七年级下学期体育齐步向后转教案.docx
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1、教案七年级下学期体育齐步向后转教案一、引言1.1体育课的目的是培养学生的身体素质,增强体质,提高综合素质。1.2齐步向后转是军事训练的基本动作,也是体育课中的重要内容。1.3通过学习齐步向后转,可以培养学生的团队合作精神,提高动作协调能力。二、知识点讲解2.1齐步向后转的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外打开,身体向后转180度,两臂自然下垂,目视前方。2.2齐步向后转的口令:左脚跟右脚,右脚跟左脚,向后转-走。2.3齐步向后转的注意事项:转体时要保持身体平衡,不要晃动;转体后要立即恢复站立姿势;动作要规范,不要有拖沓现象。三、教学内容3.1基本动作训练:原地齐步向后转,行进间齐步向后转。3
2、.2团队协作训练:两人一组,进行齐步向后转的配合练习。3.3综合训练:在规定路线内,进行齐步向后转的行进练习。四、教学目标4.1学生能够掌握齐步向后转的基本动作要领。4.2学生能够在行进中熟练完成齐步向后转。4.3学生能够通过齐步向后转的训练,提高团队合作意识和动作协调能力。五、教学难点与重点5.1教学难点:齐步向后转的转体动作和身体平衡的保持。5.2教学重点:齐步向后转的动作要领和口令的掌握,以及团队协作的练习。教案剩余的五个章节内容未提供,请提供相关要求以便继续编写。六、教具与学具准备6.1教具:口哨、秒表、标志杆、测量尺。6.2学具:笔记本、水壶、运动服装。6.3场地准备:学校操场或体育
3、教室,地面平整,无障碍物。七、教学过程7.1热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。7.2基本技能训练:讲解并示范齐步向后转的动作要领,让学生分组练习,纠正动作不规范的地方。7.3实践训练:让学生在规定路线内,进行齐步向后转的行进练习,时间限制在3分钟内。八、板书设计8.1动作要领:齐步向后转动作图解,标注动作步骤和关键点。8.2口令讲解:齐步向后转的口令,左右脚的配合,行进间的动作要求。8.3注意事项:转体时的身体平衡,转体后的站立姿势,动作的规范性。九、作业设计9.1家庭作业:观看军事训练视频,了解齐步向后转的动作要领和口令。9.2课堂作业:分组进行齐步向后转的练
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