初中思想品德丰富多彩的文化省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

《初中思想品德丰富多彩的文化省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中思想品德丰富多彩的文化省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx（15页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、1第1页 小组介绍小组介绍 小组名称：我们小组名称：我们都是好孩子都是好孩子小组口号小组口号：HAPPY LIFE HAPPY STUDY 分工名单分工名单剪辑摄影：剪辑摄影：体育篇：蒋鸿亚体育篇：蒋鸿亚 王珊王珊交流篇：蒋丽琳交流篇：蒋丽琳 曾雄曾雄读书篇：李艳读书篇：李艳 彭琼彭琼音乐篇：耿一玲音乐篇：耿一玲 施平施平资料整理：资料整理：杨柳杨柳 史高阳史高阳 吴文艳吴文艳整体设计：整体设计：袁丽袁丽 赵鹏赵鹏 陈思芸陈思芸2第2页 序言序言 -1体育篇体育篇-5交流篇交流篇-9阅读篇阅读篇-11音乐篇音乐篇 -13总结总结 -15 3第3页前前 言言 当代社会生活节奏加紧，人当代社会生活

2、节奏加紧，人们在追求外在物质情况下往往们在追求外在物质情况下往往忽略了自己内心需要。心理健忽略了自己内心需要。心理健康也显得日益主要。那么怎样康也显得日益主要。那么怎样做一个拥有良好心态大学生呢做一个拥有良好心态大学生呢?下面我们将为同学们重点介绍下面我们将为同学们重点介绍四种方式，希望同学们能选择四种方式，希望同学们能选择适合自己方法，高兴生活，高适合自己方法，高兴生活，高兴学习。兴学习。4第4页关于体育关于体育锻炼对锻炼对大学生心理健康影响大学生心理健康影响调调差差问问卷卷您好！欢迎参加我们调查活动！近年，人们对大学生心理您好！欢迎参加我们调查活动！近年，人们对大学生心理健康越来越关心，所

3、以我们开展此调查，深入了解体育锻健康越来越关心，所以我们开展此调查，深入了解体育锻炼对大学生心理健康影响，为利用体育锻炼促进大学生心炼对大学生心理健康影响，为利用体育锻炼促进大学生心理健提供更多参考。感激您参加！理健提供更多参考。感激您参加！1 1您性别您性别:男【男【】女【女【】2 2您年级您年级:大一【大一【】大二【大二【】大三【大三【】大四【大四【】3 您经常参加体育项目有哪些您经常参加体育项目有哪些?田径【田径【】武术【武术【】球类【球类【】形体类【形体类【】游泳【游泳【】其它【其它【】4 您进行体育锻炼动机是什么您进行体育锻炼动机是什么?体育锻炼，增强免疫力【体育锻炼，增强免疫力【】

4、减肥或保持身材【减肥或保持身材【】放松心情，释放压力【放松心情，释放压力【】兴趣所致【兴趣所致【】经过体育考试【经过体育考试【】其它【其它【】5 您认为体育锻炼对大学生心理健康影响怎样您认为体育锻炼对大学生心理健康影响怎样？影响很大【影响很大【】影响普通【影响普通【】影响很小【影响很小【】无影响无影响【】不清楚【不清楚【】6 您认为体育锻炼对大学生心理健康有什么作用您认为体育锻炼对大学生心理健康有什么作用？5第5页促进智力发展【促进智力发展【】改进情绪状态【改进情绪状态【】拓宽人际关系【拓宽人际关系【】培养坚强意志【培养坚强意志【】消除疲劳【消除疲劳【】培养良好社会道德与合作精神【培养良好社会

5、道德与合作精神【】其它【其它【】7 在你心情不好时候，你会进行体育锻炼来放松心情吗在你心情不好时候，你会进行体育锻炼来放松心情吗？会【会【】不会【不会【】看情况【看情况【】8 以下哪些原因影响你参加体育锻炼以下哪些原因影响你参加体育锻炼个人情绪【个人情绪【】安全顾虑【安全顾虑【】交际需要【交际需要【】兴趣习惯【兴趣习惯【】时间限制【时间限制【】体育设施及指导【体育设施及指导【】其它【其它【】问卷调查到此结束，再次感激您百忙中抽闲参加此次调查问卷调查到此结束，再次感激您百忙中抽闲参加此次调查调查结调查结果果参加此次活动同学参加此次活动同学72%是大二学生是大二学生,其中有其中有81%女生女生,1

6、2%男。运男。运动项目中球类运动最多，占动项目中球类运动最多，占56%，参加体育锻炼动机调查中，锻，参加体育锻炼动机调查中，锻炼身体，增加免疫力占炼身体，增加免疫力占45%，而放松心情，释放压力占，而放松心情，释放压力占54%，有，有64%同学认为体育锻炼改进情绪状态，更有同学认为体育锻炼改进情绪状态，更有68%同学以为体育锻同学以为体育锻炼对心理健康有很大影响。炼对心理健康有很大影响。经过调查，结果很显著，体育锻炼对大学生心理健康有很大主动经过调查，结果很显著，体育锻炼对大学生心理健康有很大主动作用！作用！经教授研究体育锻炼确实对心理健康有很大主动作用：经教授研究体育锻炼确实对心理健康有很大

7、主动作用：1改进情绪状态改进情绪状态不良情不良情绪绪是造成生理和心理不健康主要原因是造成生理和心理不健康主要原因之一之一,而体育锻炼能直接给人们带来愉快和喜悦而体育锻炼能直接给人们带来愉快和喜悦,并能降低担心和并能降低担心和不安不安,从而控制人情绪从而控制人情绪,改进心理健康情况改进心理健康情况.研究表明研究表明,一次一次30 min跑跑步步6第6页,并能降低担心和不安并能降低担心和不安,从而控制人情绪从而控制人情绪,改进心理健康情况改进心理健康情况.研究表研究表明明,一次一次30 min跑步能够显著地改进张、迷惑、焦虑、愤恨和抑郁跑步能够显著地改进张、迷惑、焦虑、愤恨和抑郁等不良情绪状态等不

8、良情绪状态.长久有规律中等强度体育锻炼有利于情绪改进和长久有规律中等强度体育锻炼有利于情绪改进和心理承受能力增强心理承受能力增强.2 2培养培养学生学生坚坚强强意志和良好适意志和良好适应应能力主能力主动进动进取、勇于拼搏取、勇于拼搏竞竞争精神争精神,是社是社会发展动力会发展动力.体育锻炼作为一个含有丰富强烈情绪体验活动体育锻炼作为一个含有丰富强烈情绪体验活动,是帮助是帮助学生克服困难、取得奋发进取精神有效伎俩学生克服困难、取得奋发进取精神有效伎俩.经过体育竞赛使学生经过体育竞赛使学生增强自信增强自信,自我激励自我激励,争取不停地超越他人争取不停地超越他人,超越自我超越自我,取得奋进向上取得奋进

9、向上主动情绪体验主动情绪体验,体育竞赛永远伴伴随成功与失败体育竞赛永远伴伴随成功与失败,它能够增强学生承它能够增强学生承受挫折与失败、克服困难能力以及培养不屈不挠良好意志品质受挫折与失败、克服困难能力以及培养不屈不挠良好意志品质.3 3 培养学生自信心自信心是一个最培养学生自信心自信心是一个最为为可可贵贵品品质质,它能使人们在它能使人们在挫折中崛起挫折中崛起.纵观古今中外纵观古今中外,在事业上有成就者在事业上有成就者,大多是非常自信大多是非常自信.自自信心是超越自我内在动因信心是超越自我内在动因,是人们走向成功基石是人们走向成功基石.体育竞赛不但是对体育竞赛不但是对手之间体能、技能和智慧较量手

10、之间体能、技能和智慧较量,也是对每一个学生心理素质、意志也是对每一个学生心理素质、意志品质考验品质考验.在取得体育比赛胜利之后在取得体育比赛胜利之后,每一个人都会有一个取得成功每一个人都会有一个取得成功情感体验情感体验,正是这种体验正是这种体验,使学生产生自信心使学生产生自信心;即使比赛失败即使比赛失败,在经过在经过找差距、找方法、勤学苦练之后取得成功找差距、找方法、勤学苦练之后取得成功,取得自信心还会愈加坚取得自信心还会愈加坚定定.7第7页4 4提升智能提升智能长时间长时间地地进进行行脑脑力力劳动劳动后后,进行体育锻炼有进行体育锻炼有益于呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制交替益于呼吸、血液循

11、环和神经细胞兴奋与抑制交替,更有利于学更有利于学生注意力、记忆力、想象力、思维分析能力等心智能力健康生注意力、记忆力、想象力、思维分析能力等心智能力健康发展发展,并使其情绪稳定并使其情绪稳定,性格开朗性格开朗,疲劳感下降等疲劳感下降等,这些非智力成这些非智力成份对人智力发展含有促进作用份对人智力发展含有促进作用.5正确对待挫折正确对待挫折体育体育锻炼锻炼中挫折随地可中挫折随地可见见,只要比赛就会只要比赛就会有输赢有输赢,有胜利就会有失败有胜利就会有失败.挫折、失败并不都是坏事挫折、失败并不都是坏事,它给人它给人以打击以打击,给人带来损失和痛苦给人带来损失和痛苦,但也能促进思索和奋起但也能促进思

12、索和奋起,变得更变得更坚强坚强,它能打破主观唯心认识和人们盲目追求完美幻想它能打破主观唯心认识和人们盲目追求完美幻想,运动运动竞赛失利、体育运动失误往往给学生心理留下印记竞赛失利、体育运动失误往往给学生心理留下印记,产生情绪产生情绪反应反应.然而挫折即已发生然而挫折即已发生,应该勇敢面对它应该勇敢面对它,适应它适应它.摆脱挫折阴摆脱挫折阴影纠缠影纠缠,在重复经历了体育锻炼中各种挫折磨练后在重复经历了体育锻炼中各种挫折磨练后,心理承受心理承受力才会不停提升力才会不停提升.只有正视现实只有正视现实,激发迎接挑战、战胜挫折内激发迎接挑战、战胜挫折内在动力在动力,才会摆脱危机才会摆脱危机,继续前进继续

13、前进.所以，所以，让我们实际行动起来，参加体育锻炼，做个心理健康大学生！让我们实际行动起来，参加体育锻炼，做个心理健康大学生！8第8页聊天采访聊天采访1笔者问：平时心里会有压抑、郁闷感觉吗？笔者问：平时心里会有压抑、郁闷感觉吗？同学同学A：嗯，有。会经常以为心里很不舒适，很压抑。：嗯，有。会经常以为心里很不舒适，很压抑。笔者问：那你会用什么方式进行调整呢？笔者问：那你会用什么方式进行调整呢？同学同学A：额：额,普通会闷在心里吧普通会闷在心里吧笔者问：有去试着和家人或朋友进行交流、沟通、发泄倾诉一下吗？笔者问：有去试着和家人或朋友进行交流、沟通、发泄倾诉一下吗？同学同学A：极少吧：极少吧其实，现

14、在很多人，因生活、学习、工作、感情等方面压力，而会影其实，现在很多人，因生活、学习、工作、感情等方面压力，而会影响自己情绪。而现今社会，人与人之间沟通、交流也变得越来越淡了。响自己情绪。而现今社会，人与人之间沟通、交流也变得越来越淡了。郁闷时不想找人倾诉，或者说没有些人可倾诉；而越来越多人心理负郁闷时不想找人倾诉，或者说没有些人可倾诉；而越来越多人心理负担越来越重，无处排解担越来越重，无处排解聊天方式：打电话、发短信、写信、聊天方式：打电话、发短信、写信、QQ 聊天好处：同学之间学习之余聊天交谈，能够相互倾诉在生活中碰到聊天好处：同学之间学习之余聊天交谈，能够相互倾诉在生活中碰到烦恼，缓解内心

15、压力，使自己从苦恼、忧愁阴影里走出来，宣泄自己烦恼，缓解内心压力，使自己从苦恼、忧愁阴影里走出来，宣泄自己不良情绪，有利于学生身心健康发展。不良情绪，有利于学生身心健康发展。在调查中还发觉，有不少人有过跟陌生网友述说自己烦恼或者心事经在调查中还发觉，有不少人有过跟陌生网友述说自己烦恼或者心事经历。消除面对面尴尬，解开心结。那些当面不好说话，经过文字和图历。消除面对面尴尬，解开心结。那些当面不好说话，经过文字和图解便能够清楚表示出来。解便能够清楚表示出来。聊天聊天还还能医治抑郁。能医治抑郁。许多孩子都感到与父母不能自由地聊天，这当然与少年时期特有闭锁许多孩子都感到与父母不能自由地聊天，这当然与少

16、年时期特有闭锁心理相关，但实际上也有不少少年是能够与父母聊天、谈心、进行思心理相关，但实际上也有不少少年是能够与父母聊天、谈心、进行思想交流。据研究，这与家长从孩子幼小时候起就经常和他聊天有很直想交流。据研究，这与家长从孩子幼小时候起就经常和他聊天有很直接关系。父母经常与小孩聊天，有利于孩子认识到自己作为一个独立接关系。父母经常与小孩聊天，有利于孩子认识到自己作为一个独立人平等地位和尊严，从而提升自尊心和自信心；有利于好奇心和求知人平等地位和尊严，从而提升自尊心和自信心；有利于好奇心和求知欲满足，有利于思维能力、语言能力发展，当然，一样主要一点是，欲满足，有利于思维能力、语言能力发展，当然，一

17、样主要一点是，家长能够经过聊天，在轻松友好气氛中，给孩子讲一些做人道理，为家长能够经过聊天，在轻松友好气氛中，给孩子讲一些做人道理，为孩子提供一些好榜样，说服孩子更正一些缺点，从而有利于培养孩子孩子提供一些好榜样，说服孩子更正一些缺点，从而有利于培养孩子良好思想品德和行为习惯。良好思想品德和行为习惯。9第9页聊天采访2 6月15日采访了物电学院张胜勇同学笔者问：张胜勇同学，请问一下关于日常交流活动与日常谈话，你以为对我们大学生心理健康而言有哪些有益之处以及它给我们带来了什么不便？张胜勇：在日常交流活动中，我以为交流活动对我们大学生而言在心理健康方面还是利弊都有，就看你怎样去把控。比如说日常在寝

18、室，与室友之间进行交流、谈话，不但促进室友之间情谊，而且也能在室友心情不好时，我们作为一个倾听者，听他述说他烦恼，从而开导他。这么以后，大家总是其乐融融，笑声充满了寝室。不过有时候到了晚上12点，寝室内同学之间还在谈论各方面问题，这么有可能影响到第二天上课。总之，寝室间交流利弊都有，需要我们自己去控制才是关键。笔者：那张胜勇同学人际关系应该还很不错啊，那张同学还有其它与人交流方式吗？张胜勇：有啊，比如说上网聊QQ，刷微博等等。经过这两种方式，让我视野更开阔了，眼界也与以前不一样了，心理上也不无鄙夷。同时能够交到更多朋友，人精神也有寄托地方了。笔者：谢谢张同学接收我采访，希望你学业进步，成才成功

19、。总结：1、经过对张胜勇同学采访，我们了解到，寝室交流活动有利也有弊，主要是看同学们怎样去把控。2、经过上QQ或者微博，能够开阔大家视野，也能对心理健康起到一定促进作用，大家也能够交到更多朋友，也有利于心里健康。10第10页一、一、通常看书，你都是以什么心态去看？通常看书，你都是以什么心态去看？答答:1为了丰富自己各方面知识，从而不停提升自己。为了丰富自己各方面知识，从而不停提升自己。2 2为了充实自己生活，从各方面提升自己心理素质，为了充实自己生活，从各方面提升自己心理素质，从从而能更加好适应这个竟争时代。、而能更加好适应这个竟争时代。、3 3不论是生活上，还是学习上都会碰到各种困难和疑惑，

20、能不论是生活上，还是学习上都会碰到各种困难和疑惑，能够从书中找到答案。够从书中找到答案。扩展知识面扩展知识面,开阔视野开阔视野.二、二、你以为经过看书，对你自己有何影响？你以为经过看书，对你自己有何影响？1、经过看书，不停吸收新东西，注入新观点，增强认知能力。经过看书，不停吸收新东西，注入新观点，增强认知能力。2、让自己浮躁心归于宁静，静心思索。让自己浮躁心归于宁静，静心思索。3、能够让自己养成良好性格品质，提升个人气质涵养。能够让自己养成良好性格品质，提升个人气质涵养。4、能够使自己情感品质和精神世界得到升华。能够使自己情感品质和精神世界得到升华。三、三、你在看书上花费时间有多长？你在看书上

21、花费时间有多长？看书时间并不在于长短，而在于选择看得书是不是一本好书，看书时间并不在于长短，而在于选择看得书是不是一本好书，是不是适合自己书，是不是看了能给予启发，使自己有一定收获，这是不是适合自己书，是不是看了能给予启发，使自己有一定收获，这才是看书关键，看书在于专心，专心才能真正让自己内心得到洗礼，才是看书关键，看书在于专心，专心才能真正让自己内心得到洗礼，才会提升自己心理素质。才会提升自己心理素质。11第11页 一、一、你认为看不一样书对提升本身心理素质有什么不一样作你认为看不一样书对提升本身心理素质有什么不一样作用，试举例？用，试举例？1、如看一些优美散文，诗歌等文学作品，有利于提升一

22、个人涵如看一些优美散文，诗歌等文学作品，有利于提升一个人涵养和气质。养和气质。2、看一些励志美文能够提升一个人意志力，激励自己奋发向上看一些励志美文能够提升一个人意志力，激励自己奋发向上3、看一些社会心理书，能够帮助自己减轻来自各方面压力，保看一些社会心理书，能够帮助自己减轻来自各方面压力，保持健康主动心态去面对人生持健康主动心态去面对人生.二、二、你以为看书能从哪些方面提升一个人心理素质？你以为看书能从哪些方面提升一个人心理素质？1、使人能客观对待事物，不易冲动，能对情感进行合理调控使人能客观对待事物，不易冲动，能对情感进行合理调控2、能够提升一个人学习能力，使人努力得到充分训练，有利于能够

23、提升一个人学习能力，使人努力得到充分训练，有利于心理素质养成。心理素质养成。3、提升一个人意识，使意识得到训练，更有利于提升对自提升一个人意识，使意识得到训练，更有利于提升对自我认知，真正了解自己。我认知，真正了解自己。4、能够从书中知道很多道理，对自己进行学习方面指导，有能够从书中知道很多道理，对自己进行学习方面指导，有利于引导自己走正确人生道路。利于引导自己走正确人生道路。12第12页我们采访我们采访被采访者：吕逊被采访者：吕逊 女女;专业：汉语言文学专业：汉语言文学;性格：活泼开朗性格：活泼开朗 ;兴趣：兴趣：酷爱音乐酷爱音乐 。采访者（采访者（A）：同学你好，请问你以为音乐对我们生活状

24、态影响）：同学你好，请问你以为音乐对我们生活状态影响大吗？大吗？被采访者（被采访者（B）：当然了，我生活中不能没有音乐，换句话说，）：当然了，我生活中不能没有音乐，换句话说，音乐是我生活主要组成部分。音乐是我生活主要组成部分。A:A:那你平时心情郁闷时都喜欢听那些歌曲呢？那你平时心情郁闷时都喜欢听那些歌曲呢？B B：我喜欢爵士和流行格调，我很喜欢它们旋律，它们能过给我：我喜欢爵士和流行格调，我很喜欢它们旋律，它们能过给我奇妙愉悦感觉。奇妙愉悦感觉。A A：那你平时都爱听哪几个歌手歌曲啊，为何呢？：那你平时都爱听哪几个歌手歌曲啊，为何呢？B B：我非常喜欢听陈奕迅歌，因为他曲调和歌词能够反应出很

25、多：我非常喜欢听陈奕迅歌，因为他曲调和歌词能够反应出很多意味深长人生哲理。比如他意味深长人生哲理。比如他人来人往人来人往是站在旁观人角度看着是站在旁观人角度看着慌忙人，思绪纷扰。慌忙人，思绪纷扰。孤独患者孤独患者唱出了当今大多数人心境，让唱出了当今大多数人心境，让人心灵融合震撼。我也喜欢陈绮贞音乐，他都是用吉他弹唱出自人心灵融合震撼。我也喜欢陈绮贞音乐，他都是用吉他弹唱出自己内心生活态度，总结人追求自由、坦然心境。己内心生活态度，总结人追求自由、坦然心境。A A：那除此之外以前音乐对你是否有过奇妙效果呢？：那除此之外以前音乐对你是否有过奇妙效果呢？B:B:当然有了，比如我以前是个内向、有点儿消

26、极、还不时会头痛当然有了，比如我以前是个内向、有点儿消极、还不时会头痛头晕女生，以后自从我天天以音乐为伴后，我慢慢就变得开朗、头晕女生，以后自从我天天以音乐为伴后，我慢慢就变得开朗、乐观了，也喜欢上和不一样人去交流，而且很显著没有以前那么乐观了，也喜欢上和不一样人去交流，而且很显著没有以前那么严重头晕头痛症状了。严重头晕头痛症状了。A A：是吗？！那真是太奇妙了，谢谢你合作，也祝你学业有成，：是吗？！那真是太奇妙了，谢谢你合作，也祝你学业有成，天天开心啊！天天开心啊！B B：不用谢，高兴才是人生真谛嘛！：不用谢，高兴才是人生真谛嘛！13第13页音乐对心理主动作用音乐对心理主动作用 众所周知众所

27、周知,音乐是表示人内心情感一个主要路径，音乐是表示人内心情感一个主要路径，所以音乐与人心理有着千丝万缕联络。利用音乐本身固有调整身所以音乐与人心理有着千丝万缕联络。利用音乐本身固有调整身心作用，如今社会群体普遍习惯于用音乐健身，舒缓压力，治疗心作用，如今社会群体普遍习惯于用音乐健身，舒缓压力，治疗疾病，开发智力，提升气质等很多方面。比如，相关教授经常提疾病，开发智力，提升气质等很多方面。比如，相关教授经常提议用类似于以下音乐来调整人们不一样心理情况：议用类似于以下音乐来调整人们不一样心理情况：春江花月夜、月夜、催眠曲春江花月夜、月夜、催眠曲安神安神镇静镇静;喜相逢、喜洋洋、假日海滩喜相逢、喜洋

28、洋、假日海滩兴奋兴奋开郁；开郁；红河水、小胡茄、二泉映月红河水、小胡茄、二泉映月宣悲宣悲消气；消气；阳关三叠、江南丝竹、空山鸟语阳关三叠、江南丝竹、空山鸟语养心益智；养心益智；高山流水、梅花三弄、白鸟行高山流水、梅花三弄、白鸟行娱娱神益寿神益寿14第14页 总结 经过小组亲密交流与合作，我们顺利地完成了课题任务。活动中，我们组发扬了不畏艰难，勇于贡献，团结协作精神。小组从多领域，多角度，多视野等方面对良好心理塑造路径进行深入探讨和研究。在学习和实践中我们深刻体会到了作为大学生拥有一个良好心理对学习和生活主要作用，同时更掌握了怎样正确地塑造自己良好心理素质路径和方法。我们相信，对这么课题探讨和研究，将会对我们现在学习以致未来人生注入新生机与活力，使我们生活愈加幸福美满。15第15页