参加体育活动心得体会合集.docx
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1、参加体育活动心得体会合集参加体育活动心得体会篇1生命在于运动,在繁忙的学习之余,我们需要适量的运 动来缓解压力,调解状态。这样我们的学习效率才会提高。 运动会则为我们提供了一个很好的机会一一让我们在锻炼 身体的同时有继承了阳光体育的精神。只是在提笔和顿笔的刹那,大一的生活即将接近尾声。 一路走来,大学生活给予了我太多,教会了我太多,而自己 的心智也随着大学生活的足迹而愈加丰满。它凝聚了太多值 得感动的记忆。清晰的记得四月的最后三天,天空似海一般澄澈的蓝, 和煦的风抚摸着美丽的校园,短短的三天运动会却让每一个 身临其境的大学生受益匪浅。就此,我想谈谈自己的心得体 会。首先,这次运动会是在由统筹有
2、计划的前提下层层展开 的分工明确。从运动会隆重盛大的开幕式,到运动会比赛紧参加体育活动心得体会篇4本学期我读了 XX写的XX。让我知道了许多有着教育 爱和爱中的教育的故事。XX一书中描写了一群充满活力,积极要求上进,如 阳光般灿烂的少年。他们有的家庭贫困,有的身有残疾,当 然也有一些是沐浴在幸福中的。他们从出身到性格都有迥异 之外,但他们身上却都有着一种共同的东西一对自己的祖国 意大利的深深的爱,对亲友的真挚之情。这里面不能忽视的 是每个月老师读给那群少年听的精神讲话。这一个个小故 事,不仅使书中的人物受到熏陶,同样让我这个读者也被其 中所体现出的强烈的情感所震撼。而面对我们的教育,爱应 该是
3、教育力量的源泉,是教育成功的基础。读XX,我走入XX的生活,目睹了他们是怎样学习, 生活,怎样去爱。在感动中,我发现爱中包含着对于生活的 追求。XX先生在翻译XX时说过这样一段话:”教育之没 有情感,没有爱,如同池塘没有水一样。没有水,就不成其 池塘,没有爱就没有教育。XX中,把爱比成很多东西,的确是这样又不仅仅是 这些。我想,“爱是什么”不会有明确的答案,但我知道, 爱”是没有限制的。同学之间的友好交谈,老师对学生的鼓励,父母对孩子无微不至的关爱,甚至萍水相逢的人们的一 个微笑透过XX的描述,我了解到什么样的师爱才最让学生感 到温暖,把学生当亲人的老师。当安利柯的先生说道:”你 们以外,我没
4、有别的家属在世界上,除了你们,我没有可爱 的人!你们是我的儿子,我爱你们,请你们也欢喜我!我一 个都不愿责罚你们,请将你们的真心给我看看!请你们全班 成为一家,给我慰藉,给我荣耀! ”先生的这些话,让所有 的学生都信服与他。虽然我无法做到这位先生的如此坦诚, 但想想,我是否用平等的目光看待所有的学生了。两个学生 同时犯了错误,有时,我会凭我直觉判断,然后毫不留情的 批评那个我心目中的差生。却不知,受了一肚子委屈的学生 在暗自垂泪,也许在他们的眼里,我不再是个好老师。宽容 和尊重学生,”只要你们有勇气承认自己的错误,我绝不会 责怪你们”,这是安利柯的先生们给的我另一个启示。无论 是表扬还是批评学
5、生,我们的目的是教育学生,只要目的达 到,又何必在意学生是否接受了惩罚。爱是一种感受,是一种信仰,是一种追求,是无法用准 确的文字形容爱的定义,但是我知道,拥有爱的人,付出爱 的心,人生必定是充实而无憾的。同样,我们对学生的爱, 不应是居高临下的平易近人”,而应是发自肺腑的爱,这 种爱的表达既是无微不至的,又是不由自主的真情流露。当 我们把爱心自然而然地献给学生时,学生会不仅把我们当教 师,更会把我们当作朋友,兄弟,父母。离开了情感,一切 教育都是无从谈起,感情当然不能取代教育,但教育必须充 满感情。总之,爱的教育是治疗心灵创伤的良药,是打开学生心 扉的钥匙。被爱的人才懂得去爱人,爱给人力量,
6、给人温馨, 也给人美丽的心灵和情感。让孩子们心中拥有爱,很多问题 都可能在爱的暖流里溶解。书中给我的启示是,做一个温柔 的严师,用充满爱意的语言来严格要求我们的学生。参加体育活动心得体会篇5身体乃革命”的本钱,生命在于运动。“每天锻炼一 小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。运动可以说是 生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。 我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统 正常工作的一个系统。缺少了运动系统,可想而知,我们的 身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的 进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶 劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系
7、统的正常工作。当 然运动必须是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅 会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常 的反应。因此,运动一定要适可而止,一定要在自己的身体承受的范围之内。乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,可以从 多方面来解释。娱乐性乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你可以用随意的 方式来打,这样可以尽情的发挥自己的实力,打球时,由于 思想必须集中于秋,这样就可以放松自己,不去想烦心的事, 高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来 说,这不仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。运 动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。运动性在很多人看
8、来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只 是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然,乒乓 球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作, 乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马 步姿势,这样才能够看清球的方向,判断球的旋转以及大概 落点。并且身体要随时快速移动,才可以接住两边的球,不 至于输掉一个比分。大家都知道,在赛场上一个比分意味着 什么,这个就不用我多说。在比赛时,我们必须用眼睛观察 球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何 接住这个球,以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球 之后必须快速恢复准备姿势,时刻准备对方的反攻。可以这 样说,乒乓球是一种锻
9、炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运 动。在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一 个人都有不同的打法。因此,在老师的教导之下,就会在大 脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰,将会导 致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时,你将会 受到新方法的干扰,有点犹豫不决,导致失去接球的最佳时 机,将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传 授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真 实的水平。任何一种运动,都要靠自己用心去体会方法,而不是老 师一昧的教导,方法都是一个时代的,不存在永远的真理, 因此要能够创新。运动,让你更强健。运动,让你更快乐。运动,让你更健康。参加
10、体育活动心得体会篇6透过合作,才明白团队的力量。走过沼泽,才明白陆地 的坚实。人们常说大学是一个小社会,步入大学就等于步入 半个社会,我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵, 透过这次社会实践活动,让我学到了很多东西。最大的考验是寒冷的天气,我们收获的是坚持。记得那天在曲园做调查问卷,寒风凛冽,大伙们都瑟瑟 发抖,但是还是坚持着。应对着来来往往的人们,无论寒风 多么刺骨,大家都微笑着去应对每一个人,相信微笑是最好 的法宝,能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调 查问卷。我们都被拒绝过很多次,即使拒绝,也要向人家说一声 打扰了。但是我们不放弃,就这样,一个早上,我们就完成 了近400份的
11、调查,手里沉甸甸的,是喜悦,是自豪,是团 结的力量。最初的开始有迷茫,我们收获的是坚定。设计问卷时,原先计划用四个小时完成的任务用了将近 六个小时才完成,因为我们对问卷的设计一无所知,从查阅, 调取资料,选取问题是都不是一件很快就能够完成的事情, 但大家都没有怨言,耐心的选取,设计每一道问题。直到天 色已晚,才设计完毕。本来我们认为这是一个简单的事情,没想到过程却让我 清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻, 心里却是坚定,我相信我们必须会做好。最乏味的事情是查找资料,我们收获的是耐心。抵御住寒冷的考验之后,在查找资料的过程中却最使我 们烦躁。对报告的形式一无所知,对接下来的工作毫
12、无头绪, 对在哪里查找更是一头雾水,这一切都在消磨着我们的耐 心,我们想过要逃脱,想过马马虎虎过去算了,但最终我们 还是坚持了下来。我们深刻的感受到,有耐心才能做好工作。沟通是最重要的事情,在沟通中我们收获了最多。最任何工作都离不开沟通,这是我们最大的感悟。最整 个过程中,因为我们性格的不同,意见的分歧,我们有过争 辩,彷徨,迷茫,正是不断的交流,才让我们的分歧越来越 少,在大家的沟通下,我们分配好任务,使每个人的工作更 加清晰。尤其在回家以后,交流与沟通更成为至关重要的东西, 我们在沟通中进行商讨,在沟通中互相鼓励,身在不同的地 方,却依然团结。参加体育活动心得体会篇7大学两年的体育课结束了
13、,但人生的体育课没有结束。以前以为,体育的运动无非是篮球,乒乓球,排球等球 类运动,或者跑步,跳远,跳高等,大学之后才知道体育远 不止如此,竟如此丰富多彩。大一上学期的垫子技巧,大一下学期的太极拳,大二上 学期得肚皮舞,大二下学期的爵士,谁说只有跑步,球类了? 这是我两学期的收获啊!翻跟头,是我们年幼时喜欢的嬉戏之一,但到成年时再 在垫子上耍玩,就不是那么简单的咯。前后翻讲究的是巧与 美。当翻滚时屏息,倒立时的均衡,是自己对身体的控制, 身体的灵活性就慢慢锻炼起来了。每次休息的时候就在垫子 上美美的躺一会儿,喜欢让身体累累的感觉。依稀记得睡前 总喜欢倒立一会儿,越直越开心。但我们只能在户外练习
14、, 也就是说下雨时就不能上体育了,那时就想:学校如果建一 个大的体育馆并开放,该多好!大一上,我喜欢上了溜冰, 其实这也是个锻炼身体的好运动,觉得这个也作为体育选修 之一啊。跆拳道,武术,健美操,毯子等等都可以为体育运 动,溜冰也应该可以。太极拳,三个字对我们来说太熟悉了,是中国文化的代 表之一。儿时看武侠小说也有作为绝世武功啊。大一下,我 们学习的就是这个“功夫”,异常兴奋!体育中,让中国文 化也进行流传,培养的不仅仅是心智,更是情操。“起势, 野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝拗步,手挥琵琶,倒卷肱,左揽 雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,右蹬脚,双 峰贯耳,转身左蹬脚,左下势独立,右下势独
15、立,右玉女穿 梭,左玉女穿梭,海底针,闪通臂,搬拦捶,如封似闭,十 字手、收势”,口诀仍旧脱口而出。外国人对中国的这些可 清楚得很,作为中国人,更是我们必须习得的。可学习之前 并没其实到这些。大一就那样过去了,健康锻炼的时间肯定不能这么少 的。于是平时有空就多跑跑,打打羽毛球,还会溜冰,让身 体动起来。也会积极参加学校的秋季运动会,长跑短跑,都 会少不了我的身影的。大二,我选修了舞蹈。舞蹈,对她, 我又爱又恨。爱她因为她的美,恨她是因为没有那个资质。 但我仍固执如此。肚皮舞,对于我来说是个陌生而又羞涩的名词。当老师 开始教我们的时候,我就感觉到她的魅了,还带着媚。有些 同学当时就就决定转项目,
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