2024年初中体育与健康教案《跳远助跑与起跳》的有效教学设计.docx

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1、2024年初中体育与健康教案跳远助跑与起跳的有效教学设计教案“2024年初中体育与健康教案跳远助跑与起跳的有效教学设计”1.1 设计依据：本教案设计依据2024年初中体育课程标准和跳远助跑与起跳的教学要求，结合初中生的身心发展特点，以有效教学理论为指导，注重培养学生的体育兴趣和运动能力。1.2 设计理念：本教案设计注重学生主体地位，充分调动学生的积极性、主动性和创造性，通过教师引导、学生实践，使学生在轻松愉快的氛围中掌握跳远助跑与起跳的技术要领。1.3 设计目标：通过本教案的设计与实施，使学生掌握跳远助跑与起跳的基本技术，提高学生的跳远成绩，培养学生的团队合作精神，增强学生的体育素养。二、知识

2、点讲解2.1 技术要领：2.1.1 跳远助跑：学生应从摆动腿开始，逐渐过渡到摆动臂，保持身体平衡，速度逐渐加快。2.1.2 起跳：学生应在大腿摆动到最高点时，用全脚掌着地，迅速向上跳起，同时双臂积极向上摆动，协助身体腾空。2.1.3 落地：学生应保持身体紧张，落地时用全脚掌着地，屈膝缓冲，避免受伤。三、教学内容3.1 助跑与起跳的练习：3.1.1 学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。3.1.2 学生进行跳远比赛，体验助跑与起跳的技术要领，提高运动能力。3.1.3 学生进行各种形式的助跑与起跳练习，如：直线助跑、曲线助跑、高跳起跳等，丰富教学内容。四、教学目标4.1

3、 知识与技能目标：使学生掌握跳远助跑与起跳的基本技术，提高跳远成绩。4.2 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。4.3 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体育素养，促进学生全面发展。五、教学难点与重点5.1 教学难点：5.1.1 学生对助跑与起跳技术的掌握，特别是起跳时的动作要领。5.1.2 学生落地时的缓冲动作，避免受伤。5.1.3 学生在不同场地、不同气候条件下的适应能力。5.2 教学重点：5.2.1 教师应重点讲解和示范助跑与起跳的技术要领，让学生充分理解并掌握。5.2.2 教师应关注学生的个体差异，因材施教

4、，针对不同学生的技术水平进行有针对性的指导。5.2.3 教师应注重培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。六、教具与学具准备6.1 教具：6.1.1 跳远标杆：设置不同距离的标杆，用于学生进行助跑与起跳练习。6.1.2 沙坑或海绵垫：用于学生落地时的缓冲，降低受伤风险。6.1.3 录音机或音响设备：播放节奏感强的音乐，激发学生的学习兴趣。6.2 学具：6.2.1 跳远鞋：学生穿着合适的跳远鞋，提高助跑与起跳的效果。6.2.2 测量工具：如卷尺、测距仪等，用于测量学生的跳远成绩。6.2.3 笔记本：学生用于记录技术要领和自我评价。七、教学过程7.1 准备活动：7.1.1 组织学生进行慢跑，活

5、动全身关节，提高身体温度。7.1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等，使学生进入学习状态。7.1.3 教师讲解助跑与起跳的技术要领，让学生初步了解本节课的学习内容。7.2 基本部分：7.2.1 教师示范跳远助跑与起跳的动作，讲解动作要领，让学生跟随示范进行练习。7.2.2 学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。7.2.3 学生进行不同距离的跳远比赛，体验助跑与起跳的技术要领，提高运动能力。7.3 巩固部分：7.3.1 学生进行各种形式的助跑与起跳练习，如：曲线助跑、高跳起跳等，丰富教学内容。7.3.2 教师设置一定的任务，引导学生进行小组合作练习，培养学生的团队合作精

6、神。7.3.3 学生进行跳远比赛，教师记录成绩，给予评价和反馈。八、板书设计8.1 技术要领：8.1.1 助跑：摆动腿摆动臂保持身体平衡速度逐渐加快8.1.2 起跳：大腿摆动到最高点全脚掌着地迅速向上跳起双臂积极向上摆动8.1.3 落地：保持身体紧张用全脚掌着地屈膝缓冲8.2 教学步骤：8.2.1 准备活动：慢跑、热身活动8.2.2 技术讲解与示范：教师讲解、学生跟随示范8.2.3 分组练习：学生分组进行助跑与起跳练习8.2.4 比赛与评价：学生进行跳远比赛，教师给予评价和反馈九、作业设计9.1 学生回家后，观看教学视频，回顾助跑与起跳的技术要领。9.2 学生进行家庭作业，如：进行助跑与起跳的

7、练习，记录练习成绩，与上次课进行对比。9.3 学生撰写课后反思，总结本节课的学习收获和需要改进的地方。十、课后反思及拓展延伸10.1 教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学策略。10.2 学生之间进行交流，分享学习心得和经验，提高彼此的技术水平。10.3 教师组织学生进行拓展延伸活动，如：参观跳远比赛、邀请专业教练进行授课等，丰富学生的体育知识。重点和难点解析一、重点环节：1.1 助跑与起跳的技术讲解与示范：教师应重点讲解和示范助跑与起跳的技术要领，让学生充分理解并掌握。1.2 分组练习：学生分组进行助跑与起跳练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。1.3 比赛与评价：

8、学生进行跳远比赛，教师给予评价和反馈，关注学生的个体差异，因材施教。二、难点环节：2.1 起跳时的动作要领：学生对起跳时的动作要领掌握较难，需要教师重点讲解和示范，并进行有针对性的指导。2.2 落地时的缓冲动作：学生落地时的缓冲动作掌握较难，需要教师重点讲解和示范，并进行有针对性的指导。2.3 学生在不同场地、不同气候条件下的适应能力：学生适应不同场地、不同气候条件的能力较强，需要教师关注学生的个体差异，因材施教。详细补充和说明：一、助跑与起跳的技术讲解与示范：教师在讲解和示范助跑与起跳技术时，应注重以下几点：1. 讲解助跑与起跳的动作要领，让学生明确每个动作的关键点。2. 示范助跑与起跳的动

9、作，让学生直观地了解正确的动作姿势和运动轨迹。3. 分步骤讲解和示范，让学生逐步理解和掌握助跑与起跳的技术。4. 运用图表、动画等辅助教学手段，形象地展示助跑与起跳的技术要领。二、分组练习：学生在分组练习时，教师应注重以下几点：1. 组织学生进行分组，确保每个小组的学生技术水平相当，有利于学生之间的互动和交流。2. 教师巡回指导，关注每个学生的动作，及时纠正不规范的地方。3. 引导学生进行互相评价和自我评价，使学生了解自己的不足之处，有利于学生自我提高。4. 针对不同学生的技术水平，给予有针对性的指导和建议，帮助学生尽快提高。三、比赛与评价：学生在进行跳远比赛时，教师应注重以下几点：1. 设置

10、不同距离的标杆，让学生体验不同难度的跳远，提高学生的挑战意识。2. 教师记录学生的比赛成绩，及时给予评价和反馈，关注学生的个体差异。3. 引导学生进行自我总结和反思，使学生了解自己的优点和不足之处，有利于学生自我提高。4. 教师根据学生的比赛成绩，调整教学策略，有针对性地进行教学。全文总结和概括：本教案针对跳远助跑与起跳的教学内容，进行了详细的教学设计。在教学过程中，教师应重点关注助跑与起跳的技术讲解与示范、分组练习、比赛与评价等环节。特别是在起跳时的动作要领和落地时的缓冲动作这两个难点环节，教师需要进行有针对性的指导，帮助学生掌握技术要领。同时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的运动能力。通过本教案的实施，学生将能够有效提高跳远成绩，培养团队合作精神，增强体育素养。