水平四（八年级）体育《跨越式跳高：助跑与起跳》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、跳高模块单元教学计划教材名称人教版体育与 健康教学内容跨越式跳高及体能练习课次学习内容重点与难点学习目标1助跑 与起 跳重 难 点： 登跳与摆腿协调有力，助跑与 起跳节奏协调1、学会单脚起跳的方法，掌握摆动腿快速上摆技术。2、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。2起跳 腾空 技术重难点：两腿依次过杆的技术 ,摆动腿过杆内转能在跨越小折垫、跳绳等练习中完成两腿依次过杆，轻工5落地的技术，并 展示有一定的跳跃高度，提高F肢力量与身体的协调3跳跃 能力 练习重难点：起跳有力，快速摆腿1 .能说出连续跨过不同高度的垫子的练习要领。2 .在练习中，能做出连续跨过不同远度的垫子+连续跨过不同高度

2、的垫子 的动作，并发展下肢力量与身体协调性。身心放松2分1、集合队伍放松练习：2、总结课的情况；3、师生再见：4、归还器材。2分1、整理放松；2、师生互评，相互鼓励， 3、自由发言，仔细听讲。场地器材大绳2根，跳绳4()根预计 运动 负荷平均心率：35%-45%练习密度：120-135次/分安全措施1、课前检查场地安全2、强调着装3、做好的准备活动。4、教育学生养成良好的组织纪律。课后反思本节课总体设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序 ,教学效果也比较明显。场地器材准备简单易操作，具有实效性。便于在上完一堂课后能在几分钟内作好下一堂课

3、的教学场地准备工作，确保课的顺利 进行。不足之处：学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没能及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练习不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。准备部分用了近8分钟，用时过多，虽然学生的情绪被完全调动起来了，但影响后面的教学任务的完成。导致课的练习密 度不够。改进措施：学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷 ,尽量适合学生的接受能力。有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切 实能够起到应有的作用。总之，每一堂课

4、对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次教学，使我对体育教学的领悟又上一台 阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的 角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在 今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。4三至 五步 助跑 跨越 式跳 高重难点：蹬地送髅、向上腾起1、学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握瞪地送髓、向上腾起 的动作要领。2、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。3、增强学生之间的交流及师生间的互动。5跨越

5、式跳 高步 点的 丈量重难点：起跳、过竿，落地动作1、复习跨越式跳高，根本掌握动作要领，学会步点丈量方法。2、增强学生下肢力量，提高弹跳力。3、培养学生发现问题、解决问题的能力，培养勇敢、果断的心理品质。6跨越 式跳 高 考察重难点：动作协调，成功过杆落地1、提高跨越式跳高的动作质量，学习比赛规则，了解比赛方法，检查学 习效果。2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。3、建立和谐的人际关系和培养团队精神。跨越式跳高课堂教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层 层深入的教学方法。练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探

6、索、创造与思考。注重学生的个体差异与分层教 学，强调学生的运动体验、让学生享受、体验学以致用的成功感。二、教材分析跳高是田径运动中的一个比赛项目，是人的向上跳跃能力的典型表现。学习跳高，一方面是作为田径运动文化 的一部分，了解相关知识，掌握基本技术，达到一定的技术水平；另一方面，通过跳高教材的学习，提高跳跃练习 的兴趣，为今后的体育学习、体育锻炼和终身体育打好基础。跨越式跳高是最基础的跳高方式，它的技术要求不高, 简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受中学生喜爱的田径项目。它的技术由助跑、起跳、过杆和落地四个 部分组成。本节课是跨越式跳高的第一课时，本节课的重点是发展跳的能力和起跳技术，难

7、点是助跑与起跳相结合。本课 以学生的兴趣为引导，通过各种跳的有趣练习，贯穿运动的快乐。学生在跳跃中能够发展跳跃能力，锻炼身体、培 养意志力、促进身心健康发展。课中鼓励学生大胆表现自己的才能，引导学生积极学习跨越式跳高，对于发展学生 身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果，让学生在不断挑战高度时，树立信心，体验乐趣。三、学情分析本课的授课对象是水平四的八年级学生，这个学段的学生身体处于青春期发育的初级阶段，具备有一定的身体 灵敏素质及弹跳能力，学生自己也有一定的自我组织、管理能力，好奇、好学心强，学习兴趣容易被激发，他们对 体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧，跳高也是他们喜欢

8、的运动项目之一。从本年级学生的具体情况 看，他们有一定的运动基础，学习中积极性高，参与意识强。所以，本节课的教学，要注重运用引导练习、模仿、 游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统 一，完成既定的教学目标。通过练习或比赛，体验超越自我的感受，不断提高自我效能感。四、教法、学法在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着 主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问 题的能力。在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等

9、教法。五、教学重难点教学重点：发展跳的能力和起跳技术教学难点：助跑与起跳的结合题目 跨越式跳高及体能练习水平： 四 授课班级：单元课次：上课人数:教学内容1、助跑与起跳2、体能练习元次 单课第一次课课型新授课学 习 目 标认知目标：学生能够掌握各种跳的方法，了解跨越式跳图的基本技术。技能目标：通过练习使95%以上的学生能够学会跨越式跳高的基本动作，发展学生各种跳的能力。情感目标:通过练习培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质，并体验着不断超越自我的成就感与自信心重 点发展跳的能力和起跳技术知识 点难 点助跑与起跳的结合环 节时间教学内容时间 次数组织教法与要求一、开课常规1、体委整队，报告人

10、数：2、师生问好；3、宣布课的内容，提出课的要求：4、检查服装，安排见习生：2分组织：要求：1、组织：在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告。2、要求：1）、整队快静齐，注意听讲。82)、精神抖擞，表现强烈的学习气氛。身心分动oo员二、热身活动：6分L1.跳大绳游戏 /(1)个人闯关跳(2)集体连跳2.准备活动X X(1)扩胸运动(2)体侧运动CO(3)腹背运动 一(4)弓部压腿 /(5)膝部绕环(6)收腹跳OO1、学生认真听教师讲解并仔细观察模仿教师示范。2、学生进行辅助性练习。技 能25一、教师讲解并示范跨越式跳高动作并 要求学生思考跨越式跳高分为几个部分。二、本节课重点：助跑与起跳

11、分教法OOOOOO1、教师示范，讲解练习要求：学分动作方法：侧面直线助跑，最后一步稍2、指导学生有序练习：习小脚跟着地滚动式过渡到脚前掌快速 向上起跳，配合两臂上摆。三、学生自主学习1、原地摆腿练习2、上一步提膝练习3、助跑35步起跳练习4、助跑3-5步跨越式跳过跳跳绳四、学生合作学习1、一人助跑3-5步跨过一根跳绳，另3、展示与评价，强调摆动腿与起跳腿的区分，（腿摆得高、踏跳有力）1、成体操队形原地练习腾空飞脚。2、三步助跑腾空飞脚3、个别展示，评价学生自由选择跨越高度，进行跨越式跳高完整练习一同学拍手打节奏2、助跑3-5步连续跨过多根跳绳（3）自选高度练习五、游戏竞赛用跳绳规定三个高度，得分高组获胜以横排为单位，过第一个高度每人得一分，过第二个高度每人得2分，过第 三个高度每人得3分，最后计算总分高的排获胜体能发展5分1、提踵练习4*8拍2、原地半蹲跳4*8柏3、开合跳4*8拍4、胯下击掌4*8拍5、提膝触肘4*8拍6、目力步跳4*8拍5分组织：四列横队要求：伴随音乐全力完成，比比谁做得最好、最标准。教师语言激励学生顽强坚持、 刻苦练