七年级道法知识汇总.docx

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1、自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感 兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的 教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、 情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是 现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较， 可以加深对自身特点的认识和了解。(3)我们应如何正确对待他人的评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用 理性的心态面对他人的评价，是

2、走向成熟的表现。用心聆听，虚心接受。重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地 认识自己。勇于面对。在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这 些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。平静拒绝。有时我们会听到别人带有贬抑的评价，这样的评价也许并不能真实地表明 自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自 己。二、做最好的自己1 ,接纳与欣赏自己 我们为什么要接纳自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个 人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自

3、我形象 也会越发清晰。我们怎样接纳自己？口接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳 自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要 乐观的态度，更需要勇气和智慧。我们怎样欣赏自己？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自 己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采, 也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。2.我要飞得更高(1)我们如何做更好的自己？做更好的自己，就要扬长

4、避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己 的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺 点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来 福祉的过程中实现的。(2)如何认识人的潜能？每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人 都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。(3)如何发掘自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他 人和社会对自己的需要；通过积

5、极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激 发自己的潜能。(4)改正缺点的方法有哪些？具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了， 哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场 合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。【易错点拨】1 .我们要正确看待他人对自己的评价。周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、 了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。2,做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并 充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正

6、缺点需要决心、信 心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还 需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。第四课友谊与成长同行【思维导图】【知识整合】,和朋友在一起1 .我的朋友圈（进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？）随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的 活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入， 朋友关系更加密切。2 .友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到 朋友的影响。朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情

7、，我们会去尝试。 与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱 心。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们 少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多 了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让 我们更深刻地体悟生命的美好。二、深深浅浅话友谊1 .友谊的特质（如何正确认识友谊？）友谊是一种亲密的关系。每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中 得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心

8、。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认 可，在精神上得到满足。友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。 我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成 绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。2 .友谊的澄清友谊是一成不变的吗？ P46二段友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了在这些改变中，有些友 谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的 友谊。(2)竞争会伤害友谊吗？ P47竞争并不必然伤害友谊，关键是我

9、们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋 友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。朋友相处需要原则吗？ P48 一段友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但讲义气、够朋友并不等于不加分辨地 为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友， 伤害友谊。【易错点拨】1 .交友不能只索取不付出，友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方：感受 关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。2 .交友不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但哥们儿义气要不得，不能不加分辨地为 朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规

10、劝甚至推渡助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。第五课交友的智慧【思维导图】【知识整合】一.让友谊之树常青1 .建立友谊(1)如何建立友谊？ 建立友谊，需要开放自己。建立友谊的过程中，会有惊喜，也会有意外，还有一点儿 冒险。无论怎样，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意 味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有找到朋友的机4 4 o(2)有助于建立友谊的方法有哪些？面带微笑。微笑，能缩短人与人之间的距离；微笑，是一种自我介绍，它展示了你的热情、快乐和亲和力。谁都愿意看到一张灿烂的笑脸。记住对方的名字

11、。准确地说出对方的名字，会令对方觉得被你关注和尊重。真诚夸赞。想与一个人成为朋友，他身上自然有吸引你的地方。真诚的称赞是对他的肯定和接纳，他自然也会愿意接纳你，因为人际交往中的喜欢与疏远是相互的。寻找共同之处。找到了共同的地方，自然就有更多的共同语言。找到共同点并不难，如都热爱某支球队，去过同一个地方，等等。做一个耐心的倾听者。鼓励对方多谈自己，可以更多地了解对方，也可以让对方感觉 到他很重要。要保持好奇。他是什么样的人呢？有着怎样的生活？与自己相似还是有很大的不同？ 带着好奇走近对方，你更有机会了解对方。2 .呵护友谊(1)如何呵护友谊？呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需

12、要的时候站到他的身旁， 以行动向朋友表达关心和支持。呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好 彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极 合理的建议，但不要替朋友做决定。呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受 的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己，或者做 出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要 勇气，也需要智慧。聪明的我们要学会选择：哪些朋友可以深交；哪些朋友可以保持较

13、 好关系；哪些朋友可以慢慢疏远，甚至要保持距离。(2)处理冲突的基本策略有哪些？保持冷静。在做决定前先想办法稳定自己的情绪。必要时，可以采取冷处理的方式。坦诚交流，不回避。否认问题的存在，只会导致误解和怨恨。与朋友坦诚讨论，给朋 友也给自己一个解释的机会，及时处理。时间拖得越久，会使问题的解决越困难。勇于承担自己的责任：不把过错全部推给对方。如果自己错了，真诚地说一声”对不 起；如果对方错了，向自己道歉，也要能够谅解对方。换位思考。不要只忙于表达自己的想法，试着从对方的角度看问题。二.网上交往新时空1 .网上交友（网络交往有什么特点？）（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它把天涯海角

14、、素不相识的人连在一 起，让人们自由地宣泄内心的快乐、烦恼、孤独、痛苦，舒缓压力，拓展人际交往圈。网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。我们为什么要慎重结交网友？在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交 友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。（2）我们如何做到慎重结交网友？虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对 陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密； 遇到问题时，要学会求助。将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。（3）网络交往的利与弊？它

15、把天涯海角、素不相识的人连在一起，让人们自由地宣泄内心的快乐、烦恼、孤独、 痛苦，舒缓压力，拓展人际交往圈。（利）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。（弊） 在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力 和责任。（利）但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。（弊） 不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在这里。我们要学会在现实中与同伴交往, 增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。【易错点拨】1 .友谊是需要经营和呵护的，我们要学会呵护友谊的方法。2 ,来自朋友的伤害让我们难过 呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤

16、害。当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择 结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。3 .网络交往有利有弊，我们要发挥网络的利，尽量避免网络的弊。要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往的重要性。第六课师生之间走近老师1 .了解教师职业教师的工作有什么特点？ 教师是一个古老的职业。人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。教师 作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员， 承担教书育人的使命。(2)时代对教师有什么要求？有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。2 .风

17、格不同的老师(1)为什么老师有不同的风格？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表 达方式不同，由此呈现出不同的风格。尊重老师的不同，可以让我们走近老师，更深 入地了解老师。(2)我们为什么要接纳不同风格的老师？每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。无论什么风格 的老师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的老师。(3)我们怎样与风格不同的老师相处？承认老师的差别。发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动 交往。师生交往1 .教学相长(1)我们为什么要与老师相互交流？我们的学习离不开老师的引领和指导；我们与老师交流互动

18、，也可以促进老师更好地教。我们怎样与老师交流？面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。2 .亦师亦友(1)师生交往的良好状态是怎样的？学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往 的良好状态。(2)如何与老师建立良好的关系？彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。(3)与老师发生分歧该怎么处理？自我反思，冷静、客观地分析原因。相信善意，多些宽容和理解。坦诚相待，注意沟通方式。求同存异，主动关心。易错点拨1 .我们不能只接

19、纳自己喜欢风格的老师。每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的 老师，风格可能不尽相同。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不 同风格的老师。2 .我们不喜欢受到老师的批评，但其实学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的 重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的 批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评, 我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。3 .与老师发生分歧或者冲突不应记恨老师，而要主动与老师沟通，求同存异，主动关心 老师。师生问的分歧多因沟通方式不当引发。要找出共同点，保留不同

20、意见，尊重、关 心老师。0家的意味1 .生命的居所(1)什么是家庭？家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。(2)家对我们有什么意义？家是我们身心的寄居之所。家是我们心灵的港湾。2 .中国人的“家(1)我们为什么要孝敬父母？在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。在中国的家庭文化中，孝是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也 是每个中国公民的法律义务。(2)我们如何孝亲敬长？尽孝在当下。尊敬。倾听。感恩。爱在家人间1 .体味亲情(我们如何体味亲情？)每个人的内心都有一份对家人割舍不

21、断的情感。亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅。现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是， 只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。2 .爱的碰撞(1)我们与父母的关系发生了什么变化？我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子 之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。(2)我们为什么会与父母产生冲突？作

22、为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感 受等方面必然存在差异，冲突难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情， 影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。3 .沟通传递爰我们如何与父母沟通？接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。爱是需要呵护的。我们要学习应对与父母发生的冲突。(2)和父母沟通的技巧有哪些？注意事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。让家更美好1 .现代家庭面面观(1)现代家庭发生了哪些变化？现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来越

23、平等、民主。(2)现代家庭生活的重要内容：关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代 科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。2 .和谐家庭我出力(1)家庭中为什么会存在矛盾？在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。(2)怎样建立和谐家庭？家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。(3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？帮助家庭成员舒缓情绪。明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点。帮助家庭成员走出面子圈境。易

24、错点拨1 .孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任。孝亲敬长是中华民族 的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。2 .孝敬父母不是长大以后的事，尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大 成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。3 .我们与父母产生冲突和矛盾是不可避免的。作为两代人，由于我们与父母在心智、学 识、经厉等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。4 .家庭并非一成不变。随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了 不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。同时随着人口的迁移和 流动、现代沟通手

25、段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。第八课探问生命生命可以永恒吗1 .生命有时尽我们为什么要珍惜生命？生命来之不易。生命是独特的。生命是不可逆的。生命是短暂的。(2)如何正确看待死亡？我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感 激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知， 更加热爱生命。2 .生命有接续(生命的接续有什么意义？)在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生 命的接续。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是我的生命，还是我们的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类

26、的精神文明也不断积累和丰富。晨生命1 .生命至上(1)怎样认识生命至上？(为什么要对生命怀有敬畏之心？)生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西 面前，生命价值高于一切。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重 要。(2)我们为什么要珍爱他人的生命？生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。仁者爱人推己及人，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱 他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。2 .休戚与共(我们应如何敬畏生命？

27、)敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人 都需要与他人共同生活。我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命 问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命 休戚与共是，我们就走向了道德的生活。易错点拨1 .我们要珍惜生命，不可轻生或自残。生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶 然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。在时间的长河 中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过 美好的青春年华。2

28、 .生命会消失，但生命的接续永不消失。在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正 是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自 己的生命找到一个位置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是我 的生命，还是我们的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也 不断积累和丰富。3 .我们不仅要珍惜自己的生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。生命至上, 并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。第九课珍视生命护生命1 .爱护身体：守护生命需要注意哪些方面？守护生命首先要关注自己的身体。更加关注自己的内在感受。我们需要

29、增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自 护方法。2 .养护精神(1)我们为什么要养护精神？1 .有梦就有希望(为什么少年要有梦想？)(1)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是我们对未来美好生活图景的 愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。(2)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离， 有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步 和发展。(3)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助 我们在茫茫大海中找到前进的方向。(4)少年的

30、梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们， 共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长 与进步的机会。2 .努力就有改变(1)对待梦想有什么不同的态度？少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。(2)我们怎样才能实现梦想?少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我 们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的 坚定信念和对美好的不懈追求。努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，

31、立 长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(2)我们如何养护精神家园？人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为 中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民 族精神。增强生命的韧性1 .生活难免有挫折(1)什么是挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中

32、，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。(2)为什么人们面对挫折时的认识和态度不同？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。(3)挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉, 甚至做出不恰当的行为。(4)挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意 时，挫折会使我们获

33、得更加丰富的生活经验。(5)面对挫折的正确态度：生活中的挫折是我们生命成长的一部分；我们需要及时调整 自己，正确对待挫折。2.发掘生命的力量(1)为什么要发掘生命的力量？面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意 志。(2)增强生命韧性的方法有哪些？欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。(3)如何发掘生命的力量？发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人 建立联系

34、，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。易错点拨1 .我们在养护精神的过程中，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的 制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢 失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守 住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。2 .人们面对挫折采取不同的态度，有会不同的结果。面对不同的挫折，不同的人会有不 同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不 同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。3 .挫折对我们既有积

35、极的作用，也有消极的作用。面对挫折，我们可能会感到失落、焦 虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出 不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒， 避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。4,遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻 求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。第十课绽放生命之花感受生命的意义1 .生命的追问人为什么活着？ 生命本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经

36、是一个满意的答案。2 .什么样的生命是值得的？什么是有意义的生命？能够活出自己的人生，实现自我价值； 在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任； 将个人追求建立在人类共同需要的基础上。3 .发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？）探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自 己的人生道路。生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活 经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的我的人生。生命的意义需要自己发现和创造。活出生命的精彩1 .贫乏与充盈(人们对待生活的态度？)每个生命都会在生活中展现千姿百态。有的人

37、把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的 困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光 流逝中生命日益空虚。生命是一个逐渐丰富的过程。2 .冷漠与关切我们为什么要彼此关切？人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而， 没有人愿意遭遇到冷漠。(2)我们为什么要关切其他的生命？我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我 们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。(3)我们怎样关切他人？让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同

38、营造一个互信、友善、 和谐的社会。3 .平凡与伟大(如何看待生命的平凡与伟大？)每个生命都有自己独特的使命。伟大在于创造和贡献。平凡的生命也有自己的价值。生命虽然平凡，却也时时创造伟大。易错点拨1 .人生到底值不值得，我们要看：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是 值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任， 这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。2 .社会生活中，我们不仅要关心自己，也要与其他人彼此关切。人与人在相互依存和彼 此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷 漠。生

39、命拒绝冷漠。3 .平凡人的生命也是有意义的。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生 活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自 己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。生 命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家 的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能 是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，

40、每 天进步一点点，学思并进，珍视团队合作，【易错点拨】1 .进入初中对我们来说意味着一个新起点。新起点不仅是指新环境、新老师、新同学， 更重要的是我们从一个小学生成长为初中生，有新的学习任务，在这个阶段度过青春期， 为今后的升学和就业奠定基础，这是我们发展的新阶段，必须要好好珍惜。2 .少年要有梦想，梦想是对生活的盼望，梦想或许不是生活的必需品，却可以使生活更 有色彩；梦想的内容或许会有变化，但梦想的激情可以一直在身体里流淌。有梦想的日 子，就有希望在生长。但少年的梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力。梦想 带给我们动力，而努力才会带来改变。努力，让我们拉近梦想和现实的距离。【思维导图】

41、【知识整合】一.学习伴成长1 .打开学习之窗(如何正确认识学习？)(1)中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各 种能力的培养。譬如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不 同个性的人相处，等等。(2)学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做， 都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我 们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则(3)学习需要自觉、主动的态度。假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可 能收获不多。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。

42、(4)学习伴随着我们的成长。人有学习的天性，从牙牙学语到能言善辩，从懵懂儿童到明理少年，都是一个不断学习和发展的过程。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断 地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的 社会。2 .学习点亮生命(我们为什么要学习？)(1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命 的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验 不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来 了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。(

43、2)学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。(3)学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分享生命经 验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。二.享受学习1 .体味学习(如何体味学习中的苦与乐？)(1)学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。(2)学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。(3)学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习 过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要

44、调节不良情绪等，这些都需 要我们凭借坚强的意志作出努力。(4)我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学 习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。2 .学会学习(1)如何学会学习？学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。知之者，不如好之者；好之者，不如乐 之者。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。学会学习，需要掌握科学的学习方法。学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一 些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能 力。不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方 法。好记性不如烂笔头。学

45、会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习 等。(2)学习兴趣与个人的学习的有什么关系？学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣 就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方 法，逐渐培养起探究的兴趣。【易错点拨】1 .学习并不是多余的，学习，让我们能够生存，让我们有更好的生活：学习，打开了生 命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同 的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更 多的选择，让我们变得更加独立和自由。如果不学习，人

46、的生命将会枯萎。今天的学习， 正是为明天的发展积蓄力量，我们要珍惜当下，把握好现在学习的机会。2,学习过程有苦有乐，学习过程中我们会出现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从 而感受到学习的压力，让人苦恼。但正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能， 获得一种不断超越自己的快乐。第三课发现自己【思维导图】【知识整合】、认识自己1 .人贵自知(我们为什么要认识自己？ 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀 赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不 开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2 .多把尺子量自己我们通过什么途径认识自己？我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从 个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自 己在家庭或班级中的角色等。我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己：A对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄 傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。B他人评价是我