阳光心态主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

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1、塑造阳光心态 1 1GECProgramGECProgram第1页n良好心态影响个人、家庭、团体、组织，最终影响社会。n好心态让你成功，坏心态毁灭你自己。心态对人影响心态对人影响2 2GECProgramGECProgram第2页心态含有多大力量呢？3 3GECProgramGECProgram第3页uu教授说：你们九个人听我指挥，走过这个曲曲弯弯小桥，教授说：你们九个人听我指挥，走过这个曲曲弯弯小桥，教授说：你们九个人听我指挥，走过这个曲曲弯弯小桥，教授说：你们九个人听我指挥，走过这个曲曲弯弯小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一

2、点水。千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。顺利过桥顺利过桥顺利过桥顺利过桥uu走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不但仅是一点水，而且还有几条在蠕动鳄鱼。桥底下不但仅是一点水，而且还有几条在蠕动鳄鱼。桥底下不但仅是一点水，而且还有几条在蠕动鳄鱼。桥底下不但仅是一点水，而且还有几条在蠕动鳄鱼。吓了一跳吓了一跳吓了一跳吓了一跳uu教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现

3、在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了没人敢走了没人敢走了没人敢走了uu教授说：你们要专心理暗示，想象自己走在坚固铁桥上。教授说：你们要专心理暗示，想象自己走在坚固铁桥上。教授说：你们要专心理暗示，想象自己走在坚固铁桥上。教授说：你们要专心理暗示，想象自己走在坚固铁桥上。只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走时间多花了第一个人颤颤巍巍，走时间多花了第一个人颤颤巍巍，走时间多花了第一个人颤颤巍巍，走时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也坚持不住了，一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了二

4、分之一再也坚持不住了，一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也坚持不住了，一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。九个人过桥试验九个人过桥试验 4 4GECProgramGECProgram第4页uu教授这时打开了全部灯，大家这才发觉，在桥教授这时打开了全部灯，大家这才发觉，在桥教授这时打开了全部灯，大家这才发觉，在桥教授这时打开了全部灯，大家这才发觉，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色，刚才在黄和鳄鱼之间还

5、有一层网，网是黄色，刚才在黄和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色，刚才在黄和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。了。了。了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回

6、事？这个人说，我担心网不坚固。这个人说，我担心网不坚固。这个人说，我担心网不坚固。这个人说，我担心网不坚固。5 5GECProgramGECProgram第5页心态影响能力心态影响能力这个试验揭示原理这个试验揭示原理6 6GECProgramGECProgram第6页死囚试验死囚试验vv教教教教授授授授把把把把一一一一个个个个死死死死囚囚囚囚关关关关在在在在一一一一个个个个屋屋屋屋子子子子里里里里，蒙蒙蒙蒙上上上上死死死死囚囚囚囚眼眼眼眼睛睛睛睛，对对对对死死死死囚囚囚囚说说说说：我我我我们们们们准准准准备备备备换换换换一一一一个个个个方方方方式式式式让让让让你你你你死死死死，我们将把你血管割

7、开，让你血滴尽而死。我们将把你血管割开，让你血滴尽而死。我们将把你血管割开，让你血滴尽而死。我们将把你血管割开，让你血滴尽而死。vv然然然然后后后后教教教教授授授授打打打打开开开开一一一一个个个个水水水水龙龙龙龙头头头头，让让让让死死死死囚囚囚囚听听听听到到到到滴滴滴滴水水水水声声声声，教授说，这就是你血在滴。教授说，这就是你血在滴。教授说，这就是你血在滴。教授说，这就是你血在滴。vv第第第第二二二二天天天天早早早早上上上上打打打打开开开开房房房房门门门门，死死死死囚囚囚囚死死死死了了了了，脸脸脸脸色色色色惨惨惨惨白白白白，一一一一副副副副血血血血滴滴滴滴尽尽尽尽模模模模样样样样，其其其其实实

8、实实他他他他血血血血一一一一滴滴滴滴也也也也没没没没有有有有滴滴滴滴出出出出来来来来，他被吓死了。他被吓死了。他被吓死了。他被吓死了。7 7GECProgramGECProgram第7页这个试验揭示原理这个试验揭示原理 心态影响生理心态影响生理8 8GECProgramGECProgram第8页心态对你影响 心态好心态好 生理健康，能力增强。生理健康，能力增强。心情不好心情不好 生理差，能力差。生理差，能力差。9 9GECProgramGECProgram第9页人有九类基本情绪人有九类基本情绪 兴趣、愉快兴趣、愉快惊奇惊奇悲伤、厌恶、愤恨、恐惧、轻蔑、惭愧悲伤、厌恶、愤恨、恐惧、轻蔑、惭愧 1

9、010GECProgramGECProgram第10页好心情好心情 uu使你产生向上力量，使你产生向上力量，uu使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，uu使你从容、冷静，缔造友好。使你从容、冷静，缔造友好。1111GECProgramGECProgram第11页差心情差心情 uu使你不思进取，甚至颓废，使你不思进取，甚至颓废，uu使你忧愁、消极、失望、萎靡不振，使你忧愁、消极、失望、萎靡不振，uu假如你心情不好，就会跟他人发脾气，不假如你心情不好，就会跟他人发脾气，不愿意配合他人工作，人际关系就会担心。愿意配合他人工作，人际关系就会担心。1212GECProgramGECProgram第12

10、页人来到这个世界上终究是为了什么？人来到这个世界上终究是为了什么？1313GECProgramGECProgram第13页使得生命高兴路径有两条：使得生命高兴路径有两条：n n第一，发觉使你高兴时光，增加它；第一，发觉使你高兴时光，增加它；n n第二，发觉使你不高兴时光，降低它。第二，发觉使你不高兴时光，降低它。亚里士多德说，生命本质在于追求高兴亚里士多德说，生命本质在于追求高兴 1414GECProgramGECProgram第14页 第一个工具：改变态度第一个工具：改变态度 u我们改变不了事情就改变对这个事情态我们改变不了事情就改变对这个事情态度，一个人因为发生事情所受到伤害不度，一个人因

11、为发生事情所受到伤害不如他对这个事情看法更严重。如他对这个事情看法更严重。u事情本身不主要，主要是人对这个事情事情本身不主要，主要是人对这个事情态度。态度变了，事情就变了。态度。态度变了，事情就变了。1515GECProgramGECProgram第15页uu有一个智者，他一匹马丢了，邻居说你真倒霉，有一个智者，他一匹马丢了，邻居说你真倒霉，有一个智者，他一匹马丢了，邻居说你真倒霉，有一个智者，他一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；智者回答，是好是坏还不知道呢；智者回答，是好是坏还不知道呢；智者回答，是好是坏还不知道呢；uu很快丢失马领着一匹野马回来了，邻居说，你太很快丢

12、失马领着一匹野马回来了，邻居说，你太很快丢失马领着一匹野马回来了，邻居说，你太很快丢失马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；知道呢；知道呢；知道呢；uu儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回你真倒霉，就这么

13、一个儿子，腿还断了，智者回你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；答，是好是坏还不知道呢；答，是好是坏还不知道呢；答，是好是坏还不知道呢；uu过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全年轻人都在战过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全年轻人都在战过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全年轻人都在战过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全年轻人都在战场上被打死了，智者儿子因为腿断了不能打仗，场上被打死了，智者儿子因为腿断了不能打仗，场上被打死了，智者儿子因为腿断了不能打仗，场上被打死了，智者儿子因为腿断了不能打仗，未被征兵还活者。未被征兵还活者。未被征兵还活者。未被征兵还活者。“塞翁失马，焉知祸福塞翁失马，焉

14、知祸福”1616GECProgramGECProgram第16页n n有有有有一一一一个个个个女女女女士士士士长长长长得得得得很很很很漂漂漂漂亮亮亮亮，经经经经过过过过漫漫漫漫长长长长选选选选择择择择终终终终于于于于和和和和一一一一个个个个男男男男士士士士结结结结婚婚婚婚了了了了，没没没没想想想想到到到到两两两两年年年年后后后后她她她她被被被被男男男男士士士士抛抛抛抛弃弃弃弃了了了了，更更更更不不不不幸幸幸幸是是是是孩孩孩孩子子子子也也也也死死死死了了了了。女女女女士士士士万万万万念念念念俱俱俱俱灭灭灭灭，准准准准备备备备自自自自杀杀杀杀。她她她她选选选选择择择择了了了了跳跳跳跳海海海海，就就

15、就就上上上上了了了了一一一一个个个个老老老老头头头头船，船开到大海中，她准备跳下去。船，船开到大海中，她准备跳下去。船，船开到大海中，她准备跳下去。船，船开到大海中，她准备跳下去。n n请请请请你你你你们们们们告告告告诉诉诉诉我我我我，这这这这个个个个老老老老头头头头怎怎怎怎么么么么和和和和女女女女士士士士沟沟沟沟通通通通，女女女女士才能不跳海？士才能不跳海？士才能不跳海？士才能不跳海？漂亮女士跳海故事漂亮女士跳海故事 1717GECProgramGECProgram第17页n n一一一一个个个个小小小小孩孩孩孩和和和和一一一一个个个个水水水水手手手手聊聊聊聊天天天天，小小小小孩孩孩孩问问问问

16、水水水水手手手手，大大大大海海海海那那那那么么么么恐恐恐恐怖怖怖怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮时候。你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮时候。你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮时候。你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮时候。n n小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。n n小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父

17、亲也死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。n n小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？n n水水水水手手手手反反反反问问问问小小小小孩孩孩孩，你你你你爷爷爷爷爷爷爷爷在在在在哪哪哪哪儿儿儿儿死死死死？小小小小孩孩孩孩说说说说，我我我我爷爷爷爷爷爷爷爷是是是是在在在在床上死。床上死。床上死。床上死。n n水水水水手手手手问问问问，你你你你父父父父亲亲亲亲在在在在哪哪哪哪儿儿儿儿死死死死？小小小小孩孩孩孩说说说说，我我我我父父父父亲亲亲亲也也也也是是是是在在在在床床床床上

18、上上上死。死。死。死。n n水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手故事水手故事 1818GECProgramGECProgram第18页改变了态度就有了激情，改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上斗志，有了激情就有了奋发向上斗志，有了奋发向上斗志结果就会改变。有了奋发向上斗志结果就会改变。态度决定结果态度决定结果1919GECProgramGECProgram第19页心态影响人能力，能力影响人命运心态影响人能力，能力影响人命运 u古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上碰到了一古时候有甲、乙两个秀才去

19、赶考，路上碰到了一口棺材。口棺材。u甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；u乙说，棺材，升官发财，看来我运气来了，这次乙说，棺材，升官发财，看来我运气来了，这次一定能考上。一定能考上。u当他们答题时候，两人努力程度就不一样，结果当他们答题时候，两人努力程度就不一样，结果乙考上了。乙考上了。u回家以后他们都跟自己夫人说，哪口棺材可真灵回家以后他们都跟自己夫人说，哪口棺材可真灵啊。啊。2020GECProgramGECProgram第20页生命质量取决于你天天心态生命质量取决于你天天心态 u假如你能确保眼下心情好，你就能确保今假如你能确保眼下心情好，你

20、就能确保今天一天心情好；天一天心情好；u假如你能确保天天心情好，你就会取得很假如你能确保天天心情好，你就会取得很好生命质量，体验他人体验不到靓丽生活。好生命质量，体验他人体验不到靓丽生活。2121GECProgramGECProgram第21页第二个工具：学会享受过程第二个工具：学会享受过程 2222GECProgramGECProgram第22页u生命是一个过程而不是一个结果！生命是一个过程而不是一个结果！u享受过程，精彩每一天！享受过程，精彩每一天！2323GECProgramGECProgram第23页有一个年轻人看破红尘了，天天啥也不干，懒洋洋地有一个年轻人看破红尘了，天天啥也不干，懒

21、洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好时光，你怎么不去盈利？年轻人说，没意思，赚了好时光，你怎么不去盈利？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智

22、者说，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。这就叫一句话点醒梦中人。“一句话点醒梦中人一句话点醒梦中人”2424GECProgramGECProgram第24页怎么享受生命这个过程呢？怎么享受生命这个过程呢？n n把注意力放在主动事情上。n n学会体会过程，有人就找最讨厌地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来时候，总有照不到地方。n n假如你眼睛只盯在黑暗处，埋怨世界黑假如你眼睛只盯在黑暗处，埋怨世界黑暗，那是你自己选择。暗，那是你自己选择。2525GE

23、CProgramGECProgram第25页n n竞争已经渗透到人骨子里面，使人烦竞争已经渗透到人骨子里面，使人烦恼，心态变差。恼，心态变差。n n竞争是残酷，人还得高兴，我们就在竞争是残酷，人还得高兴，我们就在矛盾夹缝中生存。矛盾夹缝中生存。怎样面对竞争？怎样面对竞争？2626GECProgramGECProgram第26页第三个工具：活在当下第三个工具：活在当下u什么是活在当下？什么是活在当下？n禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。觉，这就叫活在当下。n主要事情就是现在你做事情，最主要人主要事情就是现在你做事情，最主要人就是现在和你一起做

24、事情人，最主要时间就是现在和你一起做事情人，最主要时间就是现在，这种观点就叫活在当下。就是现在，这种观点就叫活在当下。2727GECProgramGECProgram第27页n n一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。身体悬挂在空中。n n他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发觉藤条旁有一个熟透了草莓。突然发觉藤条旁有一个熟透了草莓。n n现在这个人有上去、下

25、去、悬挂在空中和现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？吃草莓四种选择，你们说他干吗？吃草莓故事吃草莓故事2828GECProgramGECProgram第28页vv现在联接着过去和未来，现在联接着过去和未来，vv假假如如你你为为现现在在后后悔悔，你你既既失失去去了了未未来来，又联不上过去，又联不上过去，vv你能够把握只有现在。你能够把握只有现在。vv不不要要让让过过去去不不愉愉快快和和未未来来忧忧虑虑像像强强盗盗一一样样抢抢走走你你现现在在愉愉快快。把把握握现现在在，成成就就未未来来。现在联接着过去和未来现在联接着过去和未来2929GECProgramGECProg

26、ram第29页uu活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。为导向活在当下。为导向活在当下。为导向活在当下。uu你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然野性所带来高兴时候，必须知道回归自然野性所带来高兴时候，必须知道回归自然野

27、性所带来高兴时候，必须知道回归自然野性所带来高兴时候，必须知道前面不是万丈深渊。前面不是万丈深渊。前面不是万丈深渊。前面不是万丈深渊。uu大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。就不是活在当下。就不是活在当下。就不是活在当下。uu要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过

28、程当中。要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中3030GECProgramGECProgram第30页uu活在当下，就要对自己当前现实状况满意，活在当下，就要对自己当前现实状况满意，要相信每一个时刻发生在你身上事情都是最要相信每一个时刻发生在你身上事情都是最好，要相信自己生命正以最好方式展开。好，要相信自己生命正以最好方式展开。怎样面对现实状况？怎样面对现实状况？uu有些人说，我对我现实状况不满意，怎么有些人说，我对我现实状况不满意，怎么办？办？你换一个看法解释现实状况不就行了吗？你你换一个看法解释现实状况不就行了吗？你埋怨现实状况不好，是因为你没看到比你更埋怨现实状况不好，是因

29、为你没看到比你更坏情况。坏情况。3131GECProgramGECProgram第31页假如你不活在当下，就会失去当下。假如你不活在当下，就会失去当下。有有一一个个乡乡下下姑姑娘娘挤挤了了一一罐罐牛牛奶奶，把把它它顶顶在在头头上上，然然后后就就开开始始胡胡思思乱乱想想了了，这这罐罐牛牛奶奶能能够够卖卖几几块块钱钱，这这几几块块钱钱能能够够买买几几只只小小鸡鸡，小小鸡鸡长长大大了了能能够够下下很很多多鸡鸡蛋蛋，鸡鸡蛋蛋又又能能够够孵孵出出很很多多小小鸡鸡，小小鸡鸡长长大大又又能能够够下下很很多多鸡鸡蛋蛋，这这些些鸡鸡蛋蛋卖卖钱钱就就够够我我买买一一个个漂漂亮亮裙裙子子了了，我我穿穿上上到到王王宫

30、宫跳跳舞舞，我我舞舞姿姿吸吸引引了了王王子子，王王子子邀邀请请我我跳跳舞舞，我我要要摆摆摆摆矜矜持持，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。3232GECProgramGECProgram第32页要学会理智一些，把握当下。要学会理智一些，把握当下。uu一个哥开车正在路上，接到邻居电话，说母亲心脏一个哥开车正在路上，接到邻居电话，说母亲心脏一个哥开车正在路上，接到邻居电话，说母亲心脏一个哥开车正在路上，接到邻居电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送病犯了，他就

31、拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。哥被人送到医院后，大夫给太医院抢救无效死了。哥被人送到医院后，大夫给太医院抢救无效死了。哥被人送到医院后，大夫给太医院抢救无效死了。哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一经

32、济起源就是哥收入。女她正在做饭，全家人唯一经济起源就是哥收入。女她正在做饭，全家人唯一经济起源就是哥收入。女她正在做饭，全家人唯一经济起源就是哥收入。女士感到天塌了，发了疯似往医院跑，忘了关煤气，士感到天塌了，发了疯似往医院跑，忘了关煤气，士感到天塌了，发了疯似往医院跑，忘了关煤气，士感到天塌了，发了疯似往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。uu要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则要学会理智一

33、些，灾难既然发生了，就要既来之则要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。安之，把握当下。安之，把握当下。安之，把握当下。3333GECProgramGECProgram第33页第四个工具：不要把自己幸福起源建立在他人行为第四个工具：不要把自己幸福起源建立在他人行为第四个工具：不要把自己幸福起源建立在他人行为第四个工具：不要把自己幸福起源建立在他人行为上面，我们能把握只有自己。上面，我们能把握只有自己。上面，我们能把握只有自己。上面，我们能把握只有自己。n n假假如如你你担担心心事事情情不不能能被被你你左左右右，就就随随它它去去吧吧，我我们们只只能能考考虑虑力力所所能能及及事

34、事情情，力力所所能能及及则则尽尽力力，力力不能及则由它去。不能及则由它去。n n日日日日终终终终则则则则昃昃昃昃，月月月月满满满满则则则则亏亏亏亏。我我们们不不能能把把美美好好一一次次享享用用完成，留点缺点、遗憾下次努力完成，留点缺点、遗憾下次努力。n n崔崔永永元元曾曾经经十十分分辉辉煌煌，抵抵达达了了顶顶峰峰，他他每每一一句句话话大大家家都都当当成成珠珠宝宝来来对对待待，没没想想到到高高峰峰时时间间连连续续很很快快，他他主主持持节节目目就就没没有有吸吸引引力力了了。他他非非常常痛痛苦苦，怎怎么么也也想想不不明明白白，我我怎怎么么就就会会失失去去辉辉煌煌？他他现现在在搞搞电电影影去去了了，不

35、不过过能能搞搞过过真真正正干干电电影影人人吗吗？他他极极难受，心情压抑，得了精神抑郁症。难受，心情压抑，得了精神抑郁症。3434GECProgramGECProgram第34页第五个工具：第五个工具：学会感恩，感恩取得好心情学会感恩，感恩取得好心情。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。你要是不感恩，他人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩取得好心情。3535GECProgramGECProgram第35页第六个工具：假如碰到倒霉事情就想还有些人比你更倒霉。3636GECProgramGECProgram第36页印度建筑工人遭遇印度建筑工人遭遇n n在印度，一些建筑工人

36、在盖房子，房在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。弄下来。3737GECProgramGECProgram第37页印度建筑工人遭遇印度建筑工人遭遇n n这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根坚固绳子绕过滑轮，一头系房檐上，用一根坚固绳子绕过滑轮，一头系房檐上，用一根坚固绳子绕过滑轮，一头系房檐上，用一根坚固绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另

37、一头系在地上，然后他就往着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。筐里装砖，装了满满一筐砖。筐里装砖，装了满满一筐砖。筐里装砖，装了满满一筐砖。n n他下到地面后解开了系在地上绳子，灾难就他下到地面后解开了系在地上绳子，灾难就他下到地面后解开了系在地上绳子，灾难就他下到地面后解开了系在地上绳子，灾难就发生了，这筐砖比他体主要重，人一下子被发生了，这筐砖比他体主要重，人一下子被发生了，这筐砖比他体主要重，人一下子被发生了，这筐砖比他体主要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他碰到了急速下降筐，筐拉起来了

38、，在中间他碰到了急速下降筐，筐拉起来了，在中间他碰到了急速下降筐，筐拉起来了，在中间他碰到了急速下降筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他左锁骨。他左锁骨。他左锁骨。他左锁骨。3838GECProgramGECProgram第38页印度建筑工人遭遇印度建筑工人遭遇n n筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处时候，他手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，时候，他

39、手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，时候，他手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，时候，他手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。n n筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。n n他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂他再往下降，坐在乱砖堆

40、上，把屁股又给扎烂他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来恰好砸在他头了，这个工人手一松，筐掉下来恰好砸在他头了，这个工人手一松，筐掉下来恰好砸在他头了，这个工人手一松，筐掉下来恰好砸在他头上，把他砸死了。上，把他砸死了。上，把他砸死了。上，把他砸死了。3939GECProgramGECProgram第39页怎样保持乐观情绪？怎样保持乐观情绪？n n有些人这么保持乐观情绪，他人做了对不起他事情，他不埋怨他人，而是埋怨自己。因为当你批评自己时候，你就不因为当你批评自己时候，你就不再愤恨了。再愤恨了。n n有了挫折怎么办？n n打

41、不死磨难是一笔宝贵财富打不死磨难是一笔宝贵财富；n n有了问题怎么办？n n把问题当成锻炼、成长机会，学会享受处理问题过程。4040GECProgramGECProgram第40页第七个工具：天堂、地狱由心造。第七个工具：天堂、地狱由心造。n幸福由思想、心态决定，心幸福由思想、心态决定，心能够造天堂，也能够造地狱能够造天堂，也能够造地狱。4141GECProgramGECProgram第41页日本武士故事日本武士故事n n一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是

42、天堂？什么是地狱？堂？什么是地狱？堂？什么是地狱？堂？什么是地狱？n n老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑劣人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑劣人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑劣人，老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑劣人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖拔出刀，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖拔出刀，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖拔出刀，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖拔出刀，把刀架在老禅师脖子上，说糟老头，我要杀了你！把刀架在老禅师脖子上，说糟老头，我要杀了你！把刀架在老禅师脖子上，说糟老头，我要杀了你！把刀架在老禅师脖子上，说糟老头，我要

43、杀了你！n n老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。n n武士明白了，愤恨情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤恨情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤恨情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤恨情绪是地狱，把刀收回壳中。n n老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。n n武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪

44、下说谢谢师父。师父。师父。师父。4242GECProgramGECProgram第42页天堂、地狱故事天堂、地狱故事n n上帝领着一个人到地狱，这个人发觉地狱里人都瘦上帝领着一个人到地狱，这个人发觉地狱里人都瘦上帝领着一个人到地狱，这个人发觉地狱里人都瘦上帝领着一个人到地狱，这个人发觉地狱里人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质勺子喝粥，勺子把尤其骨嶙峋，他们都用一个特质勺子喝粥，勺子把尤其骨嶙峋，他们都用一个特质勺子喝粥，勺子把尤其骨嶙峋，他们都用一个特质勺子喝粥，勺子把尤其长，勺子头很小，舀出粥都洒在了地上，一点也喝长，勺子头很小，舀出粥都洒在了地上，一点也喝长，勺子头很小，舀出粥都洒在了地上，一

45、点也喝长，勺子头很小，舀出粥都洒在了地上，一点也喝不上，最终桶里就没粥了，大家就相互埋怨，相互不上，最终桶里就没粥了，大家就相互埋怨，相互不上，最终桶里就没粥了，大家就相互埋怨，相互不上，最终桶里就没粥了，大家就相互埋怨，相互憎恨。憎恨。憎恨。憎恨。n n上帝又把这个人领到了天堂，他发觉天堂里人一个上帝又把这个人领到了天堂，他发觉天堂里人一个上帝又把这个人领到了天堂，他发觉天堂里人一个上帝又把这个人领到了天堂，他发觉天堂里人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用是一样勺子，个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用是一样勺子，个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用是一样勺子，个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用是一

46、样勺子，吃是一样粥，不过他们是把粥舀出来喂他人，你喂吃是一样粥，不过他们是把粥舀出来喂他人，你喂吃是一样粥，不过他们是把粥舀出来喂他人，你喂吃是一样粥，不过他们是把粥舀出来喂他人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。我，我喂你，结果大家都吃到粥了。我，我喂你，结果大家都吃到粥了。我，我喂你，结果大家都吃到粥了。4343GECProgramGECProgram第43页魔鬼与天使魔鬼与天使学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，就会有更大高兴事情出现。就会有更大高兴事情出现。就会有更大高兴事情出现。就会有更大高兴事情出现。果你把他人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；果你把他人看

47、成是魔鬼，你就生活在地狱里；果你把他人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；果你把他人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；假如你把他人看成是天使，你就生活在天堂里。假如你把他人看成是天使，你就生活在天堂里。假如你把他人看成是天使，你就生活在天堂里。假如你把他人看成是天使，你就生活在天堂里。4444GECProgramGECProgram第44页怎么才能把他人变整天使呢？怎么才能把他人变整天使呢？要学会感恩、观赏、给予、宽容。4545GECProgramGECProgram第45页第八个工具：压力太大时候要学会弯曲。第八个工具：压力太大时候要学会弯曲。n n刀再尖锐，假如一碰就断，也没有什么用。刀再尖锐，假如

48、一碰就断，也没有什么用。n n我们要向中国传统文化中太极学，阴阳平我们要向中国传统文化中太极学，阴阳平衡，以柔克刚；衡，以柔克刚；n n要向古币学，取向于前，外园内方。要向古币学，取向于前，外园内方。4646GECProgramGECProgram第46页雪松故事雪松故事n n两个加拿大人来到魁北克一条南北向山谷，两个加拿大人来到魁北克一条南北向山谷，他们惊奇地发觉山谷东坡长满了松树、女他们惊奇地发觉山谷东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为何东、西坡贞，桦树，西坡只有雪松，为何东、西坡差异这么大呢？差异这么大呢？n n他们发觉雪松枝条柔软，积雪多了枝条就他们发觉雪松枝条柔软，积雪多了枝

49、条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别树硬压弯了，雪掉下去后就又复原了。别树硬挺，最终树枝被雪压断了，树死了。挺，最终树枝被雪压断了，树死了。n n两人明白了，压力太大时候要学会弯曲。两人明白了，压力太大时候要学会弯曲。4747GECProgramGECProgram第47页阳光心态主要内涵阳光心态主要内涵 n n第一，不能改变环境就适应环境。第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，

50、搬不搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，搬不搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，搬不搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。行了吗。行了吗。行了吗。n n第二，不能改变他人就改变自己。第二，不能改变他人就改变自己。有些人甚至想改变有些人甚至想改变有些人甚至想改变有些人甚至想改变8080岁老人习惯，岁老人习惯，岁老人习惯，岁老人习惯，8080岁老人已经养岁老人已经养岁老人已经养岁老人已经养