大学生职业生涯学习心得（3篇）.docx

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1、大学生职业生涯学习心得（3篇）大学生职业生涯学习心得（精选3篇）大学生职业生涯学习心得 篇1这学期选修了大学生职业生涯这门课程，我认为这门课 对我的启发很大。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人， 是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手 中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有 多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去 描绘，去谱写。我认为这句话是对人一生发展的一种诠释，每个 大学生都应该对自己一生的职业生涯有一定的规划，因为，这关 系到一个人一生的发展。最初，我认为职业距离我这个大二年级 的学生来说还是很遥远的事情，但是，自从上

2、过这门课程后，我 认为这门课程对我们的一生都是十分受用的，因为它能使我们对 自己的一生有一个客观的，切合实际的规划。职业生涯：是指一个 人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分 为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯 规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个 人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划，以实现个人发展的成就 培养，激发学生创造的欲望，勇于创新。大学生职业生涯学习心得 篇3在大学期间，有关职业规划的讲座和课程也已经上了许多次 了，由此可见做好一份适合自己的使用的职业规划对于每一个大 学生尤其重要，而对于我们09级即将步入大学最后一年的准

3、毕业 生其发挥的作用更是毋庸置疑。今天，我们又一次听了一场精彩的职业规划讲座。所谓职业 规划就是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完 整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个 人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求 趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现 这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动 计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发 展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展， 并获取最大程度的事业成功。通过听讲座我总结了以下几个人步 骤：第一，首先你要了解认识自我，知道自己的优点和

4、缺点，爱 好兴趣，以及个人能力，性格、气质等信息。确定自己的职业定 位，再来确定可以选择的职业的范围。第二，确定所谓的职业选择是否适合自己，是否有长远的发展空间。而自己是否真的喜欢职业测评测出的结论上的职业选择。 自己到底想要什么样的职业，喜欢什么样的工作，都要仔仔细细 地想清楚。一旦入错行，损失的是你的时间精力还有青春。只有 清楚自己的择业标准，才能避免择业时的盲从与损失。择业期望 也不能太高，要实际、客观，有时为了满足主要标准，还要勇于 放弃一些次要条件。第三，在做职业规划时，你需保持积极的心态，深思熟虑展 望未来。在规划中，体现你积极向上，自信的一面，面试时HR看 到也会为你加上不少的面

5、试印象分以及对你的能力的肯定。第四，改变自己的气场。未进入职场时，你就该先具有良好 的体魄以及人格魅力。这样你就能迅速适应职场，赢得胜利。职业规划的作用体现在：第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。既然，职业 规划发挥着与此重要的作用，我们一定要做一份适合自己的规划。最大化为目的的而做出的行之有效的安排。就好像做一个项目， 一定要有一个计划书。当然我们的职业生涯并不是一定要职业生 涯的规划按部就班的实施，但是，我们一定要对自己的职业生涯 有个总体的规划和发展的大

6、方向，如果大方向明确的话，我们就 应该对自己的实际行动做一个统筹与计划。有了计划，有了这一 块块的基石，我们才能到达成功的山顶。怎样的进行合理的职业生涯规划？这也是我们在上大学生职 业生涯这门课程时所学习的一个重点。由于缺乏科学的指导，许 多大学生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。通 过老师的讲解，我总结了以下步骤：一、评估自我。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认 知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人 对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全 面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客 观、冷静，不能以点代面，既要

7、看到自己的优点，又要面对自己 的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适 宜。在课堂上，我们通过老师给出的一些测试题目，更加全面客 观的了解了自己，甚至有时做完测试后我会觉得我对自己根本不 了解，缺乏一个对自己全面地认识。通过对这门课程的学习，我对自己也有了个客观地认识。二、正确进行职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业 区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可 能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职 业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征；职业角 色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规 划时，

8、不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业 现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工 资状况、行业的非正式团体规范等；不同的职业岗位对求业者的 自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，除了解所 需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除 了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。三、确定职业目标。职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和 向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立目标可以成为 追求成功的驱动力，所谓“志不立，天下无可成之事”。因此在 制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。任何人的职业目标 必然要受到社会环

9、境和社会现实的制约，凡是符合社会发展需求 和人民利益的职业都是正确的，因此，大学生制定职业目标时应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来，这才有现实 的可行性。目标又分短期和长期目标。长期目标一般是以后职业 规划的顶点，短期目标则一般是近期素质能力的提高等。四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。 用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知 识的能力、对环境的适应力、对文化的整合能力和实际操作能力 等。大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理的知识结构外， 还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义 上说，能力比知识更重

10、要，大学生只有将合理的知识结构和适用 社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说， 大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能 力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、 心理调适能力、随机应变能力等。五、参加有益的职业训练。在确立了职业目标后，行动成了关键环节，没有行动，目标 无从实现，因此，要指导大学参与参加有益的职业训练。职业训 练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的 科学测定等内容。当前，大学生进行的职业训练较少，其实高校 可以利用许多机会，如组织大学生参与暑期“三下乡”社会实践活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生毕业实习工作

11、、大学 生校园创业活动等都是职业训练很好的形式。除此之外，高校还 可以邀请成功的校友、校外知名人士等回校与大学生座谈交流经 验；可以通过勤工俭学形式，让大学生从事社会兼职工作；组织 学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业 兴趣分析测评等。高校要指导大学生主动积极地参加有益的职业 训练，更早更多地了解职业，掌握职业技能，以便更好的开展自 己的职业规划设计。六、评估与反馈。俗话说“计划赶不上变化”，尤其在高科技信息时代，变化 更是永恒的主题。由于影响职业生涯规划的因素很多，有的变化 是无法预测的，因此，要指导学生时刻关注环境的变化，从而不 断对职业生涯规划进行评估与修订。人的一生

12、最重要的就是家庭和事业，通过这门课程的学习， 我对自己今后的发展有了一个明确的目标，并且会努力的去按照 计划行动，克服自身的缺点加强对社会的了解和深入，让自己早 一天适应当今社会，在失意、落魄的时候，决不伤心气馁。古人 云：一份耕耘一份收获。我想，只要我们真诚地去面对生活，生 活也必将给我们一个真诚的结果！大学生职业生涯学习心得 篇2新课程是一种新理念，新思想。这对我们每个人来说都是一 种挑战，都是一个新的开始，因此我们每一个教师都必须进行各 种尝试，在不断的探索中成长。新课程理念的核心是为了每一位 学生的发展，我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。随着知识经济时代的到来，人们越来越认识到，

13、受教育者能 否在未来生活、学习、工作中取得成功，不仅取决于他们拥有知 识、技能的多少和一般智力水平的高低，而且还取决于他们的兴 趣、动机、态度、意志力、自信心等非智力因素的发展水平，以及 分析问题和解决问题能力的高低。基于这一认识，中学数学课堂 教学评标准粗线条地确定为五个方面：学生喜欢不喜欢上数学课; 学生投入数学学习的程度；创新意识和探索精神培养体现的情况; 数学交流和解决数学问题能力的发展状况；基础知识和基本技能 掌握情况。学生喜欢不喜欢上数学课，这主要评价师生关系是否和谐。 学生学习数学的心理自由、心理安全的环境是否形成，学生学习 数学的兴趣、情感是否得到了较好的培养。学生投入学习的程

14、度，这主要评价教学设计是否符合学生实 际水平，留有的思维空间是否能引起学生的认知需要。创新意识和探索精神培养体现的情况，这主要是通过学生独 立思考、相互启发，敢于发表新想法、新做法的表现情况，评价学生智力潜能是否得到较好的发挥。数学交流和解决数学问题能力的发展状况，这主要评价学生 尊重别人、取长补短，合作学习习惯养成的情况和灵活、综合运 用知识的水平，特别是学生独立构建新知识的能力。大课堂教学有利于教师为中心的讲解，但不利于以学生为中 心的自主学习。要想真正把学生放在学习的中心地位，不改变长 期延续的大课堂教学的组织形式是很难办到的。为此，我积极探 索班级、小组、个人多种学习方式相结合的组织形

15、式，重点加强 小组研讨的学习方式，相对削弱大课堂讲解的学习方式。在这样 的课堂上，给学生提供充分的自主活动的空间和广泛交流思想的 机会，引导学生独立探索、相互研究，大胆发表创新见解。关于教学方法的改革，很重要的问题是观念的转变问题。目 前不少教师还把教学过程看成是学生接受书本知识的过程。说得 具体一点，就是教师把书本内容讲清楚，或一问一答问清楚，学 生用心记住，能按时完成作业和应付考试，就算圆满完成了教学 任务。这样做其实把一种隐形的、宝贵的东西，而好奇心、思想 方法、探索精神，特别是创新意识的培养统统丢掉了。我通过探 索，认识到教学过程应该是这样的：学生在教师设计的问题情景 中，紧紧被问题吸

16、引，自觉地、全身心地投入到学习活动中，用 心思考，真诚交流，时而困惑，一时而高兴，在跌宕起伏的情感 体验中，自主地完成对知识的构建。在这样的学习过程中，学生 不仅对知识理解十分深刻，而且创造着获取知识的方法，体验着 获取知识的愉悦。同时，在和谐诚恳的交流中，充分展示着自己 的个性和才能。在这种认识的基础上，我们逐步推开了探索式、 讨论式的学习方法。具体从三个方面实施。1 .从学生和教学内容的实际出发，创造性地组织数学智力活 动，让学生在真实思考和创新的体验中构建知识，学习方法，增 长智慧。这里说的智力活动，就是为学生创设一种动手操作、独 立观察、引起思考的实际活动，激起学生自主地钻研和创新，经

17、 过群体的交流，完成对信息的加工过程，使知识变成学生自己的 精神财富。2 .真正树立学生是教学活动主体的思想。这句话作为一个口 号来提是比较容易的，但真正落实在课堂上，并不是一件很容易 的事。首先，教师必须转变角色，真正从权威的讲授者变为与学 生共同探讨问题的好朋友和引导者。我们经过了较长时间的实验、 摸索、总结，觉得要解决这个问题，应彻底改变传统的课堂教学 结构，建立起一套新的课堂教学结构。实验班初步形成的教学思 路是问题情景一一操作、探讨、交流一一总结、应用、拓宽。经反 复实践，收到了较好的教学效果。例如，过去上复习课，老师系 统整理知识，学生听完后，完成一些相应的习题，总结一下，就算是复

18、习告终了。复习课的改革多年来一直是一个难点。但在我 们的实验班上大改过去的上法，知识的脉络由学生分小组独立整 理，练习题在教师的引导下互相设计，交流练习。就拿四边形这 一节复习课来说吧。学生用表格、迷宫图、等多种形式来表达自 己的整理思路，不管那种形式，都把这一单元的知识联系、解题 规律揭示得清清楚楚。在交流过程中，还允许同学们提出问题， 进行答辩，关键的环节还能举例说明，再加上巧妙的练习设计， 赢得了同学们的一致赞扬，使这节复习课上出了情趣，上出了深 度。学生们在学习潜力和学习方法上的出色表现。3 .积极营造自然和谐的学习氛围，让学生敞开思想参与学习 活动。学生乐意在游戏和活动中学知识，有着强烈的求知欲望。 我提倡办好三件事：一是保证学生在探讨问题时，有宽松的气氛，必要时，可以 下位，可以重组小组，甚至大声争辩；二是理解学生，允许学生用自然的语言表达思想，交流意见；三是鼓励学生大胆提出问题，发表与众不同的见解。这样就 可以大大解放了学生，也大大解放了老师，课堂上呈现出一种积 极的、向上的、自然的、和谐的新景象！新课程以学生为中心，以活动为中心，让学生在活动中学会 合作，学会探究，新课程将以创新为中心，注重学生创新能力的