提高孩子记忆力的食物.docx

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1、提高孩子记忆力的食物提高孩子（记忆力）的食物有哪些你知道吗？良好的作息习惯不但 有利于日后孩子的生活方面，也能更好培育孩子的条理性和管理力量。 一起来看看提高孩子记忆力的食物推举，欢迎查阅！提高孩子记忆力的食物推举一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物，可以消退大 量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使 人精力充足。止匕外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。二、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物 质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。试验证 明，常食花生可改善血液循环、增加记忆、延缓年轻，是名符其实的 “长生

2、果”。三、鱼类它们可以向大脑供应优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪 酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相 反，还能爱护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。四、菠萝菠萝含有许多维生素C和微量元素镒，而且热量少，常吃 有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常 是一些音乐家、歌星和演员最喜爱的水果，由于他们要背诵大量的乐 谱、歌词和台词。五、鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲密相 关。试验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶 分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中, 可（增加记忆力）。国外讨论证明，吃鸡蛋就

3、可以向机体供应足够的 胆碱，对爱护大脑，（提高记忆力）大有好处。六、羊奶羊奶是一种近乎完善的养分品。它富含蛋白质、钙，及大 脑所必需的氨基酸。羊奶的养分物质最易被人体汲取，止匕外，它还含 对神经细胞非常有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时， 睡前一杯热羊奶有助入睡。七、小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍， 其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观看发觉，吃小米有防止 年轻的作用。假如平常常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的爱护。对幼儿思维培育中的心理健康（教育）学问中班幼儿感知动作思维水平很高，他们可边动作边说边记，形象思 维占主导地位，但（规律思维）水平差，处于萌

4、芽状态。他们把握实 物概念时能概括出实物主要特征，特别是功用特征。家长能够常常与 孩子玩“找错”的嬉戏，如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是 拉车的”，“水果是扔掉的”，“错，水果是吃的”。中班的数概念可把 握到“10”，词汇的把握也随着年龄增加，这为幼儿口头语言书面语 言的进展制造了条件，有条件的家长能够让幼儿（学书法）、学绘画、 学语言。家长对孩子还能够有的放矢地讲（故事）。对于胆小的孩子可多讲 些英勇成功的故事;对自私的孩子讲些使人孤独的故事。家长讲故事 比老师更为重要，由于家长能够依据自我孩子的共性，有针对性地选 择故事，进行有效的教育。还应留意，家长讲故事的语言要生动。有的家长故事

5、选材好,可是， 他们不是在将故事，而是在根据书上的文字一个一个地念。由于孩子 对书面语言不熟识，有的甚至听不懂，听听就没意思了。最好在讲的 过程中多用象形字、象声字，必要时应抑扬顿挫、手舞足蹈，仅有自 我讲的有津有味，孩子才能听的津津有味。幼儿园育儿方案伴着秋天的到来,新的学期开学了，随着天气的渐渐转凉,气候的变 化,人类机体也在发生着微妙的变化，但对于免疫系统发育还不够成 熟的幼儿来说,一些细菌、病毒便会趁虚而入,幼儿园本着“预防为主” 的方针,依据本学期气候及幼儿身心发育特点,特拟定以下学期方案：一、把好本学期新入园幼儿的体检关,对于新入园幼儿必需持有体 检卡及免疫证复印件,并且体检合格后

6、才准入园;做好接种、漏种登记, 做好在园幼儿的年度体检,完成全园教职员工的年度体检，女教职员 工年度体检、妇检;对于体弱幼儿建立管理档案。二、做好晨检工作，严格根据“一摸、二看、三问、四查”的制度； 天气渐凉,为预防“非典”，晨检增设入园幼儿的体温测量;每天做好 带药幼儿的带药记录工作,并按时发药、喂药，做好幼儿的全天观看记 录。三、做好秋冬季节的保暖工作，按时帮幼儿脱、添衣服;做好秋冬季节常见病、多发病的预防工作;做好秋季的消杀、灭蚊工作，毁灭传染 病的传染源、切断传播途径，杜绝秋季传染病在园内的发生。四、开展幼儿心理健康教育,提高幼儿心理素养;开展幼儿（平安教 育），提高幼儿的平安意识;支

7、配科学、合理的一日生活、活动常规并 执行。五、做好每周带量食谱的制定,并严格监督执行;幼儿膳食实行花样 化、多样化，稀稠答配，依据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的 调整,定期召开“伙委会”，对伙食中存在的问题准时解决;开展幼儿 心理教育,促进幼儿身心的健康成长。六、仔细贯彻、落实每周一小检、每月一大检的卫生检查制度，杜 绝一切卫生死角，做好教室内每天的通风工作,使幼儿有一个洁净、明 朗、清爽的生活环境;定期组织平安大检查,发觉问题准时上报解决, 以保证幼儿在园内活动的平安性。七、对保育员进行定期的业务培训、学习，实行以老带新的工作作 风,不断提高保育员的业务学问，提高服务质量，使全园同心协力把工 作作得更好。八、写好期末各项统计，写期末保健（工作（总结），仔细做好年 报表。提高孩子记忆力的食物推举相关（文章）： 增加孩子记忆力的4个方法和8种食物 适合学校生提高记忆力的食物有哪些 同学增加记忆力的食物 小孩增加记忆力的食物 学校生吃什么可以增加记忆力 增加记忆力的十种食物 小孩子吃什么可以增加记忆力 可以增加记忆力的食物推举 让孩子提高记忆力的食物 孩子吃什么食物能提高记忆力