跆拳道体育教案表格.doc

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1、跆拳道体育教案表格一、教案基本信息1. 课程名称：跆拳道体育课程2. 课程性质：实践课程3. 课时安排：45分钟4. 年级段：五年级5. 教学目标：培养学生的跆拳道兴趣，提高学生的身体素质和自我防护能力。二、教学内容1. 跆拳道基本动作：正踢、侧踢、扫踢、横踢、下劈、冲拳等。2. 跆拳道组合动作：简单的组合踢法和拳法。3. 跆拳道防守技巧：基本的防守动作和配合。4. 跆拳道实战应用：简单的对抗练习。三、教学重点与难点1. 教学重点：正踢、侧踢、扫踢、横踢等基本动作的准确性和稳定性。2. 教学难点：跆拳道组合动作的协调性和实战中的应用。四、教学方法1. 讲解法：教师讲解跆拳道基本动作和组合动作的

2、要点。2. 示范法：教师示范跆拳道动作，学生跟随模仿。3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。4. 比赛法：学生进行跆拳道对抗练习，提高实战能力。五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。2. 基本动作练习（10分钟）：教师讲解并示范正踢、侧踢、扫踢、横踢等基本动作，学生跟随练习。3. 组合动作学习（10分钟）：教师教授简单的组合踢法和拳法，学生分组练习。4. 防守技巧学习（10分钟）：教师讲解基本的防守动作和配合，学生分组练习。5. 实战应用练习（10分钟）：学生进行简单的对抗练习，提高实战能力。6. 结束放松（5分钟）：带领学生进行适当的放松活

3、动，如深呼吸、肌肉拉伸等。注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。根据学生的实际情况调整教学内容和难度。六、教学评价1. 评价方式：过程性评价与终结性评价相结合2. 评价内容：a) 跆拳道基本动作的掌握程度b) 跆拳道组合动作的协调性c) 跆拳道实战中的应用能力d) 学生在练习过程中的态度、积极参与程度和团队协作精神七、教学资源1. 跆拳道器材：道服、道鞋、护具、拳击手套等2. 教学场地：跆拳道训练馆或室内体育馆3. 教学辅助工具：镜子、教学视频、图片等八、教学进度安排1. 第1-2周：学习跆拳道基本动作和简单的组合动作2. 第3-4周：学习基本的防守技巧和实战应用3. 第5-6周：进

4、行跆拳道比赛和实战演练，提高学生的应用能力4. 第7-8周：复习前面所学内容，进行巩固和提高九、课后作业1. 学生回家后观看教学视频，复习所学跆拳道动作2. 家长签字确认，加强家校合作十、教学反思2. 根据学生的反馈和表现，调整教学方法和策略重点和难点解析一、教学内容补充说明：在教学过程中，应着重强调基本动作的规范性，确保学生能够准确地掌握和演示正踢、侧踢、扫踢、横踢等基本动作。通过反复练习，帮助学生建立起稳定的动作模式。二、教学方法补充说明：教师应通过清晰的讲解和示范，让学生能够更好地理解跆拳道动作的要点。在示范过程中，教师应注重动作的连贯性和流畅性，以便学生能够直观地学习和模仿。四、教学步骤补充说明：在实战应用练习环节，教师应引导学生将所学的跆拳道动作和防守技巧运用到实际对抗中，提高学生的应用能力和实战经验。教师应密切关注学生的练习过程，及时纠正动作不规范的地方，确保安全。六、教学评价七、教学资源八、教学进度安排十、教学反思