班会课件-高考冲刺动员主题班会.pptx

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1、高考冲刺班会高考冲刺班会 制作人：时间：2024年X月目录目录第第1 1章章 班会课件班会课件-高考冲刺动员主题班会高考冲刺动员主题班会第第2 2章章 准备工作准备工作第第3 3章章 学科复习方法学科复习方法第第4 4章章 答题技巧答题技巧第第5 5章章 临场发挥临场发挥第第6 6章章 总结总结 0101第第1章章 班会班会课课件件-高考冲刺高考冲刺动动员员主主题题班会班会 班会意义班会意义班会作为学生的集体活动，旨在加强学生之间的沟通、交流，促进班级关系和谐。冲刺动员班会是针对高考而言，旨在激发学生的学习热情，提高学生的学习效率，帮助学生更好地备战高考。冲刺动员主题班会概述冲刺动员主题班会概

2、述冲刺动员主题班会是指向学生传递冲刺高考、激励学生克服困难、增强信心的主题班会。班会包含的内容有：高考分数对人生的影响、高考志愿填报的重要性、未来职业生涯的发展、高考复习方法、高考冲刺所需素质等。预期效果预期效果通过高考冲刺班会，旨在激励学生树立信心，打消恐惧，增强学习效率，提升学习质量，为高考取得优异成绩铺路。高考分数对人生高考分数对人生高考分数对人生高考分数对人生的影响的影响的影响的影响高考分数决定了学生的升学和未来的职业发展，高考分数高考分数决定了学生的升学和未来的职业发展，高考分数高考分数决定了学生的升学和未来的职业发展，高考分数高考分数决定了学生的升学和未来的职业发展，高考分数越高，

3、升学及就业选择越多，进入名校及企业的几率也会越高，升学及就业选择越多，进入名校及企业的几率也会越高，升学及就业选择越多，进入名校及企业的几率也会越高，升学及就业选择越多，进入名校及企业的几率也会相应提高。因此，高考分数对于学生来说非常重要。相应提高。因此，高考分数对于学生来说非常重要。相应提高。因此，高考分数对于学生来说非常重要。相应提高。因此，高考分数对于学生来说非常重要。高考志愿填报的高考志愿填报的高考志愿填报的高考志愿填报的重要性重要性重要性重要性高考志愿填报是一个综合性的考验，与学生未来的职业发高考志愿填报是一个综合性的考验，与学生未来的职业发高考志愿填报是一个综合性的考验，与学生未来

4、的职业发高考志愿填报是一个综合性的考验，与学生未来的职业发展密切相关。学生需要根据自己的兴趣爱好、优势等方面展密切相关。学生需要根据自己的兴趣爱好、优势等方面展密切相关。学生需要根据自己的兴趣爱好、优势等方面展密切相关。学生需要根据自己的兴趣爱好、优势等方面的选择进行合理的志愿填报，以便选择到最适合自己的专的选择进行合理的志愿填报，以便选择到最适合自己的专的选择进行合理的志愿填报，以便选择到最适合自己的专的选择进行合理的志愿填报，以便选择到最适合自己的专业和学校。业和学校。业和学校。业和学校。未来职业生涯的未来职业生涯的未来职业生涯的未来职业生涯的发展发展发展发展高考不仅仅是学习知识，更是为未

5、来的职业生涯打基础。高考不仅仅是学习知识，更是为未来的职业生涯打基础。高考不仅仅是学习知识，更是为未来的职业生涯打基础。高考不仅仅是学习知识，更是为未来的职业生涯打基础。通过高考，学生不仅可以进入理想的高校，还可以为未来通过高考，学生不仅可以进入理想的高校，还可以为未来通过高考，学生不仅可以进入理想的高校，还可以为未来通过高考，学生不仅可以进入理想的高校，还可以为未来的职业道路打下更扎实的基础。的职业道路打下更扎实的基础。的职业道路打下更扎实的基础。的职业道路打下更扎实的基础。每天计划每天计划保持体力早晨锻炼早晨锻炼合理安排时间自习课程表自习课程表利用晚自习复习晚自习安排晚自习安排掌握知识夜晚

6、复习夜晚复习有效复习方法有效复习方法例如联想法、口诀法记忆法记忆法将知识点整理成笔记笔记法笔记法将知识点分门别类归纳法归纳法多做练习题练习法练习法手机手机手机手机手机可以随时查看备忘录和笔手机可以随时查看备忘录和笔记记手机可以进行在线学习手机可以进行在线学习手机可以进行知识问答手机可以进行知识问答教辅书籍教辅书籍教辅书籍教辅书籍学习教辅书籍可以帮助理解和学习教辅书籍可以帮助理解和把握知识点把握知识点教辅书籍可以对照课本着重复教辅书籍可以对照课本着重复习习教辅书籍可以帮助查漏补缺教辅书籍可以帮助查漏补缺网络网络网络网络网络可以获取大量的学习资源网络可以获取大量的学习资源网络可以进行在线学习、交流

7、、网络可以进行在线学习、交流、问答问答网络可以浏览相关知识网络可以浏览相关知识必备工具和资源必备工具和资源电脑电脑电脑电脑电脑可用于学习软件的下载和电脑可用于学习软件的下载和使用使用电脑可以存储资料和笔记电脑可以存储资料和笔记电脑可以进行网课学习电脑可以进行网课学习心理调节心理调节例如瑜伽、慢跑等进行舒适的运进行舒适的运动动倾述心中的烦恼，寻求支持和帮助多和家人、朋多和家人、朋友交流友交流以保持精神状态的放松充足的睡眠充足的睡眠 体力保持体力保持保持体力充沛，增强体质适当的运动适当的运动摄入营养均衡的食物均衡的膳食均衡的膳食适当的休息可以助长体力定时的休息定时的休息 眼保健操眼保健操双眼闭着，

8、缓慢地眨眼闭眼操闭眼操用眼左右转动，上下转动视线转动操视线转动操远看眼前物体，再看近处的物品距离调节操距离调节操 班级自习课程表班级自习课程表7:30-8:00早自习时间早自习时间8:00-8:50第第1 1节课时间节课时间9:00-9:50第第2 2节课时间节课时间10:10-11:00第第3 3节课时间节课时间共同复习共同复习学生可以组成答题小组，共同复习和解决答题难题答题小组答题小组同学们可以组成学科小组，彼此复习指导，相互提高学科小组学科小组同学们可以根据学科主题，组成主题小组，共同钻研和探讨主题小组主题小组 组队讨论组队讨论同学们可以通过自我介绍，认识、了解彼此自我介绍环节自我介绍环

9、节在确定主题后，同学们可以进行深入的讨论讨论主题确定讨论主题确定完成讨论后，同学们可以对要点进行归纳总结讨论要点归纳讨论要点归纳 来自学长学姐们的经验分享和学习心得名校高考经验分享名校高考经验分享0103老师们分享高考复习指导和备考经验老师指导经验分享老师指导经验分享02学霸们分享的精华技巧和学习心得学霸分享经验学霸分享经验 0202第第2章章 准准备备工作工作 制定高考计划制定高考计划如何分配时间，使得时间利用效率最高？考前复习时间考前复习时间安排安排如何确定每门学科的复习内容，并分配时间？学科复习内容学科复习内容安排安排如何了解自己的优劣势，制定更加科学的学习计划？个人学科优劣个人学科优劣

10、分析分析 制定学科复习计划制定学科复习计划如何合理分配每门学科的复习时间？每个学科的时每个学科的时间分配间分配如何根据历史分数制定实际可行的分数分配方案？每个学科的分每个学科的分数分配数分配如何合理分配每个学科的重点考点，确保全面复习？每个学科的考每个学科的考点分配点分配 高效复习方法高效复习方法如何高效地阅读，做到心中有数？阅读阅读+笔记笔记如何用思维导图记录知识点，加深记忆？思维导图思维导图如何使用复习卡加强记忆，巩固知识点？制作复习卡制作复习卡如何通过大量练习，加深记忆，掌握解题技巧？多练习，多总多练习，多总结结睡眠规律保持睡眠规律保持如何合理规划睡眠时间，确保充足睡眠？睡眠时间合理睡眠

11、时间合理规划规划如何营造舒适的睡眠环境，有利于健康睡眠？睡眠环境安排睡眠环境安排如何养成准时睡觉的好习惯？睡前睡前3 3小时注小时注意事项意事项 饮食和锻炼饮食和锻炼如何合理规划饮食，健康补充能量？饮食规律饮食规律如何根据个人情况，选择适合自己的运动项目？运动项目选择运动项目选择如何在学习的同时，安排锻炼时间，保持健康体魄？锻炼时间安排锻炼时间安排 心理调节心理调节如何处理来自学业的压力，保持良好心态？压力处理压力处理如何处理来自高考的焦虑情绪？焦虑情绪处理焦虑情绪处理如何培养自信心，面对高考勇往直前？自信心培养自信心培养 高考计划制定高考计划制定高考计划制定高考计划制定高考是人生中的一次重要

12、考试，需要有一个全面的学习计高考是人生中的一次重要考试，需要有一个全面的学习计高考是人生中的一次重要考试，需要有一个全面的学习计高考是人生中的一次重要考试，需要有一个全面的学习计划来帮助我们取得好成绩。首先，我们需要规划好考前复划来帮助我们取得好成绩。首先，我们需要规划好考前复划来帮助我们取得好成绩。首先，我们需要规划好考前复划来帮助我们取得好成绩。首先，我们需要规划好考前复习时间；其次，确定每门学科的复习计划，包括复习内容、习时间；其次，确定每门学科的复习计划，包括复习内容、习时间；其次，确定每门学科的复习计划，包括复习内容、习时间；其次，确定每门学科的复习计划，包括复习内容、时间分配和考点

13、分配；最后，我们要遵循高效复习方法，时间分配和考点分配；最后，我们要遵循高效复习方法，时间分配和考点分配；最后，我们要遵循高效复习方法，时间分配和考点分配；最后，我们要遵循高效复习方法，包括阅读包括阅读包括阅读包括阅读+笔记、思维导图、制作复习卡和多练习、多总结。笔记、思维导图、制作复习卡和多练习、多总结。笔记、思维导图、制作复习卡和多练习、多总结。笔记、思维导图、制作复习卡和多练习、多总结。如何制定学科复习计划？如何制定学科复习计划？每个学科需要多长时间的复习？如何合理分配时间？每个学科的时每个学科的时间分配间分配根据历史分数制定实际可行的分数分配方案每个学科的分每个学科的分数分配数分配如何

14、合理分配每个学科的重点考点，确保全面复习？每个学科的考每个学科的考点分配点分配如何借助辅导老师的建议，制定更加科学的学习计划？每个学科的辅每个学科的辅导老师建议导老师建议如何保持睡眠规律？如何保持睡眠规律？如何合理规划睡眠时间，确保充足睡眠？睡眠时间合理睡眠时间合理规划规划如何营造舒适的睡眠环境，有利于健康睡眠？睡眠环境安排睡眠环境安排如何养成准时睡觉的好习惯？睡前睡前3 3小时注小时注意事项意事项如果睡眠不足，如何通过运动、放松等方式，调整睡眠状态？如何缓解睡眠如何缓解睡眠不足的情况？不足的情况？如何保证高效复如何保证高效复如何保证高效复如何保证高效复习？习？习？习？高考复习需要科学的方法和

15、规律的复习，不断巩固知识点，高考复习需要科学的方法和规律的复习，不断巩固知识点，高考复习需要科学的方法和规律的复习，不断巩固知识点，高考复习需要科学的方法和规律的复习，不断巩固知识点，提高技巧。高效复习方法包括阅读提高技巧。高效复习方法包括阅读提高技巧。高效复习方法包括阅读提高技巧。高效复习方法包括阅读+笔记、思维导图、制作笔记、思维导图、制作笔记、思维导图、制作笔记、思维导图、制作复习卡和多练习、多总结。此外，我们需要注意调整心态，复习卡和多练习、多总结。此外，我们需要注意调整心态，复习卡和多练习、多总结。此外，我们需要注意调整心态，复习卡和多练习、多总结。此外，我们需要注意调整心态，缓解压

16、力和焦虑情绪，保持身心健康。缓解压力和焦虑情绪，保持身心健康。缓解压力和焦虑情绪，保持身心健康。缓解压力和焦虑情绪，保持身心健康。如何保持饮食和锻炼规律？如何保持饮食和锻炼规律？如何合理规划饮食，健康补充能量？饮食规律饮食规律如何根据个人情况，选择适合自己的运动项目？运动项目选择运动项目选择如何在学习的同时，安排锻炼时间，保持健康体魄？锻炼时间安排锻炼时间安排如何通过科学的饮食和运动，对高考成绩进行积极的影响？饮食和运动对饮食和运动对高考的影响高考的影响如何调整心态，保持良好心态？如何调整心态，保持良好心态？如何处理来自学业的压力，保持良好心态？压力处理压力处理如何处理来自高考的焦虑情绪？焦虑

17、情绪处理焦虑情绪处理如何培养自信心，面对高考勇往直前？自信心培养自信心培养如何通过多种方式，调整学习状态，保持学习兴趣？如何调整学习如何调整学习状态，保持学状态，保持学习兴趣？习兴趣？0303第第3章章 学科复学科复习习方法方法 重难点攻略重难点攻略重难点攻略重难点攻略试题类型及解题技巧试题类型及解题技巧试题类型及解题技巧试题类型及解题技巧 数学数学多做题，多总结多做题，多总结多做题，多总结多做题，多总结实验题攻略实验题攻略实验题攻略实验题攻略解题技巧解题技巧解题技巧解题技巧 物理物理考点分析考点分析考点分析考点分析常识题答案分析常识题答案分析常识题答案分析常识题答案分析笔记重要性笔记重要性笔

18、记重要性笔记重要性 化学化学实验题攻略实验题攻略实验题攻略实验题攻略考点分析考点分析考点分析考点分析常识题答案分析常识题答案分析常识题答案分析常识题答案分析 生物生物实验重要性实验重要性实验重要性实验重要性条件反射习题攻略条件反射习题攻略条件反射习题攻略条件反射习题攻略关键性通关题型关键性通关题型关键性通关题型关键性通关题型 政治政治考点分析考点分析考点分析考点分析必考点总结必考点总结必考点总结必考点总结偏僻知识重点攻略偏僻知识重点攻略偏僻知识重点攻略偏僻知识重点攻略 历史历史考点分析考点分析考点分析考点分析多做题，多总结多做题，多总结多做题，多总结多做题，多总结在复习数学这门学科时，多做题，

19、多总结是最基本的方法。在复习数学这门学科时，多做题，多总结是最基本的方法。在复习数学这门学科时，多做题，多总结是最基本的方法。在复习数学这门学科时，多做题，多总结是最基本的方法。多做题能够让我们更好的理解知识点，多总结能够帮助我多做题能够让我们更好的理解知识点，多总结能够帮助我多做题能够让我们更好的理解知识点，多总结能够帮助我多做题能够让我们更好的理解知识点，多总结能够帮助我们更好的记忆知识点。所以，在复习数学时，一定要勤奋们更好的记忆知识点。所以，在复习数学时，一定要勤奋们更好的记忆知识点。所以，在复习数学时，一定要勤奋们更好的记忆知识点。所以，在复习数学时，一定要勤奋刻苦，多做题多总结。刻

20、苦，多做题多总结。刻苦，多做题多总结。刻苦，多做题多总结。考点分析考点分析定理归纳、和差角公式、同角三角函数、解三角形等数学：三角函数学：三角函数数运动方程、牛顿三定律、功、能、动量等物理：力学物理：力学还原和氧化反应、电化学等化学：无机化化学：无机化学学 在复习化学中，对一些常见实验题进行攻略，能够帮助我们更好地理解知识点。比如，红蓝试剂的配制和判断、离子的检测等。化学实验化学实验0103 02物理实验题相对比较少，但难度较大。攻略一下这些实验题，能够帮助我们更好地应对考试。比如，真空泵的使用、光的干涉实验、电路图分析等。物理实验物理实验必考点总结必考点总结历史作为考试必考科目之一，有很多必

21、考点。这些必考点不仅要掌握，还要熟练应用。比如，中外历史比较、文化交往、明清变革等。只有将这些必考点全部搞定，我们才能更好地应对考试。关键性通关题型关键性通关题型必考题型，一定要掌握。需要重点掌握中国特色社会主义的历史进程和主要成就，国家治理体系和治理能力现代化等。政治：政治思政治：政治思想与政治制度想与政治制度可能不是必考题型，但是在很多考试中都会出现。需要重点掌握解析几何、向量的基础知识点和解题技巧等。数学：解几何数学：解几何这也是一个比较重要的考点。需要注意的是，要具体分析问题，不要泛泛而谈。需要重点掌握史实分析和提出问题的方法等。历史：史实分历史：史实分析与提出问题析与提出问题 笔记重

22、要性笔记重要性在复习过程中，笔记的作用是非常重要的。笔记不仅可以帮助我们更好地理解知识点，还可以帮助我们更好地记忆知识点。而且，在考试时，笔记能够为我们提供一些思路和方法。因此，一定要认真对待笔记。0404第第4章章 答答题题技巧技巧 阅读题答题攻略阅读题答题攻略了解文章主旨阅读方法阅读方法注意关键词把握细节把握细节考虑背景信息注意常识注意常识 计算题答题攻略计算题答题攻略理解数据关系题目分析题目分析考虑条件限制认真审题认真审题记忆公式，灵活运用多练习，多总多练习，多总结结 解答题答题攻略解答题答题攻略系统化解题思路答题模板答题模板理解问题要求审题攻略审题攻略简明扼要，条理清晰语言表达技巧语言

23、表达技巧 快速定位快速定位抓关键信息快速扫描快速扫描强化记忆重点标记重点标记有效提高效率筛选方法筛选方法 临场发挥模拟模拟考试模拟考试0103反思梳理，查漏补缺模拟考后总结模拟考后总结02经验分享，学以致用考试技巧分享考试技巧分享 0505第第5章章 临场发挥临场发挥 临时抱佛脚临时抱佛脚把握重点难点紧急复习方法紧急复习方法缓解压力，保持冷静考场心态调整考场心态调整把握每一分分数保障方法分数保障方法 知识清单知识清单打牢基础知识考前死记硬背考前死记硬背发现自己的薄弱环节考前知识盲点考前知识盲点查漏补缺查漏补缺对薄弱知识点进行总结知识清单总结知识清单总结 时间安排时间安排合理安排每一天的时间考试

24、前时间安考试前时间安排排合理安排时间，充分利用每一分钟考试期间时间考试期间时间安排安排及时总结，为下一步复习做好准备考后时间安排考后时间安排 答卷技巧答卷技巧格式整洁，印象深刻注意格式注意格式字迹要清晰，方便批改注意笔迹注意笔迹合理利用卷面，展示自己的思路利用卷面利用卷面 注意事项注意事项避免失误，提高效率条件反射条件反射冷静分析，迅速解决遇到问题怎么遇到问题怎么办办掌握自己的节奏，随时准备爆发爆发力的把握爆发力的把握 保持积极乐观的态度良好的心态良好的心态0103合理饮食，保持身体健康饮食健康饮食健康02保证充足的睡眠，保持精力充沛充足的睡眠充足的睡眠临场发挥临场发挥临场发挥临场发挥高考临近

25、，要想发挥出自己的最佳状态，首先要保持积极高考临近，要想发挥出自己的最佳状态，首先要保持积极高考临近，要想发挥出自己的最佳状态，首先要保持积极高考临近，要想发挥出自己的最佳状态，首先要保持积极乐观，保持良好的心态，放松自己的身心。另外，要保证乐观，保持良好的心态，放松自己的身心。另外，要保证乐观，保持良好的心态，放松自己的身心。另外，要保证乐观，保持良好的心态，放松自己的身心。另外，要保证足够的睡眠，保持精力充沛，饮食方面要注意健康，避免足够的睡眠，保持精力充沛，饮食方面要注意健康，避免足够的睡眠，保持精力充沛，饮食方面要注意健康，避免足够的睡眠，保持精力充沛，饮食方面要注意健康，避免贪吃刺激

26、性食物。在考场上，要时刻保持冷静的头脑，严贪吃刺激性食物。在考场上，要时刻保持冷静的头脑，严贪吃刺激性食物。在考场上，要时刻保持冷静的头脑，严贪吃刺激性食物。在考场上，要时刻保持冷静的头脑，严格按照教师要求答题，把握好答题时间，充分发挥自己的格按照教师要求答题，把握好答题时间，充分发挥自己的格按照教师要求答题，把握好答题时间，充分发挥自己的格按照教师要求答题，把握好答题时间，充分发挥自己的水平。水平。水平。水平。高考高考临临近，如何在考近，如何在考场场上上发挥发挥出自己的最佳状出自己的最佳状态态呢？呢？紧急复习方法紧急复习方法了解出题规律查看历年真题查看历年真题针对薄弱环节进行训练专项突破专项

27、突破加强对知识点的理解结合教材结合教材寻找与知识点相关的资料找资料找资料考场心态调整考场心态调整高考作为一场关系到未来的大考，对考生的心态要求很高。在考前，应该保持良好的心态、放松自己的身心，尽量避免紧张和焦虑。在考场上，要时刻保持冷静、保持自信，不要紧张和慌乱。遇到问题不要慌张，要冷静分析、迅速解决。只有在心态上保持最佳状态，才能充分发挥自己的水平，取得优异的成绩。0606第第6章章 总结总结 冲刺高考的价值冲刺高考的价值冲刺高考的价值冲刺高考的价值冲刺高考是每一个高中生都必经的阶段，它有其重要的意冲刺高考是每一个高中生都必经的阶段，它有其重要的意冲刺高考是每一个高中生都必经的阶段，它有其重

28、要的意冲刺高考是每一个高中生都必经的阶段，它有其重要的意义和价值，不仅是为了拥有更好的大学选择，更是为了体义和价值，不仅是为了拥有更好的大学选择，更是为了体义和价值，不仅是为了拥有更好的大学选择，更是为了体义和价值，不仅是为了拥有更好的大学选择，更是为了体验成功的喜悦和成长的过程。完成高考冲刺的目标对于我验成功的喜悦和成长的过程。完成高考冲刺的目标对于我验成功的喜悦和成长的过程。完成高考冲刺的目标对于我验成功的喜悦和成长的过程。完成高考冲刺的目标对于我们来说非常重要，它是我们为未来奋斗的起点。同时，我们来说非常重要，它是我们为未来奋斗的起点。同时，我们来说非常重要，它是我们为未来奋斗的起点。同

29、时，我们来说非常重要，它是我们为未来奋斗的起点。同时，我们也可以通过分享成功体验来鼓舞自己和鼓励身边的同学。们也可以通过分享成功体验来鼓舞自己和鼓励身边的同学。们也可以通过分享成功体验来鼓舞自己和鼓励身边的同学。们也可以通过分享成功体验来鼓舞自己和鼓励身边的同学。冲刺高考的价值冲刺高考的价值明确目标，充分利用时间制定科学计划制定科学计划保持良好的心态，积极向上放松心态放松心态坚持不懈，不断提升自己再接再厉再接再厉 冲刺高考的最后冲刺高考的最后冲刺高考的最后冲刺高考的最后建议建议建议建议冲刺高考的最后阶段，我们需要放松心态，调整好状态，冲刺高考的最后阶段，我们需要放松心态，调整好状态，冲刺高考的

30、最后阶段，我们需要放松心态，调整好状态，冲刺高考的最后阶段，我们需要放松心态，调整好状态，同时制定科学的计划来保障我们的复习效率。再接再厉，同时制定科学的计划来保障我们的复习效率。再接再厉，同时制定科学的计划来保障我们的复习效率。再接再厉，同时制定科学的计划来保障我们的复习效率。再接再厉，不断提升自己，超越自我。只有这样，才能在高考中取得不断提升自己，超越自我。只有这样，才能在高考中取得不断提升自己，超越自我。只有这样，才能在高考中取得不断提升自己，超越自我。只有这样，才能在高考中取得优异的成绩，实现我们的梦想！优异的成绩，实现我们的梦想！优异的成绩，实现我们的梦想！优异的成绩，实现我们的梦想

31、！冲刺高考的最后建议冲刺高考的最后建议合理安排时间，保证充分的休息放松心态放松心态根据自己的实际情况，制定科学的复习计划制定科学计划制定科学计划不断地努力和提高自己的能力再接再厉再接再厉 培养自己的优势培养自己的优势培养自己的优势培养自己的优势建立自己的学习方法建立自己的学习方法发掘自己的潜力发掘自己的潜力利用好资源利用好资源寻求帮助寻求帮助寻求帮助寻求帮助尽早发现问题尽早发现问题主动寻求解决方案主动寻求解决方案与老师和同学多沟通与老师和同学多沟通保持良好心态保持良好心态保持良好心态保持良好心态积极面对挑战积极面对挑战保持自信与决心保持自信与决心不断激励自己不断激励自己高考冲刺的成功经验高考冲刺的成功经验制定科学计划制定科学计划制定科学计划制定科学计划合理规划时间合理规划时间分配好任务分配好任务制定具体措施制定具体措施THANKS 谢谢观看！