珍惜时间主题班会有游戏有比赛省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

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2、，请联系改正。感受感受1分钟有多长分钟有多长第6页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。1.1.一分钟誊录英语单词比赛一分钟誊录英语单词比赛2.2.一分钟读课文比赛一分钟读课文比赛第7页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。一分钟我们能够做些什么？一分钟我们能够做些什么？一分钟能够阅读一篇五六百字文章一分钟能够阅读一篇五六百字文章一分钟能够浏览一份一分钟能够浏览一份40多版日报多版日报一分钟能够打字一分钟能够打字200个，读个，读70多个单词多个单词一分钟能够看一分钟能够看5-10个精彩广告短片个精彩广告短片一分钟能够跑一分钟能够跑400米米一分钟能够做一分钟能够做20多个仰卧起坐多个仰卧

3、起坐一一分分钟钟能能够够做做一一次次成成功功助助攻攻，一一个个球球赛赛胜胜败败往往往往就就在最终一分钟甚至几十秒中确定在最终一分钟甚至几十秒中确定一分钟能够一分钟能够第8页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。一分钟在生产上能够发挥多大作用？一分钟在生产上能够发挥多大作用？一分钟，先进运煤机能够运煤一分钟，先进运煤机能够运煤2121吨。吨。一分钟，太阳能水泵能够抽水一分钟，太阳能水泵能够抽水380380吨。吨。一分钟，核动力潜艇能够在水下航行一分钟，核动力潜艇能够在水下航行120120米。米。一分钟，大炮能发射一分钟，大炮能发射8080发炮弹。发炮弹。一分钟，一台大和面机和面一分钟，一台大和

4、面机和面200200斤。斤。一分钟，一条彩电生产线能够组装一台半彩一分钟，一条彩电生产线能够组装一台半彩色电视机。色电视机。第9页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。一分钟短片第10页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第11页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？珍惜时间还要学会有效利用零星时间。珍惜时间还要学会有效利用零星时间。第12页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第13页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。忙？盲！忙？盲！自修课上，李丽翻开语文书看了起来。看着自修课上，李丽翻开语文书看了起来。看着看着，突然想到下节课就要上

5、数学课了，老师要看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学书本。这时，她听到同桌正在读外语，马上数学书本。这时，她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语书想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语书本。她头脑里乱糟糟，想法很多。下课铃响时，本。她头脑里乱糟糟，想法很多。下课铃响时，李丽还在冥思苦想。李丽还在冥思苦想。为何李丽会出现这种情况呢？为何李丽会出现这种情况呢？第14页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。请请你你将将大大石石块块、小小石石子子、沙沙子子三三样样东东西西同同时

6、时都都装装在在一一个个杯杯子子里里，而而且且还还要要装装最最多多。应应该怎么装呢？该怎么装呢？第15页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。珍惜时间首先表达为合理安排时间。第16页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。我们天天要做事情可能很多，分出它们我们天天要做事情可能很多，分出它们轻重缓急，方便合理安排这些事情。轻重缓急，方便合理安排这些事情。紧急且主要：紧急且主要：紧急不主要：紧急不主要：主要不紧急：主要不紧急：不主要、不紧急：不主要、不紧急：第17页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。了解你生物钟了解你生物钟 每个人都有自己独特每个人都有自己独特“生物钟生物钟”，在一天中，在一

7、天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一一日之计在于晨日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚上精神。有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇思常伴夜奇思常伴夜色来色来”。还有些人属于混合型，他们早晨。还有些人属于混合型，他们早晨1010点前后、点前后、下午下午5 5点前后效率最高，这种人普通占点前后效率最高，这种人普通占5050左右。左右。比如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。比如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。你是什么类型？你是什么类型？合理安排时间要考虑自己实际情况。第1

8、8页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。1.1.珍惜时间首先表达为合理安排珍惜时间首先表达为合理安排时间。时间。2.2.合理安排时间要考虑自己实际合理安排时间要考虑自己实际情况。情况。3.3.珍惜时间还要学会有效利用零珍惜时间还要学会有效利用零星时间。星时间。第19页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。1.依据自己情况，把天天要完成事情依据自己情况，把天天要完成事情填在表格里，和同学相互交流，分析填在表格里，和同学相互交流，分析我们计划存在问题和改进方法。我们计划存在问题和改进方法。2.结合上一节课关于制订计划要求，结合上一节课关于制订计划要求，深入完善自己学习计划。深入完善自己学习计

9、划。第20页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。时间时间 要做事时间时间 要做事06：0018：0007：0019：0008：0020：0009：0021：0010：0022：0011：0023：0012：0000：0013：0001：0014：0002：0015：0003：0016：0004：0017：0005：00第21页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。我我们们常常说说：“时时间间会会告告诉诉你你一一切切！”这这说说明明时时间间会会说说话话。你你以以为为时时间间会会怎怎样样说说话话？你你听听懂懂了时间说什么话？了时间说什么话？第22页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。1.

10、1.定制生活目标，按照主要程度排序定制生活目标，按照主要程度排序2.2.集中精力完成最主要任务集中精力完成最主要任务有了目标后，就要制订完成目标任务。假如有了目标后，就要制订完成目标任务。假如你目标是健康，那你就要天天尽早煅炼身体。你目标是健康，那你就要天天尽早煅炼身体。3.3.每时每刻铭记你最主要目标。假如你目每时每刻铭记你最主要目标。假如你目标过多，那么就天天优先完成最主要五个标过多，那么就天天优先完成最主要五个目标。最好把这五个列一个优先次序表。目标。最好把这五个列一个优先次序表。第23页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。4.4.不要太执着于完美，你想把每一件事都不要太执着于完美，你想把每一件事都做得完美无缺。不过，完美只能浪费时间。做得完美无缺。不过，完美只能浪费时间。在适当时候放手不是一件坏事在适当时候放手不是一件坏事5.5.为每个任务设置一个时限，假如通常要花为每个任务设置一个时限，假如通常要花三个小时完成一个任务，那么，你能够将时三个小时完成一个任务，那么，你能够将时限设置成三小时。你就惊奇发觉，你在时限设置成三小时。你就惊奇发觉，你在时限内完成了所给任务。限内完成了所给任务。第24页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第25页