百香果饭前吃可以吗 切开的百香果放久了能吃吗.docx

《百香果饭前吃可以吗 切开的百香果放久了能吃吗.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《百香果饭前吃可以吗 切开的百香果放久了能吃吗.docx（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、百香果饭前吃可以吗切开的百香果放久了能吃吗百香果在生活是常见的水果，很多做办公的都喜欢用百香果泡水 喝，那么百香果饭前吃可以吗？下面就一起来看看吧！一、百香果饭前吃可以吗可以。百香果性温，含有丰富的有机酸性物质、维生素、类胡萝卜素、 超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素，是一种营养价值非常高的水 果，既可以在饭前食用，也可以在饭后食用，主要是看与吃饭的时间 间隔多少。二、切开的百香果放久了能吃吗能吃的情况百香果切开后存放时间较长，如果百香果外皮只是出现了变皱、 发软的现象，味道正常，那么这样的百香果是可以继续食用的。不能吃的情况若是百香果出现了发霉、发臭、流汁液、有酒精味等变质的现象 时，那么食

2、用变质的百香果可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕等 身体不适的症状，所以这样的百香果不宜食用。三、如何挑选百香果1 .看果形。优质的百香果果形比较端正，外皮看不到有任何明显 的缺陷或凸起，饱满光滑。2 .看颜色。百香果有黄色和紫色之分，黄色百香果成熟后的颜色偏红，紫色百香果成熟后的颜色为紫红色或者咖啡色，挑选成熟的百香果，买回来储藏一小段时间后，吃起来口感更佳。3 .硬度。未成熟的百香果捏起来的手感较硬，而成熟的百香果软硬适中，一般挑选手感有点偏软的比较好。四、百香果蜂蜜水什么时候喝最好 饭前1小时百香果蜂蜜水中含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等 营养物质，而且蜂蜜水中还含有多种生物活性酶，在饭前一小时喝百 香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收营养。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜 甜的味道还有开胃的作用，增加食欲。饭后半小时百香果蜂蜜水中含有的膳食纤维，有调节肠道功能，促进肠道蠕 动的作用，可以帮助食物的消化及吸收，避免积食的情况发生，在一 定程度上可以预防便秘。午后疲惫时百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，在疲惫的午后喝杯百香果蜂蜜 水，不仅可以为人体补充能量，减轻疲惫感，而且其酸酸的口感，还 可以刺激大脑神经，有一定的提神醒脑的作用。