乒乓球教案-.docx

《乒乓球教案-.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《乒乓球教案-.docx（33页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、授课章节职业病的相关知识乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则教学内容1,职业病的相关知识2,乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则教 学 目 标1 .认知目标：L 了解职业疾病的预防，处理等方法2.通过学习了解乒乓球运动的起源和发展以 及乒乓球运动的特点，锻炼价值。2 .技能目标：L使学生初步驾驭职业病的相关知识，2.初步驾驭乒乓球运动的竞赛规则，增加 知识储备，提高体育文化素养。3 .情感目标：培育学生自主学习，主动思维的实力和主动参及，团结协作，开拓进取等优 良品质和集体主义精神，使学生在欢乐的氛围中完成学习，促进学生形成欢乐体育观，健康体 育观和终身体育观。教学 重点 难点重点：1,职业病的相关知识2

2、,乒乓球运动基本规则难点：关于重发球和一分条款的理解教学时教学内容运动负荷教学方法及教学要求课次1乒乓球教案任课老师王鹏玮基本部分40，三，五条线路，三个击球时期1 .右方斜线.2 .右方直线3 .左方斜线4.左方直线.5 .中路直线.L上升初期6 .上升期7 .高点期组织：集体练习 _闻人一组讲解示范队形教法：1,讲解击球的五条线路，三个 击球时期2,讲解，示范正手平击发球及 接发球，快推技术并强调技术的重 点，难点3,组织学生练习正手平击发球4, 巡回辅导，指导，纠错， 陪练5,调整练习对手进行互帮互学6,个别点评及集体讲评相结合7,安排学生自主练习，针对不同 层次的学生因材适教，区分对待

3、要求：1,细致听老师讲解，明确五条线 路，三个击球时期2,细致视察示范，主动仿照，明 确动作的重点，难点结 束 部 分5，一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业查看动作视频，练习平击发球和快推技术四，宣布下课组织：集体练习集合队形：教法1,口令指挥学生做放松操2,对课堂状况进行小结3,布置课后练习任务：查看动作技术视频，练习平击 发球和快推技术4、宣布下课要求：1,随老师口令做放松操2,细致听老师小结3,明确课后练习任务4,击掌下课教学器材乒乓球台，乒乓球，乒乓拍平均心率练习密度课后 小结乒乓球教案授课章节正反手平击发球及接发球 快推技术教学内容1,正反手平击发球及接发球2,快推技术

4、教 学 目 标1 .认知目标：提高职业素养，培育终身体育意识和习惯。2 .技能目标：学生能够基本驾驭正反手平击发球及接发球技术，在练习快推技术时能够依据来 球的弧线和落点，适当调整拍面角度和用力方向，提高限制落点的实力。3 .情感目标：培育学生自主学习，主动思维的实力和主动参及，相互协作，相互帮忙等优良 品质，使学生在玩中学，乐中学。促进学生形成欢乐体育观，健康体育观和终身体育观。教学重点难点重点：1,正手反手平击发球：挥拍击球和发力方法2,快推：弧线的调整难点：1,正手平击发球：弧线低，速度快2,快推：击球部位和用力方向的把握教学步骤时间教学内容运动负荷教学方法及教学要求次数 强度开始部分5

5、，一.课堂常规1 .体育委员整队集合，清点人数，向 老师汇报，师生相互问好2 .老师宣布课的内容以及上课要求3 .检查服装，安排见习生活动内容二.队列练习1 .四面转体2 .齐步及立定3 .跑步及立定集合队形：图1徒手操练习队形：图2教法：1.老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要静，快，齐打算部分15，二，打算活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑 进。（二）徒手操：4*8拍1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操

6、的动作要领， 示范并领做。3,带领学生一起做徒手操，练习过程中及时订正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分25，一，正（反）手平击发球及接发球技术动作要点：三、正手平击发球及接发球：前臂及手腕协作迎前向下方击球，击球 后的第一落点应落在本方球台中段；用 挡，推手法接发球二，快推技术快推：击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍 前倾，手腕协作前臂向前推出。ft冬后 点组织：集体练习教法：1,老师讲解示范正（反）手平击 发球及接发球技术2,组织学生练习挥拍动作3,组织两人一组发接球4, 组织学生相互学习，一组练 习，一组观摩，然后相互探讨调整5,对练习状况进行总结，个别示 范集体讲

7、评讲解示范队形要求：1,细致听老师讲解，示范正（反）手平击发球及接发球技术2,按老帅要求进行挥拍练习3,两人一组练习发球和接球（1）发直接直（2）发斜接斜4,主动参及观摩，互评，取长 补短5,细致听老师的总结，不断改进 和完善自己的动作基本部分40，组织：集体练习 _闻人一组教法：1,老师随机抽查学生演示反手快推技术，组织学生对练习状 汨讲彳占:平2,老加对蔷个学生的动作进行讲 评，强调快推技术的重点，难点 以及练习过程中应当留意的问题3,组织学生练习，在练习的过程 中老师进行语言提示，强调练习中 易犯的错误4,巡回辅导，订正错误，陪练5,个别点评及集体讲评6,安排学生自主练习，针对不同 层次

8、的学生因材适教，区分对待7,老师巡回辅导要求：1,被抽查到学生细致示范，虚心 听同学和老师点评，取长补短。2,明确动作技术的重点和难点3,按老师要求进行集体练习，及 时改正练习中出现的错误，不断修 正自己的动作技术（1）快推仿照练习（2）快推练习：对推左方斜线， 左（右）方直线4,及时及老师沟通，养成良好的 练习习惯5,细致看示范主动参及点评6,依据自己的实际状况有针对性 的进行自主练习7,主动及老师沟通，虚心，主动向老师请教结 束 部 分5，一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业练习平击发球和快推技术 四，宣布下课组织：集体练习集合队形：教法1,口令指挥学生做放松操2,对课堂状况进

9、行小结3,布置课后练习任务：查看动作技术视频，练习平击 发球和快推技术4、宣布下课要求：1,随老师口令做放松操2,细致听老师小结3,明确课后练习任务4,击掌下课教学器材乒乓球台，乒乓球，乒乓拍平均心率练习密度课后小结乒乓球教案课次 4任课老师王鹏玮授课章节正手近台攻球技术 快推技术教学内容1,正手近台攻球技术2,快推技术教 学 目 标1 .认知目标：提高职业素养，培育终身体育意识和习惯。2 .技能目标：进一步提高正手近台攻球的稳定性和快推技术的质量，培育学生的落点意识和控 球实力，引导学生能够在竞赛中合理运用正手近台攻球技术和快推技术。3 .情感目标：培育学生自主学习，主动思维的实力和主动参及

10、，团结协作，开拓进取等优良 品质和集体主义精神，使学生在欢乐的氛围中完成学习。促进学生形成欢乐体育观，健康体育 观和终身体育观。教学重 点难点重点：正手近台攻球：击球挥拍动作和小臂的协调发力难点：正手近台攻球：击球点的把握教学步骤时间教学内容运动负荷教学方法及教学要求次数 强度开始部分5，一.课堂常规1 .体育委员整队集合，清点人数，向 老师汇报，师生相互问好2 .老师宣布课的内容以及上课要求3 .检查服装，安排见习生活动内容二.队列练习1 .四面转体2 .齐步及立定3 .跑步及立定集合队形：图1徒手操练习队形：图2教法：1.老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要静，快，齐打算部分

11、15，二，打算活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑 进。（二）徒手操：4*8拍1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操的动作要领， 示范并领做。3,带领学生一起做徒手操，练习过程中及时订正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分25，一,学习正手近台攻球动作要点：前臂发力为主，大臂带动小臂，协 作转腕动作，转腰向前上方挥拍，在来 球上升期击球中上部公弟名隼 拿睾罩尊组织：集体练习1%人一组组织：两人一组自由组合

12、教法1,示范正手近台攻球技术，引导 学生总结技术要点，回忆体育明星 的竞赛镜头，建立初步的动作表象 2,讲解动作技术的要领，强调动 作的重点，难点3,组织学生练习4,巡回辅导，订正错误，陪练5,调整练习对手进行互 帮互学6,个别点评及集体讲评7,安排学生自主练习，针对不同 层次的学生因材适教，区分对待 要求：1,细致看老师示范，协作老师进 行仿照总结，主动发言，谈心得体 会2,细致听老师总结，领悟技术的 重点，难点3,按老师的要求进行练习，体会 击球时拍形，击球点和挥拍方向（1）自抛自攻（2）正手挡球（3） 一推一攻：二人交换进行4,及时及老师沟通，主动请教5,细致体会，取长补短步 骤间次数强

13、度集合队形：一.课堂常规1 .体育委员整队集合，清点人数，向 老师汇报，师生相互问好2 .老师宣布课的内容以及上课要求图13.检查服装，安排见习生活动内容徒手操练习队形： 图2教法：L老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要静，快，齐开始分部钟分组织：二，复习快推技术两人一组自由组合教法：快推：击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍 前倾，手腕协作前臂向前推出。1,老师抽查学生快推技术，结合 学生演示状况老师示范快推技术， 强调练习的重点，难点2,组织学生练习3,老师巡察，辅导，纠错，陪 练4,对练习状况进行总结5,安排学生自主练习，针对不同 层次的学生因材适教，区分对待6,对于部分技术

14、驾驭符合要求的 学生适当增加选学内容要求：1,细致看同学示范，主动参及点 评，取长补短，细致看老师示范， 进一步明确练习的重点，难点2,两人一组反手快推练习(1)中路直线(2)反手斜线(3)边路直线3,及时及老师沟通，不断改进自 己的动作技术4,细致同老师总结5,依据自己的实际状况有针对性 的进行自主练习6, 主动及老师沟通，虚心，主 动向老师请教40结束部分5，一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业查看正手近台攻球动作视频，练习 正手近台攻球技术 四，宣布下课组织：集体练习集合队形：教法1,口令指挥学生做放松操2,对课堂状况进行小结3,布置课后练习任务：查看动作技术视频，练习平击

15、发球和快推技术6、宣布下课要求：1,随老师口令做放松操2,细致听老师小结3,明确课后练习任务4,击掌下课教学器材乒乓球台，乒乓球，乒乓拍平均心率练习密度课后小结乒乓球教案授课章节复习正手近台攻球技术教学内容1,复习正手近台攻球技术教 学 目 标1 .认知目标：提高职业素养，培育终身体育意识和习惯。2 .技能目标：基本驾驭正手近台攻球的发力方法，提高击球的稳定性和精确性，初步驾驭正手 发下旋球及接发球技术和反手慢搓技术。二、情感目标：培育学生主动进取的看法和勇于克服困难的意志品质，弘扬发展，竞争和团结 协作的体育精神。促进学生形成欢乐体育观，健康体育观和终身体育观。教学重 点难点重点：1,正手发

16、下旋球：转腕摩擦动作2,反手慢搓：下切前送动作，摩擦要充分难点：1,正手发下旋球：挥拍摩擦球要充分，协调前送2,反手慢搓：下切前送动作教时学教学内容运动负荷教学方法及教学要求课次 5任课老师王鹏玮步间骤次数强度一.课堂常规1 .体育委员整队集合，清点人数，向 老师汇报，师生相互问好2 .老师宣布课的内容以及上课要求集合队形：3.检查服装，安排见习生活动内容图1二.队列练习开1.四囿转体徒手操练习队形：始5，2.齐步及立定部3.跑步及立定分 图2教法：1.老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要静，快，齐打算15，二,打算活动(-)慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑 进。(二)徒手操：4*8

17、拍组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操的动作要领， 示范并领做。部分1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节3,带领学生一起做徒手操，练习 过程中及时订正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作基本部分25，三，复习正手近台攻球技术动作要点：前臂发力为主，大臂带动小臂，协 作转腕动作，转腰向前上方挥拍，在来 球上升期击球中上部组织：集体练习咻人一组教法：1,老师正手发下旋球示范，让学 生运用推挡技术进行回击，引导学 生对下旋球有初步的相识2,老师讲解正手发

18、下旋球和接发 球的动作要领和重点难点。3,老师组织学生集体做挥拍练习4,组织学生尝试正手发下旋球和 接发球练习5,老师巡察，了解学生发球存在 的问题，讲解，示范，强调练习 的重点，难点6,组织学生练习，老师进行辅 导，纠错7,老师对练习状况进行总结，集 体示范，讲解，强调动作的重点， 难点8, 组织学生练习，老师巡察， 个别辅导，陪练9,老师对练习进行总结要求：1,主动思维，建立正确的动作技 术表象，细致听老师讲解看K范， 明确动作技术的重点，难点2,细致听老师讲解示范，明确练 习的重点，难点3,集体挥拍仿照练习4,尝试发下旋球和接发球，体会 动作基本部分40，组织：集体练习 _闻人一组教法：

19、1,老师讲解反手慢搓球的动作技 术要领，并通过及学生的对搓球演 示和自抛自搓练习和向学生讲解该 动作技术，强调搓球的重点，难 点。2,组织学生集体仿照练习和两人 一组做练习。3,老师巡察，了解学生发球存在 的问题，及时订正练习中出现的问 题。要求：1,主动思维，建立正确的动作技 术表象，细致听老师讲解，看示 范，明确动作技术的重点，难点 2,按老师的要求进行集体练习， 尝试搓球，体会动作（1）集体仿照反手搓球（2）自抛自搓练习（3）两人一组反手慢搓左方斜线 练习结束 部分5，一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业查看正手发下旋球和反手慢搓技术 视频，并练习该技术 四，宣布下课组织：集

20、体练习队形如图4教法：1, 口令指挥学生做放松操2,对课堂状况进行小结3,布置课后练习任务4,宣布下课要求：1,随老师口令做放松操2,细致听老师小结3,明确课后练习任务4,击掌下课教学器材乒乓球台，乒乓球，乒乓拍平均心率练习密度课后小结乒乓球教案课次 6任课老师王鹏玮授课章节复习正手近台攻球 反手慢搓球技术教学内容6.复习正手近台攻球2,反手慢搓球技术教 学 目 标1.认知目标：提高职业素养，培育终身体育意识和习惯。4.技能目标：基本驾驭正手近台攻球的发力方法，提高击球的稳定性和精确性，基本驾驭反手慢 搓技术，并尝试能够在竞赛中运用。3.情感目标：培育学生严谨的看法和百折不挠，坚韧拼搏的体育精

21、神，树立发展，竞争和团 结协作的意识，促进学生形成欢乐体育观，健康体育观和终身体育观。教学重 点难点重点：1,正手近台攻球：挥拍发力和正确恰当的击球点2,反手慢搓：下切前送动作难点：1,正手近台攻球：身体协调发力2,反手慢搓：转腕摩擦动作教学步骤时间教学内容运动负荷教学方法及教学要求次数强度开始部分5，一.课堂常规1 .体育委员整队集合，清点 人数，向老师汇报，师生相 互问好2 .老师宣布课的内容以及上 课要求3 .检查服装，安排见习生活动内容二.队列练习1 .四面转体2 .齐步及立定3 .跑步及立定集合队形：图1徒手操练习队形：图2教法：1.老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要

22、静，快，齐打算部分15，二，打算活动（一）慢跑：绕乒乓球台成 “S形”跑进。（二）徒手操：4*8拍1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操的动作要领， 示范并领做。3,带领学生一起做徒手操，练习过程中及时订止不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作25基本部分一，复习正手近台攻球动作要点：前臂发力为主，大臂带动 小臂，协作转腕动作，转腰向 前上方挥拍，在来球上升期击 球中上部组织：集体练习 _雄人一组教法：1,组织学生练

23、习正手近台攻球， 老师巡察2,对练习状况进行总结，强调练 习中存在的问题3,老师示范动作，强调动作的重 点，难点47组余学生练习，做好辅导， 纠错工作，并及时陪练5,对练习状况进行总结6,安排学生自主练习，针对不同 层次的学生因材适教，区分对待 要求：1,细致练习体会正手攻球动作2,听老师总结，结合自身的状况 及时调整自己的动作3,细致视察老师的示范，留意练 习的重点，难点4,正手攻球练习(1)推攻练习(2)对攻练习5,细致听老师总结，取长补短6,依据自己的实际状况有针对性 的进行自主练习组织：集体练习即人一组教法：1,讲解，示范练习方法，强调 练习的重点和难点2,组织学生练习反手慢搓技术，

24、老师巡察3,对练习状况进行总结，强调练 习中存在的问题4,老师选出个别学生演示反手慢 搓技术，并结合练习状况进行点 评。5, 组织学生练习，做好辅导， 纠错工作，并及时陪练基本部分40，二,学习反手慢搓动作要点：反手慢搓技术要点：击球 时，拍面后仰，提臂引拍后向 箭下方田力.在下阵胡席撼球声板反手假承叠一重居二虐二里一榜板反手假挂Ci6,对练习状况进行总结7,安排学生自主练习，针对不同 层次的学生因材适教，区分对待 要求：1,细致听老师讲解明确练习的重 点和难点2,按老师的要求进行练习，及时 调整练习中出现的问题(1) 一发一搓练习(2)反手慢搓：从正手发下旋开 始对搓左方斜线练习(3)对搓中

25、路直线和边路直线3,听老师总结，结合自身的状况 及时调整自己的动作4,细致看示范，主动参及点评互 动5,结合老师的总结有针对性的进 行练习。6,细致听老师总结，取长补短7,依据自己的实际状况有针对性 的进行自主练习结束部分5，一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业：课后练习正手近台攻球 四，宣布下课组织：集体练习队形如图4教法：1, 口令指挥学生做放松操2,对课堂状况进行小结3,布置课后练习任务4,宣布下课要求：1,随老师口令做放松操2,细致听老师小结3,明确课后练习任务4,击掌下课教学器材乒乓球台，乒乓球，乒乓拍平均心率练习密度课后小结乒乓球教案课次任课老师王鹏玮打算部分15分钟二

26、，打算活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑 进。（）徒手操：4*8拍1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操的动作要领， 示范并领做。3,带领学生一起做徒手操，练习过程中及时订止不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作授课章节正手发下旋球及接发球技术 复习反手慢搓球技术教学内容1,正手发下旋球及接发球技术2,复习反手慢搓球技术教 学 目 标1.认知目标：提高职业素养，培育终身体育意识和习惯。三、技能目标：基本驾驭正手发

27、球的发力方法，提高击球的稳定性和精确性，基本驾驭反手慢搓 技术，并尝试能够在竞赛中运用。4.情感目标：培育学生严谨的看法和百折不挠，坚韧拼搏的体育精神，树立发展，竞争和团 结协作的意识，促进学生形成欢乐体育观，健康体育观和终身体育观。教学重 点难点1,正手近台攻球：挥拍发力和正确恰当的击球点2,反手慢搓：下切前送动作难点：1,正手近台攻球：身体协调发力2,反手慢搓：转腕摩擦动作教学步骤时间教学内容运动负荷教学方法及教学要求次数强度开始部分5，一.课堂常规1 .体育委员整队集合，清点人数，向 老师汇报，师生相互问好2 .老师宣布课的内容以及上课要求3 .检查服装，安排见习生活动内容二.队列练习1

28、 .四面转体2 .齐步及立定3 .跑步及立定集合队形：图1徒手操练习队形：图2教法：1.老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要静，快，齐打算部分15，二，打算活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑 进。（二）徒手操：4*8拍1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操的动作要领， 示范并领做。3,带领学生一起做徒手操，练习过程中及时订正不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作25学习发（接）正手下旋球动作要点：正

29、手发下旋球技术要点：拍面后 仰，前臂及手腕协作向前下方发力，摩 擦球的中下部。二，复习反手慢搓动作要点：反手慢搓技术要点：击球时，拍面 后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下 降期摩擦球的中下部。反手慢搓:直板反手慢搓横板反手慢搓flzzb基本部分组织：集体练习 _雄人一组教法：1,老师正手发下旋球示范，让学 生运用推挡技术进行回击，引导学 生对下旋球有初步的相识2,老师讲解正手发下旋球和接发 球的动作要领和重点难点。3,老师组织学生集体做挥拍练习4,老师巡察，了解学生发球存在 的问题，讲解，示范，强调练习 的重点，难点5,组织学生练习，老师进行辅 导，纠错6,老师对练习状况进行总结，集 体示范，

30、讲解，强调动作的重点， 难点7, 组织学生练习，老师巡察， 个别辅导，陪练8,老师对练习进行总结要求：1,主动思维，建立正确的动作技 术表象，细致听老师讲解看示范， 明确动作技术的重点，难点2,细致听老师讲解示范，明确练 习的重点，难点3,集体挥拍仿照练习4,尝试发下旋球和接发球，体会 动作5,练习发球及接发球，及时及老 师沟通沟通。6,按老师要求进行练习，及时订 正练习中的错误7,细致听老师总结，明确反手发 下旋球的动作技术重点，难点8,细致听老师总结组织：集体练习一隔人一组 练习中存在的问题基本部分40教法：7.讲解，示范练习方法，强调练习 的重点和难点2,组织学生练习反手慢搓技术， 老师

31、巡察3,对练习状况进行总结，强调搓 球的重点，难点。要求：1,细致听老师总结，明确反手发 下旋球的动作技术重点，难点2,细致听老师总结结 束 部 分5，一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业：课后练习正手近台攻球 四，宣布下课组织：集体练习队形如图4教法：1,口令指挥学生做放松操2,对课堂状况进行小结3,布置课后练习任务4,宣布下课要求：1,随老师口令做放松操2,细致听老师小结3,明确课后练习任务4,击掌下课教学器材乒乓球台，乒乓球，乒乓拍平均心率练习密度课 后 小结基本部分常见运动损伤处理及预防措施一、运动损伤的分类1,开放性损伤2,闭合性损伤二、运动损伤的预防原则及详细方法1、从

32、思想上重视对运动损伤的预防2, 选择适合自己身体条件并宠爱的体育运 动项目。3,留意自我爱护意识4,提 倡科学锻炼三、运动损伤的急救，处理1,软组织韧带的损伤处理2,出血的处理：乒乓球运动概述一、乒乓球运动的起源起源：乒乓球运动的起源于英国，是从 网球演化过来的最初只是一种活动性嬉 戏，球是用轻而富有弹性的材料制成， 拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打 网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网 球”。二，乒乓球运动的特点和锻炼价值 乒乓球运动的特点是球小，速度快， 旋转强，变化多；不同身体条件的人均 可以参与此项运动；竞赛方法多样。常 常参与乒乓球运动，可增加体质，促进 身体的全面发展。乒乓球外交

33、一一小球推动大球。组织：集体练习练习队形如图2教法：1,老师引入常见运动损伤处理及 预防措施的案例。四、2,分别讲解，运动损伤的 分类，运动损伤的预防原则及详 细方法3,运动损伤的急救，处 理4,边示范边指挥学生做练习，及 时提示爱护措施动作要点和练习技 巧4,指挥学生集体练习老师巡察， 及时订正练习中出现的错误5,及学生一起探究，探讨，及时 订正一些不正确的爱护措施方法和 习惯，引导学生重视步法的练习6,个别点评及集体纠错相结合7,结合授课内容组织学生自主练 习，对学生进行个别辅导，依据学 生个体差异区分对待。要求：1,细致听老师讲解，细致看老 师示范动作，建立正确的动作表 象，主动思维2,

34、细致记忆老师示范动作，记好 理论知E3,按老而要求进行集体练习， 细致听老师的提示，不断调整自己 的动作4、及时改正练习中出现的错误， 不断修正自己的问题。基本部分三，乒乓球运动发展概况1, 欧洲乒乓球运动全盛时期( 19281951 年)2, 日本队称雄于世界乒坛 (19521959 年)3, 中国乒乓球运动的崛起 (19591969 年)四，乒乓球赛事1,世界乒乓球锦标赛2,奥运会乒乓球赛3,世界杯乒乓球赛4,世界青年乒乓球锦标赛 五,乒乓球竞赛基本规则教法：1、讲解乒乓球发展的历史时期2、通过历史的讲解及乒乓球知识 的学习，激发学生的学习爱好。3、组织学生探讨学习个别点评及 集体讲评相结

35、合4、5、安排学生自主学习，针对不同 层次的学生因材适教组织：集体学习，个别辅导要求：1、细致听老师讲解，乒乓球发展 时期的历史，提高体育知识存储 量。2,主动协作老师进行互帮互学， 达到取长补短的目的。结束部分一，放松活动：放松操二，课堂小结三，布置课外作业查看动作视频，练习平击发球和快推技术四，宣布下课学练法：1,细致听老师小结2,明确课后练习任务3,击掌下课教学器材乒乓球，球拍，球网装置平均心率练习密度课后小 结乒乓球教案课次任课老师王鹏玮授课章节握拍方法，打算姿态及站位，单步，跨步，并步移动 快推技术，五条线路教学内容1,握拍方法，打算姿态及站位，单步，跨步，并步移动2,快推技术，五条

36、线路教 学 目 标1 .认知目标：让学生了解两种拍型和握法。相识推球技术及台面五条线路。2 .技能目标：学生初步驾驭直（横）拍握拍方法，步法移动，快推等技术，学习之后能够正 确的调整握拍方法，合理的运用步法。3 .情感目标：培育学生自主学习，主动思维的实力和主动参及，团结协作，开拓进取等优 良品质和集体主义精神，使学生在欢乐的氛围中完成学习，促进学生形成欢乐体育观，健康体 育观和终身体育观。教学重点限点重点：1,握拍方法的正确，规范，打算姿态的正确 2,快推：击球时拍型，用力方法难点：快推：击球时拍型限制和用力方向的把握教学步骤时间教学内容运动负荷教学方法及教学要求次数 强度开始部分5分钟一.

37、课堂常规1 .体育委员整队集合，清点人数，向 老师汇报，师生相互问好2 .老师宣布课的内容以及上课要求3 .检查服装，安排见习生活动内容二.队列练习1 .四面转体2 .齐步及立定3 .跑步及立定集合队形：图1徒手操练习队形：图2教法：1.老师指挥，学生练习2.订正后再练习要求：集合动作要静，快，齐打 算 部 分15，二，打算活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑 进。（）徒手操：4*8拍1,头部运动2,扩胸运动3,踢腿运动4,腹背运动5,仆步压腿6,活动手腕，脚踝关节组织：集体练习队形如图2教法：1,老师讲解跑进的方法，提出要 求，带领全班同学成一路纵队绕乒 乓球球台跑进。2,简单讲解徒手操的

38、动作要领， 示范并领做。3,带领学生一起做徒手操，练习过程中及时订止不规范动作。要求：通过个人努力，尽量快地完成动作一，学习握拍方法，打算姿态及站位， 单步，跨步，并步动作要点：1,握拍方法：直握拍，横握拍，手指 握拍的部位，握拍要松紧适度直握拍：组织：集体练习练习队形如图2教法：1, 老师引入体育明星如：王励 勤，孔令辉，王浩，柳承敏， 张怡宁等运动员，让学生想象他们 的握拍方法和打法，选择适合自己 的握拍方法2,分别讲解，示范两种握拍方25，法，打算姿态及站位，单步， 并步，跨步3,边示范边指挥学生做练习，及横握拍：时提不动作要点和练习技巧4, 口令指挥学生集体练习老师巡 察，及时订正练习

39、中出现的错误5,及学生一起探究，探讨，及时(订正一些不正确的握拍方法和习 惯，引导学生重视步法的练习 6,个别点评及集体纠错相结合基2,打算姿态及站位：两脚及肩同宽， 左脚稍前，右脚在后，（左手反之）动作 要放松，脚跟稍提起，两膝有弹性，便 于移动匾7,结合授课内容组织学生自主练 习，对学生进行个别辅导，依据学 生个体差异区分对待。要求：1,细致听老师讲解，细致看老 师示范动作，建立正确的动作表 象，主动思维2,仿照老师示范动作进行练习：（1）握拍方法，本部分图3, 移r欧ft2图 3步法移动：强调身体重心的快速转（2）打算姿态及站位（3）单步，并步，跨步移动练 习3,按老师要求进行集体练习， 细致听老师的提示，不断调整自己 的动作快推：击球时，拍形成横立状，拍面垂 直或稍前倾，手腕协作前臂向前推出。4,及时改正练习中出现的错误， 不断修正自己的动作技术僦举断：5,学生互评，及时及老师沟通， 养成良好的练习习惯蛀 16,主动踊跃示范或发表看法，取 长补短7,自主练习，及时按老师提示调 整自己的动作，主动主动及老师沟 通