三年级上体育与健康计划、教案.doc

《三年级上体育与健康计划、教案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《三年级上体育与健康计划、教案.doc（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、教案三年级上体育与健康计划、教案一、引言1.1设计依据1.1.1根据全日制义务教育体育与健康课程标准的要求，结合三年级学生的实际情况，制定本教案。1.1.3以学生为主体，注重激发学生的学习兴趣，创设生动活泼的教学环境，促进学生的全面发展。二、知识点讲解2.1体育与健康知识2.1.1介绍体育锻炼对身体健康的好处，如增强心肺功能、提高免疫力等。2.1.2讲解运动损伤的预防与处理方法，如正确的运动姿势、运动前热身等。2.1.3普及营养知识，指导学生合理膳食，养成健康的生活习惯。三、教学内容3.1体育技能教学3.1.1跑步：教授正确的跑步姿势、呼吸方法，提高学生的耐力与速度。3.1.2跳绳：教授正确的

2、跳绳方法，提高学生的协调性与灵活性。3.1.3投掷：教授正确的投掷姿势与技巧，提高学生的力量与准确性。四、教学目标4.1知识与技能目标4.1.1学生能了解体育锻炼对身体健康的益处，知道运动损伤的预防与处理方法。4.1.2学生掌握跑步、跳绳、投掷等基本体育技能，能够独立完成相应动作。4.1.3学生能够参加体育活动，提高身体素质，增强抵抗力。五、教学难点与重点5.1教学难点5.1.1学生对运动损伤的预防与处理方法的掌握。5.1.2学生对跑步、跳绳、投掷等体育技能的熟练运用。5.1.3学生参加体育活动时，如何合理安排运动量，避免过度疲劳。六、教具与学具准备6.1教具6.1.1跳绳、投掷器材、跑步器材

3、等。6.1.2教学挂图、视频资料等。6.1.3笔记本、水杯等个人用品。七、教学过程7.1热身活动7.1.1组织学生进行慢跑，活动身体关节。7.1.2进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。7.1.3进行跳绳热身，熟悉跳绳动作。7.2体育技能教学7.2.1跑步教学7.2.1.1讲解跑步姿势、呼吸方法。7.2.1.2示范跑步动作，让学生跟随示范进行练习。7.2.1.3组织学生进行跑步练习，给予个别指导。7.2.2跳绳教学7.2.2.1讲解跳绳方法，如握绳、摇绳、起跳等。7.2.2.2示范跳绳动作，让学生跟随示范进行练习。7.2.2.3组织学生进行跳绳练习，给予个别指导。7.2.3投掷教学7.2.

4、3.1讲解投掷姿势与技巧，如握球、用力点、投掷方向等。7.2.3.2示范投掷动作，让学生跟随示范进行练习。7.2.3.3组织学生进行投掷练习，给予个别指导。7.3放松活动7.3.1组织学生进行轻松的舞蹈活动，缓解运动带来的紧张。7.3.2进行深呼吸放松，让学生平躺或坐姿，进行深呼吸练习。7.3.3进行肌肉拉伸放松，对腿部、腰部、颈部等进行拉伸。八、板书设计8.1教学重点与难点8.1.1教学重点：跑步、跳绳、投掷等体育技能的掌握。8.1.2教学难点：运动损伤的预防与处理方法。8.2教学目标8.2.1知识与技能目标：了解体育锻炼的益处，掌握运动损伤的预防与处理方法。8.2.2过程与方法目标：通过实

5、践锻炼，提高体育技能水平。8.2.3情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成健康的生活习惯。九、作业设计9.1体育技能练习9.1.1学生在家中进行跑步、跳绳、投掷等体育技能的练习。9.1.2家长监督并记录学生的练习情况，如有需要可向教师反馈。9.1.3学生记录自己的练习心得，思考如何改进动作，提高技能水平。十、课后反思及拓展延伸10.1课后反思10.1.1教师对本节课的教学效果进行反思，如有需要调整教学内容和方法。10.1.2学生对自身的表现进行反思，如有需要改进的地方，制定相应的计划。10.1.3家长对学生的学习情况进行评价，提出建议和期望。10.2拓展延伸10.2.1学生

6、可以进行体育知识的拓展学习，如了解不同体育项目的规则和技巧。10.2.2学生可以参加校外的体育活动或俱乐部，提高自己的体育技能水平。10.2.3教师可以组织学生进行体育比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。重点和难点解析一、知识点讲解环节1.体育与健康知识是学生学习体育技能的基础，对于学生形成正确的锻炼观念和习惯具有重要意义。2.在讲解运动损伤的预防与处理方法时，应结合实例进行说明，以便学生能够更好地理解和掌握。3.营养知识对于学生的身体健康同样重要，教师应通过生动实例让学生了解合理的膳食搭配。二、教学内容环节1.三年级学生的身体素质和运动能力处于发展阶段，因此在选择教学内容时，应注重基础性

7、和适宜性。2.跑步、跳绳、投掷等基本体育技能的教学应遵循由简到繁、由易到难的原则，使学生逐步掌握。3.在教学过程中，教师应注意观察学生的反应和掌握情况，适时调整教学进度和难度。三、教学过程环节1.热身活动是体育课程的重要环节，教师应引导学生充分活动身体，避免运动损伤。2.在体育技能教学中，教师应注重个体差异，给予每个学生足够的关注和指导。3.放松活动能帮助学生缓解运动带来的疲劳，教师应引导学生正确进行放松。四、板书设计环节1.板书设计应简洁明了，能够突出教学重点和难点，便于学生理解和记忆。2.在板书教学重点与难点时，教师可用图表、图片等辅段进行说明。五、作业设计环节1.作业设计应结合学生的实际情况，既能够巩固所学知识，又不会过于繁重。2.教师应鼓励学生家长参与学生的体育学习，共同促进学生的健康发展。本教案以三年级上体育与健康课程为主题，从教学内容、教学过程、板书设计等方面进行了详细的设计。在实际教学过程中，教师应重点关注知识点讲解、教学内容、教学过程、板书设计和作业设计等环节，确保学生能够掌握基本的体育技能，形成正确的锻炼观念和习惯。同时，教师还需不断反思和拓展，提高自身教学水平，为学生的健康成长提供有力保障。