2023年-2024年体育基础理论试题库（含答案）.docx

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1、2023年-2024年体育基础理论试题库（含答案）一、单选题1 .体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是A、维生素DB、维生素CC、维生素AD、维生素B2参考答案：C2 .六大营养素包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水和（）。A、无机盐B、微量元素C、钙D、铁参考答案：A3 .踝关节外侧韧带损伤中，常引起明显肿胀的是A、距腓前韧带B、跟腓韧带C、距腓后韧带D、距腓前韧带和距腓后韧带A、临床检查B、复查改善C、运动实验D、制定处方参考答案：A32 .在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失 再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为

2、A、中暑衰竭B、中暑痉挛C、日射病D、中暑高热参考答案：A33 .在肺活量测试中，每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次 数值，以()作为测试结果。A、最小值B、最大值C、平均值D、任选一个参考答案：B34 .冷环境可使用肌肉的伸展性和弹性降低、()增大A、粘滞性B、力量性C、耐力性D、速度性参考答案：A35 .国内外研究成果表明，最适宜的锻炼强度在65%-75%,即心率在（） 之间。A、110-140 次/分B、120-130 次/分C、120-140 次/分D、130-150 次/分参考答案：D36 .维生素D的营养功用有（）?A、促进牙齿的钙化及正常发育B、维持上皮组织的功能C、维护

3、神经系统的机能D、参与蛋白质代谢参考答案：A37 .运动处方锻炼主要是采用（）。A、有氧运动B、无氧运动C、有氧和无氧相结合运动D、恒常运动38 .骨折的征象是A、假关节活动B、骨擦音C、畸形D、以上都正确 参考答案：D39 .奥林匹克宪章指出：奥林匹克精神就是A、相互理解、友谊、团结和公平对待B、相互支持、帮助、团结和公平对待C、相互团结、理解、友谊和平等对待D、相互团结、友谊、理解和平等对待参考答案：A40 .运动不足的病人跑两步就喘粗气，下列不属于运动不足的病人表现的是OoA、头痛B、胃痛C、肩膀酸痛D、肥胖参考答案：B41 .夏季奥运会每()年举办一届。A、2B、3C、4D、5参考答案

4、：C42 .动脉出血的特点是A、血色鲜红，出血口在近心端B、出血血色暗红C、出血口在远心端，血流较缓D、血从伤口处慢慢渗出，无危险性参考答案：A43 .什么不是引起过度紧张的原因A、训练不足B、比赛经验较少C、患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛D、饭后参加运动参考答案：D44 .下面食品中含钙最多的是()?A、牛奶B、瓜类C、米面D、蔬菜参考答案：A45 . 口对口人工呼吸不正确的方法是A、使伤员仰卧，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物B、急救者一手托住伤员下颌，使头后仰保持气道通畅C、另一手捏住伤员鼻孔，以免漏气,然后深吸一口气向伤员口内吹人,吹完气后放开捏鼻孔的手D、每分

5、钟1618次左右，反复进行约2h参考答案：D46 .常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部）的绷带包扎法应为A、环形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎参考答案：B47 .绷带包扎的作用是A、固定敷料、夹板，支持受伤肢体B、限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C、保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D、以上都是参考答案：D48 .制定运动处方具有五个步骤，其中第四步应该是。A、临床检查C、运动实验D、制定处方参考答案：D49 .溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过多少分钟，所以急救很重要A、1.5分钟B、2分钟C、2. 5分钟D、3分钟参考答案：D50 .以提高心肺功能为

6、主的健身锻炼时间每次不应少于（）。A、3分钟B、5分钟C、8分钟D、10分钟参考答案：B51 .关于脑震荡的征象的描述错误的是A、伤后即可出现短时间的意识障碍，最多不超过0.5hB、昏迷时全身肌肉紧张，面色苍白C、清醒后伤员不能回忆受伤经过，但对往事能清楚记忆D、常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等52 .以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）。A、中上强度B、中等强度C、大强度D、小强度参考答案：D53 .实践证明，在静力性拉伸练习初期，在酸、胀、痛位置停留（）, 每块肌肉反复练习（）为宜。A、 10-20 秒B、 4-6 次 10-30 秒C、 3-7 次 10-30 秒D、4-6 次 1

7、0-20 秒；3-7 次参考答案：C54 .什么不是过度紧张的症状A、咳血性泡沫样痰B、右季肋部疼痛C、昏迷D、便秘参考答案：D55 .负荷是由负荷量和（）构成A、负荷时间C、负荷强度D、负荷部位参考答案：C56 .大学生肥胖者的运动处方要求运动强度可达本人最高心率的（）。A、 50-60%B、 70-80%C、 90-100%D、 110-120%参考答案：B57 . 一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范 围正确的是A、收缩压上升10-15mmHg,舒张压下降10-15mmHgB、收缩压下降10-151nmHg,舒张压上升10-15mmHgC、收缩压上升20-25mmHg

8、,舒张压下降5一1 OmmHgD、收缩压下降2025mmHg,舒张压上升51 OmmHg参考答案：C58 .奥林匹克运动所追求，是要努力实现人的身体的均衡、和谐、 全面的发展A、身体健康和饮食有节B、生理健康C、心理健康D、生理健康和心理健康参考答案：D59 .预防近视最有效的运动项目是（）。A、篮球排球C、乒乓球D、网球参考答案：C60 .常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为A、环形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎参考答案：C61 .安静时每分钟呼吸次数约为：A、5To 次B、 12-18 次C、 30-40 次D、 40-50 次参考答案：B62 .开放性软组织

9、损伤急救原则中不包括下列中哪一种?A、止血B、防肿C、处理创口D、预防感染参考答案：B63 .制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应该是()。A、临床检查B、一般体检C、运动实验D、制定处方参考答案：B64 . 一般作为按摩治疗的结束手法是A、搓法B、滚法C、揉捏法D、揉法参考答案：A65 .成年人慢跑的速度不宜过快，客观上以慢跑是每分钟心率不超过()减去年龄数为度。A、160B、180C、200D、220参考答案：A4 .自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的什么是主观感觉A、脉率变化B、体重C、肺活量D、排汗量参考答案：D5 .关于消除运动性疲劳常用的方法，以下那一种方法是不正确的A、睡眠

10、、积极性休息、按摩B、物理疗法、营养与药物、心理恢复法C、进行阳光浴D、氧气及负离子吸入法参考答案：C6 .关于外用西药的描述不正确的是A、2%的红汞溶液能抑制细菌繁殖，常用于皮肤、黏膜的擦伤B、1 %的龙胆紫溶液对组织无刺激性，无毒，可用于关节部位、脸部、 皮肤及黏膜损伤，口腔溃疡也可以用，因其收敛作用较强，涂后伤口 结痂快C、2%的碘可消毒作用强，对组织刺激性大，不宜直接涂于伤口，常 用于未破的疝、虫咬伤以及皮肤消毒D、消毒用的酒精浓度为70%75%,不宜直接用于伤口66 .慢跑的最佳场所是()。A、早晨的马路B、高速公路C、公园土路D、傍晚的马路参考答案：C67 .提高耐力素质应着眼于(

11、)系统机能的提高，()练习方法是较好 的方法。A、脑血管；连续B、脑血管；间歇C、心血管；间歇D、心血管；连续参考答案：C68 .下列哪一个项目不适合大学生肥胖者参与运动A、举重B、长跑C、游泳D、有氧体操参考答案：A69 .为预防运动性腹痛应在饭后多少时间才能进行剧烈运动A、15分钟后B、0. 51小时C、11.5小时D、1.52小时参考答案：D70 . 口渴通常是夏天中暑的第一症状，接着是什么等感觉。A、大量出汗B、头晕、头痛、恶心、心悸C、发烧D、体温下降参考答案：B71 .()具有最佳的健脑作用。A、耐力运动B、柔韧运动C、球类运动D、弹跳运动参考答案：D72 .国家学生体质健康标准规

12、定()是必测项目。A、身高标准体重和肺活量B、身高标准体重和握力C、肺活量和握力D、握力和台阶试验参考答案：A73 .新陈代谢包括物质代谢和()两个方面。A、能量代谢B、基础代谢C、糖代谢D、脂肪代谢参考答案：A74 .下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是A、呼吸停止B、心跳停止C、血压为零D、角膜反射消失参考答案：C75 .中暑高热时，不正确的处理措施是A、吃消炎药B、用白酒擦身C、冷水淋浴D、将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处参考答案：A76 .下面关于运动性贫血的描述不正确的是A、运动时，肌肉对蛋白质和铁的需要量增加，一旦需求量得不到满足，可引起运动性贫血B、运动

13、时，脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆性增加，加上剧烈运动时血流加速，引起红细胞破裂，致使红细胞的新生与衰亡平衡 破坏，导致运动性贫血C、运动时受伤，血流过多导致运动性贫血D、运动性贫血通常情况下发病率女性高于男性参考答案：C77 .被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人oA、基拉宁B、萨马兰奇C、皮埃尔.德.顾拜旦D、罗格参考答案：C78 .大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于A、代谢产物大量堆积所致B、能量损耗过大所致C、神经过于疲劳所致D、电解质大量丢失所致参考答案：A79 .水的供给量随年龄、体重、气候及劳动（或运动）强度而异，但正 常成人每日需水（）。A、 100

14、0-1500B、 2000-2500D、 4000-4500参考答案：B80 .肥胖是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超 出正常标准10%19%为超重，超出（）为肥胖A、0. 2B、0. 25C、0. 3D、0. 35参考答案：A81 .一般体育锻炼的柔韧性练习（）即可；专项柔韧性练习或运动员 训练，则需（）的练习。A、2-5分钟；10-20分钟B、5To分钟；15-30分钟C、10-20 分钟；15-30 分钟D、5To分钟；20-40分钟参考答案：B82 .患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髓。检查者一手握住患肢足部，另 一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节

15、 间隙有疼痛与响声应考虑为A、骸骨劳损B、膝关节内侧韧带损伤C、十字韧带损伤D、半月板损伤参考答案：D83 .成人经常接触阳光的照射，使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为（）， 就能满足机体需要。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D参考答案：D84 .体育锻炼的对象是（）。A、大、中、小学学生B、不同年龄，不同性别的人C、运动员D、中老年人参考答案：B85 .（）是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安 全有直接影响。A、运动强度B、运动频率C、运动时间D、出汗量86 .肢体单纯挫伤正确的处理方法是A、用冰袋敷患处B、抬高患肢C、加压包扎D、以上都是参考答案：D87 .下列哪

16、个不属于中暑的类型A、热射病B、日射病C、肌肉痉挛D、热痉挛参考答案：C88 .对于大学生来说，最适宜的锻炼频度是每周()次。A、 1-2 次B、 2-3 次C、 3-4 次D、5次以上参考答案：C89 .在炎热的气象条件下或剧烈运动等大量出汗的情况下，()的需要量增加,排汗1L,约补充3g。A、磷B、氟C、氯化钠D、硒参考答案：C90 .运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称 有氧运动。A、伸展运动B、耐力运动C、混合运动D、灵敏运动参考答案：B91 .氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳，但什么是错误的A、吸氧可以加大肺泡的氧分压B、吸氧可以增大血液中的氧饱和度C、有利于氧债

17、的偿还D、减少乳酸继续氧化参考答案：A92 .非常疲劳的表现是A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛B、呼吸显著加快C、步伐摇摆不稳D、执行口令不准确93 .运动不足病是指以运动不足为主要致病原因的疾病，下列不属于运动不足病的是()A、肥胖症冠心病C、高血压病D、帕金森综合症参考答案：D94 .大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块D、以上都是参考答案：D95 .要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少进行()次体育锻炼A、 1-2 次B、 3-5 次C、 6-8 次D、10次

18、左右参考答案：B96 .为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循()原则和()原则。A、逐个突破；全面提高B、自觉认真；专项发展C、自觉积极；全面发展D、提高强度；均衡平稳参考答案：C97 .过度训练处理的关键是A、减少运动负荷B、早期发现，及早处理C、控制训练强度和时间D、减少速度和力量练习参考答案：B98 .运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫A、胫前动脉B、股动脉C、胫后动脉D、肱动脉参考答案：B99 .发展耐力素质练习，每次锻炼不少于5分钟，一般控制在()为 宜，每周锻炼()，养成习惯，终身受益。A、10-30 分钟；1-2 次B、2050 分钟；3-4 次C、 15-60 分钟;4一6

19、 次D、30-60分钟；每天一次7 .大学生肥胖者的运动处方要求每周锻炼()为宜。A、1次8 、 2-3 次9 、 4-5 次D、每天一次参考答案：C8 .关于休克急救的描述正确的是A、使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用)，保暖B、保持呼吸道通畅C、昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼 吸D、以上都正确参考答案：D9 .以下哪些训练方法是通过练习组间的不完全恢复，对机体实加负荷 积累刺激的A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、组合训练法参考答案：B10 .体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面A、一般感觉参考答案：C100 .下列各项，不属于

20、急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是A、制动B、止血C、清理创伤，预防感染D、镇痛参考答案：C101 .下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是A、按摩B、热敷C、加压包扎D、牵引参考答案：C102 .肌肉拉伤是由什么所致A、肌肉突然猛烈收缩引起B、被动牵张引起C、以上都是D、以上都不是参考答案：C103 .体温明显升高，无汗、昏迷，属什么型中者B、日射病型C、热痉挛型D、阳光直晒型参考答案：A104 .肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是A、伤处轻度凹陷B、“双驼峰”畸形C、“球状”畸形D、伤处明显凹陷参考答案：B105 .关于早期急性闭合性软组织损伤的描述不正确的是A、指伤后

21、2448h以内，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍等征 象B、其处理原则主要是适当制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症C、伤后即刻应冷敷伤口，加压包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加压 包扎D、可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开 始功能锻炼，防止粘连，减少瘢痕，促进功能的尽快康复参考答案：A106 .人体运动产生收缩的动力是（）A、骨骼C、肌肉D、韧带参考答案：C107 .患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于什么型过度紧张。A、单纯虚脱型B、晕厥型C、脑血管痉挛型D、急性胃肠道综合征参考答案：C108 .人体生长发育产生变化的原因是（）。A

22、、新陈代谢B、同化作用C、异化作用D、遗传参考答案：B109 .关于脑震荡的描述错误的是A、脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍。B、有明显的器质性病变C、一般在头部受外力撞击后出现D、是颅脑损伤中最轻的损伤110 .人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量，人体通过体内糖、脂肪和()的分解获得所需要的能量。A、蛋白质B、水C、新陈代谢D、无机盐参考答案：A111 .挫伤是由什么引起的A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致参考答案：B112 .运动性血尿的特点是A、训练或比赛后骤

23、然发生血尿B、无明显先兆C、血尿程度与运动程度有关D、血尿程度与运动负荷无关参考答案：A113 .处理冻伤注意事项中正确的是A、用雪擦受冻组织B、用热水烫受冻组织C、局部复温后将患处稍垫高D、用力按摩受冻组织参考答案：C114 .包扎肘、膝、踝等关节处应选择A、环形包扎法B、螺旋形包扎法C、转折形包扎法D、8字形包扎法参考答案：D115 .肌肉活动的直接能源是A、ATPB、ADPC、CPD、乳酸参考答案：A116 .有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（）。A、运动时间长B、运动量大C、消耗大量氧，又不致产生氧债D、运动强度大参考答案：C117 .经常参加锻炼的人，安静时心跳

24、频率比一般人（）。A、快B、相等C、略快D、慢参考答案：D118 .运动时消耗的最主要的能源物质是哪三种?A、糖脂肪维生素B、糖蛋白质无机盐C、糖脂肪水D、糖脂肪蛋白质参考答案：D119 .下面哪一项不是骨折的主要症状A、肿胀和皮下於血B、疼痛、压痛和功能障碍C、出现畸形和假关节D、产生肌肉痉挛参考答案：D120 .肌肉痉挛时没有哪种症状A、肌肉僵硬疼痛B、涉及关节暂时屈伸功能受限C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适D、局部组织青紫肿胀参考答案：D121 .超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活 动量越大，（），超量恢复也越明显A、消耗过程越剧烈B、消耗过程越小C、消耗过程越大D、

25、消耗过程缓慢参考答案：A122 .制定运动处方具有五个步骤，其中第三步应该是（）。A、临床检查B、复查改善C、运动实验D、制定处方参考答案：C123 .健身运动处方是针对个人身体状况而采用的一种（）健身锻炼方 法。A、科学的、固定的B、随机的、定量化的C、科学的、定量化的、周期性的D、随机的、自由的 参考答案：C124 .中度疲劳的表现是A、面色相当红B、出现深呼吸C、呼吸中等度加快D、注意力比较集中参考答案：A125 .下列按摩的注意事项中不正确的是A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装 饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松

26、。C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部 位按摩要用力。D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束参考答案：C126 .奥林匹克运动的格言是()A、敢于胜利、不断超越B、友谊、团结、公平竞争C、更快、更高、更强D、同一个世界同一个梦想参考答案：C127 .下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是A、冷敷B、针刺C、热疗与按摩D、外敷新伤药参考答案：C128 .运动处方即医生用处方的形式制订对患者或体育健身者适合的运动内容、运动时间、运动频率和()A、运动强度B、运动方式C、运动人群D、运动场所参考答案：A129 .大腿肌肉拉伤的原因是A、柔韧性差B、大腿前

27、后肌群力量发展不平衡C、训练过程中出现疲劳D、以上都是参考答案：D130 .进食后应休息()h才能剧烈运动，因为进食后胃肠道被食物充盈，不利用于运动A、0.5之内B、0. 5-1C、1-1. 5D、1. 5-2. 5参考答案：D131 .发展柔韧素质通常采用（）练习。A、伸展B、放松C、力量D、速度参考答案：A132 .出血量达到全身血量的多少可出现休克，甚至危及生命A、0. 2B、0. 3C、0. 4D、0. 5参考答案：B133 .下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是A、胃肠痉挛B、肝脾淤血C、呼吸肌痉挛D、阑尾炎参考答案：D134 .运动生理学家把多少的运动强度定为健康价值阈的上限A

28、、140次/分B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对参考答案：D11 .运动知觉从从模糊状态变得明确化的过程，也是逐步掌握运动技术的过程，这一过程中，A、自身反复练习；教师的讲解等B、教师的讲解等；自身反复练习C、表象训练；自身反复练习D、教师的讲解等；表象训练参考答案：B12 .持续5分钟以上尚有余力的运动叫做()。A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动D、健身运动参考答案：C13 .灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能()地完成动作的能力。A、准确无误，机智灵敏B、快速准确，机智灵敏C、准确无误，灵活协调D、快速准确，灵活协调C、180次/分D、200次/分参考答案：

29、C135 .下面脑震荡的处理方法不正确的是A、立即让患者平卧，头部冷敷B、有昏迷时，即用指压人中、内关、合谷穴C、发生呼吸障碍时，立即进行人工呼吸D、出现反复昏迷或耳鼻口出血，瞳孔放大不对称，立即送医院救治，头部不需固定参考答案：D136 .长跑时要求呼吸有深度和节奏，三步一呼，三步一吸，这样做的目的是：A、减小功能无效腔，增加肺通气B、增加功能无效腔，增加肺通气C、加功能无效腔，减小肺通气D、减小功能无效腔，减小肺通气参考答案：A137 .在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是A、伤者全身状况B、受伤局部D、出血点参考答案：A138 .体育锻炼对关节的影响表现在：A、关节

30、变大了B、增强肌肉力量C、增强稳固性，提高灵活性D、没有影响参考答案：C139 .人工呼吸频率为每分钟多少次A、 8月10日B、 10月12日C、 12月14日D、 16-18参考答案：D140 .根据磷酸原供能为主的训练方法是()A、有氧训练B、无氧训练C、耐力训练D、间歇训练参考答案：B141 .运动损伤中并发休克是由于A、神经作用使周围血管扩张，有效血容量相对减少所致B、损伤引起大量出血，使有效循环血量不足所致C、以上都对D、以上都错参考答案：C142 .普通健康人的最大吸氧量是每分钟()升。A、 2-3B、45C、68D、1012参考答案：A143 .运动后肌肉酸痛的处置方法有A、热敷

31、，伸展练习B、按摩使肌肉放松C、口服维生素c,针灸、电疗D、以上都正确参考答案：D144 .氧的运输是靠呼吸和()来完成的A、能量代谢B、物质代谢C、新陈代谢D、循环系统145 .骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是A、疼痛B、功能障碍C、畸形D、骨擦音参考答案：D146 .基础脉搏是指A、安静时的脉搏B、早晨醒来时的脉搏C、运动后的脉搏D、运动前的脉搏参考答案：B147 .运动中腹痛产生的原因以下不正确的是A、准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器 官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛B、运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹 痛C、长跑时“极点”

32、的出现导致腹痛发生D、腹内脏器发生器质性病变参考答案：C148 .下列属于有氧运动的项目是（）。A、100 米B、跳绳C、举重D、跳远参考答案：B149 .属于活血类中药是A、黄黄B、防风C、自然铜D、红花参考答案：D150 .抢救溺水病人时，必须做到A、一、要尽快地就地抢救，同时与医生联系。二、要倒水和清除口、 鼻内异物时，动作要敏捷，切莫延误了抢救的时间B、一、要尽快地就地抢救，同时与医生联系。二、要彻底倒水和清除 口、鼻内异物，动作要敏捷C、要认真检查呼吸心跳是否存在D、三要在C的前提下进行人工呼吸和胸外心脏挤压参考答案：A151 .下列损伤，会使后三角失去正常关系的是A、肩关节脱位B、

33、肱骨赶骨折D、肘关节脱位参考答案：D152 .根据力量素质和运动员体重的关系可分为绝对力量和()A、专项力量B、耐力力量C、相对力量D、快速力量参考答案：C153 .膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有A、半月板损伤B、十字韧带损伤C、胫侧副韧带损伤D、骸韧带损伤参考答案：B154 .有氧耐力锻炼，通常采用()。A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法参考答案：D155 .脑震荡病人意识丧失的时间最长不超过多少分钟，否则合并有严A、5B、10C、20D、30参考答案：D156 .营养是构成机体组织的()基础A、能量B、活力C、健康D、物质参考答案：D157 .对体育锻炼进行

34、自我监督时，测安静时脉搏的方法是A、每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、以上都不对参考答案：A158 .我国高校体育的首要任务是A、传授知识，提高技能B、增强体质，增进健康C、培养品德，提高素质D、造就骨干，指导普及参考答案：B159 .为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用,集中在下列哪一方面？A、发展身体素质B、掌握运动技能C、获得体育能力D、培养体育素养参考答案：D160 .运动性晕厥的征象表现为A、全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑B、面色苍白，失去知觉，突然晕倒C、手足发凉，脉

35、搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢D、以上都对参考答案：D161 .急性闭合软组织损伤病人伤后()可以开始进行按摩治疗。A、12小时内B、24或48小时后C、即刻D、以上都可以参考答案：B162 .螺旋形包扎法不用于什么的包扎B、大腿下段C、手指D、小腿参考答案：C163 .发生日射病时，正确的处理措施是A、用冷水或酒精抹身，迅速全身降温。B、在四肢做向心重推摩C、应大量服用清凉饮料D、头部用冰袋或冷水湿敷参考答案：D164 .一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属A、直接暴力B、间接暴力C、传达暴力D、扭转暴力参考答案：C165 .适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有A、冷敷

36、法B、热敷法C、石蜡疗法D、红外线疗法166 .一人搬运法适用于A、体重较轻者B、老年人C、小儿及体重较轻者D、颈椎外伤者参考答案：C167 .成年男女每日钙供给量的标准是()?A、 300mgB、 400mgC、 500mgD、 600mg参考答案：D168 .运动性腹痛的特点是A、运动前疼痛B、运动中疼痛C、运动后疼痛D、停止运动后疼痛加重参考答案：B169 .成年人胸外心脏按压的频率为每分钟几次A、 40-60B、 60-80C、 80-100参考答案：D14 .前臂出血时，为了止血应指压A、锁骨下动脉B、肱动脉C、尺动脉D、棱动脉参考答案：B15 .运动过程中出现“极点”时可采用以下哪

37、种方法缓解？A、注意保暖B、放慢速度，加深呼吸，坚持运动C、平卧抬高下肢D、喝些糖开水参考答案：B16 .有氧运动可使体内()增加，这对防治动脉硬化及冠心病有良好 的作用。A、酮体B、甘油三酯C、低密度脂蛋白胆固醇D、高密度脂蛋白胆固醇参考答案：D17 .()与体育锻炼是维持和促进健康的两个重要条件。D、 100-120 参考答案：D170 .有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。A、140次/分以下B、140170 次/分C、170次/以上D、160次/以下参考答案：B171 .运动后应休息（）再进食，因为运动时体内血液集中于运动器官， 消化器官相对缺血，此时进食对消化不利。A、10分

38、钟之内B、10-20 分钟C、20-30 分钟D、30-40 分钟参考答案：D172 .人体运动的杠杆是（）。A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带参考答案：A173 .自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的什么是客观检查内容A、睡眠B、运动心情C、食欲D、心电图参考答案：D174 .关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运 动时间B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣参考答案：A175 .速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）。A、身体形态与结构水平B、

39、生理功能水平C、适应能力D、身体素质发展水平参考答案：D176 .骨折断端不与外界相通的骨折是A、不完全骨折B、完全骨折D、开放骨折参考答案：C177 .准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的()。A、思想准备B、心理准备C、身体准备D、思维准备参考答案：C178 .运动员在长时间剧烈的比赛中，体力消耗很大，食物应以()为 主，并含各种营养素的流质或半流质膳食为宜。A、碳水化合物B、蛋白质C、脂肪D、糖参考答案：A179 .关于痉挛肌肉的描述不正确的是A、痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍B、所涉及的关节屈伸功能暂时受限C、痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感D、缓解后不易再发参考答案：D180

40、.提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平。A、低于B、等于C、超过D、都不是参考答案：C181 .一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是A、兴奋B、抑制C、先兴奋后抑制D、先抑制后兴奋参考答案：A182 .根据力量素质和运动专项的关系可分为专项力量和()A、绝对力量B、相对力量C、最大力量D、一般力量参考答案：D183 .肝脾淤血所致的腹痛多为胀痛或牵扯痛，分别位于A、右季肋部和左季肋部B、多发生在右季肋部或右上腹部隐痛或胀痛C、所致的腹痛多为右下腹隐痛D、所致的腹痛多为左下腹隐痛参考答案：B184 .为提高心肺循环系统耐力，至少应持续进行()分钟

41、的有氧运动A、 10月20日B、 20-30C、 30-40D、 50-60参考答案：B185 .当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和O的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。A、脂肪B、蛋白质C、水D、无机盐参考答案：A186 .关于擦伤、裂伤、刺伤的叙述正确的是A、这些损伤的共同点是：有出血现象和伤口B、处理原则是：止血和保护伤口C、小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可，勿需包扎D、以上都正确参考答案：D187 .人体脂肪的消耗主要靠哪种供能系统?A、磷酸原系统B、糖酵解系统C、有氧氧化系统D、磷酸原和糖酵解系统参考答案：C188 .锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的

42、主要环节，包括锻炼方式、 （）以及锻炼时间与次数。A、锻炼模式B、锻炼内容C、锻炼量D、锻炼强度参考答案：D189 .失（）过多导致血液浓缩、血流减慢，从而影响其对肌肉的供氧 和代谢废物的排泄，出现肌肉酸痛，运动能力下降。A、蛋白质B、糖C、矿物质D、水参考答案：D190 .从运动生理来说，（）是全身耐力运动所需的最短时间。A、5分钟B、10分钟C、15分钟D、30分钟参考答案：A191 .运动性疾病指的是由于什么造成体内功能紊乱而出现的异常症 状或疾病A、体育运动的安排不当B、运动器官出现异常C、身体发育不完善D、营养不良参考答案：A192 .当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理A、对痉挛部位的肌肉做牵引B、对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打C、点压相应的穴位来缓解痉挛D、以上都正确参考答案：D193 .发展柔韧素质的运动处方一般分为：准备活动、()和整理活动 三个部分。A、锻炼模式C、锻炼强度D、锻炼过程参考答案：A194 .下面哪一项不是常见的开放性软组织损伤A、擦伤B、切伤C、挫伤D、刺伤和撕裂伤参考答案：C195 .运动损伤中并发休克的病人表现为A、虚弱、表情淡漠、反应迟钝B、面色苍白