小学篮球队训练计划及备课教案.docx

《小学篮球队训练计划及备课教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学篮球队训练计划及备课教案.docx（7页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、教案小学篮球队训练计划及备课教案一、引言1.1设计背景1.1.1篮球是一项团队运动，对于培养学生的团队协作能力、增强体质有重要作用。1.1.2针对小学篮球队的训练，需要设计一套系统、科学的训练计划及备课教案，以提高学生的篮球技能和比赛水平。1.1.3本教案旨在帮助教练员更好地组织训练，提高训练效果，使学生在篮球运动中得到全面发展。二、知识点讲解2.1篮球基本技能2.1.1运球：教授学生正确的运球手法，提高控球能力。2.1.2投篮：讲解投篮的动作要领，提高学生的投篮命中率。2.1.3传球：教授学生准确的传球技巧，提高团队配合能力。2.1.4防守：讲解防守的基本原则，提高学生的防守意识。三、教学内

2、容3.1训练项目3.1.1基本技能训练：运球、投篮、传球、防守等。3.1.2团队配合训练：分队对抗、全场跑位等。3.1.3体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等体能素质。四、教学目标4.1技能目标4.1.1学生能够熟练掌握篮球基本技能。4.1.3学生能够提高自己的体能，适应篮球比赛的要求。五、教学难点与重点5.1教学难点5.1.1正确掌握篮球基本技能的动作要领。5.1.2提高学生在比赛中的团队配合能力。5.1.3培养学生的篮球比赛意识和战术素养。5.2教学重点5.2.1重复练习篮球基本技能，使其熟练掌握。5.2.2加强团队配合训练，提高比赛水平。5.2.3注重培养学生的比赛意识和战术素养，提高

3、比赛成绩。六、教具与学具准备6.1教具6.1.1篮球：提供足够数量的篮球，以满足训练需求。6.1.2训练器材：如标志物、障碍物等，用于团队配合训练和体能训练。6.1.3计时器：用于记录训练时间和比赛时间。6.2学具6.2.1笔记本：学生用来记录训练要点和比赛心得。6.2.2训练计划表：学生按照计划进行训练，记录训练进度。6.2.3比赛统计表：记录比赛数据，分析自身表现和团队配合情况。七、教学过程7.1热身活动7.1.1跑步：组织学生进行慢跑，活动全身关节。7.1.2拉伸：指导学生进行全身拉伸，预防运动损伤。7.1.3趣味小游戏：通过篮球相关的趣味游戏，提高学生的热情和活跃气氛。7.2技能训练7

4、.2.1分组练习：将学生分为小组，进行运球、投篮、传球、防守等基本技能的练习。7.2.2示范讲解：教练员进行技能示范，并讲解动作要领。7.2.3个人练习：学生根据教练员的指导，进行个人技能练习。7.3团队配合训练7.3.1分队对抗：组织学生进行分队对抗比赛，提高团队配合能力。7.3.2全场跑位：指导学生进行全场跑位训练，提高比赛中的流动性。7.3.3战术训练：通过模拟比赛情况，训练学生的战术意识和应对能力。7.4体能训练7.4.1力量训练：进行专门的力量训练，提高学生的肌肉力量。7.4.2耐力训练：通过长跑、间歇性训练等，提高学生的耐力。7.4.3速度训练：通过短跑、折返跑等，提高学生的速度。

5、八、板书设计8.1技能要点8.1.1运球：掌心空出，用手指控制球。8.1.2投篮：跳起投篮，手腕前屈，食指用力。8.1.3传球：手指拨球，注意传球方向和力度。8.2团队配合8.2.1跑位：观察场上形势，灵活改变跑位。8.2.2配合：掌握传球时机，提高团队配合。8.2.3战术：根据对方防守，灵活调整战术。九、作业设计9.1技能练习9.1.1家庭作业：进行个人技能练习，如运球、投篮等。9.1.2训练记录：记录训练过程中的感受和进步。9.1.3比赛观看：观看篮球比赛视频，学习优秀球员的技巧。9.2团队配合9.2.1家庭练习：组织家庭成员进行团队配合练习。9.2.2讨论交流：与队友分享训练心得，互相学

6、习。9.2.3比赛策略：分析比赛录像，讨论比赛策略。十、课后反思及拓展延伸10.1反思10.1.2学生表现：评价学生的参与度和进步情况。10.1.3教学方法：思考如何改进教学方法，提高教学效果。10.2拓展延伸10.2.1学习资源：推荐学生学习篮球相关的书籍、视频等资源。10.2.2比赛参与：鼓励学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。10.2.3社会交往：组织学生参观篮球比赛，拓宽视野。重点和难点解析一、教学难点1.1正确掌握篮球基本技能的动作要领1.1.1运球：掌心空出，用手指控制球，保持球的流动性。1.1.2投篮：跳起投篮，手腕前屈，食指用力，目视篮筐。1.1.3传球：手指拨球，注意传球方

7、向和力度，保持球的准确送达。1.1.4防守：保持正确的防守姿势，运用合理的防守技巧。二、教学重点2.1重复练习篮球基本技能，使其熟练掌握2.1.1运球：通过反复练习，提高控球能力，增加球感。2.1.2投篮：多次投篮练习，找到投篮节奏，提高命中率。2.1.3传球：多种传球练习，提高传球的准确性和变化性。2.1.4防守：模拟防守情景，提高防守判断和反应能力。三、重点关注的环节3.1教学过程3.1.1热身活动：充分活动身体，预防运动损伤，提高训练效果。3.1.2技能训练：关注学生对基本技能的掌握情况，及时纠正错误动作。3.1.3团队配合训练：强调团队合作的重要性，提高学生的配合意识。四、补充和说明4

8、.1运球训练4.1.1运用不同速度和节奏进行运球练习，提高控球能力。4.1.2通过障碍物和变向运球，增加运球的复杂性和实用性。4.2投篮训练4.2.1针对不同的投篮部位进行专门练习，提高投篮准确性。4.2.2在投篮练习中，注重手腕的使用和力量的调整。4.3传球训练4.3.1练习多种传球方式，如胸传、肩传、头传等。4.3.2通过分组对抗比赛，提高传球在实战中的运用能力。4.4防守训练4.4.1学习并掌握不同的防守技巧，如贴身防守、滑步防守等。4.4.2在防守练习中，注重防守姿势和防守判断的准确性。5.1本文针对小学篮球队训练计划及备课教案的重点和难点进行了详细解析。5.2强调了正确掌握篮球基本技能的动作要领和重复练习的重要性。5.3重点关注了教学过程中的热身活动、技能训练和团队配合训练环节。5.4对运球、投篮、传球和防守训练进行了详细的补充和说明。