水平四（初二）体育《排球正面双手垫球》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、体育与健康课教学设计教材内容：排球正面双手垫球一、教材分析初中学生学习排球的基础知识、基本技术、基本战术，可以促进身体的生 长发育，发展学生的力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功 能，具有参与体育锻炼的态度和行为，排球在比赛中主要用于一传，在学习排 球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成 长。而正面双手垫球是排球运动中最基本、最主要的技术，广泛应用于接发球 和防守技战术中，起着组织全队互相配合的重要桥梁作用。技术环节：准备姿势，取位，插，夹，翻，提。教学重点：击球动作。难点：上下肢协调用力。教学内容：完整技术动作正面双手垫球单元教学计划课次6单 元

2、教 学 目 标1、了解排球正面双手垫球的动作要领及其提图排球垫球技术的练习方法，知道学习该技术主要用 于一传和调整来球。2、基本掌握垫球的正确手型、垫球部位及动作方法，学生至少能够对垫15个以上，发展身体协 调性、灵活性，进而促进身体素质的全面发展。3、增强自信，提高勇于克服困难的坚强毅力与品质，养成相互帮助、合作学习、自制自律的学 习态度。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：排球垫球的手型 以及准备姿势与移动重点：移动与基本姿势1、学生能知道排球垫球的基本 姿势，知道练习方法。2、能完成垫球的基本动作，能够 完成一抛一垫6次不掉球，能够 评价他人的技术动作。发展灵活 性。3、能够积

3、极的参与练习、能和同 伴友好的合作交流。1、基本姿势2、徒手模仿击球动作3、移动的练习4、学生做出准备姿势，教师检查与纠正5、垫固定球练习6、一抛一垫练习7、一抛一垫球比赛2内容：正面双手垫球的 击球动作重点：击球点和击球部 位1、学生能知道排球垫球时的动作 要领及练习方法。2、掌握排球垫球直臂、夹肘、提 肩的技术动作，能够自垫球10次, 发展协调能力。3、提高协作互助意识和刻苦练习 的品质。1、观看挂图2、学生模仿练习3、学生做出手臂击球时的动作，教 师检查纠正。（注意下压手腕）4、在准备姿势的基础上进行练习， 体会直臂、夹肘、提肩动作。5、一抛一垫球练习 1015次6、对垫球练习3分钟7、

4、自垫球比赛3内容：正面双手垫球完 整技术动作重点：上下肢协调用力 和准确击球。1、了解正面双手垫球的基本动作 要领，建立正确概念。2、掌握手臂的击球位置，能够对 垫球5次以上，发展学生控制球能 力和协调性，体会成功乐趣。3、增加团结协作、诚实守信、坚 持不懈的意志品质。1、两人一组的定位击固定球练习，重点体会正确的击球点每人体会10次2、一抛一垫球练习10-15次3、接击地球对垫球10-15次4、对垫球练习3-4分钟5、组织学生做三角对垫球练习6、对双手正面垫球进行评价（能做出插、夹、提和未能做出插、 夹、提动作）4内容：垫球的应用重点：面对来球的取位1、了解正面双手垫球在排球比赛 中的重要作

5、用为一传和调整球，建 立正确的垫球应用概念。2、掌握排球双手正面垫球技术， 能够将球垫至固定位置，发展灵 敏、协调等身体素质。增强自信心，提高勇于挑战自我的 品质。1、自垫球练习2-3分钟2、对垫球练习2-3分钟3、垫不定位抛球练习10-15次4、接发球垫球入框练习6-8次5、对双手正面垫球进行评价5内容：改进垫球技术质 量，传球到位。重点：全身协调用 力垫球1、理解排球上下肢协调用力垫球 的重要性，建立正确技术动作概 念。2、掌握一传技术，能够接发球将 球传给二传，二传垫球回传将球垫 过球网，发展灵敏、协调等身体素 质。3、增强自信心，提高勇于挑战自 我的品质。1、一抛一垫球练习10-15次

6、2、对垫球练习2-3分钟3、接发球将球传给二传，二传垫球 回传将球垫过球网3-5次4、对一传技术进行技术评价（传到 位或未传到位）6内容：双手正面垫球入框重点：检查教学效果1、明确排球正面双手垫球技术动 作以及考试要求及标准。2、在技术正确的基础上，能够将 球垫入球框内，发展灵活、协调等 身体素质，提高自垫球的稳定性。 增加自信心和应试的能力。1、散开熟悉球性练习4-6分钟2、宣布考核标准、方法、注意事项及安全要求3、教师宣布考试方式、要求考试标准见评价表4、进行考核5、宣布成绩，进行总结初二年级排球垫球评价标准个数109876543210评价优秀良好及格不及格二、学情分析:1、通过对学生进行

7、前测，学生基本不会垫球的技术，部分学生垫球也只是 通过观看排球比赛，对垫球技术动作大概印象去做的，学生缺乏正确的技 术概念。2、对于学生来说，排球又重又硬，球打在手臂上很疼，而且出现红肿的情 况，畏缩或不愿意练习的情况比较普遍，甚至很多学生没有接触过排球，因 此，学生的排球基础较弱，对排球没有兴趣。3、学生“愿意”不受约束的玩儿排球，但是在学习排球技术动作时却表现 出态度不认真，不按组织要求去学练，学习程度慢等问题，这是因为基础 动作的学练本身枯燥，学生从认知到熟练掌握是一个循序渐进的过程，教 师要有挑战教学困难的思想准备。三、教案年级 初二周第 次课上课时间:教材内容与课次正面双手垫球完整技

8、术动作；素质练习教学目标开始部分3分准备部分基本部分30分1、2、3、1、2、3、4、了解正面双手垫球的基本动作方法，建立正确概念。掌握手臂的击球位置，能够对垫球5次以上，发展学生控制球能力和协调性，体会成功乐趣。增加团结协作、诚实守信、坚持不懈的意志品质。教学内容体委整队，报告人数 师生问好，宣布内容 检查服装，安排见习生 队列：原地三面转法 反口令练习一、热身跑 二、徒手操 头部运动 扩胸振臂 正压腿 深蹲起360米（4X8 拍） 肩部运动 腹背运动 侧压腿 手腕脚踝一、正面双手垫球动作要领1、身体正面对准来球;2、当来球在胸腹前一臂左 右距离时，两手臂伸直、夹 紧、提肩；组织教法与要求队

9、形：0000066666要求:、，00000000001、教师讲述清晰明确声音洪、 Z Z Z Z ZOOOOOOOOOO、，00000000002、学生认真听讲，注意力集细心体会10次1015次要求：1、跑的过程中，队伍整齐，不讲话2、镜面示范动作标准，有节奏 图不：教法：教师讲解示范；指导与帮助。1、两人一组击固定球练习，体会正确的击球点2、一抛一垫球练习要求：一人双手持球前上方，另 一个人做垫球动作。如图1所示X X X X X图1队形:要求：接球学生准备姿势站好， 根据抛球位置迅速调整正对来球, 将球垫至抛球的同学。3、抬双臂前伸到球下，用腕 关节以上10厘米处击球；4、手臂击球时，下

10、肢伸腿蹬 地，上下肢配合，协调用力；5、击球后身体重心前移。重点：上下肢协调用力难点：准确击球1015次3、接击地球对垫球要求：两人相距45米，将球垫至两人之间，当球弹 起后，对方的学生调整位置进行垫球。组织队形：同图2所示4、对垫球练习3-4分钟要求：两人相距34米，进行对垫球，移动及时、在 合适位置垫球。组织队形：同图2所示5、组织学生做三角对垫球练习要求：移动速度快，面向来球，右臂稍高于左臂，击球后两臂挥向接球的同学。X组织队形：如图3所示/ Y图3二、素质练习1、俯卧撑 15个X 2组队形： xxxxxxxxxx要求：身体成一条直线，xxxxxxxxxx向下肩低于肘，向上撑直臂。xxx

11、xxxxxxxxxxxxxxxxx2、单腿跳 30米要求：一条腿跳30米，返回时换腿跳。3、蛙跳30米X2组要求：连续蛙跳，上下肢蹬摆协调。结 束 部 分 5 分一、放松1、慢走180米2、拉伸放松二、本课情况总结三、下课要求：1、排队行进，调整呼吸节奏。2、充分拉伸，缓解疲劳。队形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 要求：对本课情况进行评价与总结，xxxxxxxxxx要求：师生击掌再见。场 地 器 材排球20个预 计 生理 负 荷220 q200 -180 -160 -140 -120 -1OO -80 -安 全 措 施1、进行安全教育。2、练习时，相邻两人的距离足够，避免 相互碰撞。练习密度：30%左右平均心率：130次/分课 后 小 结教学效果：学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐的教学环境，学生能够良好的完成正面双 手垫球的技术动作，在练习中提高了脚下的移动能力，从而提高了垫球的成功次数，同学之间的 配合能力也大大的增加了。存在问题：在学习过程中，给学生传授或纠正技术动作中，应先将学生密集到一起，这样学生更有利于观察 技术动作，也有利于管理学生。