田径（跨越式跳高）教案.doc

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1、一、教案基本信息1. 科目：田径2. 教材：田径运动教程3. 年级：初中4. 课时：45分钟5. 教学目标：掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作要领a. 起跳：采用单脚起跳，起跳腿屈膝，前摆腿自然下垂。b. 过杆：上体前倾，摆动腿积极前摆，过杆时脚尖向上。c. 落地：摆动腿先落地，起跳腿落地，两腿弯曲，缓冲落地冲击。2. 练习方法a. 徒手练习：按照技术动作要领，进行徒手模仿练习。b. 跨越式跳高练习：使用低高度横杆，进行跨越式跳高练习。c. 辅助练习：进行起跳、过杆、落地三个环节的辅助练习。三、教学过程1. 课堂导入：介绍跨越式跳高的起源和发展，

2、激发学生的兴趣。2. 技术讲解：讲解跨越式跳高的技术动作要领，让学生明确学习目标。3. 示范演示：教师进行跨越式跳高的示范演示，让学生直观地感受动作过程。4. 练习指导：引导学生进行徒手练习和跨越式跳高练习，纠正动作中的错误。5. 辅助练习：组织学生进行起跳、过杆、落地三个环节的辅助练习，提高动作质量。四、教学评价1. 评价标准：a. 跨越式跳高的技术动作准确度。b. 跨越式跳高的跳跃高度。c. 跨越式跳高的动作连贯性。2. 评价方法：a. 教师观察：教师在练习过程中对学生的动作进行观察，及时给予评价。b. 学生互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的学习。c. 自我评价：学生对自己的跨越式跳高

3、动作进行自我评价，发现不足，提高自身能力。五、教学反思六、教学扩展1. 跨越式跳高的训练方法：a. 素质训练：进行力量、速度、柔韧性的训练，提高身体素质。b. 技术训练：加强跨越式跳高的技术练习，提高动作质量。c. 模拟比赛：组织学生进行跨越式跳高的模拟比赛，提高比赛意识。2. 跨越式跳高的安全注意事项：a. 避免在硬地面上练习，以免造成关节损伤。b. 起跳时，注意摆动腿的膝盖不要超过脚尖。c. 落地时，注意缓冲落地冲击，避免骨折等意外伤害。七、教学资源1. 教材：田径运动教程2. 教具：跨越式跳高器材、测量工具、音响设备3. 教学课件：跨越式跳高的技术动作要领、训练方法、安全注意事项等八、教

4、学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，了解学生的学习兴趣。2. 技术掌握程度：评价学生在跨越式跳高练习中的技术动作准确性、跳跃高度和动作连贯性。3. 安全事项遵守情况：检查学生在练习过程中是否遵守安全注意事项，避免发生意外伤害。九、课后作业1. 观看田径比赛视频，了解跨越式跳高在实际比赛中的应用。2. 复习跨越式跳高的技术动作要领，加强练习。十、拓展阅读1. 田径运动训练方法与实践2. 跨越式跳高技巧解析3. 田径运动员身体素质训练指南希望这份教案能对你有所帮助！如有需要，请随时提问，我会竭诚为你解答。重点和难点解析一、技术讲解跨越式跳高的技术动作要领是教学的重点，其中包括起

5、跳、过杆和落地三个环节的技术动作。学生需要掌握准确的起跳姿势，摆动腿的前摆和过杆时的脚尖向上，以及落地时的缓冲动作。二、示范演示教师的示范演示是学生学习跨越式跳高的直观参考，对于技术的掌握至关重要。教师应确保动作准确、流畅，以便学生能够清晰地理解并模仿。三、练习指导学生在徒手练习和跨越式跳高练习中，需要教师的细心指导和纠正。特别是对于起跳、过杆和落地三个环节的练习，教师应关注学生的动作质量，确保学生能够正确地完成动作。四、辅助练习辅助练习是提高跨越式跳高技术的重要环节。学生应通过起跳、过杆、落地三个环节的辅助练习，加强动作的连贯性和熟练度。五、教学评价教学评价是检验教学效果的重要手段。教师应关注学生的技术动作准确度、跳跃高度和动作连贯性，以全面评估学生的掌握情况。六、教学扩展教学扩展环节需要关注学生的素质训练和比赛意识的培养。教师应引导学生进行力量、速度、柔韧性的训练，并组织模拟比赛，提高学生的比赛能力。七、教学资源八、教学评估教学评估是提高教学质量的关键环节。教师应关注学生的课堂参与度、技术掌握程度和安全事项遵守情况，以及时调整教学策略。九、课后作业课后作业是巩固学生学习成果的重要途径。教师应布置相关的作业，促使学生复习和加强跨越式跳高的技术动作练习。十、拓展阅读拓展阅读有助于学生对跨越式跳高的深入了解。教师可推荐相关的书籍，扩展学生的知识面，提高对跨越式跳高的认识。