少年轮滑校本课程重心的移动教案.doc
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1、少年轮滑校本课程重心的移动教案一、教学目标:1. 让学生掌握重心移动的基本技巧,提高轮滑稳定性。2. 培养学生团队合作精神,提高集体协调能力。3. 增强学生对轮滑运动的兴趣,培养积极参与的运动习惯。二、教学内容:1. 重心移动的概念与重要性2. 重心移动的基本技巧训练3. 重心移动在轮滑运动中的应用4. 团队协作练习5. 重心移动竞赛三、教学重点与难点:1. 教学重点:重心移动的基本技巧。2. 教学难点:重心移动在轮滑运动中的实际应用。四、教学资源:1. 轮滑场地2. 轮滑鞋3. 安全护具(头盔、护膝、护肘)4. 教学视频或图片五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):引导学生进行轮滑热身运动,
2、如慢跑、关节活动等,确保学生身体适应运动。2. 理论讲解(10分钟):介绍重心移动的概念、重要性以及基本技巧。通过教学视频或图片,让学生直观地了解重心移动的动作要领。3. 基本技巧训练(15分钟):分为小组进行基本技巧训练,教师巡回指导。训练内容包括:a. 单脚站立,尝试在不稳定的状态下保持平衡。b. 直线滑行,让学生在滑行过程中学会通过调整重心来保持速度和稳定性。c. 曲线滑行,培养学生在不规则路线中调整重心的能力。4. 团队协作练习(10分钟):分组进行团队协作练习,如两人一组,相互配合进行重心移动。培养学生之间的默契与协作精神。5. 重心移动竞赛(10分钟):设置竞赛环节,让学生在趣味竞
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- 关 键 词:
- 年轮 校本 课程 重心 移动 教案
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