篮球训练计划教案.doc
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1、篮球训练计划精品教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球基本技巧,如运球、投篮、传球、防守等。2. 培养学生的团队协作精神,提高集体荣誉感。3. 锻炼学生的身体素质,提高运动能力。4. 培养学生积极向上的精神风貌,增强自信心。二、教学内容1. 篮球基本技巧训练:运球、投篮、传球、防守。2. 团队配合训练:进攻战术、防守战术。3. 身体素质训练:速度、力量、耐力、灵活性。三、教学方法1. 示范法:教练示范动作,学生跟随练习。2. 分组练习法:学生分组练习,教练巡回指导。3. 比赛法:组织学生进行友谊赛,提高实战能力。4. 视频教学法:观看篮球教学视频,学习先进技巧。四、教学步骤1. 热身活动:进行慢
2、跑、拉伸等热身运动,预防运动损伤。2. 基本技巧训练:教练示范,学生跟随练习,教练巡回指导。3. 团队配合训练:分组进行进攻、防守战术练习。4. 身体素质训练:针对速度、力量、耐力、灵活性进行训练。五、教学评价1. 技术评价:评估学生在篮球基本技巧方面的掌握程度。2. 团队协作评价:评估学生在团队配合方面的表现。3. 身体素质评价:评估学生在速度、力量、耐力、灵活性方面的提升。4. 综合评价:结合学生日常训练表现,给予综合评价。六、教学资源1. 篮球场地:标准篮球场两个,保证训练顺利进行。2. 篮球:充足数量的篮球,保证每个学生都有球练习。3. 计时器:用于记录训练时间、比赛时间。4. 标志物
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