三年级上册心理健康教育课件-学习方法提高效率 全国通用.pptx

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1、学习方法，提高效率刘瑞一想到要背诵课文心里就很烦躁，这是刘瑞一想到要背诵课文心里就很烦躁，这是他最讨厌的作业了，比写作文还难。他最讨厌的作业了，比写作文还难。“我肯我肯定背不出，肯定背不出，怎么办啊？定背不出，肯定背不出，怎么办啊？”刘瑞读了两遍课文，然后试着背诵，结果只刘瑞读了两遍课文，然后试着背诵，结果只背出了前两句，第三句就记不得了。他看了背出了前两句，第三句就记不得了。他看了一眼课文，从头开始背，背到第三句又卡住一眼课文，从头开始背，背到第三句又卡住了。他心里更加着急了，了。他心里更加着急了，“背不出，等下要背不出，等下要被老妈骂了！被老妈骂了！”一背课文就心烦的刘瑞一背课文就心烦的刘

2、瑞你的心情会影响记忆效果你的心情会影响记忆效果 背诵前，先让自己的心情平静下来。背诵前，先让自己的心情平静下来。 相信自己一定能背得出，记得住，给自己积相信自己一定能背得出，记得住，给自己积极的心理暗示。极的心理暗示。周六晚上，杨欣背周六晚上，杨欣背下了下了30个单词，她个单词，她很高兴，再也不复很高兴，再也不复习英语了。可是第习英语了。可是第二周周五的默词比二周周五的默词比赛，她居然拼错了赛，她居然拼错了8个单词。个单词。真的需要复习吗？真的需要复习吗？周六晚上，王佳背下了周六晚上，王佳背下了30个单词，她很高兴，个单词，她很高兴，周日早上，她又把单词周日早上，她又把单词复习了一遍。第二周上

3、复习了一遍。第二周上学，她每天早晨都要再学，她每天早晨都要再看一下记住的单词。周看一下记住的单词。周五的默词比赛，她拿了五的默词比赛，她拿了满分。满分。及时复习，趁热打铁及时复习，趁热打铁开始时，忘得快，忘得多。开始时，忘得快，忘得多。晚饭后，李薇开始背古诗，今晚要背三首呢。晚饭后，李薇开始背古诗，今晚要背三首呢。她一刻不停，一首接着一首，一口气都背下她一刻不停，一首接着一首，一口气都背下来了。第二天老师检查背诵，她背出了这么来了。第二天老师检查背诵，她背出了这么一首：一首：把古诗背在一起的李薇把古诗背在一起的李薇竹外桃花三两枝，竹外桃花三两枝，胜日寻芳泗水滨。胜日寻芳泗水滨。不知细叶谁裁出？不知细叶谁裁出？二月春风似剪刀。二月春风似剪刀。相似的学习内容，最容易记混。相似的学习内容，最容易记混。 间隔时间，交替学习间隔时间，交替学习 注意休息，合理分配时间。注意休息，合理分配时间。 睡前记忆，效果更好。睡前记忆，效果更好。心情平静自信满，心情平静自信满，多种办法一起练。多种办法一起练。及时巩固多重复，及时巩固多重复，交替学习不混乱。交替学习不混乱。学习记忆口诀学习记忆口诀