障碍跑 游戏 无生教案.doc
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1、障碍跑 游戏 无生教案一、教学目标:1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。3. 提高学生对身体协调能力和灵敏度的训练。二、教学内容:1. 障碍跑基本技巧:跳、爬、钻、绕等。2. 障碍跑路线设计:设置合理的障碍路线,提高学生的兴趣和挑战性。3. 团队合作:分组进行障碍跑比赛,培养学生的团队协作精神。三、教学重点与难点:1. 教学重点:障碍跑的基本技巧和团队合作。2. 教学难点:障碍跑路线的设计和身体协调能力的提升。四、教学准备:1. 障碍物:椅子、轮胎、绳子等。2. 计时器:用于记录学生障碍跑的时间。3. 教学场地:宽敞的操场或室内体育馆。五、教
2、学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,活动全身关节,做好热身准备。2. 技能训练(10分钟):分别进行跳、爬、钻、绕等障碍跑基本技巧的训练,引导学生掌握正确的动作要领。3. 障碍跑路线设计(10分钟):教师设计一条具有挑战性的障碍跑路线,并引导学生积极参与设计,提高他们的创新意识。4. 团队合作训练(10分钟):学生分组进行障碍跑比赛,要求每组成员相互配合,共同完成任务。教师在旁指导,纠正动作不规范的地方。6. 课后作业:要求学生回家后,与家长一起设计一条家庭版障碍跑路线,并完成一次家庭障碍跑挑战。教学反思:六、教学评价:1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本技巧,并在实际操作中灵活运
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