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1、五行经络图加实作五行经络图加实作曾贺连曾贺连中华民国运动伤害整复协会中华民国运动伤害整复协会中医整复师中医整复师气血气血气血是人体气血是人体脏腑、腑、经络等等组织器官器官进行行活活动的物的物质基基础和能量来源。和能量来源。物物质基基础:血:血(遥控汽遥控汽车)能量来源:气能量来源:气(无无线电电波波)经络经络:公路:公路经络概念经络概念1.经脉,是系脉,是系统中的主干;中的主干;络脉,是小网脉,是小网络,纵横交横交错,无,无处不至。不至。2.经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五五脏六腑四肢百骸六腑四肢百骸连接成接成协调统一的整体。一的整体。3.经
2、脉:脉:12正正经(如:手太阴肺如:手太阴肺经,足太阳膀胱,足太阳膀胱经),奇奇经八脉八脉(如:任脉、督脉如:任脉、督脉)。络脉:脉:15别络,浮,浮络,孙络。子子丑丑寅寅卯卯辰辰巳巳午午未未申申酉酉戌戌亥亥时时辰辰寅寅03-05卯卯05-07辰辰07-09巳巳09-11午午11-13未未13-15申申15-17酉酉17-19戌戌19-21亥亥21-23子子23-01丑丑01-03值值时时经经手手太太阴阴肺肺经经手手阳阳明明大大肠肠经经足足阳阳明明胃胃经经足足太太阴阴脾脾经经手手太太阴阴心心经经手手太太阳阳小小肠肠经经足足太太阳阳膀膀胱胱经经足足少少阴阴肾肾经经手手厥厥阴阴心心包包经经手手少少
3、阳阳三三焦焦经经足足少少阳阳胆胆经经足足厥厥阴阴肝肝经经十二经脉十二经脉人体俞穴名称、位置及主治图表人体俞穴名称、位置及主治图表(一一)手太阴肺手太阴肺经中府中府:咳、喘、胸痛。:咳、喘、胸痛。云云门:同上。:同上。尺尺泽:气喘、胸:气喘、胸闷、咽喉、咽喉肿痛。痛。孔最、列缺、孔最、列缺、经渠、太渊、渠、太渊、鱼际、少商:均主治咳、喘。、少商:均主治咳、喘。中府中府雲門雲門天府天府俠白俠白尺澤尺澤孔最孔最列缺列缺經渠經渠太淵太淵魚際魚際少商少商(二二)手少阴心经手少阴心经通里通里:心悸、臂腕痛。心悸、臂腕痛。神神门:心痛、心:心痛、心烦、失眠。、失眠。少冲:心悸、心痛、心少冲:心悸、心痛、心烦
4、、胸胸胁痛。痛。青靈青靈63少海少海通里通里神門神門少府少府少沖少沖極泉極泉極泉極泉(三三)手厥阴心包经手厥阴心包经天泉:心痛、胸天泉:心痛、胸胁痛。痛。内关、大陵、内关、大陵、劳宫、中冲:、中冲:治心痛、心悸、胸治心痛、心悸、胸胁痛、呕吐痛、呕吐等症。等症。天池天池天泉天泉曲澤曲澤內關內關大陵大陵勞宮勞宮中沖中沖(四四)手太阳小肠经手太阳小肠经少少泽:目翳、喉:目翳、喉肿痛痛后溪:后溪:头项强直直腕腕骨骨:耳耳鸣、目目翳翳、指指痛痛聽宮聽宮養老養老腕骨腕骨後溪後溪少澤少澤(五五)手少阳三焦经手少阳三焦经关关冲冲、液液门、中中渚渚、阳阳池池、外外关关:头痛痛、目目赤赤、耳耳鸣、咽喉、咽喉肿痛等
5、。痛等。關沖關沖液門液門中渚中渚外關外關(六六)手阳明大肠经手阳明大肠经商阳:牙痛、咽喉商阳:牙痛、咽喉肿痛痛合谷:合谷:头痛、牙痛、咽喉痛、牙痛、咽喉肿痛痛阳溪阳溪 :咽喉咽喉肿痛痛商陽商陽合谷合谷(七七)足太阴脾经足太阴脾经隐白、大都、太白:腹白、大都、太白:腹胀、胃痛、呕吐、腹泻。、胃痛、呕吐、腹泻。公公孙、商丘:腹、商丘:腹胀肠鸣、消化不良。、消化不良。三阴交:脾胃虚弱、月三阴交:脾胃虚弱、月经不不调、小便不利、小便不利、遗精。精。隱白隱白商丘商丘三陰交三陰交大大都都太太白白公公孫孫(八八)足少阴肾经足少阴肾经涌泉:咽喉涌泉:咽喉肿痛、小便不利、舌干、失音、泄泻。痛、小便不利、舌干、失
6、音、泄泻。复溜:便秘、月复溜:便秘、月经不不调、水、水肿、泄泻、腰痛。、泄泻、腰痛。太溪太溪 :水水肿、泄泻、腰痛。、泄泻、腰痛。復溜復溜湧泉湧泉(九九)足厥阴肝经足厥阴肝经大敦、行大敦、行间、太冲:、太冲:小便不利、月小便不利、月经过多多章章门、期、期门:呕吐、胸呕吐、胸胁痛、消化不良痛、消化不良期門期門章門章門太沖太沖行間行間大敦大敦(十十)足太阳膀胱经足太阳膀胱经-1睛明、睛明、攒竹:竹:头痛、目疾痛、目疾大大椎椎、风门、肺肺俞、厥厥阴阴俞、心心俞、督督俞、膈膈俞、肝肝俞、胆胆俞、脾脾俞、胃胃俞:感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛肠鸣(十十)足太阳膀胱经足太阳膀胱经
7、-2昆昆仑:腰脊痛、:腰脊痛、头颈强直直至阴:足痛、至阴:足痛、头痛、目痛、痛、目痛、束骨束骨:目眩、目痛目眩、目痛昆侖昆侖昆侖昆侖至陰至陰委中委中(十一十一)足少阳胆经足少阳胆经风池、肩井:池、肩井:头痛、肩背痛、落枕痛、肩背痛、落枕阳陵泉、丘墟、阳陵泉、丘墟、窍阴:胸阴:胸胁痛、膝关痛、膝关节痛、坐骨神痛、坐骨神经痛痛 風池風池肩井肩井陽陵泉陽陵泉竅陰竅陰(十二十二)足阳明胃经足阳明胃经内庭、内庭、厉兑:口眼歪斜、:口眼歪斜、肠鸣腹痛、腹痛、冲阳冲阳 消化不良、痢疾等消化不良、痢疾等內庭內庭厲兌厲兌足三里足三里(十三十三)任脉任脉会阴、曲骨、中极、关元、石会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海
8、、阴交:、气海、阴交:经闭、月、月经不不调、小便不利、小便不利、遗精、腹痛、腹泻精、腹痛、腹泻神神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾:尾:腹腹胀、腹痛、呕吐、胃痛、水、腹痛、呕吐、胃痛、水肿、心胸痛、心胸痛(十四十四)督脉督脉百会:百会:头痛、痛、头晕、神、神经衰弱衰弱长强:痔:痔疮、腰背痛、腰背痛百會百會百會百會長強長強命門命門寻找穴道的诀窍寻找穴道的诀窍1.?用手指一用手指一压,会有痛感,会有痛感(压痛痛)2.?以指触摸,有硬以指触摸,有硬块(硬硬结)3.?稍一刺激,皮肤便会刺痒稍一刺激,皮肤便会刺痒(感感觉敏感敏感)4.?出出现黑痣、斑黑痣、斑
9、(色素沉淀色素沉淀)5.和周和周围的皮肤的皮肤产生温度差生温度差(温度温度变化化)等等计算单位计算单位一指寬一指寬兩指寬兩指寬牢记骨骼组织牢记骨骼组织穴道刺激穴道刺激指指 压:利用施力容易的大拇指、食指或中指。:利用施力容易的大拇指、食指或中指。按按 摩:有捶、搓、揉、摩:有捶、搓、揉、压等各种按摩法等各种按摩法刮痧板:可利用刮痧板刺激刮痧板:可利用刮痧板刺激经络,顺经络为补,逆,逆经络为泻。泻。注意事项注意事项a.刺激穴道要在呼气刺激穴道要在呼气时b.经络按摩按摩前、后前、后请勿抽烟勿抽烟不适合按摩的族群不适合按摩的族群患急性患急性传染病的人,如流感、痢疾等染病的人,如流感、痢疾等急性炎症的
10、病人,如肺炎、急性炎症的病人,如肺炎、阑尾炎、蜂尾炎、蜂窝组织炎等炎等某些慢性炎症如四肢关某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎核、骨髓炎有有严重心重心脏病、肝病、肝脏病、病、肾脏病及肺病的人病及肺病的人恶性性肿瘤、瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人血、久病而极度消瘦虚弱的人血小板减少性紫斑或血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人敏性紫斑的病人大面大面积的皮肤病人或患的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人性皮肤炎的病人按摩手法按摩手法按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按奏地按压摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦行柔和的摩擦推:用手指或
11、手掌向前、向上或向外推推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉皮肤肌肉拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起膜向上捍起,随后又放下,随后又放下揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋行旋转活活动掐:用手指使掐:用手指使劲压穴位穴位点:用点:用单指使指使劲点押穴位点押穴位扣:用掌或拳叩打肢体扣:用掌或拳叩打肢体?中医阴阳五行学说中医阴阳五行学说阴阳五行是中国古人阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思宇宙事物的一种思维方法。方法。古人古人认为阴阳是阴阳是“天地之道也,万物之天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生化之父母,生杀之本始
12、之本始”阳:活阳:活动的、无形的、向外的、向上的、温的、无形的、向外的、向上的、温热的、的、明亮的、亢明亮的、亢进的的(日日,天天,昼昼,火火,男男)阴:沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、阴:沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的晦暗的、衰退的(月月,地地,夜夜,水水,女女)肝、膽肝、膽心、小腸心、小腸脾、胃脾、胃肺、大腸肺、大腸腎、膀胱腎、膀胱五行五行木木五色五色青青五脏五脏肝肝五气五气风风五腑五腑胆胆五方五方东东五官五官目目五时五时春春五体五体筋筋五味五味酸酸五华五华爪爪五行五行火火五色五色赤赤五脏五脏心心五气五气暑暑五腑五腑小肠小肠五方五方南南五官五官舌舌五时五时夏
13、夏五体五体血脉血脉五味五味苦苦五华五华面面五行五行土土五色五色黄黄五脏五脏脾脾五气五气湿湿五腑五腑胃胃五方五方中中五官五官口口五时五时长夏长夏五体五体肉肉五味五味甘甘五华五华唇唇五行五行金金五色五色白白五脏五脏肺肺五气五气燥燥五腑五腑大肠大肠五方五方西西五官五官鼻鼻五时五时秋秋五体五体皮皮五味五味辛辛五华五华毛毛五行五行水水五色五色黑黑五脏五脏肾肾五气五气寒寒五腑五腑膀胱膀胱五方五方北北五官五官耳耳五时五时冬冬五体五体骨骨五味五味咸咸五华五华发发五 行自自 然然 界界五五行行人人 体体方位气候发展过程五色五味时令脏腑五官形体情志东东风风生生青青苦苦春春木木肝肝膽膽目目筋筋怒怒南南暑暑长长赤赤酸
14、酸夏夏火火心心小腸小腸舌舌血脉血脉喜喜中中湿湿化化黄黄甘甘季季土土脾脾胃胃口口肌肉肌肉思思西西燥燥收收白白辛辛秋秋金金肺肺大腸大腸鼻鼻皮皮悲悲北北寒寒藏藏黑黑咸咸冬冬水水腎腎膀胱膀胱耳耳骨骨恐恐五行能量之负面情绪五行五行内在负面情绪内在负面情绪外在表现情况外在表现情况火能量火能量心小肠心小肠被触怒、受到伤害、被抛弃、失望、心被触怒、受到伤害、被抛弃、失望、心烦气燥、思绪纷乱烦气燥、思绪纷乱心心神不宁、忧郁、挫折感、心急心烦、心心神不宁、忧郁、挫折感、心急心烦、压力大压力大 小肠自我期许高、不耐烦、唠小肠自我期许高、不耐烦、唠叨、心眼小叨、心眼小金能量金能量肺大肠肺大肠抑郁、难过、悲哀、失落感、
15、自以为是、抑郁、难过、悲哀、失落感、自以为是、自大自大肺肺 魄力有无,悲观魄力有无,悲观,心有余而力不足心有余而力不足 大肠大肠 自以为是、自大,易使性子,固自以为是、自大,易使性子,固执不通执不通土能量土能量脾胰胃脾胰胃担忧、焦虑、一意孤行、惹人讨厌、自担忧、焦虑、一意孤行、惹人讨厌、自私私胃记忆能力、学习能力、急性、做事有胃记忆能力、学习能力、急性、做事有加速感加速感 脾胰思考逻辑能力、注意力不脾胰思考逻辑能力、注意力不集中、自私集中、自私木能量木能量肝胆肝胆易愤怒、压抑、忌妒、报复心重、脾气易愤怒、压抑、忌妒、报复心重、脾气暴躁、浮躁不安暴躁、浮躁不安肝神魂安定与否、谋事沉稳或浮躁肝神魂
16、安定与否、谋事沉稳或浮躁 胆胆胆识、决断力强弱、是否优柔寡断胆识、决断力强弱、是否优柔寡断水能量水能量肾膀胱肾膀胱恐惧、不信任、怀疑、疑心病重、无毅恐惧、不信任、怀疑、疑心病重、无毅力、不自信力、不自信肾精神耗弱、意志力薄弱、遇事无毅力 膀胱对外人客气,对家人易发脾气五行蔬果木形木形春季蔬果春季蔬果-芥蓝菜、芦笋、芥蓝菜、芦笋、A A菜、地瓜菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、叶、萝卜、空心菜、西兰花、青江菜、丝瓜、西兰花、青江菜、丝瓜、油菜油菜火形火形夏季蔬果夏季蔬果-苹果、红萝卜、加州李、樱苹果、红萝卜、加州李、樱桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄柚
17、柚金形金形秋季蔬果秋季蔬果-莲藕、茭白笋、南瓜、水蜜莲藕、茭白笋、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鲜香菇、圆葱、葱、文旦、金针菇桃、白苦瓜、鲜香菇、圆葱、葱、文旦、金针菇水形水形冬季蔬果冬季蔬果-马铃薯、牛篣、山药、地瓜马铃薯、牛篣、山药、地瓜叶、大黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黄叶、大黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黄瓜、绿苦瓜瓜、绿苦瓜土形土形四季蔬果四季蔬果-木瓜、百香果、菠萝、圆葱、木瓜、百香果、菠萝、圆葱、酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩 姜姜颈部:风池颈部:风池風池風池经络养生按摩经络养生按摩中府中府雲門雲門天府天府俠白俠白 尺澤尺澤
18、孔最孔最列缺列缺經渠經渠太淵太淵魚際魚際少商少商汉方精油经络养生按摩汉方精油经络养生按摩-手太阴肺经手太阴肺经离穴不离离穴不离经肺肺经出于鼻,表于皮毛出于鼻,表于皮毛以拇指腹,由上往下按摩以拇指腹,由上往下按摩重要穴位:尺重要穴位:尺泽、太渊、少商、太渊、少商尺澤尺澤手部重要穴位手部重要穴位:(以拇指腹,由上往下按摩以拇指腹,由上往下按摩)尺尺泽:手肘关:手肘关节上,弯曲手肘上,弯曲手肘时,肘关,肘关节内内侧出出现之硬筋,之硬筋,侧面凹陷中面凹陷中太渊:在腕掌太渊:在腕掌侧横横纹桡侧,桡动脉搏脉搏动处少商:在拇指少商:在拇指挠侧,距指甲角外,距指甲角外0.1寸寸太淵太淵少商少商大椎大椎背部重要
19、穴位:背部重要穴位:风门:背肩部,第二胸椎左右两:背肩部,第二胸椎左右两侧两指两指幅幅处肺肺俞:背脊椎两:背脊椎两侧,第三胸椎左右两,第三胸椎左右两侧两指幅两指幅处大椎:背部第七大椎:背部第七颈椎与第一胸椎之椎与第一胸椎之间前胸重要穴位前胸重要穴位:天突天突(任脉任脉):胸骨上:胸骨上窝正中正中中府中府(肺肺经):锁骨外端骨外端1寸寸处云云门(肺肺经):胸部上方:胸部上方锁骨下方,与肩部关骨下方,与肩部关节间凹陷凹陷处处雲門雲門中府中府经络养生按摩法经络养生按摩法脸部:迎香穴、印堂、太阳穴部:迎香穴、印堂、太阳穴颈颈部:部:风风池池手太阴肺手太阴肺经:尺:尺泽、太渊、少商、太渊、少商膀胱膀胱经
20、:脊椎两:脊椎两侧、风门、肺、肺俞、大椎、大椎前胸:天突前胸:天突(任脉任脉)、中府、中府(肺肺经)、云、云门(肺肺经)1.头颈部部(胆胆经):耳后局部按摩可收安神保健之效耳后局部按摩可收安神保健之效风池:池:颈部与部与颅骨交接骨交接处两两侧凹凹窝風池風池2.躯干部躯干部(肝肝经):躯干两躯干两侧按摩可达到疏肝解郁、按摩可达到疏肝解郁、调理身心之效果理身心之效果章章门:第十一肋骨末端:第十一肋骨末端(脐上二寸,旁开各六寸上二寸,旁开各六寸)期期门:X轴由由剑突至肚突至肚脐距离的四分之距离的四分之Y轴乳乳头下方下方期門期門章門章門期門期門章門章門3.下肢部下肢部:小腿两小腿两侧,自膝部至踝部按摩
21、,可刺激坐骨神,自膝部至踝部按摩,可刺激坐骨神经并温和保健并温和保健三阴交三阴交(肝脾肝脾肾三三经交会交会):内踝上四指,:内踝上四指,胫骨后骨后缘处三陰交三陰交4.足部足部:太冲太冲(肝肝经):足第一、第二趾骨之:足第一、第二趾骨之间,指,指缝上二寸上二寸处侠溪侠溪(胆胆经):足第四、第五趾骨之:足第四、第五趾骨之间,指,指缝上半寸上半寸处太沖太沖俠俠谿谿经络养生按摩经络养生按摩头颈部:部:风池池(胆胆经)躯干部:章躯干部:章门、期、期门(肝肝经)下肢部:三阴交下肢部:三阴交(肝脾肝脾肾三三经交会交会)足足 部:内部:内侧-太冲太冲(肝肝经)外外侧-侠溪侠溪(胆胆经)會陰會陰關元關元神闕神闕汉方精油经络养生按摩汉方精油经络养生按摩 腹部腹部(任脉任脉)会阴、关元:会阴、关元:-经闭、月、月经不不调、小便不利、小便不利、遗精、腹痛、腹泻精、腹痛、腹泻汉方精油经络养生按摩汉方精油经络养生按摩 膀胱经膀胱经肾俞肾俞-肾脏肾脏保养保养长长强强(督脉督脉)-痔痔疮、腰背痛、腰背痛、加加强生殖功能生殖功能全身性保养全身性保养长强长强膽俞膽俞肺俞肺俞心俞心俞肝俞肝俞脾俞脾俞胃俞胃俞腎俞腎俞汉方精油经络养生按摩汉方精油经络养生按摩 足少阴肾经足少阴肾经涌泉涌泉-增增强体力、小便不利、体力、小便不利、长高高三阴交三阴交-月月经不不调、小便不利、小便不利、遗精精 三陰交三陰交湧泉湧泉
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