弯道与直道跑教案.doc

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1、弯道与直道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道和直道跑步的基本技巧和要领。3. 提高学生的速度、力量、耐力、协调性和灵活性等身体素质。二、教学内容：1. 弯道跑技术：起跑、弯道加速、弯道维持速度、弯道冲刺。2. 直道跑技术：起跑、直道加速、直道维持速度、直道冲刺。三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道和直道跑步的基本技巧和要领。2. 教学难点：弯道跑的姿势和步伐调整，直道跑的速度保持和冲刺。四、教学资源：1. 体育场地（田径场或足球场）。2. 秒表、标志物（如接力棒）、测量工具（如卷尺）。3. 教学视频或图片资料。五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，

2、准备身体。2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范弯道和直道跑步的技术要领，学生跟随教师一起进行动作练习。3. 实践训练（15分钟）：学生分组进行弯道和直道跑步的实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。4. 训练比赛（10分钟）：学生进行分组比赛，体验弯道和直道跑步的技巧和节奏。6. 课后作业：学生回家后，观看教学视频或图片资料，进一步巩固所学内容。六、教学评价：1. 评价学生对弯道和直道跑步技术的掌握程度。2. 观察学生在训练比赛中的表现，评价其速度、力量、耐力、协调性和灵活性等身体素质。3. 评估学生在团队协作中的表现，如配合、默契、责任心等。七、教学策略：1. 采用讲解示范

3、法，让学生清晰理解跑步技术要领。2. 运用实践训练法，提高学生的技能水平。3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。4. 运用反馈法，及时纠正学生的动作错误，促进技能提高。八、教学安全：1. 确保场地安全，清除场地障碍物。2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子。3. 注意学生在训练比赛中的安全，避免发生碰撞和摔倒。4. 教师要密切关注学生的身体状况，防止运动损伤。九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外跑步比赛，提高竞技水平。2. 邀请专业教练进行讲座或示范，拓宽学生的视野。3. 开展跑步俱乐部活动，鼓励学生课余时间进行跑步锻炼。4. 引导学生关注跑步相关的科学研究，提高其运动素养。十

4、、课后反思：2. 分析学生的表现，找出优点和不足之处，为下一步教学提供参考。3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学内容和方法。4. 注重自身专业素养的提升，不断提高教学质量。重点和难点解析一、教学内容：补充和说明：在教学内容中，应重点讲解和示范弯道和直道跑步的技术要领，包括起跑、加速、维持速度和冲刺等环节。通过详细的教学，使学生能够清晰地理解并掌握技术动作。二、教学重点与难点：补充和说明：在教学过程中，应重点关注学生对弯道跑姿势和步伐调整的掌握，以及直道跑中速度保持和冲刺的技巧。通过反复练习和指导，帮助学生克服技术难点，提高跑步效果。三、教学过程：补充和说明：在实践训练环节，应注重学生的

5、个别指导，针对不同学生的技术水平和身体素质进行有针对性的训练。在训练比赛环节，注重培养学生的团队协作精神，通过比赛提高学生的竞技水平和自信心。四、教学评价：补充和说明：在教学评价中，应综合考虑学生的技术水平、身体素质和团队协作表现，通过观察、测试和反馈等方式，全面评价学生的学习成果。五、教学策略：补充和说明：在教学过程中，灵活运用讲解示范法、实践训练法、比赛法和反馈法，使学生能够在多种教学方法中学习和提高，提高教学效果。六、教学安全：补充和说明：在教学前，要确保场地的安全，清除障碍物；要求学生穿着合适的运动服装和鞋子，注意学生在训练和比赛中的安全，避免发生意外伤害。七、教学拓展：补充和说明：通过组织学生参加比赛、邀请专业教练进行讲座和开展俱乐部活动，丰富学生的课余生活，提高学生的运动素养和兴趣。八、课后反思：