篮球教案-基本运球练习.docx

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1、女子篮球教案人数:教 学 内 容1基本运球2基本传接球重占八、1提高运球过程中的协调性。2胸前传球的基本手势、方法。难 点1运球过程中学会观察场上情况2注重传接球的稳定性教 学 目 标技能目标：巩固与复习篮球的基本技术 教学目标：通过篮球基本技术的巩固， 学。了解学生的基本功情况，有助于后期教教学过程课堂内容教师活动学生活动时 间 min准备一课堂常规1、鸣哨集中2、师生注目礼3、安排见习生4.、宣布本课内容学生人手一球，在球场上自耍球 练习（课前）。以教师为中心靠拢，如图，000000000，,，000000000A1、立正，稍息2、有见习生随堂见习3、认真听讲，了解本课情况2-3部分二准备

2、活动1头部运动2扩胸体转3腰部运动4腹背运动5弓步拉伸6膝关节运动7踝腕关节运 动1、组织学生运球绕场慢 跑3圈2、鸣哨集合3、组织学生成体操队形4、带领学生做有球身体 运动5球性练习（额前双手拨 球、球绕身）1学生人手一球，认真参与热身运 球慢跑2快、静、齐集队3拉开距离,认真跟随老师做准备 活动，如图：， 000000000， 000000000A810授课教师:指导老师:班级:复习基本运 球技术：1、原地体前 单手（左右） 运球2、原地提前 双手交叉运 球3、行进间运 球4、行进间弧 线运球、复习传接球1、双手胸前 传球2、学习接球 动作技术1、准备活动完后即开始 教学。2、做动作示范、

3、讲解动 作要领：五指自然分开, 指尖触球，小臂发力带 动手指手腕协调拨球； 身体重心降低，水平目 视全场。3、运用哨声和手势指挥 学生在保持对队的基础 上前后左右运球行进。4、组织学生在篮球场三 分线轮流行进间运球5发现动作优秀的学生 进行示范、表扬。6、纠错1组织学生成练习队形 站立。2做动作示范、讲解动 作要领：双手持球于胸 腹之间，两肘自然弯曲 于体侧，身体成自然站 立姿势，眼睛平视传球 目标。传球时后脚蹬地, 身体重心前移，两臂钱 伸，两手腕随之内旋， 拇指用力下压，食、中 指用力拨球并将球传 出。3接球动作要点：两眼 注视来球，两臂迎球伸 出，双手手指自然张开,1、准备活动完后就地开

4、始学习。2、安静听、看老师讲解和动作示 范。3、认真练习。4、根据老师的指挥进行练习。6、有秩序进行联系7、自我总结1学生成两排面对站立，成练习队 形：如图：，0000000000AQQQQQQQQQQ2认真听、看老师讲解。3努力学习4观察其他同学的动作5认真听从老师纠错,提高对自己 的要求15161416分两拇指成八字形，其他 手指向前上方伸出。球 来时，双手将球握住， 两臂顺势屈肘后引缓冲 来球的力量，两手持球 于胸腹之间。6适时学生示范，激励其它同学上 进并能在练习中互相探讨及询问 教师，发挥传、帮、带的作用。结束部分一、放松恢复二、课堂总结1、鸣哨集中学生，按练 习队形站队。2、安排见习生或值日生 收器材。3、带领学生做放松操1、集中学生2、总结学生的本课学 习、练习情况3、布置下节课的内容， 要求预习胯下运球变向 接突破上篮1、快速整队，认真放松2、值日生快速收放器材3、认真总结与反思4、思考课后作业45运 动 强 度本次课的运动强度总体上不是很强，主要强调学生在课的过程中“动起来”，主 要的运动强度呈下滑趋势。场地器材1篮球场地一块2篮球若干要求：1注意器材的保护2及时归还3保持场地卫生本 课 小 结