七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第4课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理1 新人教版.ppt

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1、第2课时情绪的管理第二第二单元元 做情做情绪情感的主人情感的主人第四第四课 揭开情揭开情绪的面的面纱目录contents课前前预习课堂堂练习课后后训练课前前预习目录contents1.人与人之间的情绪会 。即使没有 的交流，一个人的 、声调、姿态和动作所 的情绪，也会影响 的人。2.情绪的 不仅与自己的 有关，而且关乎 。3.在人际交往中，我们需要 自己的情绪，它们，并学会以 的方式 出来。相互感染相互感染课前预习 Work seriously语言言表达表达周周围表达表达身心健康身心健康人人际交往交往了解了解接受接受恰当恰当表达表达 4.学会 地调节情绪，使情绪在 、外显表情等方面发生一定的变

2、化，有助于我们更好地 环境。5.运用情绪 的方法，我们还可以帮助同学、家人 情绪，使他们 积极乐观的心境。合理合理课前预习 Work seriously生理活生理活动主主观体体验适适应调节改善改善 保持保持课堂堂练习目录contents单项选择题1.中学生小张每当遇到伤心事时总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）A注意力转移法 B幽默化解法 C积极的自我暗示 D合理宜泄法2.小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是（）A.注意转移 B自我暗示 C心理换位 D合理宣泄C课堂练习 Work seriouslyB3.下列调控情绪的方法中

3、，属于心理换位的是（）A向好友倾诉自己的不快 B到风景优美的地方散步C站在对方的角度想问题 D做自己最感兴趣的事情C课堂练习 Work seriously4.四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明（）情绪是不能自己调控的 我们应该学会做情绪的主人 我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪 我们要守规则，尤其不能违反法律ABCDB课堂练习 Work seriously5.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，

4、而且关乎。（）A.人际交往 B.学习成绩 C.学习目的 D.个人命运A课堂练习 Work seriously目录contents课后后训练一、一、单项选择题1.漫画忧虑给我们的启示是（）A忧虑会使人掉头发 B情绪是无法调控的 C任何时候都要压抑自己的情绪 D善于调控自己的情绪至关重要D课后训练 Work seriously2.近日，一男子因琐事与亲友发生争吵后心情郁闷，逛到肯德基店时情绪失控，冲进店里打砸发泄，导致数人受伤。为此，该男子被警方处以行政拘留10日的处罚。该男子的行为给我们的警示是（）A情绪是不可调控的 B负面情绪不能排解 C发泄负面情绪要合法合理 D情绪具有相通性和感染性C课后训

5、练 Work seriously3.“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。”这句话给我们的启示是（）A喜怒哀惧是人的基本情绪 B情绪具有多样性和复杂性 C情绪是无法调节控制的 D要用理智调控自己的情绪D课后训练 Work seriously4.现代医学研究表明：人处于愤怒的状态下，胃会开始不舒服；受到重大打击之后，颈椎竟然会疼痛；心脏不健康者，在暴怒之时易骤然停跳。这启示我们（）A人的情绪是复杂多变的 B要学会调控情绪，做情绪的主人 C正面的情绪改变我们的生活 D不能有消极情绪存在B课后训练 Work seriously5.下列表达情绪的做法，你认为合理的有（）有一次，小明取得优异成绩在班内大

6、喊大叫 芳芳作文获得一等奖，在空旷的地方大声歌唱 王刚因作业做得不好受到了批评，把作业本撕碎 篮球比赛获胜后，大家把投球得分多的兵兵抬了起来A B C DC课后训练 Work seriously6.歌曲倍儿爽唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会儿就没事。”这句歌词给我们的启示是（）要用理智控制好自己的情绪 认识情绪具有多样性、复杂性 情绪是无需控制和调节 要保持乐观向上的心态A B C DB课后训练 Work seriously7.目前，在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会面对各种各样的烦恼。当我们遇到烦恼时，下列做法不当的是（）A学会

7、当自己的心理医生 B主动向老师、父母或社会寻求帮助 C学会调控自己的情绪，积极面对 D独自承受，认为求助他人是怯懦的表现D课后训练 Work seriously8.“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A尽情宣泄 B转移注意 C回避矛盾 D改变认知评价9.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言告诉我们（）情绪需要调控，调控情绪需要智慧 应追求没有任何悲伤的生活 悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用 应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪A B C DD课后训练 Work seriouslyA10.“遇到堵车想要发怒时

8、，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了”公交车司机李师傅说，这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方李师傅调控情绪的方法是（）A注意转移法 B自我暗示 C合理宣泄法 D自我解嘲A课后训练 Work seriously二、二、简答答题11.材料一：观察漫画和图表：材料二：随着交通压力越来越大，特别是有的人不遵守交通规则，容易引发“路怒症”。路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。课后训练 Work seriously根据以上材料，回答下列问题：（1）漫画反映是一种什么心理？漫画与图表之间有什么联系？这是一种消极的路怒症心理。是一种消极的路怒症心理。联

9、系：系：“路怒路怒症症”产生后，有各种不良的行生后，有各种不良的行为表表现。（或。（或由于存在不良情由于存在不良情绪，所以有各种不良行，所以有各种不良行为的的产生）生）课后训练 Work seriously（2）为了缓解这种心理现象，你有哪些好建议？可采用可采用缓解解负面情面情绪的方法，学会当自己的的方法，学会当自己的“心理医生心理医生”，具体方法有：，具体方法有：注意注意转移法：改移法：改变注意焦点、做感注意焦点、做感兴趣的事；趣的事；合理合理发泄法。泄法。理智控制法：包括自我解嘲，自我安慰；自理智控制法：包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示法（提醒自己）、自我激励法、心理我暗示法（提醒自己）、

10、自我激励法、心理换位法等。具体表位法等。具体表现有：在有：在车里收听里收听轻松的音松的音乐或者广播或者广播节目；目；认为通通过各种心理各种心理调试和治和治疗；保持保持车内合适的温度，及内合适的温度，及时通通风；合理安排出；合理安排出行行时间等。等。课后训练 Work seriously三.分析说明题12.吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身1/4被烫伤。2016年1月20日，温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。（1）有人说：生活中类似朱某这种因冲动而

11、导致暴力行为的案例并不少见，这说明情绪是无法调控的。你认为这种说法对吗？这种种说法是法是错误的。的。课后训练 Work seriously（2）导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪？这种情绪的影响是什么？是一种消极（或是一种消极（或愤怒）情怒）情绪。这种情种情绪使人使人精神萎靡，思精神萎靡，思维迟缓，使人失常，使人失常发挥，会，会对身心健康身心健康产生不良影响。或者：生不良影响。或者：愤怒（或冲怒（或冲动）会使人的神）会使人的神经系系统出出现紊乱，甚至使人紊乱，甚至使人丧失理智，失理智，导致致违法犯罪（其他符合法犯罪（其他符合题意要意要求的也可酌情求的也可酌情给分）分）课后训练 Work seriously（3）我们可以从上面的案例中吸取哪些教训？了解自己的情了解自己的情绪，合理，合理调节情情绪，勿，勿让冲冲动当家做主。当家做主。珍珍爱自己生命的同自己生命的同时，珍惜，珍惜爱护他人的生命，尊重他人的生命健康他人的生命，尊重他人的生命健康权。提高自己的法律意提高自己的法律意识，做知法守法的好公，做知法守法的好公民。民。学会学会对自己的行自己的行为负责等（其他符合等（其他符合题意要求的也可酌情意要求的也可酌情给分，答出分，答出3条即可）条即可）课后训练 Work seriously谢谢观看！