前滚翻、障碍跑教案及教学反思.doc
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1、一、前滚翻教案【教学目标】1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。2. 培养学生勇敢、自信的品质。3. 提高学生的协调性和灵活性。【教学内容】1. 前滚翻动作要领讲解与示范。2. 学生分组练习前滚翻。3. 动作要点纠错与指导。【教学过程】1. 热身活动:慢跑两圈,活动全身关节。2. 基本技能训练:前滚翻动作要领讲解与示范,强调动作要点。3. 分组练习:学生两人一组,进行前滚翻练习,教师巡回指导。4. 动作要点纠错:针对学生在练习中出现的问题,进行个别指导与纠错。5. 体能训练:进行一些简单的障碍跑训练,提高学生的协调性和灵活性。【教学反思】1. 反思教学过程中学生的掌握情况,针对性地调整教学方法
2、。2. 关注学生在练习中的表现,及时发现并表扬优秀学生。3. 注重体能训练,提高学生的身体素质。二、障碍跑教案【教学目标】1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧。2. 培养学生勇敢、坚持的品质。3. 提高学生的速度和力量。【教学内容】1. 障碍跑技巧讲解与示范。2. 学生分组练习障碍跑。3. 动作要点纠错与指导。【教学过程】1. 热身活动:慢跑两圈,活动全身关节。2. 基本技能训练:障碍跑技巧讲解与示范,强调动作要点。3. 分组练习:学生两人一组,进行障碍跑练习,教师巡回指导。4. 动作要点纠错:针对学生在练习中出现的问题,进行个别指导与纠错。5. 体能训练:进行一些简单的力量训练,提高学生的速度和
3、力量。【教学反思】1. 反思教学过程中学生的掌握情况,针对性地调整教学方法。2. 关注学生在练习中的表现,及时发现并表扬优秀学生。3. 注重体能训练,提高学生的身体素质。三、前滚翻教学设计【教学目标】1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。2. 培养学生勇敢、自信的品质。3. 提高学生的协调性和灵活性。【教学内容】1. 前滚翻动作要领讲解与示范。2. 学生分组练习前滚翻。3. 动作要点纠错与指导。【教学过程】1. 热身活动:慢跑两圈,活动全身关节。2. 基本技能训练:前滚翻动作要领讲解与示范,强调动作要点。3. 分组练习:学生两人一组,进行前滚翻练习,教师巡回指导。4. 动作要点纠错:针对学生在
4、练习中出现的问题,进行个别指导与纠错。5. 体能训练:进行一些简单的障碍跑训练,提高学生的协调性和灵活性。【教学反思】1. 反思教学过程中学生的掌握情况,针对性地调整教学方法。2. 关注学生在练习中的表现,及时发现并表扬优秀学生。3. 注重体能训练,提高学生的身体素质。四、障碍跑教学设计【教学目标】1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧。2. 培养学生勇敢、坚持的品质。3. 提高学生的速度和力量。【教学内容】1. 障碍跑技巧讲解与示范。2. 学生分组练习障碍跑。3. 动作要点纠错与指导。【教学过程】1. 热身活动:慢跑两圈,活动全身关节。2. 基本技能训练:障碍跑技巧讲解与示范,强调动作要点。3.
5、分组练习:学生两人一组,进行障碍跑练习,教师巡回指导。4. 动作要点纠错:针对学生在练习中出现的问题,进行个别指导与纠错。5. 体能训练:进行一些简单的力量训练,提高学生的速度和力量。【教学反思】1. 反思教学过程中学生的掌握情况,针对性地调整教学方法。2. 关注学生在练习中的表现,及时发现并表扬优秀学生。3. 注重体能训练,提高学生的身体素质。五、前滚翻与障碍跑教学实践【教学目标】六、障碍跑教学实践【教学目标】1. 让学生能够独立完成障碍跑任务。2. 培养学生团队合作和互相帮助的精神。3. 增强学生的自信心和克服困难的能力。【教学内容】1. 障碍跑任务设计与布置。2. 学生分组进行障碍跑实践
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