社区糖尿病管理 .ppt
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1、社区糖尿病管理戴南人民医院沈桂根糖尿病现状糖尿病是常见的慢性病,近年来其患病率和患者数量急剧上升,糖尿病及其并发症已经给人类健康和社会发展带来了严重的负担。根据国际糖尿病联盟(International Diabetes Federation,IDF)统计,全球糖尿病患者在2000年有1.51亿,目前已达2.85亿。按目前的增长速度,估计到2030年全球将有近5亿人患糖尿病。值得注意的是,糖尿病已不仅仅是发达国家的“富贵病”,包括中国在内的发展中国家也已成为糖尿病的重灾区。由于中国是世界上人口最多的国家,其庞大的人口基数使中国背负着极大的糖尿病负担。糖尿病现状中华医学会糖尿病学分会(CDS)在
2、全国14个省市进行了糖尿病的流行病学调查。通过加权分析,在考虑性别、年龄、城乡分布和地区差别的因素后,估计我国20岁以上的成年人糖尿病患病率为9.7%,成人糖尿病患者总数达9240万,其中农村约4310万,城市约4930万。我国可能已成为糖尿病患病人数最多的国家。更为严重的是我国60.7%的糖尿病患者未被诊断而无法及时接受有效的治疗。糖尿病现状糖尿病的慢性血管并发症对患者的生命和生活质量威胁极大,给家庭以及患者个人带来沉重的经济负担。2010年全世界11.6%的医疗卫生费用花费在防治糖尿病上,世界卫生组织估计2005年至2015年中国由于糖尿病及相关心血管疾病导致的经济损失达5577亿美元。糖
3、尿病现状心血管疾病是2型糖尿病的主要致残和致死原因。大量的循证医学证据显示,包括生活方式干预、降血糖、降血压、调脂和抗血小板等综合治疗(标准治疗)是显著减少糖尿病大、小血管并发症和死亡风险的最有效措施。糖尿病治疗的近期目标是通过控制高血糖和相关代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止出现急性代谢并发症,远期目标是通过良好的代谢控制达到预防慢性并发症,提高糖尿病患者的生活质量和延长寿命。糖尿病现状因为2型糖尿病患者常合并代谢综合征的一个或者多个组分的临床表现,如高血压、血脂异常、肥胖症等。随着血糖、血压、血脂等水平的增高及体重增加,2型糖尿病发生慢性并发症的风险、发展速度以及其危害将显著增加。因此,应针对
4、2型糖尿病患者采用科学、合理、基于循证医学的综合性治疗策略,包括降糖、降压、调脂、抗血小板、控制体重和改善生活方式等治疗措施。因此,2010年版中国2型糖尿病防治指南强调了2型糖尿病的综合控制目标糖尿病现状糖尿病复杂的发病过程使我们至今尚未找到根治的方法,这就意味着患者需要终身接受治疗。在发达国家,约有2/3的患者得不到有效管理;在发展中国家,糖尿病的控制状况更不乐观。据我国2003年、2004年、2006年大中城市门诊的调查表明,仅有1/4的糖尿病患者糖化血红蛋白(HbA1c)达标(6.5%)。以2009年全国大中城市医院糖尿病门诊调查为例,在口服降糖药和/或胰岛素治疗人群中,HbA1c7.
5、0%的达标率为35.3%,6.5%的达标率仅为20.3%。糖尿病现状为此,卫生部于2009年组织制定了国家基本公共卫生服务规范,对糖尿病等10种慢病的社区服务提出了规范服务要求,包括标准化诊治流程、建立全民健康档案、档案化跟踪随访等。希望通过以大医院为依托,在基层社区卫生服务站做好糖尿病患者的管理和随访,提高糖尿病患者的血糖及心血管危险因素控制水平,减少并发症,提高生活质量,延长寿命。高血糖的检出2型糖尿病的血糖水平是缓慢、逐步升高的,在早期轻度高血糖时,通常无临床自觉症状,重度高血糖的典型表现为三多一少,即多饮、多食、多尿、消瘦或体重减轻。包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。是诊断糖尿病的依据
6、。高血糖检查1.血浆血糖测定:包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。是诊断糖尿病的依据。为保证血糖测定的准确性,标本采集时注意以下几点:如查空腹血糖,需过夜空腹至少8小时。抽血前一天不吃过于油腻或高蛋白食物,避免大量饮酒。血标本尽快送检,长时间放置血糖值会降低。应激性高血糖应该在应激情况消除后复查血糖。高血糖检查2.指血血糖测定:用便携式血糖仪测定,可以方便快捷地监测患者的血糖水平,为临床诊断和治疗提供初步依据高血糖检查3.尿糖检测:尿糖阳性是诊断糖尿病的重要线索,优点是简单、快速和价廉,但不能作为诊断依据,因为测定结果受到患者肾糖阈的影响。肾糖阈增高者即使有高血糖,尿糖仍可为阴性;肾糖阈降低者,
7、血糖正常即可能出现尿糖,称为肾性糖尿。高血糖检查4.口服葡萄糖耐量试验(OGTT):OGTT试验多用于可疑糖尿病患者,在血糖增高但尚未达到糖尿病诊断标准时,为明确是否患有糖尿病,可以做OGTT试验。血糖定义(1)空腹血糖:至少禁食过夜8h采集血标本测得的血糖值。(2)餐后2h血糖:从吃第一口饭开始计时,2h后采集血标本测得的血糖值。(3)葡萄糖负荷后2h血糖:OGTT负荷后2h采集血标本测得的血糖值。(4)随机血糖:一天中任何时间采集的血标本测得的血糖值。(5)糖化血红蛋白(HbA1c):HbA1c在总血红蛋白中所占的比例,能反映取血前23个月的平均血糖水平。目前我国不推荐采用HbA1c诊断糖
8、尿病。机会性筛查1.在日常诊疗过程中增加血糖检测,可发现血糖异常升高者。2.可利用医疗相关机构,如单位医务室、保健室等,放置便携式血糖仪进行血糖测量。3.通过对各类从业人员健康体检、建立健康档案、进行基线调查等进行血糖检测,发现血糖异常者。4.在义诊、健康知识宣传活动时,进行血糖检测高危人群筛查1.高危人群定义:有糖调节受损史、年龄45岁、超重或肥胖(BMI24 kg/m2)、2型糖尿病患者的一级亲属、高危种族、有巨大儿(出生体重4 kg)生产史、妊娠糖尿病病史、高血压或正在接受降压治疗、血脂异常或正在接受调脂治疗、心脑血管疾病患者、有一过性糖皮质激素诱发糖尿病病史者、BMI24 kg/m2的
9、多囊卵巢综合征患者、严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症药物治疗的患者、静坐生活方式者。肥胖定义体重指数(BMI)是常用的衡量人体胖瘦的指标,BMI=体重/身高2(kg/m2),BMI24即为超重,28为肥胖。筛查方法和频率 对高危人群进行筛查,方法推荐采用OGTT(同时检查空腹血糖和糖负荷后2 h血糖)。如检测OGTT有困难,可筛查空腹血糖。但是仅筛查空腹糖,会有漏诊的可能性。如果OGTT结果正常,3年后应重复检查。糖尿病的诊断糖尿病的临床诊断以静脉血浆血糖为依据,毛细血管血的血糖值仅作为参考。血糖的正常值和糖代谢异常的诊断切点主要依据血糖值与糖尿病并发症和糖尿病发生风险的关系来确定。目前我国
10、采用WHO(1999年)糖尿病诊断标准、糖代谢状态分类标准和糖尿病的分型体系。空腹血浆葡萄糖或75g葡萄糖负荷后2小时血糖(2hPG)值可以单独用于流行病学调查或人群筛查。理想的调查是同时检查空腹血糖及OGTT后2hPG值。空腹血糖受损与糖耐量减低空腹血糖受损(IFG)和糖耐量减低(IGT)是正常血糖状态与糖尿病之间的一种中间代谢状态。IFG定义为空腹血糖升高,即FPG 6.1mmol/L 7.0mmol/L同时2hPG7.8mmol/L;IGT则定义为糖负荷后2h血糖升高,2hPG 7.811.1 mmol/L,同时FPG7.0mmol/L。糖代谢状态分类表1.糖代谢状态分类(WHO 199
11、9)注:IFG和IGT统称为糖调节受损(IGR,即糖尿病前期)糖代谢分类静脉血浆葡萄糖(mmol/L)空腹血糖(FPG)糖负荷后2 小时血糖(2hPG)正常血糖(NGR)6.1 7.8空腹血糖受损(IFG)6.17.0 7.8糖耐量减低(IGT)7.0 7.811.1糖尿病(DM)7.0 11.1糖尿病的诊断标准空腹状态指至少禁食8小时;随机血糖指不考虑上次用餐时间,一天中任意时间的血糖,不能用来诊断空腹血糖受损(IFG)或糖耐量异常(IGT)。急性感染、创伤或其他应激情况下可出现暂时性血糖增高,若没有明确的高血糖病史,须在应激消除后复查,以确定糖代谢状态。诊断标准静脉血浆葡萄糖(mmol/L
12、)糖尿病的诊断标准(1)糖尿病症状(高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)加随机血糖11.1或(2)空腹血糖(FPG)7.0或(3)葡萄糖负荷后2 h血糖11.1无糖尿病症状者,需改日重复检查糖尿病的诊断标准:空腹状态指至少禁食8小时;随机血糖指不考虑上次用餐时间,一天中任意时间的血糖,不能用来诊断空腹血糖受损(IFG)或糖耐量异常(IGT)。急性感染、创伤或其他应激情况下可出现暂时性血糖增高,若没有明确的高血糖病史,须在应激消除后复查,以确定糖代谢状态。初次诊断糖尿病的简要处理方案一、初诊时的病史和检查1.病史:初诊时要详细询问糖尿病、并发症和伴随疾
13、病的临床症状,了解糖尿病的家族史。对已在他处诊断的糖尿病患者,复习以往的治疗方案和血糖控制情况。2.体格检查:身高、体重、计算BMI、腰围、血压和足背动脉搏动。3.化验检查:空腹血糖、餐后2h血糖、HbA1c、总胆固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C、肝肾功能及尿常规。4.特殊检查:眼底检查、心电图和神经病变相关检查。若条件允许,应检测尿白蛋白排出率。制定最初需要达到的目标2型糖尿病患者常伴有一个或者多个心血管病变的危险因素,如高血压、血脂异常和肥胖症。2型糖尿病理想的综合控制目标视患者的年龄、并发症、伴发疾病等不同而异。综合患者的年龄、心血管疾病史等情况,确定个体化的血糖控制的最初目标。帮
14、助患者制定饮食和运动的方案,肥胖者确定减轻体重的目标。建议患者戒烟、限酒。根据患者的具体病情处方合理的降糖药物并指导药物的使用。教育患者进行自我血糖监测如血糖测定的时间和频度,并做好记录。告诉患者下次随诊的时间及注意事项制定最初需要达到的目标HbA1c是反映血糖控制水平的主要指标。一般情况下,HbA1c的控制目标应7.0%。调整治疗方案时,可将HbA1c7.0%作为2型糖尿病患者启动临床治疗或需要调整治疗方案的重要判断标准。但血糖控制目标应个体化。病程较短、预期寿命较长、没有并发症、未合并心血管疾病的2型糖尿病患者在不发生低血糖的情况下,应使HbA1c水平尽可能接近正常水平(6.0%)。而儿童
15、、老年人、有频发低血糖倾向、预期寿命较短以及合并心血管疾病或严重的急、慢性疾病等患者,血糖控制目标宜适当放宽。但是应避免因过度放宽控制标准而出现急性高血糖症状或与其相关的并发症。随诊查看患者血糖记录手册,分析化验结果,如空腹、餐后血糖和HbA1c。讨论饮食及运动方案的实施情况,询问药物的使用剂量、方法及副作用。确定下一步要达到的目标和治疗方案。对于血糖控制平稳并达标的患者建议每半年测定一次HbA1c;对于治疗方案改变或血糖控制未能达标的患者,建议HbA1c每季度测定1次。对于高血压的患者每次随访都要测量血压,根据血压水平调整治疗方案,要注意降压药的副作用。饮食计划的制定1.理想体重的计算方法1
16、:理想体重(kg)=身高(cm)-105。在此值10%以内均属正常范围,低于此值20%为消瘦,超过20%为肥胖。方法2:BMI 18.523.9为正常,18.5属于消瘦,24.0属于超重,28.0为肥胖。2.根据理想体重和参与体力劳动的情况,便可计算出每日需要从食物中摄入的总热量,每日所需要的总热量=理想体重每公斤体重需要的热量。不同体力劳动的热量需求表劳动强度举 例 千卡/公斤理想体重/日 消瘦 正常 肥胖卧床休息 2025 1520 15轻体力劳动办公室职员、教师、售货员、简单家务,或与其相当 35 30 2025的活动量中体力劳动学生、司机、外科医生、体 30 40 35育教师、一般农活
17、,或与其相当的活动量重体力劳动建筑工、搬运工、冶炼工、重的农活、运动员、舞蹈 45 40 35者,或与其相当的活动量三大营养素的分配(1)三大营养物质每日所提供的热能在总热量中所占的百分比 三大营养物质提供热能百分比提供的能量应占全日总热量比例(%)碳水化合物50%60%谷类、薯类、豆类等蛋白质15%20%动物性蛋白(各种瘦肉、鱼、虾等)植物性蛋白(黄豆及其制品、谷类)脂肪30%饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸三大营养物质及酒精所提供的热量1克碳水化合物4千卡 1克蛋白质4千卡1克脂肪9千卡 1克酒精7千卡(3)每日应进食三大营养素的量以张女士为例,她每日需要从食物中摄入的总热量为1
18、800千卡。其中:碳水化合物占50%60%,即180050%60%=9001080千卡蛋白质占10%15%,即180015%20%=270360千卡脂肪占30%,即180030%=540千卡将以上三大营养素的热量换算成以克为单位的量:即张女士每日需要摄入热量食物转换碳水化合物:90010804=225270克蛋白质:2703604=6890克脂肪:5409=60克糖尿病饮食估算法略估法(一)(1)主食:根据体力活动量来确定,每日至少三餐表6.主食摄取量估算表休息 轻体力劳动 中体力劳动 重体力劳动45两 56两 68两 8两以上(2)副食副食摄取量估算表新鲜蔬菜 牛奶 鸡蛋 瘦肉 豆制品 烹调
19、油 盐1斤以上 250ml 1个 2两 12两 23汤匙 6克饮食估算法2(1)普通膳食:适用于体重大致正常,一般状况较好的患者。每日主食45两。轻体力活动者5两,中体力活动者6两,消瘦或重体力活动者78两,动物性蛋白质2-4两,油12勺(1勺=10g),蔬菜 11.5公斤。(2)低热量膳食:适用于肥胖者。主食及副食按上述减少10%以上,同时加强体育锻炼。(3)高蛋白膳食:适用于儿童、孕妇、乳母、营养不良、消耗性疾病者,主食总热卡可比普通膳食增加10%以上,动物性蛋白质增加20以合理安排餐次均匀的分布在三餐中,并定时定量,一般按1/5、2/5、2/5分配或1/3、1/3、1/3分配。注射胰岛素
20、或口服降糖药易出现低血糖者,可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐之间的加餐。睡前加 糖尿病患者一日至少三餐,使主食及蛋白质等较餐除主食外,可选用牛奶、鸡蛋、豆腐干等蛋白质食品,因蛋白质转化成葡萄糖的速度较慢,对预防夜间低血糖有利。限制饮酒 酒精可提供热量。不推荐糖尿病患者饮酒。如饮酒时需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。糖尿病患者每日不超过12份标准量(一份标准量为:啤酒285ml,清淡啤375ml,红酒100ml或白酒30ml,各约含酒精10g)。酒精可使血糖控制不稳定,饮酒初期可引起使用磺脲类降糖药或胰岛素治疗的患者出现低血糖,随后血糖又会升高。大量饮酒,尤其是空腹饮酒时,可使低血糖不能
21、及时纠正。肥胖、高甘油三酯血症、肾病、糖尿病妊娠等患者不应饮酒。科学选择水果 水果中含碳水化合物约为620%。水果中主要含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。当空腹血糖控制在7.0 m m o l/L以下,餐后2 小时血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)小于7.0%,可以选择水果,但需代替部分主食。食用最好在两餐之间,病情控制不满意者暂不食用,可吃少量生黄瓜和生西红柿。进食水果要减少主食的摄入量,少食25克的主食可换苹果、橘子、桃子150克,梨100克、西瓜500克等。葡萄干、桂圆、枣、板栗等含糖量较高,应少食用。饮食治疗的注意事项 碳水化合物红薯、土豆、山药、芋头、藕等根茎类蔬
22、菜的淀粉含量高。如计划进食应与粮食交换。严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、巧克力、各种糖果、含糖饮料、冰激凌以及各种甜点心的摄入。蛋白质对于有肾功能损害者,蛋白质的摄入为每日每公斤理想体重0.60.8克,并以优质动物蛋白为主,限制植物蛋白。饮食治疗的注意事项脂肪和胆固醇糖尿病患者少吃煎炸食物,宜多采用清蒸、白灼、烩、炖、煮、凉拌等烹调方法。坚果类食物脂肪含量高,应少食用。每日胆固醇的摄入量应少于300毫克。膳食纤维膳食纤维具有降低餐后血糖、降血脂、改善葡萄糖耐量的作用。糖尿病患者每日摄入膳食纤维量至少为14g/千卡。粗粮富含膳食纤维,可适当进食,粗粮也应计入每日总热量。饮食治疗的注意事项维生素、
23、矿物质糖尿病患者可多吃含糖量低的新鲜蔬菜,能生吃的尽量生吃,以保证维生素C等营养素的充分吸收。对于无高胆固醇血症的患者,可适量进食动物肝脏或蛋类,以保证维生素A的供应。食盐的摄入每日应限制在6克以内。糖尿病患者应尽量从天然食品中补充铬、钙、硒、铜、铁、锌、锰、镁等矿物质,以及各种维生素。制订食谱时以糖尿病治疗原则为基础,各类食物灵活互换,但要切记同类食物之间可选择互换,非同类食物之间不得互换。部分蔬菜、水果可与主食(谷薯类)互换。糖尿病患者的运动治疗目前认为低强度、低冲击性、而时间较持续的运动项目较好,如散步、慢跑和游泳。爬楼梯、爬山、划船、打乒乓球等也是好的运动方式。运动量要根据各人情况而定
24、,对老年人来讲,散步或其他低强度的运动较好。推荐运动方式轻度运动购物、散步、做操太极拳、气功等中度运动快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操等稍强度运动跳绳、爬山、游泳、球类、跳舞等运动疗法的适应症(1)病情控制稳定的2型糖尿病(2)体重超重的2型糖尿病(3)稳定的1型糖尿病(4)稳定期的妊娠糖尿病运动治疗的禁忌症(1)合并各种急性感染(2)酮症或酮症酸中毒(3)严重糖尿病肾病(4)严重的眼底病变(5)严重的糖尿病神经病变(6)糖尿病足(7)新近发生的血栓(8)伴有心功能不全、心律失常,且活动后加重(9)频繁发生的脑供血不足(10)频发低血糖运动中的注意事项 在正式运动前应先做低强度热身运动510分
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