中药与养生 .ppt

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1、南京农业大学中药材研究所史红专中医药与养生11.认识中医中医治人西医治病因+缘=果2主要特点主要特点主要特点主要特点思维方式思维方式思维方式思维方式整体观念整体观念辨证论治辨证论治取类比象归纳演绎1.11.1、中医独特的思维方式及特点、中医独特的思维方式及特点、中医独特的思维方式及特点、中医独特的思维方式及特点345治风之通用药 67淡红舌，薄白苔淡红舌，薄白苔淡白舌，薄白苔淡白舌，薄白苔8红绛舌，有小裂纹红绛舌，有小裂纹舌嫩红无苔舌嫩红无苔9厚腻苔厚腻苔黄腻苔黄腻苔10白腻苔化燥白腻苔化燥黄腻苔黄腻苔11同一疾病不同一疾病不同阶段出现同阶段出现的不同证型，的不同证型，采用不同的采用不同的治法

2、治法。如：如：外感风寒外感风寒 不同的疾病不同的疾病在发展过程在发展过程中出现性质中出现性质相同的证型，相同的证型，因而可以采因而可以采用同样的治用同样的治疗。疗。如：牙如：牙龈出血、失龈出血、失眠眠同病异治同病异治异病同治异病同治121.2中药的概念及起源中药的概念及起源原始社会的觅食原始社会的觅食有意识的试验、观察有意识的试验、观察最初的药学知识最初的药学知识神农尝百草神农尝百草一日而遇七十毒一日而遇七十毒（1）起源）起源1.2中药的概念及起源中药的概念及起源中药中药是在是在中医药理论指导下中医药理论指导下认识认识和和应用应用的的 药物，药物，也是人们对我国传统药物的总称。也是人们对我国传

3、统药物的总称。（2）概念）概念1.3阴阳的基本概念阴阳的基本概念 15 同一事物内同一事物内部中对立着部中对立着的两个侧面的两个侧面 积极、进取、刚强积极、进取、刚强消极、退守、柔弱消极、退守、柔弱相互关联的两个事物相互关联的两个事物相互关联的两个现象相互关联的两个现象阳阳阴阴16有形的有形的抑制的抑制的功能下降的功能下降的沉静的沉静的内在的内在的下降的下降的寒冷的寒冷的晦暗的晦暗的功能亢进的功能亢进的阴阳属性的比较阴阳属性的比较兴奋的兴奋的无形的无形的明亮的明亮的温热的温热的上升的上升的外在的外在的活动的活动的17阴阳平衡阴阳平衡阴盛阴盛阳盛阳盛阴虚阴虚阳虚阳虚阴阳两虚阴阳两虚18阴虚阴虚证

4、证的症状的症状 阴虚证症状阴虚证症状:骨蒸潮热、盗汗、两颧发红、手足心热、咽干、骨蒸潮热、盗汗、两颧发红、手足心热、咽干、口渴、眼目干涩、舌质红、脉细数等。口渴、眼目干涩、舌质红、脉细数等。肺阴虚肺阴虚症状症状:兼见干咳少痰、咳血等。兼见干咳少痰、咳血等。胃阴虚症状胃阴虚症状:食少、胃痛、干呕、虚火牙痛、大便秘结食少、胃痛、干呕、虚火牙痛、大便秘结等。等。肝阴虚症状肝阴虚症状:头目眩晕，两眼干涩、视物昏花等。头目眩晕，两眼干涩、视物昏花等。肾阴虚症状肾阴虚症状:腰膝酸软、牙齿松动、耳鸣耳聋、盗汗、腰膝酸软、牙齿松动、耳鸣耳聋、盗汗、遗精、消渴等。遗精、消渴等。心阴虚症状心阴虚症状:兼见心悸、怔

5、忡、失眠、多梦等。兼见心悸、怔忡、失眠、多梦等。19阳虚阳虚证证的症状的症状阳虚阳虚证证症状：症状：形体偏胖、脸色恍白、畏寒肢冷、小便清长、形体偏胖、脸色恍白、畏寒肢冷、小便清长、腰膝酸软、阳痿早泻、舌淡苔白、脉沉细。腰膝酸软、阳痿早泻、舌淡苔白、脉沉细。肾肾阳虚症状：阳虚症状：腰膝酸腰膝酸软软、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿遗遗精、女子精、女子宫宫冷不孕、冷不孕、遗遗尿、尿尿、尿频频、水、水肿肿、小儿生、小儿生长发长发育育迟缓迟缓、筋骨筋骨软软弱等症。弱等症。心阳虚症状：心阳虚症状：心悸、心慌，有心悸、心慌，有时脸时脸部浮部浮肿肿。脾阳虚症状：脾阳虚症状：腹泻、水

6、腹泻、水肿肿等等。20（1）肉肉类类：猪猪肉肉鸭鸭肉肉、兔兔肉肉、鳖鳖肉肉、鲫鲫鱼鱼、乌乌鱼、田螺、河蚌、牡蛎肉等；鱼、田螺、河蚌、牡蛎肉等；（2）菜菜类类：菠菠菜菜、白白菜菜、豆豆芽芽菜菜、苋苋菜菜、竹竹笋笋、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、紫菜等；黄瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、紫菜等；阴虚证常用食物和中成药阴虚证常用食物和中成药21（3）水果类：梨、西瓜、橙、柚、柿子等；）水果类：梨、西瓜、橙、柚、柿子等；（4）其其他他：大大小小麦麦、绿绿豆豆、小小米米、百百合合、桑桑葚葚牛乳、蜂蜜等。牛乳、蜂蜜等。(5)中成药：六味地黄丸、左归丸等。中成药：六味地黄丸、左归丸等。22西洋参：益气养阴西洋参

7、：益气养阴23枸杞：补肝肾、明目、润肺枸杞：补肝肾、明目、润肺24石斛：养阴清热、益胃生津石斛：养阴清热、益胃生津25麦冬：养阴润肺、益胃生津、清心除烦麦冬：养阴润肺、益胃生津、清心除烦26玉竹：养阴润燥、生津止渴玉竹：养阴润燥、生津止渴27百合：养阴润肺止咳、清心安神百合：养阴润肺止咳、清心安神28桑葚：滋阴补血、生津、润肠桑葚：滋阴补血、生津、润肠29鳖甲：滋阴潜阳、软坚散结鳖甲：滋阴潜阳、软坚散结30绞股蓝：健脾益气、化痰止咳、清热解毒绞股蓝：健脾益气、化痰止咳、清热解毒31六味地黄丸六味地黄丸32哪些人不宜吃六味地黄丸哪些人不宜吃六味地黄丸1、健康人群：对于正常人群，如果没有明显肾阴虚

8、、健康人群：对于正常人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。2、明显是阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人不宜服、明显是阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人不宜服用，肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，用，肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。这样的人不适于吃六味地黄丸。3、肾阴虚但脾胃功能不好的人，六味地黄丸是偏于、肾阴虚但脾胃功能不好的人，六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。消化功能。33（1）肉类：狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、

9、羊肉、雀）肉类：狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、海马、海参等；肉、虾肉、海马、海参等；（2）菜菜类类：黄黄豆豆、蚕蚕豆豆、刀刀豆豆、淡淡菜菜、胡胡萝萝卜卜、葱、蒜、椒、韭菜、油菜、胡椒等。葱、蒜、椒、韭菜、油菜、胡椒等。阳虚证常用食物和中成药阳虚证常用食物和中成药34（3）水果：荔枝、龙眼）水果：荔枝、龙眼 等等（4）其他：红糖、糯米、面粉、羊乳等。）其他：红糖、糯米、面粉、羊乳等。（5）中成药：金匮肾气丸）中成药：金匮肾气丸、右归丸等。、右归丸等。35鹿茸：壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒鹿茸：壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒36冬虫夏草：补肺益肾、止血化痰冬虫夏草：补

10、肺益肾、止血化痰37紫河车：温肾补精、益气养血紫河车：温肾补精、益气养血38红参：补益肺脾、养心安神红参：补益肺脾、养心安神39肉苁蓉：补肾阳、益精血、润肠通便肉苁蓉：补肾阳、益精血、润肠通便40锁阳：补肾阳、益精血、润肠通便锁阳：补肾阳、益精血、润肠通便41淫羊藿：温肾壮阳、强筋骨、祛风湿淫羊藿：温肾壮阳、强筋骨、祛风湿42巴戟天：温肾壮阳、强筋骨、祛风湿巴戟天：温肾壮阳、强筋骨、祛风湿43海马：补肾壮阳、活血散瘀、消肿止痛海马：补肾壮阳、活血散瘀、消肿止痛44雄蚕蛾：补肾助阳、固精止遗、止血生肌雄蚕蛾：补肾助阳、固精止遗、止血生肌45核桃仁：补肾益肺、纳气平喘、润肠通便核桃仁：补肾益肺、纳

11、气平喘、润肠通便46韭菜子：温补肝肾、壮阳固精韭菜子：温补肝肾、壮阳固精47金匮肾气丸金匮肾气丸48气虚证气虚证的症状的症状 常因久病失养，常因久病失养，劳劳累累过过度，年老体衰，或素体禀度，年老体衰，或素体禀赋赋不足不足所致。所致。临临床可床可见见神疲乏力，少气神疲乏力，少气懒懒言，言，头晕头晕目眩，活目眩，活动时动时加加剧剧，舌淡苔白，脉虚无力。，舌淡苔白，脉虚无力。肺气虚者兼肺气虚者兼见见声低气怯，咳嗽气短，自汗畏声低气怯，咳嗽气短，自汗畏风风；脾气虚者脾气虚者则则不思不思饮饮食，四肢乏力，大便溏食，四肢乏力，大便溏软软，妇妇女月女月经经过过多，白多，白带带清稀；清稀；心气虚者心气虚者见

12、见心慌不适，自汗气短，面色恍白；心慌不适，自汗气短，面色恍白；肾肾气虚弱者气虚弱者见见腰膝酸腰膝酸软软，耳，耳鸣鸣健忘，溺有余健忘，溺有余沥沥等等49人参：大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智人参：大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智50党参：补中益气、生津、养血党参：补中益气、生津、养血51黄芪：补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌黄芪：补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌52山药：益气养阴、补肺脾肾、固精止带山药：益气养阴、补肺脾肾、固精止带53刺五加：健脾益气、补肾强腰、养心安神刺五加：健脾益气、补肾强腰、养心安神54红景天：健脾益气、清肺止咳、活血化瘀红景天：健脾益气、清肺止咳

13、、活血化瘀55大枣：补中益气、养血安神、缓和药性大枣：补中益气、养血安神、缓和药性56燕窝：大养肺阴，化痰止嗽，补而能清燕窝：大养肺阴，化痰止嗽，补而能清57灵芝：安神补虚、祛痰止咳灵芝：安神补虚、祛痰止咳58松花粉：润心肺，益气，除风，止血松花粉：润心肺，益气，除风，止血59补中益气丸补中益气丸60血虚证血虚证 由由于于先先天天禀禀赋赋不不足足，或或思思虑虑过过度度，或或久久病病不不愈愈，脾脾胃虚弱，或因各种急慢性出血等所致。胃虚弱，或因各种急慢性出血等所致。临临床床表表现现为为面面白白无无华华或或萎萎黄黄，唇唇色色淡淡白白，爪爪甲甲苍苍白白，头头晕晕眼眼花花，妇妇女女经经血血量量少少色色淡

14、淡，延延期期甚甚或或闭闭经经，舌舌淡淡苔苔白白，脉细无力。脉细无力。心血虚者兼见心悸健忘，失眠多梦；心血虚者兼见心悸健忘，失眠多梦；肝血虚者兼见头痛眩晕，两目干涩，手足发麻等。肝血虚者兼见头痛眩晕，两目干涩，手足发麻等。61当归：补血、活血、调经、止痛、润肠当归：补血、活血、调经、止痛、润肠62阿胶：补血、止血，滋阴润燥阿胶：补血、止血，滋阴润燥63熟地黄：补血滋阴、益精填髓熟地黄：补血滋阴、益精填髓生地生地熟地熟地64制何首乌：补血滋阴、益精填髓制何首乌：补血滋阴、益精填髓65龙眼肉：补益心脾、养血安神龙眼肉：补益心脾、养血安神66八珍颗粒八珍颗粒67归脾丸归脾丸682.情情绪绪与健康与健康

15、 恬淡虚无，真气从之 怒怒肝肝喜喜心心思思脾脾恐恐肾肾悲悲肺肺七情直接伤及内脏692.1.情情绪绪与癌症与癌症 气滞气滞血瘀血瘀痰凝痰凝 气机阻滞，血行障碍，形成血瘀、痰、气机阻滞，血行障碍，形成血瘀、痰、水等病理产物，或癥积肿块，在妇女则导致经水等病理产物，或癥积肿块，在妇女则导致经行不畅、痛经、闭经等。行不畅、痛经、闭经等。70肝主疏泄肝主疏泄肝主疏泄肝主疏泄调节情绪调节情绪调节气机调节气机调节生殖调节生殖71722.2 情情绪绪与高血与高血压压 血压指血管内的血液对于单位面积血管壁血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。的侧压力，即压强。血管扩张时，血压下降；血管扩张时，血

16、压下降；血管收缩时，血压升高。血管收缩时，血压升高。73心主血脉心主血脉指心气将精微转化成红色的血液。指心气将精微转化成红色的血液。心心主主血血指心气维持血液在脉内正常运行；指心气维持血液在脉内正常运行；指心气维持脉道正常不出现畸形。指心气维持脉道正常不出现畸形。心心主主脉脉指全身的血液依赖于心气的推动而输送到全身。指全身的血液依赖于心气的推动而输送到全身。7475肝阳上亢肝肾阴虚 心阴虚弱 心火过旺心气虚 心阳虚心气虚弱 血液运行加速血液运行减慢压力增加管壁变窄压力增加脸色无华，心悸心慌，失眠 脸色无华，心悸心慌，失眠、胃寒怕冷等阳虚症状。出现腰膝酸软、眼睛干涩、皮肤没有光泽、口干、小便黄赤

17、、舌红，脉细数，甚至夜里出现盗汗等肝阴虚的症状。心悸心慌、口干、失眠等脾气急躁、喝酒等76肝阳上亢肝肾阴虚 心阴虚弱 心气虚 心阳虚清肝火、潜肝阳清肝火、潜肝阳滋补肝肾之阴滋补肝肾之阴补心阴补心阴补心气补心气温心阳温心阳不良情绪77 鲜亮色素的蔬菜和水果，如：菠菜，莴苣，红薯，鲜亮色素的蔬菜和水果，如：菠菜，莴苣，红薯，南瓜，西红柿，胡萝卜，红辣椒，黄辣椒，绿辣椒苹果，南瓜，西红柿，胡萝卜，红辣椒，黄辣椒，绿辣椒苹果，桃子，葡萄，杏子，酱果，草莓等。桃子，葡萄，杏子，酱果，草莓等。有利于心血管疾病的食物有利于心血管疾病的食物 形状接近心形的蔬菜和水果，如：绿花椰菜，花形状接近心形的蔬菜和水果，

18、如：绿花椰菜，花菜，球芽甘蓝，卷心菜，草莓等。菜，球芽甘蓝，卷心菜，草莓等。78 具有温通心阳作用的中药，如：具有温通心阳作用的中药，如：桂枝、附子、干姜、桂枝、附子、干姜、肉桂、薤白等。肉桂、薤白等。有利于心血管疾病的中药有利于心血管疾病的中药 具有补益心气作用的中药，如：具有补益心气作用的中药，如：人参、西洋参人参、西洋参、黄、黄芪、芪、甘草、甘草、刺五加、红景天、紫河车刺五加、红景天、紫河车等等 。具有补心血作用的中药（见补肝血具有补心血作用的中药（见补肝血)79刺五加党参甘草红景天黄芪80补益心气补益心气桂枝桂枝干姜干姜肉桂薤白薤白附子81温通心阳温通心阳2.3 情情绪绪与失眠与失眠

19、82神神神神神心主神明补心血降心火木生火832.4 情情绪绪与黄褐斑与黄褐斑84外伤致瘀外伤致瘀 气虚致瘀气虚致瘀 气滞致瘀气滞致瘀 血寒致瘀血寒致瘀 血热致瘀血热致瘀瘀血形成的原因瘀血形成的原因不良情绪不良情绪85肝失疏泄肝失疏泄肝气郁结肝气郁结疏泄不及疏泄不及疏泄太过疏泄太过气机不畅气机不畅血热致瘀血热致瘀肝阳上亢肝阳上亢气滞血瘀气滞血瘀肝火上炎肝火上炎日日久久化化火火疏肝理气清泄肝热补肝血、滋肝阴86具有疏肝理气的食物和药物陈皮菊花薄荷玫瑰花绿梅花月季香橼麦芽合欢皮佛手87具有清泄肝热的食物和药物槐花桑叶薄荷蒲公英栀子蝉蜕珍珠菊花决明子夏枯草芦荟垂盆草车前草荠菜春天的野菜马兰头、枸杞头豌

20、豆苗、菊花脑清明前的螺蛳、河蚌夏天的苦瓜、丝瓜88当归熟地白芍枸杞墨旱莲女贞子具有滋补肝血的食物和药物黑芝麻桑葚白芍山茱萸89903.起居与健康起居与健康 春生夏长秋收冬藏春生夏长秋收冬藏顺应四季调养身体顺应四季调养身体 91春分春分阴阳各半，昼夜均而寒暑平；阴阳各半，昼夜均而寒暑平；夏至夏至阳之至极，阴气之始至，日行南至；阳之至极，阴气之始至，日行南至；秋分秋分阴阳各半，昼夜均而寒暑平；阴阳各半，昼夜均而寒暑平；冬至冬至阴极而阳始至，日南至，渐长至。阴极而阳始至，日南至，渐长至。冬至冬至 春分：阴渐消，阳始长；春分：阴渐消，阳始长；春分春分 夏至：阳渐长，阴渐消；夏至：阳渐长，阴渐消；夏至夏

21、至 秋分：阴始长，阳渐消；秋分：阴始长，阳渐消；秋分秋分 冬至：阳渐消，阴始长。冬至：阳渐消，阴始长。3.1顺应四季阴阳变化92春夏要养阳春夏要养阳秋冬要养阴秋冬要养阴 春捂秋冻春捂秋冻 春、夏气血由内向外走，春、夏气血由内向外走，秋、冬气血由外向内走。秋、冬气血由外向内走。冬不藏精冬不藏精春必病温春必病温（日出而作 日落而息）93早晨吃好早晨吃好中午吃饱中午吃饱晚餐吃少晚餐吃少 子午觉很重要子午觉很重要根据经络运行规律根据经络运行规律根据阴阳变化规律根据阴阳变化规律94湿为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气。湿为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气。湿性重湿性重浊浊湿性粘滞湿性粘滞3.2 防止湿邪侵入人体防止

22、湿邪侵入人体 湿为长夏的主气，长夏时期湿气最盛，故长夏多湿病，湿为长夏的主气，长夏时期湿气最盛，故长夏多湿病，但四季均可发生。湿邪为病，有外湿、内湿之分，外湿多但四季均可发生。湿邪为病，有外湿、内湿之分，外湿多由于气候潮湿，或因涉水淋雨、居处潮湿或水中作业等湿由于气候潮湿，或因涉水淋雨、居处潮湿或水中作业等湿邪侵袭所致；内湿多由脾运化水湿功能障碍，水湿停聚而邪侵袭所致；内湿多由脾运化水湿功能障碍，水湿停聚而生。生。951.1.消导类（助消化）：萝卜、山楂、鸡内金、麦芽。消导类（助消化）：萝卜、山楂、鸡内金、麦芽。2.2.健脾和胃类：南瓜、栗子、大枣、糯米、山药。健脾和胃类：南瓜、栗子、大枣、糯

23、米、山药。3.3.健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆、赤小豆等。健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆、赤小豆等。4.4.温补脾肾阳：生姜、干姜、肉豆蔻、肉桂、艾叶等。温补脾肾阳：生姜、干姜、肉豆蔻、肉桂、艾叶等。5.5.补脾气中成药：补中益气丸补脾气中成药：补中益气丸 。常用健脾类食物常用健脾类食物964.饮饮食、食、药药物与健康物与健康 一方水土养一方人一方水土养一方人一方水土产一方物一方水土产一方物 五谷为养五谷为养五果为助五果为助五畜为益五畜为益 药物是以偏纠偏药物是以偏纠偏人得天地全气人得天地全气物得天气偏气物得天气偏气食当季食物食当季食物97食物的性味、季食物的性味、季节节、五、五脏脏的关系的

24、关系 咸咸酸酸青色青色春天春天肝肝苦苦红色红色夏天夏天心心甜甜黄色黄色四季四季脾脾辛辛白色白色秋天秋天肺肺黑色黑色冬天冬天肾肾咸咸98春天：乌鸡白凤丸春天：乌鸡白凤丸夏天：生脉饮夏天：生脉饮秋天：秋梨膏秋天：秋梨膏冬天：六味地黄丸、桂附地黄丸冬天：六味地黄丸、桂附地黄丸四季脾旺不受邪，可以吃点补中益气丸四季脾旺不受邪，可以吃点补中益气丸四季常用药物四季常用药物994.1中药的性能中药的性能五味五味 五味：就是辛、甘、酸、苦、咸五种不同的滋五味：就是辛、甘、酸、苦、咸五种不同的滋味。味。此外还有淡味、涩味。由于长期以来将涩附此外还有淡味、涩味。由于长期以来将涩附于酸，淡附于甘，以合五行配属关系，

25、故习称五于酸，淡附于甘，以合五行配属关系，故习称五味。味。1001）辛：）辛：发表发表外感表证（外感表证（生姜、葱白、薄荷生姜、葱白、薄荷）行气行气气滞（气滞（木香、陈皮木香、陈皮）活血活血瘀血（瘀血（川芎、红花川芎、红花）开窍（少数）开窍（少数）湿浊（湿浊（如：如：麝香、细辛麝香、细辛）4.2 五味的内容五味的内容101薄荷102木香木香103红花番红花104麝香菖蒲麝105补益补益虚证（虚证（人参、熟地人参、熟地）和中和中缓和毒性（缓和毒性（大枣、甘草、绿豆大枣、甘草、绿豆）缓急止痛缓急止痛拘急疼痛（拘急疼痛（甘草、饴糖甘草、饴糖）2）.甘甘106熟地黄地黄人参人参107108 能收、能摄

26、能收、能摄多用于体虚多汗，久泻久痢，多用于体虚多汗，久泻久痢，肺虚久咳，遗精滑精，尿频遗尿等证。肺虚久咳，遗精滑精，尿频遗尿等证。涩精：涩精：龙骨、牡蛎龙骨、牡蛎；固精止带：固精止带：芡实芡实；涩精、敛汗：涩精、敛汗：山茱萸、五味子山茱萸、五味子。3）酸）酸109110111112 通泄通泄用于热结便秘（用于热结便秘（大黄大黄）。降泄降泄用于肺气上逆之咳喘（用于肺气上逆之咳喘（杏仁杏仁降泄肺降泄肺气，气，枇杷叶枇杷叶除能降泄肺气外，还能降泄胃气，除能降泄肺气外，还能降泄胃气，用于胃气上逆之呕吐呃逆）。用于胃气上逆之呕吐呃逆）。4）苦）苦113大黄大黄大黄大黄114批把叶杏仁115 清泄清泄用于

27、火热上炎，神躁心烦，目赤口苦等用于火热上炎，神躁心烦，目赤口苦等证（证（栀子、黄芩、莲心栀子、黄芩、莲心）燥即燥湿，用于湿证。湿证有寒湿、湿热的不同。燥即燥湿，用于湿证。湿证有寒湿、湿热的不同。温性的苦燥药温性的苦燥药苍术、厚朴苍术、厚朴，用于寒湿证。，用于寒湿证。寒性的苦燥药寒性的苦燥药黄连、黄柏黄连、黄柏，用于湿热证。，用于湿热证。4）苦）苦116栀子黄连淡竹叶黄芩栀子117苍术苍术厚朴厚朴118119泻下软坚泻下软坚便秘证（芒硝）便秘证（芒硝）软坚散结软坚散结多用于瘰疬、瘿瘤、痰核、癥瘕多用于瘰疬、瘿瘤、痰核、癥瘕等病证。（海藻、昆布消散瘰疬，鳖甲软坚消癥）等病证。（海藻、昆布消散瘰疬，

28、鳖甲软坚消癥）5）.咸咸120淡渗利湿淡渗利湿多用于治疗水肿、小便不利或体内有多用于治疗水肿、小便不利或体内有 水湿等证水湿等证.（猪苓、茯苓、薏苡仁、通草）。（猪苓、茯苓、薏苡仁、通草）。6）.淡味淡味1215.从中医角度谈谈如何慢慢变老从中医角度谈谈如何慢慢变老什么决定我们的生老病死？为什么说“一滴精十滴血”？为什么说“男子以肾为先天”？122丈夫八岁，肾气实，丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，牙生而长极；四八

29、，筋骨隆盛，肌肉满壮；筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬃竭于上，面焦，发鬃颁白；七八，肝气衰，颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发皆极；八八，则齿发去去 女子七岁，肾气盛，女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；发长极，身体盛壮；五七

30、，阳明脉衰，面五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也故形坏而无子也。肾藏精肾藏精天癸：肾中精气充盛天癸：肾中精气充盛到一定阶段，产生了到一定阶段，产生了一种促进性腺发育成一种促进性腺发育成熟的物质熟的物质。123生长发育障碍生长发育障碍 生殖功能障碍生殖功能障碍 髓海空虚髓海空虚客客观标志志外在表象外在表象病病理理表表现现男子男子8年年生生理理功功能能肾藏精生长壮老已生长壮老已齿骨发天癸髓齿骨发天癸髓 女子女子7年年1）补肾气2）勿纵欲弱水三千，只取一瓢饮；娇玫万朵，独摘一枝怜。1241.几种补肾的食品：几种补肾的食品：干贝、虾、鲈鱼、麻雀、老鳖、山药、栗子、核桃仁、韭菜、以及各种豆类、坚果和黑色食物。2.几种补肾的中药：几种补肾的中药：鹿茸、冬虫夏草、杜仲、菟丝子、淫羊藿、紫河车、肉苁蓉、枸杞子、制何首乌 等。3.几种补肾的中成药：几种补肾的中成药：六味地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、以及地黄丸系列。125鹿茸紫河车熟地冬虫夏草淫羊藿枸杞制首乌菟丝子肉苁蓉海马杜仲126127128