第16周第2次课教案总32次教师.docx

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1、第16周第2次课教案教材一、五禽戏（熊戏） 二、素质练习重点运步沉稳，落步清晰。难点动作的配合协调、方向路线的准确性。教 学 目 标认知目标：学生懂得熊戏有助于做到上虚下实， 技能目标：学生会做熊戏一节动作。情感目标：学生领会熊戏特点。培养坚忍不拔、克服头重脚轻并能增强内脏器官功能的作用。意志顽强品质。教学 过程教学内容教师活动时 间学生活动次 数教师个人修改意见准常规、二、四、体育委员整队，报告人 数。师生相互问好。老师宣布本课主要内 容和任务。慢跑400米10、一-、队列如图示1 1中中中中中 t1中中中中 * * t t t t t f tt备部分二、徒手操五、徒手操；1、伸展运动2、体

2、侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿二、练习图：1、学生听清要求和规 贝！1。2、认真练习动作到位。天刊两臂伸直为产精体侧幅度大Y产材膝关节伸直nn脚尖绷直8*8 拍教学 过程教学内容教师活动时 间学生活动次 数教师个人修改意见基本部分一、熊戏(1) 一 (4)节二、素质练习,熊戏(1)、教师讲解要求并示范 要求：要掌握“身、意、气、 形”四字要领。、先教两臂动作，继教下肢动作，再教臂、 腿配合动作。、在掌握动作方向、路线的基础上，注重姿 势的准确。、在掌握全套动作的基础上，注重神形与 呼吸的配合。(2)、组织学生练习(3)、巡回指导二、1、教师讲解练习要求 和内容。(跳绳、仰 卧

3、起坐、排球垫球) 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠 错。20、V5、学生练习图：tttttttiiiiittiiiiitt*单臂熊与双臂熊：运 步沉稳，提膝、耸肩 到位，落步虑实清楚。做摇臂熊：隋同教师 示范做手指触肩的屈 臂绕环一周练习；动 作由慢到快，加强肌 肉感觉。晃臂熊：屈膝、屈胯、 屈肘、屈腕做放松性 练习，眼神要求呆滞。二、1、学生分成四小组。2、各组在小组长带 领下认真完成练习。(跳绳30、/人*2、仰卧起 坐30次/人、排球垫球30 次/人) ;V1 rt A若 干 次教学 过程教学内容教师活动时 间学生活动次数教师个人修改意见结束部分整理 放松小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 .学生自我评估学习情况2 .教师总结3 .布置收还器材三、师生再见10、一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我 评估。2集中汇报。3男生第一组归还器 材三、师生再见一、组织：如图，中111 1*t t t t t t t i t t t t f t二、要求：放松、调整呼吸实 施 情 况 记 载班级备注预 计 负 荷练习平均密度35 %心率142次/分日期*四五场 地 器 材