田径-蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术教案.doc

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1、一、教学目标：1. 让学生掌握田径蹲踞式起跑的基本姿势和技巧。2. 培养学生起跑后的加速跑能力，提高田径运动水平。3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育锻炼的兴趣。二、教学内容：1. 蹲踞式起跑姿势的正确摆放。2. 起跑后的加速跑动作要领。3. 起跑和加速跑的练习方法。三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式起跑姿势的正确摆放，起跑后的加速跑动作要领。2. 教学难点：起跑后的加速跑技巧，如何协调身体各部位。四、教学资源：1. 田径跑道。2. 起跑线。3. 教练员。4. 学生。五、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分放松身体。2. 技术讲解与示范：

2、教练员讲解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧，并进行示范。学生认真观察，了解起跑后的加速跑动作要领。3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教练员巡回指导。让学生练习正确的蹲踞式起跑姿势，进行起跑后的加速跑练习。4. 集体练习：教练员组织学生进行集体练习，让学生在实际比赛中感受蹲踞式起跑和加速跑的应用。6. 课后作业：学生回家后，观看有关田径蹲踞式起跑和加速跑的教学视频，加深对技术要领的理解。六、教学评估：1. 学生掌握蹲踞式起跑姿势和起跑后加速跑技术的程度。2. 学生参与练习的积极性和态度。3. 学生团队协作和沟通能力的发展。七、教学策略：1. 采用分组练习和集体练习相结合的方式，让学生在实践中学习和

3、发展技能。2. 通过视频观看和讨论，帮助学生更深入地理解技术要领。3. 利用模拟比赛情境，提高学生的竞技水平和比赛应对能力。八、安全注意事项：1. 确保学生在进行田径运动时穿戴合适的服装和鞋子。2. 教练员应监督学生遵守起跑线的规则，防止碰撞和受伤。3. 在进行剧烈运动前，确保学生进行了充分的热身。4. 教练员应随时注意学生的身体状况，避免过度训练。九、教学延伸：1. 组织校内外田径比赛，让学生应用所学技能。2. 邀请专业田径运动员进行讲座和示范，激发学生学习兴趣。3. 开展田径俱乐部活动，为学生提供更多实践和交流机会。十、教学反思：2. 反思教学方法和策略，以提高教学效果。3. 考虑学生的反

4、馈意见，调整教学计划和内容。4. 持续关注学生的进步，针对性地调整教学指导。重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何确保学生掌握田径蹲踞式起跑的基本姿势和技巧，以及起跑后的加速跑能力。注重培养学生的团队合作精神和积极参与体育锻炼的兴趣。二、教学内容：重点关注蹲踞式起跑姿势的正确摆放和起跑后的加速跑动作要领。还需要关注起跑和加速跑的练习方法。三、教学重点与难点：重点关注起跑后的加速跑技巧，如何协调身体各部位。难点在于学生对技术要领的理解和应用。四、教学资源：重点关注田径跑道、起跑线等设施的状况，以及教练员的资质和经验。五、教学过程：重点关注学生实践练习和集体练习的效果，以及教练员的巡回指导和反馈

5、。还需要关注学生的课后作业完成情况。六、教学评估：重点关注学生掌握蹲踞式起跑姿势和起跑后加速跑技术的程度，以及学生参与练习的积极性和态度。七、教学策略：重点关注分组练习和集体练习的结合方式，以及视频观看和讨论的效果。八、安全注意事项：重点关注学生穿戴合适的服装和鞋子，遵守起跑线规则，以及充分的热身和教练员对 students身体状况的监督。九、教学延伸：重点关注校内外田径比赛的组织，邀请专业田径运动员进行讲座和示范，以及田径俱乐部活动的开展。十、教学反思：重点关注教学中的成功之处和需要改进的地方，教学方法和策略的调整，学生的反馈意见，以及教学计划的调整。本教案重点关注了田径蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术教学的各个方面，包括教学目标、内容、重点与难点、资源、过程、评估、策略、安全注意事项、教学延伸和教学反思。通过关注这些环节，可以确保学生有效地掌握技术要领，提高田径运动水平，并培养学生的团队合作精神和积极参与体育锻炼的兴趣。教案中也强调了教学中的重点和难点，以及需要不断调整和改进的地方，以提高教学效果和学生的学习体验。