育儿知识之怀孕那些事儿第五篇 .pptx

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1、怀孕怀孕那些事儿（那些事儿（那些事儿（那些事儿（5 5 5 5）5 5月月目录四目录四2024/6/17孕五月孕五月（孕（孕1720周）周）胎动妈妈的身体：肚子显怀了 怀怀孕孕进进入入稳稳定定期期，胎胎盘盘发发育育完完成成，宝宝宝宝能能够够通通过过脐脐带带从从妈妈妈妈身身体体获获得得营营养养和和氧氧气气，孕孕妈妈妈妈的的肚肚子子开开始始显显现现。肚子里的胎宝宝：长头发了 宝宝宝宝的的大大脑脑仍仍在在发发育育着着，头头上上长长了了一一层层细细细细的的异异于于胎胎毛毛的的头头发发。为为了了保保护护皮皮肤肤，宝宝宝宝的的全全身身长长满满了了胎胎毛毛，布布满满在在羊羊水水中中起起到到维维持持体体温温的

2、的像像黄黄油油般般的的“胎胎脂脂”。哪些因素会影响妈妈对胎动的感受羊水多少孕妈妈的个人敏感度孕妈妈腹壁的薄厚胎宝宝的任何运动都受到包裹他（她）的羊水的保护，羊水少的孕妈妈对胎动的感受要明显一些对痛感很敏感的孕妈妈一般连很轻微的胎动都能捕捉到，一般经产妇比初产妇能更早感受到胎动一般来说，腹壁厚的孕妈妈对胎动的感觉会比较迟钝，而腹壁薄的孕妈妈则容易感受到胎动什么情况下胎动会比较明显什么情况下胎动会比较明显什么情况下胎动会比较明显什么情况下胎动会比较明显1 1、对着肚子说话时。准爸爸和孕妈妈在和胎宝宝、对着肚子说话时。准爸爸和孕妈妈在和胎宝宝交流时，他（她）很可能会用胎动的方式作出回应；交流时，他（

3、她）很可能会用胎动的方式作出回应；2 2、听音乐时。胎宝宝听到音乐时，往往会变得喜、听音乐时。胎宝宝听到音乐时，往往会变得喜欢动，这是他（她）在传达情绪呢；欢动，这是他（她）在传达情绪呢；3 3、吃饭以后。饭后孕妈妈体内的血糖含量增加，、吃饭以后。饭后孕妈妈体内的血糖含量增加，胎宝宝也胎宝宝也“吃饱喝足吃饱喝足”就，更有力气了，所以胎动会就，更有力气了，所以胎动会更频繁。更频繁。4 4、晚上睡觉以前。胎宝宝在晚上比较有精神，孕、晚上睡觉以前。胎宝宝在晚上比较有精神，孕妈妈在这个时候也能静下心来感受胎宝宝的胎动，妈妈在这个时候也能静下心来感受胎宝宝的胎动，所以会觉得胎动比较频繁。所以会觉得胎动比

4、较频繁。孕期孕期胎胎动情况情况孕孕妈妈的感的感觉胎胎动位置位置描述描述孕5月小，动作不激烈细微动作不明显肚脐下方像鱼在游泳，或是咕噜咕噜吐泡泡孕6月大，动作激烈明显靠近脐部，向两侧扩大此时胎宝宝能在羊水中自由活动，感觉像是在伸拳、踢腿、翻滚孕7月大，动作激烈很明显还可以看出胎动靠近胃部，向两侧扩大子宫空间大，胎宝宝活动强度大，动的时候可以看到肚皮一鼓一鼓的孕8月大，动作激烈明显有时会伴有疼痛靠近胸部这是胎动最敏感、最强烈的时期，有时会让孕妈妈有微微痛感孕9月大，动作激烈明显遍布整个腹部手脚的活动增多，有时手或脚运动会使孕妈妈肚皮突然鼓出来孕10月小，动作不激烈明显遍布整个腹部胎宝宝几乎撑满整个

5、子宫，宫内活动空间变小，胎动减少不同孕期的胎动变化 怀孕期间，很多孕妈妈的大腿、腹部等都会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状纹，这就是妊娠纹，主要是这些部位的脂肪和肌肉增加得多而迅速，导致皮肤弹性纤维因不堪牵拉而损伤或断裂而形成的。妊娠纹会在产生后变浅，有的甚至和皮肤颜色相近，但很难彻底消失，所以最好提前预防。教你如何对付讨厌的妊娠纹1 1、控制好体重的增长、控制好体重的增长孕中、晚期每个月体孕中、晚期每个月体重增长不要超过重增长不要超过2 2千克，千克，不要在某一时间暴增，不要在某一时间暴增，使皮肤在短时间内承使皮肤在短时间内承受太大压力，从而出受太大压力，从而出现过多的妊娠

6、纹。现过多的妊娠纹。2 2、按摩增加皮肤弹性、按摩增加皮肤弹性从怀孕初期就坚持在从怀孕初期就坚持在容易出现妊娠纹的部容易出现妊娠纹的部位进行按摩，增加皮位进行按摩，增加皮肤的弹性。肤的弹性。有些孕妈妈会出现孕期脱发的情况，主要有三方面的原因：怀孕后，受体内激素的影响而导致脱发精神压力过大，导致毛囊发生改变和营养不良，进而使头发生长发育功能受到抑制，头发进入休止期而出现脱发孕妈妈营养不良和新陈代谢出现异常，引起发质和发色的改变而导致脱发。所以预防脱发同样很重要！孕期失眠烦恼多对于孕妈妈来说，失眠不仅仅会影响心情，而且对整个身体系统都可能造成伤害。因为睡眠不足可能导致孕妈妈体内的胰岛素水平过高，增

7、加孕妈妈患妊娠糖尿病的风险，也容易使孕妈妈血压升高，造成产程迟滞，给分娩带来意料不到的障碍。妙招一：创造良好的睡眠氛围妙招一：创造良好的睡眠氛围妙招二：适当增加生活内容妙招二：适当增加生活内容妙招三：养成规律的睡眠时间妙招三：养成规律的睡眠时间妙招四：转变对睡眠的态度妙招四：转变对睡眠的态度妙招五：吃些助眠的食物妙招五：吃些助眠的食物孕期抑郁的表现孕期抑郁的表现没有原因的想哭感觉对身边事漠不关心，注意力下降睡眠质量差暴食或厌食焦虑、内疚疲劳、缺乏安全感喜怒无常如果孕妈妈发现自己有以上3种或2种以上症状，而且持续2周以上，那么很有可能是孕期抑郁，应及时与家人沟通。缓缓解解孕孕期期抑抑郁郁的的五五个个方方法法 自我放松。尽量放松自己，多做一些平时感兴趣的事，比如看书、看电视、听音乐等等。向丈夫倾诉。将自己的烦恼多向丈夫倾诉，作为丈夫，要学会倾听，做孕妈妈最坚强的后盾。与孕友分享。找几个孕期相近的朋友，一起分享怀孕过程中的不安和担忧，从而获得解压。生活规律。培养规律的作息时间，均衡饮食，合理运动，保证充足的睡眠，可以帮助孕妈妈缓解抑郁情绪。及时就医，如果以上措施效果不佳，或是抑郁情况对日常生活造成严重影响，应及时就医。