中小学预防溺水安全知识自救方法宣传标语+手抄报模板.docx
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1、中小学预防溺水安全知识,自救方法,宣传标语+手抄报模板防溺水安全“六不准”1 .不准私自下水游泳;2 .不准擅自与他人结伴游泳;3 .不准在无家长或老师带队的情况下游泳;4 .不准到不熟悉的水域游泳;5 .不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;6 .不准不会水性的学生擅自下水施救。防溺水口诀伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉, 麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。学生放假去游泳,家长陪护不能忘;要去正规游泳场,安全卫生有保障;下水之前先热身,没证不下深水池。身体状况要注意,发烧感冒游别想。自然水域风险多,淤泥水草深坑藏; 水深水浅变化大,岸边湿滑难落脚。 同学打闹追逐跑,脚下一滑落水中。溺水时的自救
2、方法一、不会游泳者的自救1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。二、会游泳者的自救1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。2、自己将身体抱成一团,浮上水面。3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢 慢向岸上游去,上岸后最好再按摩
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