开学第一课“奋斗成就梦想”个人心得体会.docx

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1、开学第一课“奋斗成就梦想”个人心得体会幼小的时候，我很喜欢跳舞，做梦都梦见自己成了舞蹈 家。于是，我就报名来到了 “舞乐”工作室，开始了我的舞 蹈学习。从此，压腿、下腰成了我每天必练的基本功。慢慢 的，倒立、腾空翻、劈叉难度越来越大，侧旁腿的难度系数 更大。什么叫侧旁腿？那就是人要抬头挺胸，一只脚独立站 直，另一条腿要绷直抬起，用手往后搬，而且抬起的这条腿 要紧贴住上半个身子，这种高难度、枯燥的基本功练习，除 了不怕苦，努力坚持，别无其它更好的方法。在这个过程中, 我哭过，怕过，甚至想过放弃。记得那次练习侧旁腿，由于心不在焉，把右脚的脚踝微 To我躺在床上思来想去，觉得学跳舞练功太苦太累，现在

2、 脚踝又受了伤，要想在跳舞上取得成就已不是件容易的事儿 To于是放弃”这两个字不断在我的脑海里显现。就在我决 心放弃时，学校的一次活动，让我重拾了信心。那是学校组织的合唱比赛，音乐老师给妈妈打电话说让 我单独给合唱团伴舞。听到这一消息，我一骨碌从床上坐起 来，兴奋的让我忘了脚踝还在受伤中，情不自禁地压了压我 的两个膝盖。我很自信地对妈妈说：“妈妈：我可以的，我 要去伴舞从那以后，我先是开始了压腿、劈叉，有时尽管压 腿压的脚有些痛，但我咬咬牙还是挺过来了。慢慢的扭伤的 脚也一点点好了，我就加大练功难度，腾空翻，蹲翻身，虽 难度系数大，但都没有难住我。侧旁腿的练习既要有扎扎实 实的基本功，还要有坚强的意志力。侧旁腿练习，每做五次 为一组，最后一次抱腿站立十秒钟，都会让我汗流狭背，但 我从不松懈每天坚持做三组。经过反复训练，我的舞蹈功夫 有了很大进步。可喜的是，我参加伴舞的合唱团，在区里比 赛取得了优异成绩。这让我感到欣慰，我暗自庆幸，是我的 伴舞给合唱团增添了光彩吧！舞蹈练功，看起来是个很不起眼的小小动作。但这个小 小的举动，就像小草上的露珠，只要给她一点光亮，她就会 晶晶发光，她像夜色中的灯光，总能引人走向希望！这小小 的舞蹈动作，也像大地上的溪流，总能克服重重困难，激励 自己奋斗，奋斗！向着自己奋斗的目标出发，让奋斗悄然绽 放。