小学:单、双脚连续跳教案.doc
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1、小学:单、双脚连续跳教案一、教学目标:1. 让学生掌握单脚连续跳和双脚连续跳的基本技巧。2. 培养学生团队合作精神,提高动作协调性。3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。二、教学内容:1. 单脚连续跳2. 双脚连续跳3. 团队合作练习三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握单脚连续跳和双脚连续跳的基本技巧。2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。四、教学准备:1. 宽敞的场地2. 跳绳3. 标志物五、教学过程:1. 热身活动(5分钟)教师带领学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等,提醒学生注意动作的舒展与关节的灵活性。2. 技能教学(10分钟)a. 单脚连续跳教师示范单脚连续跳的动作要领,强
2、调脚尖抬起、膝盖弯曲、手臂协调等关键环节。学生分组练习,教师个别指导。b. 双脚连续跳教师示范双脚连续跳的动作要领,强调双脚抬起、身体保持平衡等关键环节。学生分组练习,教师个别指导。3. 团队合作练习(10分钟)a. 学生分组进行团队合作练习,如“接力跳”、“跳绳接力”等,提高动作协调性。b. 教师观察学生表现,及时给予鼓励和指导。4. 巩固练习(10分钟)学生自主进行单脚连续跳和双脚连续跳的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。6. 课后作业:学生回家后,进行简单的家庭练习,如单脚连续跳和双脚连续跳,家长签字确认,以便教师了解学生在家中的练习情况。六、教学评价:1. 学生能熟练掌握单脚连
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