肩关节外展和后伸，后束负责肩关节后伸和外旋。详细描述三角肌冈上肌位于肩胛骨冈上窝内，主要负责肩关节外展和辅助内旋。总结词冈上肌起于冈上窝，穿过肩关节前方，止于肱骨大结节。它与三角肌协同作用，使肩关节外展

3、，并辅助其他肌肉完成内旋动作。冈上肌对于维持肩关节稳定性和正常运动功能具有重要作用。详细描述冈上肌总结词冈下肌和小圆肌主要负责肩关节外旋和后伸。详细描述冈下肌位于冈下窝内，起于冈下窝，止于肱骨大结节。小圆肌起于冈下窝和脊柱横突，止于肱骨大结节。它们共同作用，使肩关节外旋和后伸。冈下肌和小圆肌对于维持肩关节稳定性和正常运动功能具有重要作用。冈下肌和小圆肌总结词肩胛下肌位于肩胛骨前侧，主要负责肩关节内旋和屈曲。详细描述肩胛下肌起于肩胛骨前侧的肩胛下窝，止于肱骨小结节。它分为前后两层，共同作用使肩关节内旋和屈曲。肩胛下肌对于维持肩关节稳定性和正常运动功能具有重要作用。肩胛下肌上臂肌肉上臂肌肉03 肱

4、二头肌位置位于上臂前侧，起点位于肩胛骨上缘，止点位于桡骨粗隆。功能屈肘关节，使前臂旋前，协助屈肩关节。锻炼方法哑铃弯举、杠铃弯举、引体向上等。功能伸肘关节，协助伸肩关节，使前臂旋后。位置位于上臂后侧，起点位于肩胛骨下缘和肱骨上端，止点位于尺骨鹰嘴。锻炼方法俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸、杠铃推举等。肱三头肌位于上臂前侧，起点位于肱骨外上髁上缘，止点位于桡骨茎突。位置屈肘关节，协助旋前和屈腕关节。功能哑铃弯举、杠铃弯举、腕弯举等。锻炼方法肱桡肌前臂肌肉前臂肌肉04总结词旋前圆肌和旋前方肌主要负责前臂的旋前运动，即手腕向小指方向旋转。详细描述旋前圆肌位于前臂深层，起自肱骨内上髁，止于桡骨前方；旋前方肌位于

5、旋前圆肌深面，呈细长扁状，起自尺骨下端桡侧，止于桡骨下端前面。这两块肌肉在协同作用下使前臂旋前。旋前圆肌和旋前方肌桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌总结词桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌分别负责桡侧和尺侧的腕关节屈曲运动。详细描述桡侧腕屈肌起自肱骨内上髁，止于桡骨茎突；尺侧腕屈肌起自肱骨内上髁及尺骨鹰嘴突，止于豌豆骨。这两块肌肉分别控制桡侧和尺侧的腕关节屈曲。桡侧腕长伸肌和尺侧腕长伸肌主要负责前臂的伸展运动，即使手腕远离身体方向运动。桡侧腕长伸肌起自肱骨外上髁，止于第2掌骨底背面；尺侧腕长伸肌起自肱骨外上髁，止于第5掌骨底背面。这两块肌肉共同作用使前臂伸展。桡侧腕长伸肌和尺侧腕长伸肌详细描述总结词VS指伸总肌和示指

6、伸肌主要负责手指的伸展运动，使手指能够伸直并离开手掌。详细描述指伸总肌起自肱骨外上髁及尺骨茎突，止于除小指外的其他各指的末节指骨底；示指伸肌起自肱骨外上髁，止于第2、3、4指的末节指骨底背面。这两块肌肉协同作用使手指伸展。总结词指伸总肌和示指伸肌手部肌肉手部肌肉05手掌部的肌肉位于手掌正中央，负责辅助拇指的对掌运动。位于手掌骨间隙内，主要负责手指的屈曲和外展。位于手掌骨间隙内，主要负责手指的伸展和内收。位于手掌外侧，主要负责拇指的对掌运动。掌短肌骨间掌侧肌骨间背侧肌掌大肌指伸肌指屈肌拇长伸肌拇短伸肌手背部肌肉01020304主要负责手指的伸展运动。主要负责手指的屈曲运动。主要负责拇指的伸展运动

7、。主要负责拇指的近节指骨的伸展运动。主要包括拇对掌肌、拇短屈肌和拇内收肌等，主要负责拇指的对掌、屈曲和内收运动。大鱼际肌肉主要包括小指对掌肌、小指屈肌等，主要负责小指的屈曲和对掌运动。小鱼际肌肉大鱼际和小鱼际肌肉上肢肌肉的运上肢肌肉的运动动形式形式与作用与作用06使上肢向前下方运动，主要依靠前锯肌、胸大肌和喙肱肌。肩部前屈使上肢向后上方运动，主要依靠斜方肌、背阔肌和胸大肌。肩部后伸使上肢向两侧展开，主要依靠三角肌和冈上肌。肩部外展使上肢向身体中线靠拢，主要依靠胸大肌和背阔肌。肩部内收肩部的运动形式与作用使前臂靠近上臂，主要依靠肱二头肌和肱肌。上臂屈曲使前臂远离上臂，主要依靠肱三头肌。上臂伸展使上臂旋外，主要依靠冈下肌和小圆肌。上臂外旋使上臂旋内，主要依靠旋前方肌和旋后肌。上臂内旋上臂的运动形式与作用使手掌朝下，主要依靠旋前圆肌和旋前方肌。前臂旋前前臂旋后前臂屈曲前臂伸展使手掌朝上，主要依靠旋后肌和肱二头肌。使手掌向近端屈曲，主要依靠肱桡肌和桡侧腕屈肌。使手掌向远端伸展，主要依靠尺侧腕伸肌和指伸肌。前臂的运动形式与作用使手指屈曲成爪状，主要依靠指屈肌群。手指屈曲使手指伸展开来，主要依靠指伸肌群。手指伸展使一个手指指向另一个手指，主要依靠蚓状肌和骨间肌。手指对指使手指向两侧分开，主要依靠外展拇长肌和外展拇短肌。手指外展手部的运动形式与作用THANK YOU