青春期男生讲座 .ppt

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1、青春期卫生和保健男生讲座青春期卫生和保健男生讲座 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期，是生理和心理趋向成熟的时期。青春期键时期，是生理和心理趋向成熟的时期。青春期不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力发育官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。我国青少年的青春期年到具有繁衍后代的能力。我国青少年的青春期年龄，一般是在龄，一般是在1010岁到岁到2020岁岁这段时间，你们正处于这段时间，你们正处于这一时期。这一时期。进入青春期年龄每个人都不一

2、样，有早有晚，进入青春期年龄每个人都不一样，有早有晚，早的可以早的可以9 9岁，晚的可岁，晚的可1616岁。平均年龄岁。平均年龄11111313岁，岁，一般女生比男生早，一般一般女生比男生早，一般9 91111岁。岁。什么是青春期什么是青春期(1)(1)青春期生理特点青春期生理特点1 1、身体外形变化、身体外形变化 身高身高和和体重体重的迅速增长是这一时期的显的迅速增长是这一时期的显著特征。身高每年增长著特征。身高每年增长6-8cm6-8cm，多则增长，多则增长10-13cm10-13cm，体重：每年增加，体重：每年增加5-6kg5-6kg，多达，多达8-8-10kg10kg，女性身高多半长到

3、，女性身高多半长到19-2319-23岁，男性长岁，男性长到到23-2623-26岁便基本定型。岁便基本定型。青春期特点青春期特点为什么我还不长高？为什么我还不长高？为什么我还不长高？为什么我还不长高？应对小窍门：应对小窍门：不要太过在意，顺其自然吧！不要太过在意，顺其自然吧！注意营养均衡注意营养均衡,多参加体育锻炼！多参加体育锻炼！1 1、还没有达到生长高峰期、还没有达到生长高峰期2 2、受遗传因素影响、受遗传因素影响 (1)(1)青春期生理特点青春期生理特点青春期特点青春期特点2 2、内部机能的变化、内部机能的变化 脑的发育。脑的发育。心脏的成长。心脏的成长。肺功能加深。肺功能加深。生殖器

4、官和性功能的发育。生殖器官和性功能的发育。男、女出现了第二性征男、女出现了第二性征青春期特点青春期特点出现第二性征出现第二性征 医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官本身的差异称为主性征，也叫第一性征。男本身的差异称为主性征，也叫第一性征。男女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体上的差异叫第二性征，又称副性征。上的差异叫第二性征，又称副性征。男性第二性征主要包括：喉头突起、音调变男性第二性征主要包括：喉头突起、音调变低、出现胡须、阴毛、腋毛等等，出现遗精低、出现胡须、阴毛、腋毛等等，出现遗精(14-15(14-15岁岁)遗精遗

5、精：男少年进入青春期后，生殖器官发育男少年进入青春期后，生殖器官发育成熟。当生殖器官受到内、外刺激时，睡梦成熟。当生殖器官受到内、外刺激时，睡梦中可不自主地将精液排出体外，这就是遗精。中可不自主地将精液排出体外，这就是遗精。男性第二性征男性第二性征1 1、根据青春期的形态发育，男女成年后、根据青春期的形态发育，男女成年后体态上的差异有哪些体态上的差异有哪些?由于青春期在形态发育上男女之间的由于青春期在形态发育上男女之间的差异差异,最后形成成年男子身材较高、肩部最后形成成年男子身材较高、肩部较宽、肌肉发达；成年女子身材相对较矮、较宽、肌肉发达；成年女子身材相对较矮、体肤丰满、臀部较宽的不同体态特

6、点。体肤丰满、臀部较宽的不同体态特点。青春期生理青春期生理 2 2、男性生殖器官包括哪些、男性生殖器官包括哪些?青春期生理青春期生理 男性生殖器官可男性生殖器官可分外生殖器和内生殖分外生殖器和内生殖器两部分。阴囊和阴器两部分。阴囊和阴茎是外生殖器。内生茎是外生殖器。内生殖器有睾丸、附睾、殖器有睾丸、附睾、输精管及阴囊等输精管及阴囊等 。3 3、怎样保护好嗓子、怎样保护好嗓子?青春发育期，男少年的嗓音会从雅嫩的童声转青春发育期，男少年的嗓音会从雅嫩的童声转变为粗壮低沉的成人嗓音，这就是所谓的变为粗壮低沉的成人嗓音，这就是所谓的“变声期变声期”。变声期内声带会发生肿胀、充血现象，所在要。变声期内声

7、带会发生肿胀、充血现象，所在要特别注意保护好嗓子，以免引起嗓音长期沙哑。特别注意保护好嗓子，以免引起嗓音长期沙哑。变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。冬歌、大声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。冬季应注意保护颈部，同时应注意适当休息，加强体季应注意保护颈部，同时应注意适当休息，加强体育锻炼，预防感冒。少吃有刺激性的食物如辣椒、育锻炼，预防感冒。少吃有刺激性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等。要禁烟、酒。大蒜、油炸食品等。要禁烟、酒。青春期生理青春期生理 4 4、痤疮的原因是什么、痤疮的原因是什么?怎样防治怎样防治

8、?痤疮又称粉刺，青春期男女均可发生，尤以男孩为痤疮又称粉刺，青春期男女均可发生，尤以男孩为多。多。痤疮是由于青春期性激素大量分泌，刺激皮脂腺分痤疮是由于青春期性激素大量分泌，刺激皮脂腺分泌过盛，又排出不畅，堵塞压迫毛囊使之破裂，皮脂及泌过盛，又排出不畅，堵塞压迫毛囊使之破裂，皮脂及其分解产物刺激组织发生炎症反应而引起的。其分解产物刺激组织发生炎症反应而引起的。防治方法防治方法:(1):(1)保持皮肤清洁保持皮肤清洁，常用温水和中性肥皂，常用温水和中性肥皂(香皂或浴皂香皂或浴皂)洗脸；洗脸；(2)(2)注意饮食注意饮食，不吃脂肪和糖类食，不吃脂肪和糖类食物，不食辛辣如葱蒜、辣椒等，禁忌烟、酒，多

9、吃新鲜物，不食辛辣如葱蒜、辣椒等，禁忌烟、酒，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝水，保持大便通畅；蔬菜和水果。多喝水，保持大便通畅；(3)(3)避免精神紧张，避免精神紧张，保持乐观，自信的心态保持乐观，自信的心态；(4)(4)痤疮千万不要用手去挤压痤疮千万不要用手去挤压，以免给细菌侵入和繁殖创造条件。以免给细菌侵入和繁殖创造条件。青春期生理青春期生理 青春期的心理特征青春期的心理特征 1 1、成人感与独立性的产生、成人感与独立性的产生 2 2、好结团交友、好结团交友 3 3、“闭锁性闭锁性”心理心理 4 4、自我意识增强、自我意识增强 5 5、情绪波动大、情绪波动大 6 6、性意识的觉醒、性意识的觉醒

10、青春期常见的心理卫生问题青春期常见的心理卫生问题 1 1、独立性和依赖性矛盾、独立性和依赖性矛盾 2 2、成熟外貌与思维幼稚矛盾、成熟外貌与思维幼稚矛盾 3 3、闭锁性与交往需求矛盾、闭锁性与交往需求矛盾 4 4、性意识的觉醒带来的苦恼、性意识的觉醒带来的苦恼 中小学生在与异性交往时，一方面表现出不安、中小学生在与异性交往时，一方面表现出不安、羞涩和表面上的反感，另一方面又从内心里关心、羞涩和表面上的反感，另一方面又从内心里关心、向往甚至爱慕异性，渴望与异性接近，喜欢悄悄议向往甚至爱慕异性，渴望与异性接近，喜欢悄悄议论异性。这是青春期少男少女的普遍现象。异性交论异性。这是青春期少男少女的普遍现

11、象。异性交往有利于情感的交流、智力的互补、个性的塑造和往有利于情感的交流、智力的互补、个性的塑造和心理的健康，因此对每一个人来说，拥有异性的友心理的健康，因此对每一个人来说，拥有异性的友谊是正常的。中小学生在异性交往过程中，要把握谊是正常的。中小学生在异性交往过程中，要把握好好“自然自然”和和“适度适度”两个原则。两个原则。怎样处理好与异性同学的关系怎样处理好与异性同学的关系 自然原则自然原则，就是在与异性交往过程中，言语、表情、，就是在与异性交往过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其词；既不

12、盲目冲动，也不矫揉造作。过分夸张，也不闪烁其词；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性的加入和存在那样进行异性交往。同学关系不要因为异性的加入和存在而变得不舒服或不自然。而变得不舒服或不自然。适度原则适度原则，是指异性交往的程度和异性交往的方式要，是指异性交往的程度和异性

13、交往的方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情愫，又不因为回避或拒绝而对对方造成心灵伤害；既动情愫，又不因为回避或拒绝而对对方造成心灵伤害；既不过多地参与异性之间的不过多地参与异性之间的“单独活动单独活动”，也不在异性面前，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。把握与异性同学交往的两大原则把握与异性同学交往的两大原则秘籍一：举止文雅，适度秘籍一：举止文雅，适度对于学生而言，与异性交往的重要原则关键就在行为对于学生而言，与异性交往的重要原则关键就在行为上。交往时不要过于密切，行为

14、举止上应该适度。避免你上。交往时不要过于密切，行为举止上应该适度。避免你推我拉等随便举动。男同学要尊重女同学，举止文明；女推我拉等随便举动。男同学要尊重女同学，举止文明；女同学不要娇气，应该大方处事。一起建立积极向上，纯洁同学不要娇气，应该大方处事。一起建立积极向上，纯洁健康的友谊。健康的友谊。秘籍二：真诚对待用心交往秘籍二：真诚对待用心交往在与人交往的过程中，只有真诚对待，交往才会自然在与人交往的过程中，只有真诚对待，交往才会自然顺畅。在平常的学习中，每个人的思维性格是不同的。通顺畅。在平常的学习中，每个人的思维性格是不同的。通过交往，男女同学可以相互影响，促进个性的全面发展。过交往，男女同学可以相互影响，促进个性的全面发展。不过，在交往中同学们还应注意到，不宜和某一个异不过，在交往中同学们还应注意到，不宜和某一个异性同学交往过密，应该和更多的同学建立真挚的友谊。性同学交往过密，应该和更多的同学建立真挚的友谊。怎样在交往中把握方寸？怎样在交往中把握方寸？