六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪｜辽大版（18张PPT）.ppt

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1、调整好自己的情绪青蛙的故事生活启迪从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶 一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油 比赛开始了 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论 ： “这太难了！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着： “你们快下来吧，这太难了！没有谁能爬上顶的！” 越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但有一只却还在往上爬，一点儿没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，这只青蛙成为唯一一只到达塔顶的胜利者。 所有的青蛙都想知

2、道它是怎么成功的。 有一只青蛙跑上前去问：你哪来那么大的力气爬上塔顶？ 永远不要听信那些消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！所以，总是要保持 积极、乐观！ 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，要总是想着：我一定能做到！故事接龙v 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假如你是这位大臣，你将如何向国王解

3、释？ 一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了， 山倒了，指从此天下太平。水枯了，指真龙现身， 国王，你是真龙天子； 花谢了，花谢见果子呀！”多个角度看问题：她流下了（）的泪水？ 同样的烦恼，换个角度去想，又如何呢？同样的烦恼，换个角度去想，又如何呢？1 1、我的考试成绩不理想、我的考试成绩不理想, ,被爸爸妈妈批评。被爸爸妈妈批评。我会想：我会想：2 2、双休日，妈妈叫我学这学那，我感觉压力、双休日，妈妈叫我学这学那，我感觉压力很大很大, ,没有了自由。没有了自由。 我会想：我会想：3 3、为了一件小事，和自己最要好的朋友吵架、为了一件小事，和自己最要好的朋友吵架了。了。我会想：我会想：设想你在学习和生活中还可能会遇到什么不顺设想你在学习和生活中还可能会遇到什么不顺心的事儿，你会以什么样的心态来面对？请你心的事儿，你会以什么样的心态来面对？请你把它写出来。把它写出来。事件：（）事件：（）这时，我会想（）这时，我会想（）结果那天，我心情（）结果那天，我心情（）课堂模拟练习表我很乐意把我的收我很乐意把我的收获说给大家：获说给大家：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。让我们每个人都拥有积极心态，享受美好人生！