百香果泡水减肥吗 百香果泡水喝的功效.docx

《百香果泡水减肥吗 百香果泡水喝的功效.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《百香果泡水减肥吗 百香果泡水喝的功效.docx（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、百香果泡水减肥吗百香果泡水喝的功效百香果也被叫为鸡蛋果，是可以美容养颜排毒的水果，是现在年 轻女孩子特别喜欢的水果，是她们瘦身的好帮手。一、百香果泡水喝能减肥吗百香果泡水能减肥。百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果 可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。 吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了 食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。二、百香果泡水喝的正确方法原料：百香果、蜂蜜。做法：1、将百香果用刀对切开；2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香

2、果会让果汁更酸 的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已 经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经 不新鲜。三、百香果的皮可以吃吗百香果的全身都是宝，它的果肉跟籽都是可以吃的，它的果皮也 是有用的哦！百香果的果皮可以用来可提取果胶，是食品加工的优良 稳定剂和增稠剂。你知道吗？其实，百香果的皮也是可以吃的！不过 这个吃并不是说直接食用，因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚 子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百 香果皮的营养成分析出来。虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食 用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果

3、皮补充营养。亲们可以根据自己的需要决定吃不吃果皮。四、百香果泡水喝的功效百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素 以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量3. 84%,吃起来 甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作 用呢？常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、 提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。百香果是天然的 镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡 和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、 抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、 抽搐、疼痛等所有不适感。百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微 部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠 道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机 体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。