2023吃柿子有什么注意事项呢.docx

《2023吃柿子有什么注意事项呢.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023吃柿子有什么注意事项呢.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023吃柿子有什么注意事项呢大家知道吃柿子有什么留意事项呢吗?假如不知道这个问题的答案 的话，就让我们一起来看看这个问题的答案吧!今日我在这给大家整 理了一些吃柿子有什么留意事项呢，我们一起来看看吧！吃柿子有什么留意事项呢一：空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的糅酸及果胶，在空腹状 况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，假如这些硬块不能 通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初 如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石无法自然被排出，那么就会造 成消化道梗阻，消失上腹部猛烈痛苦、呕吐、甚至呕血等症状，曾在 手术中发觉大如拳头的胃柿石。假如胃“有底”的话，就可避开胃柿 石的形成。

2、青柿子可降低胆固醇二：掌握每次吃的量：柿子中的糅酸能与食物中的钙、锌、镁、 铁等矿物质形成不能被人体汲取的化合物，使这些养分素不能被利用, 故而多吃柿子简单导致这些矿物质缺乏。又由于柿子中含糖较多，所 以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲， 并削减正餐的摄入。一般认为，在非空腹的状况下，每次吃柿子以不 超过200克为宜。三：吃后要漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留 在口腔里，特殊是在牙缝中，加上弱酸性的糅酸，很易对牙齿造成侵 蚀，形成龈齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或准时漱口。现在市场 上有一些看上去很迷人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们 很可能是用

3、激素催熟的。由于从外表上很难区分，所以建议你先买一 个尝尝，再打算是否需买更多。四：柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子 更有味道，其实这种吃法是不科学的。由于柿子中的糅酸绝大多数 集中在皮中，在柿子脱涩时，不行能将其中的糅酸全部脱尽，假如连 皮一起吃更简单形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的 糅酸更多。五：不要和蟹、鱼、虾同吃：中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物， 故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在糅 酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。糖尿病人勿食，柿子中因含 10. 8%的糖类，且大多是简洁的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属 此类），因

4、此吃后很易被汲取，使血糖上升。对于糖尿病人而言，尤 其是血糖掌握不佳者更是有害的。柿子的禁忌食物1 .柿子皮：柿子中的糅酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不 行能将其中的糅酸全部脱尽，假如连皮一起吃更简单形成胃柿石，尤 其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的糅酸更多。2 .螃蟹：柿子与螃蟹同吃会抑制人体自身的消化液分泌，影响自身 的健康。另外，柿子与螃蟹同属凉性的食物，食用后对胃肠疾病的增 加有加重的效果，因此不要同吃。柿子本身所含有的酸性物质也会和 螃蟹起反应，危害身体健康。3 .红薯：柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，会导致单宁 发生快速的沉淀，对人体的胃正常功能有影响，严峻者可能导致肠梗 阻。4.海鲜：柿子中包含的鞅酸能够和海鲜类中的鱼、虾等的蛋白质和 钙质一起也会消失沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，很简 单引发病症。如恶心、便秘等一些症状。柿子的功效是什么柿子的功效如下：1、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适 当食用柿子有润肺化痰的作用；2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干，食用柿子有生 发津液、止渴的作用；3、能够清润大肠，对于肠燥便秘、排便困难、痔疮出血的人，食 用柿子有清润大肠、促进排便的作用；4、能够帮助降低血压，增加冠状动脉血流量，在预防心脑血管疾 病方面的作用也特别明显。