水平二（四年级）体育《弯道跑》教学设计及教案.docx

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1、水平二（四年级）跑与游戏弯道跑教学设计一、指导思想本课主要参照新课标提供的跨学科主题学习活动和案例进行创造设计，在运动认知、体 能练习、运动技能学习等活动中，运用语文、音乐、地理环境等知识帮助学生增进对自然的 认识。同时打破学科已有界限，对学科内容进行整合和情境化设计，实施跨界教学，以创设 “打卡万里长江第一湾”这一情境，不断挖掘和丰富主题内容，提升学生文化素养和运动能 力，促进学生全面发展。教学中引导学生积极体验、大胆尝试、合作探究、总结分享，层层 递进，使学生逐步掌握弯道跑的技术要领，同时发展学生的心肺耐力、平衡能力、位移速度、 协调性、灵敏性等体能。培养学生仁爱、勇敢、顽强拼搏的意志品质

2、，为学生的终身体育奠 定基础。二、教材分析本课选自水平二（四年级）跑与游戏大单元的第十三课时弯道跑，弯道跑是跑类内容中 一项较难掌握的技术动作，但因其具有趣味性和挑战性等特点，所以深受小学生的喜爱。这 一技术动作的最大挑战主要是当跑动中由直道进入弯道，必须通过身体重心向内倾斜、摆臂 幅度内侧稍小外侧稍大和左脚脚掌外侧和右脚掌内侧着地蹬地，来实现沿弯道跑动。结合五 年级学生的身心发展的特点，引导学生自己去体验总结技术要领，再通过多种形式的竞赛来 对学生的动作加以巩固，激发学生对跑的兴趣，提升学生的奔跑能力。本课通过带有挑战性 的应用情境和有层次的难度进阶学练来不断激发学生的学习兴趣，让学生逐步掌

3、握动作技术 的同时形成自主、合作、探究学习的意识，培养相互协作，积极进取的体育精神。三、学情分析本次课的授课对象是水平二四年级学生，该年龄段的学生正处于生长发育的关键时期， 身体已处于青春期的早期，有一定的奔跑能力和体能基础。她们善于思考，善于合作，乐于 展示自己，也具有较强的竞争意识。教师根据学生的年龄特点，通过设疑引导学生积极动脑 思考，采用模仿、体验、挑战等方法促进学生掌握技术要领同时适时鼓励学生提高学生的学 练积极性和学习效率。四、学习目标1 .运动能力：了解并初步掌握弯道跑的基本知识与动作方法，积极参与动作学练并能在 竞赛中展现自我。提高心肺耐力、平衡能力、位移速度、协调性、灵敏性。

4、2 .健康行为：通过自主学练、合作勤练、分组竞赛体现拼搏精神，提升团队合作与交往 能力，能呈现积极的学习兴趣和态度。3 .体育品德：在有挑战性的活动中能迎难而上，表现出自信乐观、勇于克服困难的意志 品质。梳理公平竞赛意识，享受弯道跑带来的乐趣。五、教学重难点1 .学生学习的重难点：直道入弯道时身体重心的变化和动作应用2 .教学内容的重难点：身体稍内倾、两臂外摆大内摆小、左脚脚掌外侧和右脚前脚掌内 侧着地蹬地3 .教学组织的重难点：提高分组学练的有序性和高效性4 .教学方法的重难点：能用情绪调动、体验挑战、合作学习、分组竞赛等方法提高学习 主动性。六、教学流程1 .准备部分：情境渲染-课堂要求-

5、队列队形-热身激活-自主体验（伴随音乐）2 .基本部分：示范讲解-分组练习-提出问题-解决问题-生成口诀-互动学练-分组竞赛-体能练习3.结束部分：放松拉伸-课堂小结-布置作业-宣布下课-归还器材七、教学特色畅游美丽云南一创长江第一湾情境契合音乐运用一调整学生上课状态主题情境导入一营造学生学习氛围激活挑战模式一带领学生充分热身分层递进教学一激发学生学习激情勤练多赛展示一检验学生学习成果多样趣味补偿一提升学生体能储备八、场地器材准备标志垫44个、音响1个，绳梯5副等九、预计运动负荷预计群体运动密度：75%+ 预计个体运动密度：50%+预计运动强度：中高平均心率:约140次+/分钟水平二（四年级）

6、弯道跑体育与健康实践课教案课时单兀第13课时对象四年级人数地点田径场学 习 目 标1 .运动能力：了解并初步掌握弯道跑的基本知识与动作方法,积极参与动作学练并能在竞赛中展现自我。 提身心肺耐力、平衡能力、位移速度、协调性、灵敏性2 .健康行为：通过自主学练、合作勤练、分组竞赛体现拼搏精神，提升团队合作与交往能力，能呈现积 极的学习兴趣和态度3 .体育品德：在有挑战性的活动中能迎难而上，表现出自信乐观、勇于克服困难的意志品质。梳理公平 兄奏寻识,享受弯道跑市来的乐趣教学 内容1.跑：弯道跑2.体能练习：临江仙-滚滚长江乐逝水教学 重难点学生学习的重难点：直道入弯道时身体重心的变化和动作应用教学内

7、容的重难点：身体稍内倾、两臂外摆大内摆小、左脚脚掌9M则和右脚前脚掌内侧着地蹬地教学组织的重难点：提高分组学练的有序性和高效性教学方法的重难点：能用情绪调动、体验挑战、合作学习、分组竞赛等方法提高学习主动性教学 过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷时 间次 数强度开始部分（8,）1 .课堂常规2 .情境导入： 困难与挑战3 .默契值却匕 战4 .节奏热身跑 （伴随音乐慢 跑并带学生熟 悉场地）5 .体验场地跑 （伴随音乐）L体委整队，汇报人 数。2 .师生问好3 .教师宣布上课内容， 提出学习要求4 .思维导入：豹子追 兔子5 .分小组，分能力6 .教帅带引学生慢跑， 了解和熟悉

8、赛道7 .跟随音乐，进行各种 身体动作练习1 .整队快、静、齐，认 真听讲，精神饱满。2 .向老师问好。3 .明确学习任务及要 求。2 .积极进入角色3 .知道热身跑方法及 要求，积极参与。4 .在老师的指导下随音 乐进行热身5启主热身并熟悉赛 道。组织:四列横队精神饱满充分熟悉场地，跑 动中保持安全距 离。143111低中中o 【设计意图】通过情绪调动，让学生迅速进入上课状态，通过节奏性强、有针对性的场景设计，让学生在脑中形 成画面感，充分调动了学生学习积极性，能够快速目轻松愉快地进入学习场景，激发学生学练兴趣。准备热身的设 计可以让学生充分活动身体各关节，同时又能为预防运动损伤提供安全保障

9、，更通过契合的音乐和与教学内容相匹 配的动作设计把枯燥的热身环节变得有趣、有意义，为后续有效完成教学做好铺垫。基本部分Q5)一、设疑激趣、 体验练习 二、弯道跑技 术教会：1.身体内倾斜 2 ,摆臂幅度内 侧小外侧稍大 3 ,内侧脚外侧 着地，外侧脚内 侧着地4 .提炼口诀身 体内倾圆心靠， 外摆大来内摆 小，两脚着地有 不同，左外右内 沿线跑。三、弯道跑勤练 分层跑 追逐跑1 .讲解示范弯道跑。2 .激趣设疑：跑弯道 和跑直道，身体姿态动 作有什么不一样？1提出问题，让学生带 着问题体会练习，感受 身体重心变化并总结。3 .提出问题，让学生 感受摆臂幅度变化。学 生练习，总结。4 .让学生感

10、受脚底 用力部位。学生练习， 总结。5 .引导学生总结技 术要领，并形成口诀。听到信号同时出发，后 面同学追赶前面同学。 从外侧(右侧)超越。1 .认真听讲，仔细观 察，正确模仿教师动作。2 .学生听问题，体会练 习。1 .带着问题体会练习， 仔细感受身体重心的变 化2 .带着问题体会练习， 仔细感受摆臂幅度大小 的变化3 .带着问题体会练习， 仔细感受脚底着地部位 的变化4 .认真总结技术要领， 并记住口诀。要求:仔细观察、认 真体会，保持平衡, 动作协调。四、弯道跑竞赛 基本五、体能练习部临江仙-滚滚长江东逝水分滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄是非成败转头空，Q3) 青山依旧在1 .了解方法规

11、则要求2 .积极参与练习。要求:外侧超越，注 意安全，遵守规则各队排头先开始，其他1 .积极参与比赛。站圈内。比赛开始后, 沿跑道逆时针跑一圈, 拍第二名同学后站到 队尾，依次完成。1 .多样性2 .趣味性3 .补偿性4 .整合性约 3 分 钟约 5 分 钟约 3 分 钟2上匕赛中给。同伴加油、 打气。3.赛后总结经验得失， 做到胜不骄、败不馁。注意力集中。积极参与体能练习动作到位不犯规。组织：四组竞赛要求:注意安全、遵守规则约8坚持不懈分挑战极限钟超越自我【设计意图】通过分层赛道练习，让学生自己体会道跑正确的身体态变化:通过观察示范讲解、体验等方式，让 学生建立弯道跑技术动作概念和表象。通过

12、提出问题、体会练习、解决问题等方法，激发学生积极思考，又很好地 解决了本次课的重难点，通过不同赛道练习，再到个人赛、团体赛的练习，循序渐进的学与练，使技术学习变得轻 松简单。通过个人展示、评价等教学手段，便于学生找出自己的不足并改进。对于出现的弯道奔跑降速、跑动过程 身体内倾不够等现象，通过多种形式的竞赛提高学生弯道跑身体重心的控制能力，既让学生体验到团结协作的喜悦, 又让学生能够运用所学弯道跑技术，增强技术动作巩固。体能练习注重发展学生协调性、平衡能力、速度和灵敏等结束部分(4,)放松拉伸小结本课下课1 .组织学生放松练习。2 .小结本课所学内容， 评价学生表现。3 .组织学生收归器材1 .

13、积极参与放松身心。2 .回顾本课表现，反思 不足。布置回家作业3 .师生再见组织:分区域进行。要求：动作舒展， 身心放松。1 分 钟约 2 分 钟1次1次小小安全措施1、保持安全距离2、提示学生在练习中 按要求进行练习场地器材运动场一片，定位垫40个，音箱一套；绳梯四副运动负荷预计平均心率140次+/分群体运动密度75%+个体运动密度55%+课 后 反 思整堂课的内容安排的很紧凑，环环相扣，弯道跑的技术在层层递进的教学方式下得 到了 7解和巩固。全班学生能较好掌握身体内倾，控制身体的重心的技术要求，97% 的同学弯道跑摆臂时能做到外侧臂幅度大于内侧臂，教学目标的达成程度超过我的预 计，这节课中教师欠考虑的是这节课安排在了第一节课,相对于平时体育课的运动量, 这节课的运动量要有所控制。