跆拳道教案.docx
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1、教案跆拳道教案一、引言1.1跆拳道运动的起源与发展1.1.1跆拳道起源于韩国,是一种以腿法为主的武术。1.1.2跆拳道在1973年成为国际奥委会承认的正式比赛项目。1.1.3跆拳道在我国的发展始于1992年,目前已在全国范围内广泛开展。1.2跆拳道运动的特点与价值1.2.1跆拳道注重身体和精神的双重修炼,培养学生的意志品质和团队精神。1.2.2跆拳道动作优美,具有很高的观赏性,能够提高学生的审美情趣。1.2.3跆拳道锻炼学生的身体素质,提高防身自卫能力。1.3教学目标与意义1.3.1培养学生对跆拳道的兴趣和爱好,提高运动技能。1.3.2通过对跆拳道的学习,培养学生的团队协作能力和竞争意识。二、
2、知识点讲解2.1跆拳道基本技术2.1.1基本动作:包括前踢、横踢、下劈、后踢等。2.1.2步法:包括横步、进步、退步、侧步等。2.1.3防守技术:包括手防守、臂防守、身体防守等。2.2跆拳道品势2.2.1品势的分类:包括高品、中品、低品等。2.2.2品势的作用:提高学生的技术水平,培养跆拳道意识。2.2.3品势的练习方法:动作分解、动作连贯、反复练习。2.3跆拳道比赛规则2.3.1比赛场地:跆拳道比赛场地为蓝色和红色圆形mat。2.3.2比赛时间:比赛时间为2分钟,分三个回合。2.3.3评分标准:根据运动员的技术、速度、力量等方面进行评分。三、教学内容3.1基本技术教学3.1.1教学步骤:动作
3、示范、动作讲解、学生练习、纠正错误。3.1.2教学方法:分组练习、个人练习、对练。3.1.3教学评价:观察学生的动作准确性、力度、速度等方面。3.2步法教学3.2.1教学步骤:步法示范、步法讲解、学生练习、纠正错误。3.2.2教学方法:分组练习、个人练习、对练。3.2.3教学评价:观察学生的步法灵活性、协调性等方面。3.3防守技术教学3.3.1教学步骤:防守示范、防守讲解、学生练习、纠正错误。3.3.2教学方法:分组练习、个人练习、对练。3.3.3教学评价:观察学生的防守动作准确性、反应速度等方面。四、教学目标4.1知识与技能目标4.1.1学生能够掌握跆拳道的基本技术、步法和防守技术。4.1.
4、2学生能够了解跆拳道比赛规则,提高竞技水平。4.2过程与方法目标4.2.1学生通过分组练习、个人练习和对练,提高动作准确性、力度和速度。4.2.2学生通过比赛,培养竞争意识和团队协作能力。4.3情感态度与价值观目标4.3.1学生培养对跆拳道的兴趣和爱好,形成积极锻炼的习惯。五、教学难点与重点5.1教学重点5.1.1学生掌握跆拳道的基本技术、步法和防守技术。5.1.2学生了解跆拳道比赛规则,提高竞技水平。5.2教学难点5.2.1学生准确掌握跆拳道基本技术的动作要领。5.2.2学生提高步法的灵活性和协调性。5.2.3学生提高防守技术的准确性和反应速度。六、教具与学具准备6.1教具准备6.1.1跆拳
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