六年级下册心理健康课件-第三十一课 自信飞扬轻松应考｜北师大版 （15张PPT）.pptx
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游戏规则：老师说：“西部利亚大风吹呀吹，吹到（有某种特征的）同学身上。”这些同学就起身离开自己的座位，重新找位子坐下来，最后没有抢到位子的同学抽纸条，按纸条要求去做。注意：如果两位同学最有一起抢一个位子，那么就由这两位同学一起抽纸条，按纸条要求去做。： 轻松 开心 快乐 充满自信不好的感受： 紧张 害怕 担心 忐忑不安 恐惧 烦躁 焦虑 空椅子技术游戏规则：1、互相注视对方的眼睛50秒，不可以躲闪。2、50秒后肯定的表达自己的感受说出：“我对（ ）最有把握。”大声说三遍。 宣告书宣告书 我是- ，过几天就要考试了，我不怕考试，为了取得好的成绩，平时我会珍惜时间，努力学习，一旦发现自己紧张了，我会自我暗示。我相信我会很不错，我很自信，因为，我是最棒的，我的目标是考上-中学。
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