《双手从头后向前掷实心球》教案2.docx

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1、教案双手从头后向前掷实心球教案一、引言1.1实心球运动的意义：实心球运动是一项具有较高锻炼价值的项目，可以有效提高学生的上肢力量、协调性和爆发力。1.2教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术，提高学生的投掷能力。1.3教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。二、知识点讲解2.1双手从头后向前掷实心球的姿势：学生站立，两脚前后开立，前脚脚尖方向与投掷方向一致，后脚脚尖方向与投掷方向相反，上体稍向投掷方向倾斜，双手紧握实心球，大臂与地面平行，小臂与大臂垂直。2.2双手过头后掷球的用力顺序：从脚跟前脚掌过渡，到大腿、

2、小腿、脚尖，同时上体向前倾，双臂向前上方用力，将实心球从头后向前掷出。2.3掷球后身体的跟进：掷球后，迅速收腹，上体转正，准备的动作。三、教学内容3.1基本动作练习：学生分组进行基本动作练习，包括握球、预备姿势、用力顺序等。3.2投掷练习：学生在投掷线后，按照技术要领进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。3.3比赛：学生分组进行比赛，比一比谁投掷的距离更远，鼓励学生互相学习，共同进步。四、教学目标4.1知识与技能目标：学生能够掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术，提高投掷能力。4.2过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。4.3情感态度与价值观目

3、标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。五、教学难点与重点5.1教学难点：实心球掷出的用力顺序和身体跟进的时机。5.1.1细节说明：学生在掷球时，容易忽视用力顺序，导致投掷力度不够。教师要强调脚跟前脚掌的过渡，以及大腿、小腿、脚尖的用力顺序。5.1.2教学策略：通过示范、分组练习等方式，让学生反复体会用力顺序，逐步掌握技术要领。5.2教学重点：实心球的握法和投掷时的身体平衡。5.2.1细节说明：握球时，手要紧握球体，保证实心球在手中稳定。投掷时，身体要保持平衡，避免因为失去平衡而影响投掷力度和准确性。5.2.2教学策略：教师在教学中，要重点关注学生的握球和身体平

4、衡，通过讲解、示范等方式，引导学生正确掌握技术要领。六、教具与学具准备6.1教具：实心球、投掷线、测量工具、教学课件等。6.1.1细节说明：实心球要保证质量合格，投掷线要清晰可见，测量工具要准确可靠，教学课件要内容完整、图文并茂。6.2学具：每位学生准备一颗实心球，以便于分组练习和比赛。6.2.1细节说明：实心球的准备要提前统计数量，确保每位学生都有球可用。6.3其他：教学场地要宽敞平整，确保学生运动安全。6.3.1细节说明：场地要进行平整处理，清除障碍物，确保学生在投掷过程中不会受到外界干扰。七、教学过程7.1开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装等。7.1.1细节说

5、明：教师要关注学生的出勤情况，及时发现并解决学生的问题。7.2基本部分：技术教学与实践练习。7.2.1细节说明：教师要讲解清楚双手从头后向前掷实心球的动作要领，示范标准动作，指导学生分组练习，纠正动作不规范的地方。7.3.1细节说明：教师要关注学生的课堂表现，对学生的进步进行表扬，对存在的问题进行指导。八、板书设计8.1双手从头后向前掷实心球技术动作要领8.1.1细节说明：板书要包括动作名称、动作要领、动作顺序等内容，字体要清晰、工整。8.2掷球用力顺序与身体跟进8.2.1细节说明：板书要包括用力顺序、身体跟进等内容，用箭头表示动作的流程。8.3投掷技巧与训练方法8.3.1细节说明：板书要包括

6、投掷技巧、训练方法等内容，方便学生课后复习和巩固。九、作业设计9.1作业内容：复习双手从头后向前掷实心球的动作要领，进行分组练习。9.1.1细节说明：作业要明确练习的动作和组数，鼓励学生积极锻炼。9.2作业要求：每组拍摄一段实心球投掷的视频，发送给教师进行评价。9.2.1细节说明：要求视频拍摄清晰，能够清晰地展示学生的投掷动作。9.3作业反馈：教师对学生的作业进行评价，提出改进意见，鼓励学生的进步。9.3.1细节说明：教师要及时回复学生的作业，关注学生的学习情况。十、课后反思及拓展延伸10.1反思教学效果：教师要课后反思本节课的教学效果，包括学生的掌握情况、教学方法的适用性等。10.1.1细节

7、说明：教师可以通过学生的练习情况、课堂提问等方式，了解学生的学习效果。10.2学生评价：收集学生对教学过程、教学方法、教学内容等方面的意见和建议。10.2.1细节说明：教师可以通过问卷调查、座谈等形式，了解学生的需求和期望。10.3拓展延伸：根据学生的掌握情况，设计课后练习和比赛活动，提高学生的投掷能力。10.3.1细节说明：教师可以组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。重点和难点解析一、教具与学具准备补充和说明：实心球的质量直接影响学生的学习体验和运动安全，因此要确保球体坚固、重量标准；投掷线的清晰度保证了学生投掷的准确性；测量工具的准确性确保了成绩评定的公正性；教学课件的完整性和

8、图文并茂程度能够有效辅助学生理解技术要领。二、教学过程补充和说明：技术教学的清晰度要求教师讲解简洁明了，动作示范标准，使学生能够准确快速地掌握技术动作；实践练习的指导质量要求教师能够及时纠正学生动作中的错误，保证学生能够在实践中得到有效的提升。三、板书设计补充和说明：技术动作要领的板书设计应简洁明了，突出关键动作，方便学生记忆；用力顺序与身体跟进的展示方式应采用箭头或流程图，清晰地表达动作的连续性；投掷技巧与训练方法的呈现形式应结合图示和文字，便于学生理解和应用。四、作业设计补充和说明：作业内容的针对性要求作业能够针对课堂教学内容，巩固学生的学习成果；作业要求的明确性要求学生明确作业的目的和标准，避免作业的盲目性；作业反馈的及时性要求教师能够及时批改作业，给予学生有效的指导和建议。五、课后反思及拓展延伸