春暖花开畅呼吸 .ppt

《春暖花开畅呼吸 .ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《春暖花开畅呼吸 .ppt（44页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、春暖花开畅呼吸春暖花开畅呼吸-呼吸系统健康讲座全球致死性疾病全球致死性疾病合称为肺部疾病死亡率：/百万2001年中国城市前五位死因年中国城市前五位死因（%）前言前言据2001年全国部分城市及农村前十位主要疾病死亡原因统计表明：呼吸系统疾病（不包括肺癌）在城市中的死亡病因占第四位（13.36%），在农村则占第一位（22.46%）不包括肺结核的1.24%，居我国总人口死亡病因的第一位。呼吸系统的构成呼吸系统的构成呼吸系统的组成：包括呼吸道（鼻、咽、喉、气管、支气管）和肺，还有胸膜、胸膜腔、横隔、胸廓、呼吸肌广义上的呼吸系统还应当包括中枢神经系统的呼吸中枢呼吸系统的特点与疾病的关系呼吸系统的特点与疾

2、病的关系呼吸系统是一个开放式的系统，外界的各种微生物，异蛋白，过敏原，以及有害气体皆可吸入到肺部造成病害。呼吸系统有低压、低阻，高容量的生理特点，通过血液循环与全身各器官相通，其他器官的感染，也可以造成多发性肺脓肿，肺梗塞、转移性肺癌。呼吸系统的生理功能呼吸系统的生理功能呼吸功能 -主要为通气和换气 -人体生命活动消耗的能量来自人体的新陈代谢，新陈代谢过程中不断消耗O2 2，产生CO2 2。-呼吸的重要意义就是排出CO2 2，不断吸入O2 2，使生命活动正常进行。呼吸系统的生理功能呼吸系统的生理功能防御功能：-粘液-纤毛运动 -巨噬细胞，能吞噬和杀灭进入肺泡的细菌 -呼吸道中分泌物中的免疫球蛋

3、白，IgA,IgG为主。-咳嗽反射 呼吸系统与其他组织器官呼吸系统与其他组织器官呼吸系统功能正常与营养物质在细胞内的代谢、转化有密切的关系，影响机体的营养状况；呼吸系统功能正常与其他各组织、器官的做功效率、组织修复、防御能力和抗疲劳能力密切相关。春春 季季“百草回芽，百病易发”春季是疾病好发原因春季是疾病好发原因春天天气转暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的原因初春蔬菜少，水果品种较少，易缺乏营养人流开始流动，公共场合聚集的人员有助于病原的相互传播春季多发呼吸系统疾病春季多发呼吸系统疾

4、病呼吸道感染性疾病慢性梗阻性肺疾病支气管哮喘呼吸道感染性疾病呼吸道感染性疾病春季呼吸道感染疾病主要有：普通感冒、流行性感冒、肺炎、非典型性肺炎、流行性脑脊髓炎（流脑）、麻疹、风疹、水痘、腮腺炎。流行性感冒流行性感冒流行性感冒流行性感冒出现时间：19181919年通过咳嗽和喷嚏传染是一种致命的疾病，1918年开始那一次就使2300万人丧生。共计死亡人数5000万。流行性感冒流行性感冒呼吸道感染性疾病病因呼吸道感染性疾病病因呼吸道感染性疾病的病原体，主要从呼吸道侵入人体，引起病变成为带菌者，病毒携带者病原体绝大多数为各种呼吸道病毒，少数可由细菌及支原体引起。呼吸道感染性疾病膳食原则呼吸道感染性疾病

5、膳食原则补充足够的水分饮食宜清淡、易消化，同时保证一定的优质蛋白；多吃蔬菜、水果等含维生素的食物慢性梗阻性肺疾病慢性梗阻性肺疾病慢性梗阻性肺疾病是一种具有气道气流受限为特征的呼吸道疾病，与肺部对有害颗粒物质或有害气体引起的异常炎症反应有关包括慢性支气管炎和肺气肿慢性梗阻性肺疾病慢性梗阻性肺疾病慢性梗阻性肺疾病病因慢性梗阻性肺疾病病因主要原因：-吸烟：长期吸烟是重要原因长期吸烟是重要原因 -环境因素：大气污染，各种粉尘，化学烟雾和有机尘埃大气污染，各种粉尘，化学烟雾和有机尘埃 -感染：反复呼吸道感染，病毒、支原体、衣原体和反复呼吸道感染，病毒、支原体、衣原体和细菌等细菌等慢性梗阻性肺疾病膳食原则

6、慢性梗阻性肺疾病膳食原则提高蛋白和脂类摄入补充抗氧化剂补充微量元素增强机体免疫力支气管哮喘支气管哮喘支气管哮喘：俗称哮喘，表现为反复发作喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽，是一种眼中威胁公众健康的慢性疾病支气管哮喘常见病因支气管哮喘常见病因遗传因素环境因素-食物、药物、尘埃、花粉、真菌、动物毛屑等食物、药物、尘埃、花粉、真菌、动物毛屑等引起的过敏；引起的过敏；-感染如细菌、病毒、原虫、寄生虫等感染如细菌、病毒、原虫、寄生虫等-劳累过度以及精神因素所致劳累过度以及精神因素所致多脂鲜鱼可防儿童哮喘多脂鲜鱼可防儿童哮喘支气管哮喘饮食原则支气管哮喘饮食原则避开过敏原，减少异型蛋白增加黄酮类，抗氧化的摄入高维生

7、素的摄入增加必须脂肪酸呼吸系统疾病的易感人群呼吸系统疾病的易感人群小孩老人体质虚弱和慢性病患者营养不良对呼吸系统的影响营养不良对呼吸系统的影响对呼吸肌结构和功能的影响呼吸通气调节反射减弱肺结构改变肺免疫防御功能减弱呼吸系统疾病的主要相关因素呼吸系统疾病的主要相关因素各种微生物的感染是呼吸系统疾病的主要因素非感染因素：过敏因素和自身免疫因素理化因素：寒冷受凉，吸烟，大气污染。保持呼吸畅通的重点保持呼吸畅通的重点保持肺和呼吸道粘膜健康提高机体免疫力增强抗感染力提高机体清除体内有害物质（自由基）的能力保持呼吸畅通的重点保持呼吸畅通的重点肺和呼吸道粘膜健康-优质蛋白质优质蛋白质-维生素维生素A A、C

8、 C、E E、D D、B B2 2等等-钙钙-铁铁-锌锌-保持呼吸畅通的重点保持呼吸畅通的重点提高机体免疫力提高机体免疫力-蛋白质是维持机体免疫防御能力的物质基础，免疫蛋白质是维持机体免疫防御能力的物质基础，免疫器官和抗体都主要由蛋白质参与构成器官和抗体都主要由蛋白质参与构成-免疫的代谢和合成需要维生素和微量元素免疫的代谢和合成需要维生素和微量元素非特异免疫非特异免疫特异免疫特异免疫维生素维生素A A、E E、C C、铁、锌、铁、锌、铜能增强巨噬细胞和自然杀铜能增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性和吞噬能力伤细胞的活性和吞噬能力维生素维生素A A、B B6 6、E E、C C、铜、硒影、铜、硒影响

9、抗体的合成和应答水平；响抗体的合成和应答水平；维生素维生素A A、E E、铁、锌、铜、硒、铁、锌、铜、硒影响淋巴细胞中影响淋巴细胞中T T细胞和细胞和B B细胞数量细胞数量保持呼吸畅通的重点保持呼吸畅通的重点增强抗感染能力增强抗感染能力-蒜素：天然的抗生素，具有很强的免疫增强蒜素：天然的抗生素，具有很强的免疫增强及杀菌的功能及杀菌的功能-松果菊：天然的免疫增强剂，能在短时间内松果菊：天然的免疫增强剂，能在短时间内快速提升人体免疫功能，增强人体抗病毒基快速提升人体免疫功能，增强人体抗病毒基因表达。因表达。保持呼吸畅通的重点保持呼吸畅通的重点提高机体清除体内有害物质（自由基）的能力提高机体清除体内

10、有害物质（自由基）的能力-断链抗氧化剂：包括维生素断链抗氧化剂：包括维生素E E、C C和和-胡萝卜素，胡萝卜素，是体内抗氧化的第一道防线。是体内抗氧化的第一道防线。-清除抗氧化剂：包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽清除抗氧化剂：包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽和过氧化氢酶，是体内抗氧化的第二道防线。和过氧化氢酶，是体内抗氧化的第二道防线。-去除和修复分子中的损坏部分：脂肪酶、肽酶、去除和修复分子中的损坏部分：脂肪酶、肽酶、蛋白酶是体内抗氧化的第三道防线。蛋白酶是体内抗氧化的第三道防线。维护呼吸系统的健康维护呼吸系统的健康优质蛋白及多种维生素、矿物质抗氧化营养素增强免疫的营养素纽崔莱的优势纽崔莱的优势自然的精华自然的精华 科学的精粹科学的精粹纽崔莱的优势纽崔莱的优势营养保健营养保健 健康人生健康人生发展悠久发展悠久 底蕴雄厚底蕴雄厚自设农场自设农场 有机种植有机种植植物营养植物营养 提取精华提取精华技术先进技术先进 生产严谨生产严谨营养科学营养科学 领先前沿领先前沿优质产品优质产品 完备丰富完备丰富健康品牌健康品牌 深入民心深入民心