2023年生活中的心理学心得.docx

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1、2023年生活中的心理学的心得年13日至20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理 学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教 师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我, 提升幸福指数的平台。一 .首先，改变了认识上的误区：以前曾错误地认为心理降是心理辅导老师的责任，通过 培训，我意识到心理降教育应该是全面覆盖在学校教育中， 是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职 责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理降，培养出 高素质，健全降的人才，培养学生积极向上的人生观和价值 观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心 理进行评价。心理降与思想品德课不能划

2、上等于。二 .其次，几点新的认识：1 .学生的心理要降，教师的心理更要降。通过本次培训，使我认识到：降不仅是身体上没有任何 疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并 且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。 我是一个急性子，脾气比拟急躁，遇到事情或不顺心容易动 怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入 工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、 孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以, 教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识 到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心 理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己

3、的优缺点， 掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能 力；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音 乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等；恰当地宣泄不良情绪： 体力劳动，走进大自然等。培根说。精神上的各种缺陷，都 可以通过教知来改善。在以后的工作，学习中，我会坦然地 成认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理 一些负面情绪。2 .学会感恩英国作家萨克雷说。生活就是一面镜子，你笑，它也笑; 你哭，它也哭。现在的人都比拟自私，更多的在乎自己的得 失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体, 感恩周围的人，感恩大自然。感恩生活中的美好点滴。感恩 使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更 美好，是自己永远降的心态，完美的人格和进取的信念。3 .做好沟通，与学生打成一片对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说 话、表达、倾听他们的心声。如假设能利用自己人效应，与学 生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。总之，作为一名教师，心理降教育任重道远。为了让学生形 成降的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打 造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了， 千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、 学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着 降的的方向开展！