心理相关生理障碍 .ppt
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1、心理因素相关生理障碍心理因素相关生理障碍n概念概念指一组疾病指一组疾病病因以心理社会因素为主病因以心理社会因素为主临床以生理障碍为主要形式临床以生理障碍为主要形式包括睡眠障碍、进食障碍和性功能障碍包括睡眠障碍、进食障碍和性功能障碍一、睡眠障碍一、睡眠障碍n概念概念睡眠是人基本生理需要之一,人三分之一的时睡眠是人基本生理需要之一,人三分之一的时间是在睡眠中度过的。间是在睡眠中度过的。正常的睡眠包含两个状态正常的睡眠包含两个状态快眼动睡眠快眼动睡眠(REM睡眠睡眠)非快眼动睡眠非快眼动睡眠(NREM睡眠睡眠)睡眠障碍睡眠障碍各种心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍各种心理社会因素引起的非器质性
2、睡眠与觉醒障碍分为四个类型:失眠,睡眠过度,睡眠中有异常运分为四个类型:失眠,睡眠过度,睡眠中有异常运动或行为,睡眠觉醒节律障碍动或行为,睡眠觉醒节律障碍n失眠症失眠症定义定义一种持续相当长时间的睡眠的质和一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意或量令人不满意的状态。常表现为入睡困难、维持睡眠困难或早醒。的状态。常表现为入睡困难、维持睡眠困难或早醒。病因病因躯体因素:各种疼痛、瘙痒、咳嗽、喘息、频繁夜躯体因素:各种疼痛、瘙痒、咳嗽、喘息、频繁夜尿、吐泻、心慌胸闷等。尿、吐泻、心慌胸闷等。环境因素:生活习惯改变、更换住所、出差、值班、环境因素:生活习惯改变、更换住所、出差、值班、环境嘈杂、
3、光线过强等。环境嘈杂、光线过强等。精神因素:紧张、焦虑、恐惧、抑郁、兴奋等。精神因素:紧张、焦虑、恐惧、抑郁、兴奋等。生物药物因素:浓茶、咖啡、利他林、苯丙胺等。生物药物因素:浓茶、咖啡、利他林、苯丙胺等。临床表现临床表现入睡困难入睡困难睡眠浅睡眠浅早醒早醒睡眠感缺乏睡眠感缺乏对失眠的恐惧对失眠的恐惧 n诊断诊断具有失眠症状。具有失眠症状。具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。导致患者苦恼或社会功能受损。导致患者苦恼或社会功能受损。至少每周发生至少每周发生3次,持续次,持续1个月以上。个月以上。排除由躯体疾病或精神障碍导致的继发性排除由躯体疾病或精神障碍导
4、致的继发性失眠。失眠。n一般措施与一般措施与心理支持与行为治疗心理支持与行为治疗查明失眠的原因查明失眠的原因调整和改善睡眠环境调整和改善睡眠环境培养良好的生活习惯培养良好的生活习惯处理生活和工作中的矛盾处理生活和工作中的矛盾消除对失眠的恐惧消除对失眠的恐惧生物反馈与自我催眠生物反馈与自我催眠n药物治疗药物治疗安定安定失眠的行为治疗失眠的行为治疗n1、刺激控制疗法、刺激控制疗法:A、只有患者有睡意时才躺下睡觉;B、患者的床只用于睡觉和性生活,不在床上做其他事;C、如果在床上不能入睡(一般15-20分钟)应立即起床,到另一房间,直至重新有睡意后再上床睡;D、不管患者晚上睡多少时间,每天需准时起床,
5、有助于建立持久连续的睡眠节律;E、白天不能午睡和打盹。失眠的行为治疗失眠的行为治疗n2、讲究睡眠卫生:、讲究睡眠卫生:nA、每天早上或下午定期运动有助于晚上睡眠;nB、创建一个安静、舒适的睡眠环境,避免卧室内强光刺激,卧室的温度保持适合;nC、避免入睡前喝含咖啡因的饮料(茶、咖啡等);不要用喝酒或吸烟来帮助你入睡,喝酒会使你睡眠维持困难,而烟中的尼古丁会使你大脑兴奋不能入睡。nD、千万不要因睡不着而频繁去看时钟,这样会使你更焦虑而不利入睡。失眠的行为治疗失眠的行为治疗n2、讲究睡眠卫生:、讲究睡眠卫生:E、建立一个上床条件反射,即每晚入睡前做同一件事情来告诉自己该休息了,如看夜间新闻、读一段书
6、或睡前泡一个温水浴等。F、睡觉前吃少量食物,如喝一杯牛奶可帮助睡眠;G、晚上在脑子里需处理的问题或想法,至少在睡前1小时进行,不要使这些问题烦人而影响睡眠;失眠的行为治疗失眠的行为治疗n2、讲究睡眠卫生:、讲究睡眠卫生:nH、克服因担心睡眠而产生的焦虑,有人认为玩精神游戏可能有助入睡,如点数、想象一只黑猫躺在黑色沙发的黑靠垫上等枯燥乏味的事情;或者,告诫自己今晚我就这样了,能打个盹就行,如此反而能使你放松入睡。失眠的行为治疗失眠的行为治疗n2、讲究睡眠卫生:、讲究睡眠卫生:I、坚持一周中每天都要定时起床,不要因周末而改变;J、白天不睡或打盹,以免减少晚上的睡意和睡眠时间;K、不用担心每晚睡几个
7、小时,会影响白天的警觉性和活动能力。只要白天的警觉性和活动能力良好,说明已睡够了时间。n定义:指白天睡眠过多,且睡眠过多并非由于定义:指白天睡眠过多,且睡眠过多并非由于睡眠不足或药物、酒精、躯体疾病所致,也不睡眠不足或药物、酒精、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍的一部分。是某种精神障碍的一部分。n临床表现临床表现白天睡眠过多,且无夜间睡眠减少。白天睡眠过多,且无夜间睡眠减少。有睡眠发作有睡眠发作睡眠时间较长睡眠时间较长n诊断诊断白天睡眠过多或睡眠发作,持续一个月以上。白天睡眠过多或睡眠发作,持续一个月以上。排除睡眠时间不足或其他器质性疾病所致情况排除睡眠时间不足或其他器质性疾病所致情况n治疗治
8、疗哌醋甲酯哌醋甲酯米帕明米帕明嗜睡症嗜睡症n睡眠觉醒节律障碍睡眠觉醒节律障碍指睡眠指睡眠-觉醒节律与觉醒节律与常规常规不符引起的睡眠紊乱不符引起的睡眠紊乱多伴有忧虑或恐惧心理,常引起精神活动效多伴有忧虑或恐惧心理,常引起精神活动效率下降,妨碍社会功能率下降,妨碍社会功能几乎每天发生,持续至少几乎每天发生,持续至少1个月个月治疗上:直接调整,必要时药物巩固小郭治疗上:直接调整,必要时药物巩固小郭睡行症睡行症n梦游症梦游症n在睡眠过程尚未清醒时起床在室内或户外行走,在睡眠过程尚未清醒时起床在室内或户外行走,或做简单活动的睡眠和清醒的混合状态或做简单活动的睡眠和清醒的混合状态nNREM,难以唤醒,刚
9、醒时有意识障碍、定向障难以唤醒,刚醒时有意识障碍、定向障碍、警觉性下降、反应迟钝碍、警觉性下降、反应迟钝n处理处理清除危险品,防止意外;清除危险品,防止意外;可自愈,必要时可自愈,必要时BZ或抗抑郁剂或抗抑郁剂夜惊夜惊n多见儿童多见儿童nNREM,入睡后入睡后15-30min出现出现n睡眠中惊醒、尖叫伴恐慌表情,瞳孔扩睡眠中惊醒、尖叫伴恐慌表情,瞳孔扩大等自主神经系统的高度兴奋大等自主神经系统的高度兴奋n难以唤醒,醒后有意识和定向障碍,不难以唤醒,醒后有意识和定向障碍,不能说出梦境内容,不能回忆能说出梦境内容,不能回忆n处理:处理:规律生活,避免劳累、兴奋、恐惧。规律生活,避免劳累、兴奋、恐惧
10、。必要时必要时BZ类药物使用类药物使用梦魇梦魇n在睡眠中被噩梦突然惊醒,引起恐惧不安,心在睡眠中被噩梦突然惊醒,引起恐惧不安,心有余悸的睡眠行为障碍。有余悸的睡眠行为障碍。nREM阶段,阶段,“后半夜后半夜”n儿童恐怖刺激、成人应激事件、睡姿不当、药儿童恐怖刺激、成人应激事件、睡姿不当、药物使用或停用物使用或停用n梦境中处于危险境地,惊醒后清醒,梦境能清梦境中处于危险境地,惊醒后清醒,梦境能清晰回忆晰回忆n处理处理偶尔发作不处理偶尔发作不处理避免生活应激事件,正视梦魇避免生活应激事件,正视梦魇二、进食障碍n定义进食障碍是指以反常的摄食行为和情绪障碍为特征,伴有显著的体重改变和/或生理功能紊乱的
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