四年级下册心理健康课件-第三十一课 我能行 ｜北师大版（21张PPT）.ppt

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1、1、请十名志愿者站成两列，两人一组，列距、请十名志愿者站成两列，两人一组，列距2米左右。米左右。2、双方各持绳的一端，放在相应的地方。、双方各持绳的一端，放在相应的地方。3、各参赛队先观察绳索，再蒙上眼睛，穿过、各参赛队先观察绳索，再蒙上眼睛，穿过绳索，肢体不允许碰到绳索。绳索，肢体不允许碰到绳索。4、碰到绳索一次加时、碰到绳索一次加时10秒，用时最少组为胜秒，用时最少组为胜利组。利组。5、不参加比赛的人为观察者，仔细观察比赛、不参加比赛的人为观察者，仔细观察比赛者的一举一动。者的一举一动。看清要求看清要求保持安静保持安静用心体验用心体验3、为什么第二组人在没有绳索存在时，、为什么第二组人在没

2、有绳索存在时，依然小心翼翼？依然小心翼翼？1、请问参赛者：在游戏过程中，你、请问参赛者：在游戏过程中，你最不希望发生什么？最不希望发生什么？2、请问观察者：在游戏过程中，你看、请问观察者：在游戏过程中，你看到了什么？到了什么？ 为什么？为什么？ 昆虫界的跳高冠军昆虫界的跳高冠军 跳蚤的身长只有跳蚤的身长只有0.53毫米，然而它却毫米，然而它却能跳到能跳到350毫米多的高毫米多的高度，几乎相当于自己度，几乎相当于自己身长身长200倍的距离。倍的距离。 你看到了什么？看懂你看到了什么？看懂了什么？了什么？你想对大象说：（你想对大象说：（ ）。）。相信自己相信自己 勇往直前勇往直前想达到的目标：想达

3、到的目标：我对自己说：我对自己说：（积极的、（积极的、充满力量的话充满力量的话）1 12 2 3 34 45 56 67 78 89 9101011111212131314141515161617171818191920202121挑战规则：挑战规则：1.总共总共21天的训练必须天的训练必须连续进行，如果其中某连续进行，如果其中某一天做不到，那么从头一天做不到，那么从头再来。再来。2.每天进行自我考核，可每天进行自我考核，可以邀请自己信任的人进以邀请自己信任的人进行每天的监督，结束时行每天的监督，结束时接受老师、同学或家长接受老师、同学或家长的考核。的考核。3.考核通过，挑战成功。考核通过，挑

4、战成功。个人挑战目标：个人挑战目标：“2121天自我挑战训练营天自我挑战训练营”活动活动想达到的目标：想达到的目标： 作业整洁作业整洁 我对自己说：我对自己说：认真写好每个字认真写好每个字123456789101112131415161718192021“2121天自我挑战训练营天自我挑战训练营”活动记录表活动记录表想达到的目标：想达到的目标： 学会关心班级学会关心班级 我对自己说：我对自己说：每天为班级、同学做一件事每天为班级、同学做一件事123456789101112131415161718192021“2121天自我挑战训练营天自我挑战训练营”活动记录表活动记录表想达到的目标：想达到的目标： 我对自己说：我对自己说：123456789101112131415161718192021“2121天自我挑战训练营天自我挑战训练营”活动记录表活动记录表自信满满自信满满超越自我超越自我